Co jak co, ale reklamy to mówiąc kolokwialnie macie dojebane xD Big Majk, wielki szacunek dla Ciebie za to jak potrafisz przekazać wiedzę i w jak profesjonalny sposób to robisz. Pozdrawiam
Jeżeli chcesz Majk zaatakować swój core z różnych stron, pod różnymi kątami przy jednoczesnym angażu stożka rotatorów wielopłaszczyznowo, ubierając całość w płynną sekwencję ruchową to polecam wypróbować tureckie wstawanie ze sztangą
Zróbcie kiedyś materiał z Big majkiem kiedy ciężko trenuje przygotowując się do zawodów kulturystycznych a nie zawsze Big Majk na KFD plus kulturystyka równa się lekki trening.
Prawie taki sam trening robię teraz czekając na treningi na poważnie. Na poprawę chwytu po długiej przerwie trzymam po prostu sztangę 3 serie po 30-60 sekund. Czasami trzeba zrzucić ciężar i pokornie sobie przepracować jakiś czas na luzie. Osobiście mam tendencję do przegrzania się i później zdycham tydzień zaliczając lekkie regresy, a to nie ma sensu na dłuższą metę. Widać u Ciebie progres we wszystkim i dobrze się ogląda. Dobry trener zaoszczędza mnóstwo czasu, a takich niestety mało co widać na niemal każdej siłowni. Wincej fylmów z treningów - dobra przedtreningówka.
ok big majk przyczepiam się - w overhead squat'cie robiłeś z podwyższeniem na piętach a frony już na płasko. Aka trochę tej mobilności w łapkach brakuje, chwyt też bardzo szeroki
E, to ja mam odwrotnie, tj dawno dawno temu w liceum chodziłem na siłownię kilka lat, później praca fizyczna, sporo dźwigania, później praca biurowa od 3 lat, zero siłowni, ulanie totalne. Poszedłem na siłownię 3 tygodnie temu po raz kolejny... łooo panie! Nie wiedziałem, że człowiek może być tak słaby :). Jak kiedyś przykładowo na klatkę potrafiłem dźwignąć 90-100kg (coś w tym przedziale, ciężko stwierdzić, bo to była siłownia w piwnicy, a jak się ciężary skończyły, to się wrzucało bębny hamulcowe z samochodu itp :P), tak teraz (już po 3 tygodniach chodzenia na siłownię) nie wiem czy bym dźwignął 70kg. Zakwas na całym ciele bo byle treningu itp. Ale fajnie było wrócić w wieku 35 lat, bo już za bardzo się zasiedziałem.
Próbujemy do skutku, oddajcie stary bit Big Majka !!!!!!
+1
Jestem za!!
Chcemy stary bit!!!
Dokładnie !!!!
Podpisuje sie!
Chłop 120 kilo mięśni na docięciu cały rok I powrót do formy robi xDdd
Normalnie wielka góra tłuszczu się z niego zrobiła.
Co jak co, ale reklamy to mówiąc kolokwialnie macie dojebane xD Big Majk, wielki szacunek dla Ciebie za to jak potrafisz przekazać wiedzę i w jak profesjonalny sposób to robisz.
Pozdrawiam
*Skoro nie da się prosić o stary bit Big Majka, to może ktoś tu znajdzie się kto ma zdolności muzyczne żeby zrobić coś grubszego i podesłać im :D*
naprawdę gościu się rozwija w tym kfd i ma otwarty umysł, sprawność bardzo dobra jak na takie gabaryty!
Big Majk - skromny a zarazem pozbawiony kompleksów człowiek, który zadziwia elokwencją i bogatym słownictwem. Lubiem
Bardzo mi sie podoba racjonalne podejście do swojej pracy Big Majka
Jakie racjonalne podejscie. Zobacz co on mowi kto tylko spi i trenuje.
Jeżeli chcesz Majk zaatakować swój core z różnych stron, pod różnymi kątami przy jednoczesnym angażu stożka rotatorów wielopłaszczyznowo, ubierając całość w płynną sekwencję ruchową to polecam wypróbować tureckie wstawanie ze sztangą
Bardzo dobry film. Aby więcej tego typu nagrywek. Łączenia w jednym treningu kulturystyki, trójboju i przede wszystkim wzmacnianie core..
Wiecej takich treningow, moglbym to ogladac codziennie.. Tyle sie mozna nauczyc
Zróbcie kiedyś materiał z Big majkiem kiedy ciężko trenuje przygotowując się do zawodów kulturystycznych a nie zawsze Big Majk na KFD plus kulturystyka równa się lekki trening.
@@Mateusz_bodybuilding było powiedziane że do trzech środków jest się naturalem więc odpierdol się od wk
Reklama znowu złoto... sposób w jaki złodzieje "ewakuują się" z łupem spowodował moje poplucie się w tramwaju ze śmiechu.
To wyobraź sobie moich sąsiadów jak widzieli nas w kominiarkach biegnących po drodze🤣
Prawie taki sam trening robię teraz czekając na treningi na poważnie. Na poprawę chwytu po długiej przerwie trzymam po prostu sztangę 3 serie po 30-60 sekund. Czasami trzeba zrzucić ciężar i pokornie sobie przepracować jakiś czas na luzie. Osobiście mam tendencję do przegrzania się i później zdycham tydzień zaliczając lekkie regresy, a to nie ma sensu na dłuższą metę. Widać u Ciebie progres we wszystkim i dobrze się ogląda. Dobry trener zaoszczędza mnóstwo czasu, a takich niestety mało co widać na niemal każdej siłowni. Wincej fylmów z treningów - dobra przedtreningówka.
W końcu coś merytorycznego z Big Majkiem, a nie z kontuzjowanymi paraolimpijczykami- Kontuzje, Farmazony, Dyrdymały
Lubię big majka no ale brzuch to wiadomo dlaczego odstaje i żadna dieta tego nie zmieni bebechy od gh już nie zmaleja
Dajcie linka do nutki z intra
Mile zaskoczenie, że kulturysta jest mobilny. Normalnie prawie Toshiki Yamamoto
3:14 kto robi w rwaniu 230 kg?
@@Mateusz_bodybuilding 270 w rwaniu?
@@Mateusz_bodybuilding w podrzucie nie w rwaniu
Trochę odpłynął z tym 230. Lasha jako jedyny przekroczył 220.
@@Mateusz_bodybuilding 270 kg zrobił nieoficjalnie w podrzucie. 225 kg już oficjalnie w rwaniu. Mylisz ćwiczenia.
Big Majk ma budowę chińskiego ciężarowca. Aż kusi żeby spróbować rwania i podrzutu 😃
Big Majk pozytywny koleżka 🙃
230kg w rwaniu? Nikt nigdy tyle nie wyrwał.
@Dawid Szaman 223 na zawodach, 225 na treningu.
jeden z tych filmów na KFD które będą przezemnie gwałcone i oglądane po 60 razy 😅💪
Jak nazywa się nuta z reklamy?
Dajcie jakis ciężki trening Big Majka na dużych ciężarach
ok big majk przyczepiam się - w overhead squat'cie robiłeś z podwyższeniem na piętach a frony już na płasko. Aka trochę tej mobilności w łapkach brakuje, chwyt też bardzo szeroki
@@Mateusz_bodybuilding XD
Przy tak dużej masie mięśniowej Michał i tak jest bardzo sprawny
E, to ja mam odwrotnie, tj dawno dawno temu w liceum chodziłem na siłownię kilka lat, później praca fizyczna, sporo dźwigania, później praca biurowa od 3 lat, zero siłowni, ulanie totalne. Poszedłem na siłownię 3 tygodnie temu po raz kolejny... łooo panie! Nie wiedziałem, że człowiek może być tak słaby :). Jak kiedyś przykładowo na klatkę potrafiłem dźwignąć 90-100kg (coś w tym przedziale, ciężko stwierdzić, bo to była siłownia w piwnicy, a jak się ciężary skończyły, to się wrzucało bębny hamulcowe z samochodu itp :P), tak teraz (już po 3 tygodniach chodzenia na siłownię) nie wiem czy bym dźwignął 70kg. Zakwas na całym ciele bo byle treningu itp. Ale fajnie było wrócić w wieku 35 lat, bo już za bardzo się zasiedziałem.
Z jakiego czasu (tzn kiedy był nagrywany) jest ten film?
… Dobrze się ogląda 👍💪
Wrzesień 2022
Kawa i oglądamy!
@@Mateusz_bodybuilding Grzegorzek jest zawsze po porannej kawce 😁
KFD ODDAWAC STARE INTRO BIG MAJKA BO ŻARTY SIĘ SKOŃCZYŁY
Proszą się o strajki przed sklepami KFD oj proszą się 😶
Merytoryczny materiał, bez żartów o ruchaniu. Co się stało? :o
Mniejsze dawki teścia.
Malta... latam co rok...
Gdzie stara muzyka?
Majkel jak czesto robisz badania krwi tego typu :D
Jak się nazywa ten konkretny remix bella ciao? EKIPO KFD pomóżcie 😁
Na początku myślałem ze z jedną hantla robisz czworoboczny :)
Czekamy na wielką bitwę Big Majk vs Zabetonowany Tomek
Podobno Tomek zostal zaatakowany przez betoniarki, ktore go zabetonowaly na amen.
Haha grubo 🤣
Jacy wy jesteście p...i😂
Te wasze reklamy są bezbłędne 👍
Majki czy wstrzyknąłeś sobie olej (synthol) w bicepsy ???
@@Mateusz_bodybuilding aż tyle to nie
Ten bit pasuje git
No różne te reklamy macie ale na serio wy jesteście tak pozytywnie pierdolnięci że szkoda gadać ..... Pozdrawiam wariaty
Pozdro😁
Wszystko spoko ale chodzenie po siłce bez koszulki to pajacowanie.
rozsądny chłop z tego Majka. Zawsze mówiłem
Zastanawiam kiedy kulturystyka kończy się w życiu jako źródło dochodów, co wtedy...
Waldka Nola pooglądaj. Z tego co pamiętam ma swoją siłownię i prowadzi ludzi.
Wszystko się kiedyś kończy. Normalna sprawa.
Niestety, ale kulturystyka nie jest opłacalna pod względem zarobków, za same środki + suple wydasz więcej jak da się wygrać
Bez Wojtka już nigdy nie będzie to samo panowie, on powodował, że przychodzili na ten kanał ludzie nawet nie związani z tematem.
BigMajk wyglada jak kuzyn Andreia Pushkhara 😀
To jest bridge nation Wroclaw 💪
Bridge Nation Crossfit 😁💪
Małe dawki to ile
O paaanie... ale się zapuściłeś. Sam tłuszcz. To jest już chyba nie do odrobienia.
Tylko teść dobre
Siema Majk już przy pierwszym ćwiczeniu widać że jesteś kompletnym amatorem .
W 2minucie widać że na gryfie masz tylko jeden "krążek" 🙃🙃😜😜😜😅😂
Wielki powrót
Kozak jesteś
Stary Młody dobry Big Mikę
Ty faktycznie inny jest.. give it back.
Big majk jaki Ty jesteś ku$@& wielki
Jprd skad inspiracja na takie reklamy? Haha mistrzostwo
hehehe ale te reklamy... heheheheheheh ;-)
Nie ma co poczatki to sa wyjebane jakis łebski koleś wymysla to. A mini majk to wyglada przekurewsko obrzydliwie
😅👍
Siema ile masz wzrostu?
176cm i 120kg
Dziekuje 👍
Beton
Myślę że Big Majk byłby godnym następcą Wojtka w spowiedzi kto za
👍👍
.
Łapka w dół za bit
Rzygalem tym bitem od Big Majka