클린할때 쇄골을 맞아서 아프다면 [크로스핏 초보자 해결방법]

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  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 9

  • @캣인
    @캣인 2 месяца назад

    건강보다 영상이 우선입니다 1일 1영상 부탁드립니다!

  • @fisklslxpsisj33
    @fisklslxpsisj33 2 месяца назад +1

    코치님 영상 너무 오랜만입니다
    개인적으로 레슨 너무 받고싶습니다!!
    혹시..방법이 있을까요?!

    • @sangp4619
      @sangp4619  2 месяца назад

      방법보다는 위치가.. 서울 대방동입니다 .. 😭

    • @fisklslxpsisj33
      @fisklslxpsisj33 2 месяца назад

      @@sangp4619
      그래도 좋습니다~
      주말에 서울 자주올라가거든요
      세미나 계획이나 원데이 클라쓰 수업 받고싶습니다~!!

  • @nerdseob
    @nerdseob 2 месяца назад

    많은 분들이 스내치나 저크를 등으로 받으라고 하는데 등에 대한 느낌을 잘 모르겠습니다! ㅠㅠ 훈련 방법이나 혼자서 연습할때 어떤걸 생각하면서 해야 할지 알려주시면 도움이 될것 같습니다!!😊 항상 유용한 정보 감사합니다👍👍

  • @T.O.M-d6b
    @T.O.M-d6b 2 месяца назад +1

    클린이나 쓰러스터시 손목아파 죽겠습니다.. ㅠㅠ 스트레칭은 꾸준히 해주는데 이거 말고 훈련방법은 따로 없나요

    • @sangp4619
      @sangp4619  2 месяца назад

      다음에 훈련방법이랑 스트레칭 영상으로 뵙겠습니다!

  • @dnstjd0927
    @dnstjd0927 2 месяца назад +1

    목이 맞아서 아픈것도 비슷한 경우일까요?

    • @sangp4619
      @sangp4619  2 месяца назад

      목에 계속 맞는다면 랙포지션이나 이런 문제들이 있을 수 있겠지만 말고도 여러 이유가 있을 수 있을거같습니다 ! ㅠㅠ