CARDIO INTENSO - Rutina para QUEMAR GRASA de FORMA RÁPIDA | 37 Minutos
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- CARDIO INTENSO - Rutina para QUEMAR GRASA de FORMA RÁPIDA | 37 Minutos
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Desde Costa Rica les agradezco de corazón por este canal. Al inicio de la pandemia (por ahí de Marzo) pesaba unos 112Kg, tengo 30 años, hoy 20 de setiembre peso 97.8Kg y me siento muchísimo mejor gracias a una buena y balanceada alimentación sumado al excelente rutina de ejercicios de este canal. Sigan así, pura vida!
No se bien para que...pero yo cuando ago cardio..me siento diferente..activa con ganas de haser las cosas ..me siento ligera con ánimos...gracias a este chico...Toño..a cambiado mi vida...
Profesor Antonio gracias por ayudarnos a sobrellevar esta pandemia nos anima muchísimo tu rutina y tu carácter es espectacular 👏👏👍👍
Es el mejor cardio ,incluso cuando quiero tirar la toalla su frase de" no me rindo,tu tampoco " me hace seguir.
Hola profe bendiciones desde Colombia me siento agradecida con usted porque a sido de bendición para mi me sentía triste porque estaba pasada de peso y sobre todo mi abdomen todos los días hago sus rutinas mis hijas y mk esposo me dicen que estoy delgada y una resistencia muy buena que mi señor lo bendiga y le dé fuerzas para continuar ayudando a muchos siempre agradecida
Muy buenas tus rutinas....se suda y se siente q trabajamos todo el cuerpo....bendiciones
En cuestiones de aerobicos, ERES MI ÍDOLO, muchisssssssiiiiimas gracias.
Desde Colombia, excelente rutina, gracias por enseñarnos, felicitaciones y muchas bendiciones
Me cuesta un poco las abdominales pero ahí voy con entusiasmo, nos das mucha energía, dios te bendiga
Hola Antonio estoy haciendo todos los días los ejercicios tus vídeos son muy buenos gracias
Otra rutina más de éste mes mil gracias, bendiciones 😘🙏
Me encanta Cardio Antonio; me gusta la actitud el señor de la barba siempre animado
Buen día Antonhy, hoy Jueves me tocó esta rutina nuevamente, excelente por cierto..a pesar de mis 66 añitos te sigo a full..
Otra ferviente história más de Cardio..gracias por todo lo que das para paliar la cuarentena..Te mando un saludos desde Río Gallegos, Argentina..🇦🇷🐧
Hago a diario todas tus rutinas! Y sabes con quien? Con mí hijo de 16 años !!! Estoy feliz de haber logrado que mí hijo me acompañe a hacer gimnasia,gracias por tu actitud y tu empuje para las personas a que sigan para adelante, desde BS AS Argentina,saludo inmenso!!!!! Antonio!
Buenas tardes maestro felíz día que la pase muy bien muchas felicidades por día del maestro para mi es mi maestro le mandó muchos abrazos 🤗
Gracias por tus videos nos motivas pesaba 162 hoy peso 122 deje los carbohidratos azúcar como proteínas pollo pescado verduras 6 días ago ejercicios muchas gracias dios te vendiga
Antonio hoy quiero agradecerte llevo uno 7 meses haciendo tus rutinas y mi salud y mi cuerpo han mejorado mucho
Buenos días profe Antonio muchas gracias por esa gran motivación que me da para con ayuda se Dios levantarme y realizar esa rutinas tan buenas mil bendiciones para usted
Q bien se hace, la clase viendo ala chica d la camiseta, rosa d q simpatía siempre con la sonrisa,la verdad q ayuda mucho q guayyy, todo, pero me ha llamado la atención eso, saludos a ella y q siga así💫👏👏👏👏😀😀😀💪💪💪🙋🙋🙋
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅31/08/2024 amor paz y alegría para todos
amo al señor de la barba, disfruta tanto las rutinas, es mi motivación
Las rutinas son geniales se suda mucho y se sienten en el cuerpo amo las rutinas quema grasa
El mejor del mundo hago las Casios todos los días wow heres el mejor instructor me encantan tus clases
Aquí estamos sudando 🥵 excelente cardiooo 💪🤗 bajar pansa es mi meta es lo único y brazos y aqui estamos dandole con todo desde Costa Rica ✌🥵
Saludos Antonio desde el salvador saludame a la dama de blusa rosa que lindo entusiasmo y alegría proyectada
Opino lo mismo ,esa chica trasmite alegría , entusiasmo ,un abrazo desde Argentina
Gracias por sus rutinas tengo apenas 16 dias siguiendolo y me gustan mucho bendiciones que aqui seguire
Estou amando fazer esses exercícios. Já 18.9 kg eliminados.
Buenos dias esta es la rutina de hoy domingo k bien k estamos💪💪👍👍
Muchísimas gracias Profe desde Colombia siguiendo y haciendo todas sus rutinas
Variedad, energía y entusiasmo + manejo de grupo, carisma y buen entrenador = VIDA SANA. Gracias Antonio , Dios quiere que esas capacidades las pongas al servicio de todos
Buena rutina excelente de Vuelta a las pista vamos con todo al topeee saludos de Chile😇😇😇😇🥰🥰🇨🇱
Buenisiimoooooo!!!!!! Vamos a empezar el domingo bien a tope!!!!!
Así es Cinthia💯💪♥️. Hoy arrancamos el camino a la cima 💯💪.
#cardioabdomen #cardiointenso #quemagrasa #nomerindotutampoco
Ola me encanta tus rutinas gracias
Ola gracias me encantan las rutinas
Yo arranque hoy, vamos que podemos 💪
Felicidades, muchas gracias por este magnífico entreno. No me rindo tu tampoco.
Saludos de Quetzaltenango, Guatemala.
Gracias Antonio por otra nueva rutina!!! Muchos saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Muy buena rutina gracias Dios lo bendiga🙏🙏🙏🙏desde Colombia un slaudo
Excelente antonio gracias por tus rutinas 😚
Tus runitas son lo máximo ; Mi querido Antonio
Gracias por los ejercicios
Holaaaa Gracias Gracias Gracias por Compartir tus Energías Alegría Positivismo y mucho más que es Imposible Resistirse A Tope No me Rindo Tu Tampoco 👏👏👏💯💯💯💪💪💪🌄🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌄💖💖💖Increíble los cambios que he logrado contigo desde Fines de Marzo!!!!Vamos por Masssss Abrazos desde el Interior de Córdoba Capital Argentina!!!!!🤩💖💖💖
Excelente instructor, no tienes idea de cómo me has ayudado con mi cirugia de columna, no hago brincos pero he bajado mucho de peso. Felicidades!!!
Ola soy Maria Teresa de Uruguay me encantó tu gimnasia el lunes 15 de febrero empese a acompañarte yo tengo 49añi no logro bajar de peso pesi85hice todas las dietas posible pero hoy apuesto a que tu ayuda en los ejercicios me va ayudar tengo fe
Me gusta mucho los ejercicios. Me han ayudado mucho con los rollitos de la espalda . Tengo 67años. Excelentes ejercicios
Muy buenos días profe como siempre muy buena la clase sólo me queda de sirle mil y mil Gracias
Excelente , hermano!!! nada como comenzar el día con energía . Abrazos con mucho cariño , bendiciones...
Fantástico cansada pero feeliz Dios te bendiga
Diooos... me enamora la guapa de Fucsia! esa sonrisa y simmpatía animan al que sea! eres encantadora! =) Profe Antonio, a pesar de mi hipotiroidismo y dificultad para bajar de peso... desde enero ya he logrado bajar 4 kilos, y me siento muy motivado! Infiinitos agradecimientos desde bogotá - Colombia! en diciembre 76kg, en abril 72 y seguiré bajando! =)
Gracias, lo logré, estaba muy cansada pero no me rendí. Medellín - Colombia ❤
Gracias por este video te dan ganas de acer ejercicio muy le echas muchas ganas poreso esperamos tus videos felicidades
Buen día Antonio súper muchas gracias vamos con toda
Holaaa Carlos Antonio,muchas gracias por tus clases de cardio me an alludado mucho ya que yo pesaba 82 kilos y ahora voy en 70kilos me encanta tu entusiasmo y la motivacion que nos das para no desmayar como siempre dice no me rindo un abrazo desde chile la ciudad de Quillota. Bendiciones
Muy buena los ejercicios gracias por la ayuda un abrazo enorme desde PERÚ Dios te cuide mucho 😙😁
Me encanta su canal, muchas gracias pot el ánimo y el ejercio que nos ayuda bastante.
Hola hoy comencé a seguirte y me gustó mucho tu clase sobre tu oído porq tienes personas de la 3 edad ya que yo soy uno de ellos espero rendir gracias . Me gusta entrenar y tuve que salirme del gimnasio ya que no puedo pagarlo.😊
Hola Antonio gracias por el estimulo de voz ayuda mucho , saludos para todos y besos para esas tres bellas damas que estan ahi contigo un ramillete de rosas bellas mujeres fitness ...
No tenía ánimos y la terminé!! Eres genial, necesito tu actitud 😄
El mejor cardio!!!
Que buen cardio gracias dios lo bendiga desde Colombia
Adoro tus rutinas,las disfruto mucho....grasiaaaassssss
HOY COMENCÉ, Y ESTUVO EXCELENTE 👌 GRACIAS, POR COMPARTIR CON TU SEGUIDORES 💪
Muchas gracias por tus rutinas y ánimo me han ayudado muchísimo en estos momentos
Difíciles
Gracias.... gracias... gracias....
Grasias Antonio con tu entusiasmo y alegria nos animas a Aser ejercicio no me rindo tú tampoco 👍😄
Buenísimo soy de Argentina tengo que bajar unos kilitos me encanta tus clases .nos vemos Dios te bendiga
super tus rutinas.no me rindooooo un saludo del oriente de antioquia,colombia.
Ya cumplí mi primera semana y estoy muy contenta voy a seguir el calendario de octubre al pie de la letra
Excelentes sus clases, muchas gracias por compartirlas, los resultados en mi cuerpo son Espectaculares, no me pierdo ninguna clase 😍
Me encanta estas rutinas mañana mas gracias
Gracias a Dios buenos días sigo tu rutina 😘 espero adelgazar
Buenos días Profe Antonio!! ❤️ Qué bonito es empezar el domingo con tu rutina de entrenamiento ! 😍👍 Estoy maravillada con tus clases ! Eres el mejor por siempre ! 💋 Dios te bendiga 🙏 Saludos y besos desde México! 🇲🇽
Gracias Verónica🤗♥️. Ahora solo resta seguir adelante y llegar juntos a la cima 💪💯.
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
@@CardioAbdomen Siiiiiii! 😃👍 ¡No me rindo ! ¡Tú tampoco ! 💪😁 Estoy feliz de recibir tu comentario 😍 Mi sueño es lograr mis metas y tomarme una foto con el mejor entrenador ! 😃 ¡Tú! Bendiciones Antonio 🙏
Gracias por tanto que nos das espero que te pueda conocer pronto profe de Argentina
Hermosa y muy completa rutina para repetir ok.ok
Gracias Antonio buenísima está rutina que Dios todopoderoso te bendiga grandemente todos los días de tu vida
Siiii..marchamos desde Uruguay..gracias profe..un gran abrazo...😄👏👏💪👍😍
VOCÊ É UM LINDO ANTÔNIO!!!
BRASILL🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MARAVILLOSA RUTINA SALUDOS AURA DE COMOM IA
Pura vida desde Costa Rica... Excelente rutina, dando todo! Saludos🎉😊
El secreto de tu exito Antonio....eres tu...!! Te admiro Profe..💪💪💪💕Abrazo
Gracias por estas rutinas profe antonio son muy buenas me ponen a sudar acabo con una y sigo con 25 minutos de trote. Saludos desďe popayan cauca Colombia
EXCELENTES LA RUTINAS!!! MOTIVAS MUCHO DURANTE LAS RUTINAS Y ESO HACE QUE YO TAMBIEN TENGA PERSEVERANCIA!!! GRACIAS!!!!
SALUDOS DESDE PARAGUAY!
Que tengan un día alegre y con toda la actitud 👍👏 gracias profe 🙌
Gracias Antonio maravillosas tus clases
Este año fui diagnosticado con diabetes y otras complicaciones, me dieron alimentación controlada y una alta sugerencia de actividad física, empece con ustedes hace 8 meses y de tener un Valor de 12 en Glucosa hoy día tengo menos de 6. Es decir los valores normales de una persona sana. Gracias por tanto, saludos desde Monterrey México !
Muy buenos días profe Antonio, gracias por todas esas rutinas que nos comparte y que nos hace sentir muy bien, dios te bendiga en donde quiera que estés, saludos desde Tabasco
Gracias 🤗 Amén🙏. Saludos para ti en Tabasco! Seguimos en nuestro camino a la meta 💯
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
Que buen grupo de cardio
Felicitaciones
Muy buen cardio y muy entrertenido..gracias
Superrr que bueno riquísimo y feliz mil gracias lo logré Antonio bendiciones
Esta rutina está espectacular !! Me hizo sudar al 10000
Super el ejercicio, muy buenos. Cali - Colombia
Todas tus rutinas están muy buenas,pero las de Cardio donde es más fuerte la intensidad, son lo mejor! Saludos desde México!
Terminé sudada hasta es tope gracias Dios lo bendiga...
Estou muito grata por fazer suas aulas por que é .maravilhosa
El color naranja te queda fantastico, me encantas!
Me encanta esta rutina un abrazo.desde.colombia.
Amo suas aulas 💗 😍 espetacular🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 já consegui perder algumas medidas bem visíveis ,ainda não tenho 2 meses mas sigo perseverante
Buenos días 🌻 des de el salvador un saludo muchas bendiciones
Me encanta esa secion porque es variado y animado.
Buenas noches Antonio. Excelentes todas tus rutinas y muy motivadoras. Graciassss eres sensacional. No me rindo
Gracias 💯 No me rindo tu tampoco Isabel 💯💪♥️
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
@@CardioAbdomen desde Mérida mis niñas y yo hacemos las rutina diariamente. Tienes mucho carisma y una linda sonrisa sigue adelante. Felicidades.
Que ganas de seguir haciendo los ejercicios con Antonio!!!!....lo mejor...las ganas nadie nos la quita que tal ánimo..... a veces lo q nos falta como en mi caso es motivación y Antonio es lo MÁXIMO....EL MEJOR
hola necesito urgente una rutina para reafirmar brazos. las rutinas de brazos que tienes ya las he hecho mil veces. Saludos!!!!
saludos desde ecuador ,eres el mejor tus rutinas me han ayudado mucho .
Me encantan yo ago su rutina todos los dias y son lo maximo 💪saludos desde El Salvador
gracias por tus ejercicios me ayudan mucho con la diabete