Bardzo się zrobił medialny Marcin Banot. Kanał sportowy, Maciej Wieczorek, KFD... normalnie rozchwytywany, ale nie ma się co dziwić bo jest mega kozakiem
@@jansz7487 bo wspinacz nie może mieć dużej masy mięśniowej, podobnie jak biegacz. To bezsens. Ogólnie kulturystyka z ewolucyjnego punktu widzenia to bezsens
Dawno nie widziałem tak pozytywnego materiału na polskim YT! Widać, że Tomek uwielbia dzielić się wiedzą i robi to z ogromnym spokojem. Super się to oglądało.
Fajnie się to ogląda jak prowadzisz takie spotkanie - wychodzisz naprzeciw swojego gościa, nie ścigasz sie z nim tylko robicie coś wspólnie. Pozdrawiam !
15:00 Za czasów studenta chudziaka 64kg i udało się zrobić podciąganie jednorącz jak BNT, też pompka jednorącz przy staniu przy ścianie na rękach. Ale była właśnie wspinaczka i dużo podciągania (ponad 20 powtórzeń), gdzie pierwszych 15 podciągnięć to nawet nie czułem. Obczajcie Magnusa Midtbo i jego challenge z podciąganiem, oraz Andrey Smaev I jego podciąganie z dowieszonym obciazeniem 160kg :D
U mnie ojciec do 50 roku zycia na 1 ręku sie podciagal, nigdy nie trenowal, naturalna sila waga okolo 75-80kg w wieku 70 lat po zawale dalej jest w stanie utrzymać sie na 1 ręku. Zawsze mnie to szokowalo.
Ciekawy material ale jak tacy goscie to nie dziwota. Wiszenie bez przygotowania na 2 palcach moglo byc kontuzjogenne, sluszna decyzja BNT. Szacunek dla BNT, Zabetowanego Tomka I Marcina Kota Palecioka.
Budowa BNT to typowy mens health to jest maks jak powinien wygladac przystojny typ wszystko poza na plus to wyglad tepego osilka, kolega w niebieskim niestety to juz za duzo zbyt to wszystko oble balonowate. Budowa bnt budzi podziw i zazdrosc budowa kolegi w niebieskim budzi strach
Panowie z tym 250lbs, jeśli to jest z allegro produkt, to wystarczy trochę poćwiczyć, bo 250lbs 40-latek, " biurowiec" domyka bez problemów. Ale mam łapę ( tj palce, dłoń) " do łopaty". Druga sprawa jeśli złapiesz na końcu będzie łatwiej, a bliżej zawijaska to będzie trudniej. Polecam też poćwiczyć " na odwrót" - czyli sprężyna przy małym palcu a nie kciuku / wskazującym.
przy pompkach pamietaj ze polowa ciezaru opiera sie na nogach czyli -50% wagi, a przy podciaganiu podsnosz 100% swojej masy a poza tym to sa inne miesnie bo pompki robisz klatka i tricepsami a podciaganie plecami i bicepsami wiec tu nie ma nic do porownywania to kompletnie inne rzeczy. Tez kolejna sprawa ze pompki latwiej trenowac bo nie potrzebujesz niczego i se w domu robisz a do podciagania musisz miec drazek wiec musisz wyjsc z domu i poszukac
A takie podciąganie jednorącz to stawów łokciowych nie zniszczy? Jakieś tendinopatie te sprawy? Bo ja np jak negatywy na jednej robiłem to łokieć bolał jak sam skurrr...
Jaskinia Marcina dobra do treningu. Ciekawe jak by Tomek poradził sobie w arm wrestling z Devin Larotte i Denis Cyplenkov. To by mogla być dobra walka.
Bardzo się zrobił medialny Marcin Banot. Kanał sportowy, Maciej Wieczorek, KFD... normalnie rozchwytywany, ale nie ma się co dziwić bo jest mega kozakiem
Oby nie skonczyl jak wiekszosc wspinaczy
@@martinusstrucker1521albo wielu napinaczy, wrzucający swoje wysrywy w internet.
Bardzo dobrze! W końcu zgarnia pitos za opowiadanie o życiowej zajawce.
Robią na nim wyświeltenia jedynie. Żeby nie był taki za pewny wśród tego testosteronu...
@@bonerstowa5834 chyba nie ogarniasz tematu kim jest koleżka
Banot czyściutka nie struta siła i mięśnie, szacun.
I wygląda normalnie, a nie jak koks.
Namiastka mięśni to się zgodzę 😄
@@jansz7487 bo wspinacz nie może mieć dużej masy mięśniowej, podobnie jak biegacz. To bezsens. Ogólnie kulturystyka z ewolucyjnego punktu widzenia to bezsens
yerba i adrenalina sie nie liczy ;)
Kalistenika to czysta siła! Polecam książkę "Skazany na trening"!
Ale niegrzecznie ten pan prowadzący wchodzi w słowo Marcinowi, wielokrotnie. Banot jak zwykle pokornie i bez spiny, szacun.
Bez przesady, jest podjarany osoba Marcina. Dlatego chciał wiesz też "pokazać" że jest coś wart ☺️ bez spiny fajny odcinek chłopakom wyszedł
Zabetonowany troche dziecinny.
Paleciok się marnuje- albo do komedii albo do kabaretu, wystarczy na niego spojrzeć i już się gęba smieje, leci sub za jego obecność w tym programie
Dziękuję za świetny materiał
Dawno nie widziałem tak pozytywnego materiału na polskim YT! Widać, że Tomek uwielbia dzielić się wiedzą i robi to z ogromnym spokojem. Super się to oglądało.
W punkt.
Obejrzane tu i tam ✌️
Taka kolaboracja jest mega✌️Banot wymiata👍
Tyn paleciok to je dobry aktor, idzie mu to fest 🙂
Kłamałem!!! Palce bolały 8 dni po wizycie u BNT😅
Pozdro mordeczki 🖐️
Nie boisz się choroby „ cieśni nadgarstka”?
@@AbatorXx mam na to sprawdzony patent bez operacji 😊
Szacun za szczerosc
Fajnie się to ogląda jak prowadzisz takie spotkanie - wychodzisz naprzeciw swojego gościa, nie ścigasz sie z nim tylko robicie coś wspólnie. Pozdrawiam !
@@captainCat007 dziękować i Pozdro🖐️😀
od kilku lat was oglądam od roku Banota ..weźcie wiecej z nim odcinków barco ciekawy gość !!!
Banot to jest megaprzechuj, szacun od lat 💪
Co jest najtrudniejszego w jedzeniu krówek veganek?
Moment kiedy musisz powiedzieć rodzicom, że jesteś gejem.
Moj ojciec mając 50 lat potrafił się podciągnąć na 1 ręce 10 razy. Fajnie widzieć, że nie każdy, nawet zawodowiec, da tak rade 😅
Dobre te wspólne nagrywanie i wzajemnie promowanie 👊😉
Dobry wieczór paleciok
Prosimy o trening podciągania z Banotem 😍
Nie chojrakuje jest sobą super gościu uwielbiam Marcinka
Długo czekałem na ten pojedynek
Gość w niebieskim pociągnął ciałem a nie ręką, więc nie liczy się...
Super odcinek, podziwiam BNT i jego wypracowaną naturalną siłę :)
Sypiasz z nim, że twierdzisz, że jest naturalem? Po czym poznałeś, podziel się z nami swoją wiedzą na takie tematy.
Skoro siła wypracowana, to już nie naturalna.
@@mariuszokonski7027 jedynie z Twoją matką 😉
Kiedyś oglądałem jakieś odcinki z Tomkiem występował chyba jako gość a teraz już widzę prowadzący :D
Zajebisty odcinek jak zawsze. Siła jest u wszystkich ale Banot to jednak kozak bez dwóch zdań 😉
Najlepsze miny paleciaka jak udaje ze rozumie i stoi z powazna mina ahahaha ☻️
Podarzanie za zrozumieniem tematu lvl 9 :E
paleciak ma tylko taki wyraz twarzy, jest normalny i pojętny.
Ebłem, on tylko udaje nierozgarniętego. Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych ludzi w Polsce. Więc nie czepiać się😁
xDDDDDDD
Ciężko grać głupiego haha
Mega odcinek, w końcu w KFD Kozak nad Kozaki Marcin Banot.....!!!!!!!! Szkoda że taki krótki odcinek........😀
"Mosz jakis problem ?" Najmilsze rudzkie przywitanie ;-)
Kiedyś się podnosiłem na jedej ręce ale to było 20kg temu teraz ledwo co dwoma 🤣 pozdrawiam
Ja tam robiłem z +14kg, mały rekordzik :v
15:00
Za czasów studenta chudziaka 64kg i udało się zrobić podciąganie jednorącz jak BNT, też pompka jednorącz przy staniu przy ścianie na rękach.
Ale była właśnie wspinaczka i dużo podciągania (ponad 20 powtórzeń), gdzie pierwszych 15 podciągnięć to nawet nie czułem.
Obczajcie Magnusa Midtbo i jego challenge z podciąganiem, oraz Andrey Smaev I jego podciąganie z dowieszonym obciazeniem 160kg :D
Bardzo bym chciał zobaczyć w tej serii Michała Urbanika. Jestem ciekawy jak street lifting wpływa na armwrestling.
Marcin Banot jest mega kozakiem, szacun.💪
Super odcinek!!!
Kurde w końcu zech się banota doczekoł. Uwielbiom wos chłopaki, zajebisty kontent robicie 💪
Wróciłem do tego filmu i nadal robi wrażenie
Super odcinek.
Co tu dużo gadać,super się ogląda🤗
Zajebisty odcinek 🙂
Super seria 🔥🦾
No Tomaszek dawajdawaj🦅🇵🇱⚔️✊🎱🫵👋
U mnie ojciec do 50 roku zycia na 1 ręku sie podciagal, nigdy nie trenowal, naturalna sila waga okolo 75-80kg w wieku 70 lat po zawale dalej jest w stanie utrzymać sie na 1 ręku. Zawsze mnie to szokowalo.
A przechodził kiedyś zapalenie opon mózgowych?
@@jansz7487 ?
Ale co się dziwić przy takiej wadze, to jest kobieca waga
@@dawidwojcik7567 bez przesady 80 kg to normalna waga.
@@dawidwojcik7567chyba kobiety-kaszalota :)
Bardzo fajny material
Fajny odcinek :)
Dobry odcinek szybko zleciał
Fajny materiał, trochę zaskoczenie, że 250 ściskacza nie zamknęliście, dla mnie to bułka z masłem czy HG czy COC :)
pozytywne chłopaki , fajny filmik 💪💥
Czysta siła, elegancko
Super odcinek....szacun,,,,
Bezsprzecznie dziękuje Marcinowi za poznanie mocy Mate :)
Pozdrawiam serdecznie 👋
A w tle obowiązkowo yerba 🧉
Oj Banocik, szacun :)
Ciekawy material ale jak tacy goscie to nie dziwota. Wiszenie bez przygotowania na 2 palcach moglo byc kontuzjogenne, sluszna decyzja BNT. Szacunek dla BNT, Zabetowanego Tomka I Marcina Kota Palecioka.
Budowa BNT to typowy mens health to jest maks jak powinien wygladac przystojny typ wszystko poza na plus to wyglad tepego osilka, kolega w niebieskim niestety to juz za duzo zbyt to wszystko oble balonowate. Budowa bnt budzi podziw i zazdrosc budowa kolegi w niebieskim budzi strach
Marcin się nie przechylał całym ciężarem ciała w porównaniu do tego drugiego
Dobra zajawka! Pozdr
Jest moc💪 szacun panowie
super!
Fajny odcinek panowie:D
BNT to jest przekoks, nie dość że siła to jeszcze odwaga i jajca z żelaza
Nie z żelaza bo za ciężkie i przeszkadzają we wspinaczce, tytanowe sądzę, że "one" są🤔
Dziwne ze te budynki na które wchodził nie zawaliły się pod ciężarem jego jaj
Ogladalem reklame o krowkach kilka razy - poezja hahahaha
350lb zajmuje trochę czasu dojście kilku powtórzeń polecam 💪🏻szczególnie przy krótkich palcach
Super odcinek pozdro
BNT jak Ty to robisz chłopie, że jesteś tak zabetonowany nie do zdarcia?? 🤪👍🔥
Medytuje po cichu zen :)
Elegancko 👌💪⚓
super odcinek
Fajne zawody aczkolwiek krótsza ręka ma zawsze łatwiej w siłowaniu bo jest inne ramie siły więc trochę nie fer
Ciekawa kłótnia będzie, jak spotkasz kogoś, kto twierdzi, że dłuższa ma łatwiej XD
Panowie z tym 250lbs, jeśli to jest z allegro produkt, to wystarczy trochę poćwiczyć, bo 250lbs 40-latek, " biurowiec" domyka bez problemów. Ale mam łapę ( tj palce, dłoń) " do łopaty". Druga sprawa jeśli złapiesz na końcu będzie łatwiej, a bliżej zawijaska to będzie trudniej. Polecam też poćwiczyć " na odwrót" - czyli sprężyna przy małym palcu a nie kciuku / wskazującym.
Dla zasięgu ^^
zajebisty odcineczek
Zajebisty odcinek
Fajno fajno
Git odcinek👍
Zajebisty gość
Pozdro Panowie💪👍
Paleciok przy Tomeczku jeszcze zostanie armwrestlerem 😁
Ja to bym go serio chętnie kiedyś zobaczył na zawodach, czarny pazur w akcji 😈
Paleciok !!!
Zabetonowany jest kozak 👍💪💪💪💪💪
I tak powinno być w całej Polsce , powinnismy się szanować
Siemka 😍 Chłopaki 😍
mega fajnie ;)))) 21/10
Pozdrawiam chopy Śląskie
Kozak odcinek zobaczyl bym bnt vs a.j. pozdro
Jest banot jest 👍
Jest Mooooooooooooooccccccccccccc!!!!!!!!!!!
Widziałem kiedyś jak łamie się ramię w trakcie takiego siłowania. Kość od łokcia do barku rozstrzaskala się spiralnie. Przerazliwy dźwięk.
BNT woow mega grubo poleciał z tym siłowaniem
Ja bez treningu od dwóch lat na jednej sie podciagam pozdro.
Grubo!
Mocne paluszki Tomek
169cm 75 kg pompka na jednej ręce prawa czy lewa 50 kg w kamizelce, 1/2 powtórzenia a podciąganie na jednej ręce zero :)
przy pompkach pamietaj ze polowa ciezaru opiera sie na nogach czyli -50% wagi, a przy podciaganiu podsnosz 100% swojej masy a poza tym to sa inne miesnie bo pompki robisz klatka i tricepsami a podciaganie plecami i bicepsami wiec tu nie ma nic do porownywania to kompletnie inne rzeczy. Tez kolejna sprawa ze pompki latwiej trenowac bo nie potrzebujesz niczego i se w domu robisz a do podciagania musisz miec drazek wiec musisz wyjsc z domu i poszukac
A takie podciąganie jednorącz to stawów łokciowych nie zniszczy? Jakieś tendinopatie te sprawy? Bo ja np jak negatywy na jednej robiłem to łokieć bolał jak sam skurrr...
wincyj tego!!
Dobra robota pozdro
I tutaj jest jeden kozak: BNT !
Te koszulki co ma Tomek są dostępne w kfd?
Yno Górny Ślonsk!!!
Od momentu kiedy widziałem gdzieś na filmiku w necie jak gościu złamał rękę podczas siłowania, to już pierdziele i nie bawię się w takie zawody 😅
Brawo
Reklamy Kfd powinny być puszczane w tv. Przynajmniej każdy by oglądał bo są wyj.. w kosmos :)
Spoko odcinek. Widz banota pozdro
i to wszystko chłopaki ze Śląska, jupiiii!
BNT kozak! Ciśnij dalej!
Jaskinia Marcina dobra do treningu. Ciekawe jak by Tomek poradził sobie w arm wrestling z Devin Larotte i Denis Cyplenkov. To by mogla być dobra walka.