고도일의 온라인 치료실_EP03_집에서 쉽게 따라할 수 있는 발목, 햄스트링, 내전근 재활 스트레칭!

일상생활을 하면서 바른자세를 유지하고있기란 쉽지 않은데요
바른자세를 유지하지 못할 경우 몸 여기저기서 통증이 발생할 수 있습니다!
이때 꾸준히 재활운동을 해야 만성통증으로 이어지지 않습니다
여러분의 건강한 몸을 위해 집에서 손쉽게 따라할 수 있는 재활 스트레칭법을 소개해드립니다!
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세상 모든 통증이 사라지는 그날까지 고도일의 허리업이 함께합니다.
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[@정숙채-f5e]

훌륭하신 고도일박사님
병원에 내원하면 저 꼬옥
낫게해주셔요 믿어요
감사합니다

[@정명-q9r]

선생님 감사합니다.

[@양숙희-u3x]

감사합니다 잘배우고 갑니다

[@도희수-z3i]

감사합니다

[@홍진희-k4p]

쉽게따라할수있어 감사합니다

[@박혜연-p7h]

반달연골 시술 7개월 차
적당한 운동법을 찾다
선생님 영상을 보게 되어
따라 하게 되었습니다
많은 도움이 되어 감사드립니다

[@neomidge]

💙

[@박대근-t3e]

발목이 안굽혀져요.