Bardzo się zrobił medialny Marcin Banot. Kanał sportowy, Maciej Wieczorek, KFD... normalnie rozchwytywany, ale nie ma się co dziwić bo jest mega kozakiem
@@jansz7487 bo wspinacz nie może mieć dużej masy mięśniowej, podobnie jak biegacz. To bezsens. Ogólnie kulturystyka z ewolucyjnego punktu widzenia to bezsens
Dawno nie widziałem tak pozytywnego materiału na polskim YT! Widać, że Tomek uwielbia dzielić się wiedzą i robi to z ogromnym spokojem. Super się to oglądało.
Fajnie się to ogląda jak prowadzisz takie spotkanie - wychodzisz naprzeciw swojego gościa, nie ścigasz sie z nim tylko robicie coś wspólnie. Pozdrawiam !
15:00 Za czasów studenta chudziaka 64kg i udało się zrobić podciąganie jednorącz jak BNT, też pompka jednorącz przy staniu przy ścianie na rękach. Ale była właśnie wspinaczka i dużo podciągania (ponad 20 powtórzeń), gdzie pierwszych 15 podciągnięć to nawet nie czułem. Obczajcie Magnusa Midtbo i jego challenge z podciąganiem, oraz Andrey Smaev I jego podciąganie z dowieszonym obciazeniem 160kg :D
Budowa BNT to typowy mens health to jest maks jak powinien wygladac przystojny typ wszystko poza na plus to wyglad tepego osilka, kolega w niebieskim niestety to juz za duzo zbyt to wszystko oble balonowate. Budowa bnt budzi podziw i zazdrosc budowa kolegi w niebieskim budzi strach
Panowie z tym 250lbs, jeśli to jest z allegro produkt, to wystarczy trochę poćwiczyć, bo 250lbs 40-latek, " biurowiec" domyka bez problemów. Ale mam łapę ( tj palce, dłoń) " do łopaty". Druga sprawa jeśli złapiesz na końcu będzie łatwiej, a bliżej zawijaska to będzie trudniej. Polecam też poćwiczyć " na odwrót" - czyli sprężyna przy małym palcu a nie kciuku / wskazującym.
Mam te same sciskacze, i dodatkowe podtrzymywanie drugą ręką nie tylko stabilizuje a sprawia, że ściskanie staje się łatwiejsze a paluchy mam długie i cienkie ( złodziejskie ) 😂 więc nie ma znaczenia jakie kto ma. Poszedłbym bardziej w teorie, że brakuje siły, a jakie mięśnie za to odpowiadają🤷🤷🤷 czort jeden wie, pozdro byku.
U mnie ojciec do 50 roku zycia na 1 ręku sie podciagal, nigdy nie trenowal, naturalna sila waga okolo 75-80kg w wieku 70 lat po zawale dalej jest w stanie utrzymać sie na 1 ręku. Zawsze mnie to szokowalo.
Ciekawy material ale jak tacy goscie to nie dziwota. Wiszenie bez przygotowania na 2 palcach moglo byc kontuzjogenne, sluszna decyzja BNT. Szacunek dla BNT, Zabetowanego Tomka I Marcina Kota Palecioka.
Bardzo się zrobił medialny Marcin Banot. Kanał sportowy, Maciej Wieczorek, KFD... normalnie rozchwytywany, ale nie ma się co dziwić bo jest mega kozakiem
Oby nie skonczyl jak wiekszosc wspinaczy
@@martinusstrucker1521albo wielu napinaczy, wrzucający swoje wysrywy w internet.
Bardzo dobrze! W końcu zgarnia pitos za opowiadanie o życiowej zajawce.
Robią na nim wyświeltenia jedynie. Żeby nie był taki za pewny wśród tego testosteronu...
@@bonerstowa5834 chyba nie ogarniasz tematu kim jest koleżka
Ale niegrzecznie ten pan prowadzący wchodzi w słowo Marcinowi, wielokrotnie. Banot jak zwykle pokornie i bez spiny, szacun.
Bez przesady, jest podjarany osoba Marcina. Dlatego chciał wiesz też "pokazać" że jest coś wart ☺️ bez spiny fajny odcinek chłopakom wyszedł
Zabetonowany troche dziecinny.
Banot czyściutka nie struta siła i mięśnie, szacun.
I wygląda normalnie, a nie jak koks.
Namiastka mięśni to się zgodzę 😄
@@jansz7487 bo wspinacz nie może mieć dużej masy mięśniowej, podobnie jak biegacz. To bezsens. Ogólnie kulturystyka z ewolucyjnego punktu widzenia to bezsens
yerba i adrenalina sie nie liczy ;)
Kalistenika to czysta siła! Polecam książkę "Skazany na trening"!
Najlepsze miny paleciaka jak udaje ze rozumie i stoi z powazna mina ahahaha ☻️
Podarzanie za zrozumieniem tematu lvl 9 :E
paleciak ma tylko taki wyraz twarzy, jest normalny i pojętny.
Ebłem, on tylko udaje nierozgarniętego. Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych ludzi w Polsce. Więc nie czepiać się😁
xDDDDDDD
Ciężko grać głupiego haha
Dawno nie widziałem tak pozytywnego materiału na polskim YT! Widać, że Tomek uwielbia dzielić się wiedzą i robi to z ogromnym spokojem. Super się to oglądało.
W punkt.
Obejrzane tu i tam ✌️
Paleciok się marnuje- albo do komedii albo do kabaretu, wystarczy na niego spojrzeć i już się gęba smieje, leci sub za jego obecność w tym programie
Tyn paleciok to je dobry aktor, idzie mu to fest 🙂
Banot to jest megaprzechuj, szacun od lat 💪
Dziękuję za świetny materiał
Co jest najtrudniejszego w jedzeniu krówek veganek?
Moment kiedy musisz powiedzieć rodzicom, że jesteś gejem.
Taka kolaboracja jest mega✌️Banot wymiata👍
Moj ojciec mając 50 lat potrafił się podciągnąć na 1 ręce 10 razy. Fajnie widzieć, że nie każdy, nawet zawodowiec, da tak rade 😅
od kilku lat was oglądam od roku Banota ..weźcie wiecej z nim odcinków barco ciekawy gość !!!
Długo czekałem na ten pojedynek
Gość w niebieskim pociągnął ciałem a nie ręką, więc nie liczy się...
Dobre te wspólne nagrywanie i wzajemnie promowanie 👊😉
Prosimy o trening podciągania z Banotem 😍
Dobry wieczór paleciok
Kłamałem!!! Palce bolały 8 dni po wizycie u BNT😅
Pozdro mordeczki 🖐️
Nie boisz się choroby „ cieśni nadgarstka”?
@@AbatorXx mam na to sprawdzony patent bez operacji 😊
Szacun za szczerosc
Fajnie się to ogląda jak prowadzisz takie spotkanie - wychodzisz naprzeciw swojego gościa, nie ścigasz sie z nim tylko robicie coś wspólnie. Pozdrawiam !
@@captainCat007 dziękować i Pozdro🖐️😀
Nie chojrakuje jest sobą super gościu uwielbiam Marcinka
Super odcinek, podziwiam BNT i jego wypracowaną naturalną siłę :)
Sypiasz z nim, że twierdzisz, że jest naturalem? Po czym poznałeś, podziel się z nami swoją wiedzą na takie tematy.
Skoro siła wypracowana, to już nie naturalna.
@@mariuszokonski7027 jedynie z Twoją matką 😉
Marcin Banot jest mega kozakiem, szacun.💪
Super odcinek!!!
"Mosz jakis problem ?" Najmilsze rudzkie przywitanie ;-)
Zajebisty odcinek jak zawsze. Siła jest u wszystkich ale Banot to jednak kozak bez dwóch zdań 😉
Mega odcinek, w końcu w KFD Kozak nad Kozaki Marcin Banot.....!!!!!!!! Szkoda że taki krótki odcinek........😀
Co tu dużo gadać,super się ogląda🤗
15:00
Za czasów studenta chudziaka 64kg i udało się zrobić podciąganie jednorącz jak BNT, też pompka jednorącz przy staniu przy ścianie na rękach.
Ale była właśnie wspinaczka i dużo podciągania (ponad 20 powtórzeń), gdzie pierwszych 15 podciągnięć to nawet nie czułem.
Obczajcie Magnusa Midtbo i jego challenge z podciąganiem, oraz Andrey Smaev I jego podciąganie z dowieszonym obciazeniem 160kg :D
Kiedyś oglądałem jakieś odcinki z Tomkiem występował chyba jako gość a teraz już widzę prowadzący :D
Super odcinek.
Wróciłem do tego filmu i nadal robi wrażenie
Kurde w końcu zech się banota doczekoł. Uwielbiom wos chłopaki, zajebisty kontent robicie 💪
Zajebisty odcinek 🙂
No Tomaszek dawajdawaj🦅🇵🇱⚔️✊🎱🫵👋
Bardzo fajny material
Super odcinek....szacun,,,,
Dobry odcinek szybko zleciał
Super seria 🔥🦾
Fajny odcinek :)
pozytywne chłopaki , fajny filmik 💪💥
Kiedyś się podnosiłem na jedej ręce ale to było 20kg temu teraz ledwo co dwoma 🤣 pozdrawiam
Ja tam robiłem z +14kg, mały rekordzik :v
Czysta siła, elegancko
Pozdrawiam serdecznie 👋
A w tle obowiązkowo yerba 🧉
Bezsprzecznie dziękuje Marcinowi za poznanie mocy Mate :)
Oj Banocik, szacun :)
Jest moc💪 szacun panowie
Zajebisty gość
Fajny odcinek panowie:D
Super odcinek pozdro
Bardzo bym chciał zobaczyć w tej serii Michała Urbanika. Jestem ciekawy jak street lifting wpływa na armwrestling.
Pozdro Panowie💪👍
super odcinek
Fajne zawody aczkolwiek krótsza ręka ma zawsze łatwiej w siłowaniu bo jest inne ramie siły więc trochę nie fer
Ciekawa kłótnia będzie, jak spotkasz kogoś, kto twierdzi, że dłuższa ma łatwiej XD
Git odcinek👍
Zajebisty odcinek
Budowa BNT to typowy mens health to jest maks jak powinien wygladac przystojny typ wszystko poza na plus to wyglad tepego osilka, kolega w niebieskim niestety to juz za duzo zbyt to wszystko oble balonowate. Budowa bnt budzi podziw i zazdrosc budowa kolegi w niebieskim budzi strach
Elegancko 👌💪⚓
Ogladalem reklame o krowkach kilka razy - poezja hahahaha
zajebisty odcineczek
Dobra zajawka! Pozdr
Panowie z tym 250lbs, jeśli to jest z allegro produkt, to wystarczy trochę poćwiczyć, bo 250lbs 40-latek, " biurowiec" domyka bez problemów. Ale mam łapę ( tj palce, dłoń) " do łopaty". Druga sprawa jeśli złapiesz na końcu będzie łatwiej, a bliżej zawijaska to będzie trudniej. Polecam też poćwiczyć " na odwrót" - czyli sprężyna przy małym palcu a nie kciuku / wskazującym.
Dla zasięgu ^^
Jest banot jest 👍
Fajny materiał, trochę zaskoczenie, że 250 ściskacza nie zamknęliście, dla mnie to bułka z masłem czy HG czy COC :)
Zabetonowany jest kozak 👍💪💪💪💪💪
Mam te same sciskacze, i dodatkowe podtrzymywanie drugą ręką nie tylko stabilizuje a sprawia, że ściskanie staje się łatwiejsze a paluchy mam długie i cienkie ( złodziejskie ) 😂 więc nie ma znaczenia jakie kto ma. Poszedłbym bardziej w teorie, że brakuje siły, a jakie mięśnie za to odpowiadają🤷🤷🤷 czort jeden wie, pozdro byku.
Pozdrawiam chopy Śląskie
Marcin się nie przechylał całym ciężarem ciała w porównaniu do tego drugiego
BNT kozak! Ciśnij dalej!
mega fajnie ;)))) 21/10
Yno Górny Ślonsk!!!
Siemka 😍 Chłopaki 😍
U mnie ojciec do 50 roku zycia na 1 ręku sie podciagal, nigdy nie trenowal, naturalna sila waga okolo 75-80kg w wieku 70 lat po zawale dalej jest w stanie utrzymać sie na 1 ręku. Zawsze mnie to szokowalo.
A przechodził kiedyś zapalenie opon mózgowych?
@@jansz7487 ?
Ale co się dziwić przy takiej wadze, to jest kobieca waga
@@dawidwojcik7567 bez przesady 80 kg to normalna waga.
@@dawidwojcik7567chyba kobiety-kaszalota :)
Reklamy Kfd powinny być puszczane w tv. Przynajmniej każdy by oglądał bo są wyj.. w kosmos :)
350lb zajmuje trochę czasu dojście kilku powtórzeń polecam 💪🏻szczególnie przy krótkich palcach
Paleciok przy Tomeczku jeszcze zostanie armwrestlerem 😁
Ja to bym go serio chętnie kiedyś zobaczył na zawodach, czarny pazur w akcji 😈
Ciekawy material ale jak tacy goscie to nie dziwota. Wiszenie bez przygotowania na 2 palcach moglo byc kontuzjogenne, sluszna decyzja BNT. Szacunek dla BNT, Zabetowanego Tomka I Marcina Kota Palecioka.
Paleciok !!!
I tak powinno być w całej Polsce , powinnismy się szanować
super!
13:25 zgadzam sie z BNT. Jak masz pelny zwis to jest ciezej
Kozak odcinek zobaczyl bym bnt vs a.j. pozdro
Jest Mooooooooooooooccccccccccccc!!!!!!!!!!!
I tutaj jest jeden kozak: BNT !
Mocne paluszki Tomek
wincyj tego!!
Dobra robota pozdro
BNT to jest przekoks, nie dość że siła to jeszcze odwaga i jajca z żelaza
Nie z żelaza bo za ciężkie i przeszkadzają we wspinaczce, tytanowe sądzę, że "one" są🤔
Dziwne ze te budynki na które wchodził nie zawaliły się pod ciężarem jego jaj
Ja bez treningu od dwóch lat na jednej sie podciagam pozdro.
Spoko odcinek. Widz banota pozdro
BNT woow mega grubo poleciał z tym siłowaniem
Pyszne krówki Veganki
13:03
Uwaga Ciekawostka XD!
Patrzcie na Paleciaka podgloście reakcje na pytanie
13:33 ❤
Fajno fajno
komentarz taktyczny, zasiegowy
Brawa chłopaki
Ten Paleciak jakby nie bił teścia byłby nikim, a strach nie niepozwolił by mu wyjść z domu. Ogólnie niesamowity leszcz tak naprawdę.
Grubo!
BNT jak Ty to robisz chłopie, że jesteś tak zabetonowany nie do zdarcia?? 🤪👍🔥
Medytuje po cichu zen :)