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무엇보다 손목 사용을 하지 않는 게 가장 중요하더라구요 저는 불가피하게 손목을 사용해야 돼서 손목 꺾임이나 뒤틀리는 거 보호 해줄 수 있는 '손목 안정 보호대'도 착용하면서 생활 했던 게 많이 도움 됐어요 아무래도 보호대를 착용하면 손목이 받는 압력과 충격을 분산 할 수 있고 과도한 움직임을 제한 해줄 수 있기 때문에 도움 되더라구요

감사합니다

샘 넘친절하시고 , 효과도좋은것같아요. 어제 밤 꿀잠 함 자보았네요.

박사님 늘 환자들을 가르켜주시려고 애쓰시는 마음 다 보입니다 고맙습니다

마사지볼은 사용제핝시간이 있나요? 하루종일 해도 괘찮은컨가요?

ㅠㅠ ㅜㅜㅜㅜㅜ 등이 뻐근해서 사용햇는데 완전 굳어버린 느낌이에요 ㅜㅜㅜ

감사합니다. 허리디스크있는데 온찜질할지 냉찜질할지 고민하고 있었는데 알고리즘이 알려주네요 ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 온돌뜸기 하나 장만하러갑니다.

손목 위쪽 통증으로 업무를 하기가 힘들었는데 알려 주신 방법으로 테이핑하니 훨씬 편하네요 넘넘 감사합니다

주사한번 놔주셨는데 죽을만큼 아픈 통증이 사라져 밤잠을 잘 잤어요 정말 감사합니다 매우 훌륭하십니다 ~~

양아치 의사

이럴수가! 정말 감사합니다! 알려주신대로 3주정도 해봤는데 정말 많이 좋아졌어요. 그리고 평소 럽바디 저주파마사지기로 병행해줬는데 지금은 통증이 거의 없어졌어요! 감사인사드리러 다시 왔습니다! 정말 감사합니다!

대박!!! 선생님 진심 감사합니다. 알려주신대로 테이핑하니 많이 좋아졌습니다. 그리고, 운동할때는 럽바디 전완근 보호대를 착용하면서 병행해주니 확실히 팔에 통증이 줄었네요!!

좋은 영상 올려주셔서 많은 도움이 되었습니다. 제가 일때문에 팔을 많이 써서 1년전쯤 오른쪽 엘보가 심하게 왔는데 물치,충격파,프롤로 주사, 봉침 등 각종치료를 다 받아봤는데도 그때뿐이고 또 일하면 다시 아파오더라구요.. 쉬어야 좋아질 수 있다고 하는데 쉴 수가 있어야 말이죠.. 그래도 일하면서 잘 관리하니 지금은 많이 좋아진 상태에요. 일 할때 안쪽에 쿠션패드 달린 보호대 착용 해줬구요. 퇴근하고나서 마사지기로 주변 근육들 꾸준히 풀어줬더니 좀 살거 같네요. 완치 할때까지 방심하지 않아야겠어요 엘보 때문에 고생하고 계신 모든분들 완쾌 하시길 바랍니다.

참친절하게. 잘알려주시네요 꼭 한번 찿아뵙겠읍니다

훌륭하신 고도일박사님 병원에 내원하면 저 꼬옥 낫게해주셔요 믿어요 감사합니다

제가 평소에 느끼는 것이 사실이였네요... 동그란 마사지볼을 가지고 마사지를 해도 발바닥이 시원하다... 라는 느낌이 들지 않더라고요. 다들 시원하다고 하시는데.. 제가 잘못된 것이라고 생각을 했네요.. 요즘에는 발 전용으로 사용하는 족저근막염 마사지볼 이라고 구매해서 사용 중인데, 원장님께서 말씀해주신 찜질? 을 같이 할 수 있는 마사지볼이라서 만족하면서 사용하고 있어요. 각도가 뾰죡해서 힘 많이 들이지 않고 원하는 강도로 마사지를 하니까 영상에 말씀을 하신 것 같이 시원함이 느껴지네요. 좋은 영상 많이 만들어주세요!

허그깔창 어디에서 구입할 수 있나요?😅

경추맞나여

엘보가 진짜 스트레스받고 사람 잡더라구요.. 다행히 초기라 체외충격파 10번 받고 통싹크림으로 관리하니까 지금은 많이 좋아졌네요 스트레칭은 안하고 있었는데 적절한 자극을 주는게 중요한거였네요.. 해보니까 정말 시원해요 알려주셔서 정말 감사합니다

원장님 저는64세 남자입니다 7~8년전 허리전방 전위증으로 시술후정상적으로 생활하고 있다가 큰사고로 여러곳을 다첬는대 천추골절 때문인지 왼쪽엉덩이부분이 밤에 누으면 통증이심해서 잠을 이루기 힘듬니다 대학병원 하고여러곳을 다녀봐도 전방전위증이라고 함니다 낮에 걸어다닐때는 조금통증이 오다가 잠자리들면 심함니다 답답해서 원장님이 바쁘시드라도 전화 상담좀 하고싶읍니다 감사함니다...

저는 허리 수술 4번 했는데 지금도 허리.다리 발까지 저리고 통 증이 넘 심해서 견디기 힘듭니다. 신경 눌린곳은 주시로 안되나요? 치료 된다면 바로 가겠읍니다. 병원 전화번호(요망)

1월 4일 임경민 환자분 잘 부탁드립니다

쉽게따라할수있어 감사합니다

수족냉증 30년 달고 살았는데 냉증히터 같은거 사서 발 따뜻하게 해주는게 최고인듯합니다...

박사님 바쁘신데 아픈사람들을위해 치료법 알려주시니 감사합니다

테이핑 너무 편리하네요 ~ 집안일도하고 손목을 많이 쓰는 일을해서 그런지 손목통증때문에 너무 힘들었는데, 손목통전문 손목보호대 쓰고 정말 많이 좋아졌어요 ~ 찜질이랑 휴식시간 날때마다 스트레칭도 자주 해줬구요 !

수면으로 되나요

원장님반갑습니다 원장님초창기에 병원개원할때부터 다니던환자 오희숙입니다 그런데제가 허리가많이 아파요 원장님께 상담받고 싶은데 어쩌면 될까요 9:04

좋은 영상 감사해요! 집에 테이핑 몇개 남아있는데 다음에 해봐야겠습니다 ㅎ 저는 피부가 약해서 테이핑 계속 하면 피부가 쓰라리더라구요.ㅜㅜ 그래도 손목약하신분들은 꼭 꾸준한 관리해주세요. 방치하면 물도 차고 넘 고생 ㅜㅜ 테이핑이든 tfcc보호대이든 스트레칭이든 필수!

경추 척수증도 신경성형술 가능한가요?

💙

좋네요 몰랐는데

아우 전 누엎드려 누워서 배개를 배 쪽에 넣었는대 허리가 들리면서 허리가 끊어질것 처럼 아픈대요...그 자세로 숨쉴때마다 허리뼈가 늘어났다 줄어들었다 하면서 아파용 바로 누워서 오른쪽 다리 들고 안쪽으로 돌릴때 허리가 많이 아파요

전방전위증인데 신경성헝술을 하는데는 비용이 얼마나되는지 궁금하네요

감사합니다 잘배우고 갑니다

직각으로 다리 올렸을 때 허리 땡기면 그냥 90프로는 디스크라고 보면 됨 나도 그랬음 뭐 예외도 있다 뭐다 하는데 그 낮은 확률 때문에 아니겠지 아니겠지 하지말고 그냥 아 맞구나 하고 병원가는게 제일 확실함 나는 엑스레이 찍었을 땐 괜찮다 했는데 큰 병원에서 CT찍으니깐 추간판 탈출증(허리 디스크) 초기 증상이라 함

발목이 안굽혀져요.

오호 건강할때부터 실시 ㅡㅡㅡㅡㅡ3

업무로 컴퓨터를 항상 사용하면서 손목이 너무 아팠는데 좋은영상 감사합니다.

악기연주로 손목통증을 늘 달고 있어요. 좋은영상 감사합니다.

선생님 감사합니다.

디스크 와협착증같이잇어요조은운동좀알 려주세요(4년동안고생중)

감사합니다

🎉

전신마취가 안되면 부분마취인가요? 아픈거 무서워요 ㅠㅠ

저도,척추협착증진단받았는데,치료중입니다,큰형부께서,고도일병원에서시술받은적있는데괜찮다고합니다,저도서울쪽으로가게되면,고도일병원,생각하고있습니다

박사님 너무 너무 감사하고 고맙습니다

마우스 클릭을 많이 하다보니 자주 아팠는데 좋은 정보 감사해요.

골프치다 처음으로 크게 다쳤는데 많이 도움되어 감사합니다.

저는 음식기능 연구자 근이완제 추천드리며 근이완 혈관이완과 혈행개선에 접골목도 추천합니다 그리고 나이들면 혈자리와 림프계 맛사지도 추천합니다