Mikala: "Jeg har fået løbeglæde - helt vildt!"

Mikala, 53 år, har "altid hadet at løbe..." 😱☠️🙈
Det har nu ændret sig én gang for alle efter et forløb med Thomas Vidø og Elite Runners Academy. 🥰
'Fikset' for Mikala har været at få styr på udholdenhedstræningen😎 KAPA-teknik og -øvelser har også gjort underværker for Mikala og hendes tendenser til klassiske løbeskader 🧐👌
Som en bonus har Mikala allerede skåret 8 minutter af sin PR på 10 km 😍✌️(seneste fremgang er realiseret efter interviewet blev optaget i det omtalte Frost Cup race).
Tak til Mikala for at stille op til interview og også tak til værten, Bjarke Rasmussen 😀

[@tinaravndal4552]

Thomas er bare go 💪🏻 til at trykke på de rigtige knapper🤗 , kan stadig selvom jeg ikke får planer mere høre ham og føle ham sige , tror du ikke snart du skal løbe igen 😂…. Alle planer er gemt så det er faktisk bare at komme afsted😄