Аллочка, с днем рождения! Счастья, здоровья и семейного благополучия! Спасибо вам за упражнения! 3 года с вами занимаюсь! Похудела на 20 кг. Научилась излечивать свое тело без лекарств. Спасибо!
Ух, плечи слабые и болят, не получается опереться на плечи. Если стараться выполнять, то плечи укрепятся или сначала укрепить плечи другим способом ? Благодарю ❤
Аллочка, с днем рождения! Счастья, здоровья и семейного благополучия! Спасибо вам за упражнения! 3 года с вами занимаюсь! Похудела на 20 кг. Научилась излечивать свое тело без лекарств. Спасибо!
Отличная и простая асана! Алла расскажите пожалуйста в следующем видео , как правильно выполнять выгибание и опускание спины в позе кошки.
🙏🥰Благодарю вас Алла❤️🌺
Спасибо большое, особенно за объяснение правильности выполнения 🙏❤️
❤️🙏🏻
@@allavoronkova как вылечить седалещный нерв подскажите пожалуйста
@@АлексейШиринский-п6б попробуйте комплекс от защемления седалищного нерва в плейлисте Йогатерапия.
@@allavoronkova обязательно попробую, в данный момент смотрю его, спасибо огромное вам😘
Спасибо большое за ваш труд!!! Уже попробовала сделать это упражнение, пока не очень получается(: но я буду стараться! 🙂
🙏🏻❤️
👍👍👍Спасибо.
Спасибо, Аня)
Пожалуйста! Только я Алла))
@@allavoronkova извините, Аллочка) Теперь запомню. Еще раз спасибо)
Дякую.
Спасибо за упражнение крокодил. Сегодня после него нагнулся и достал пол.
Ух, плечи слабые и болят, не получается опереться на плечи. Если стараться выполнять, то плечи укрепятся или сначала укрепить плечи другим способом ? Благодарю ❤
Тут не на плечи надо опираться, а на ладони) Укрепятся со временем, да. Можно и другие практики поделать для плечевого пояса.
Спасибо❤️
А сколько по времени можно находиться в этом положении?
Сколько хочется) от 1 минуты.
💝💝💝
Я не могу так сделать на прямых ногах☹️
Так и не обязательно на прямых🤗