🔥CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS 30 Minutos

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  • Опубликовано: 6 июл 2024
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  • СпортСпорт

Комментарии • 239

  • @veronicafuertes9797
    @veronicafuertes9797 4 месяца назад +26

    La acabo d hacer! Quedé rota! Espectacular!! No me rindo!❤

  • @TaniaDavilaAlmendariz
    @TaniaDavilaAlmendariz 4 месяца назад +8

    Me levante dispuesta a hacer ejercicio y al abrir me apareció el video , muy buen cardo, me canse,sude,pero valió la pena, vamos por más, mañana

  • @kissisvalenzuela7156
    @kissisvalenzuela7156 4 месяца назад +8

    Genial me encanta este profesor muy motivador y me inspira mucho siempre el señor de edad que está con él no sé si sea el papá 😊 pero ese señor es mi motivación. Un abrazo desde Bogotá Colombia gracias por estas rutinas que nos ayudan a mejorar nuestras salud.

  • @vidigue4860
    @vidigue4860 Месяц назад +1

    Es un ángel este chico yo empecé un día en la tarde porque estaba aburrida y ahora ya se me iso un avito nunca pensé en bajar de peso y verme mejor, solo lo ise por que me gusto. Me sorprendió cuando ni me di cuenta y mi estómago bajo y los rollitos de la espalda también. Aparte que como el dice es gratis, solo poner ganas. Dios bendiga en abundancia a este muchacho. 🙏❤😊

  • @amparoalvarez2387
    @amparoalvarez2387 4 месяца назад +7

    Que lujo de ejercicio una vitamina para nuestro cuerpo ❤lo mejor no me rindo

  • @KarolyMiranda-wm9lf
    @KarolyMiranda-wm9lf 3 месяца назад +3

    Viernes santos de semana santa 2024 diciendo presente 😂😂❤❤no me rindo no me rindo voy a lograrlo todo en el nombre de Jesús 🙏🌾🙏

  • @saloflores3129
    @saloflores3129 17 дней назад

    Tengo 59 años y estoy nuevamente en circunvalación muy agradecido por tus rutinas 🤝 saludos desde México 👋

  • @sabinaacevedo4561
    @sabinaacevedo4561 4 месяца назад +3

    Es una rutina muy esencial sin saltos para mi que tengo 55 años .muy motivador gracias bendiciones 😊

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb 4 месяца назад +9

    Me da ânimo ver esse senhor fazendo exercício com muita garra força e ânimo boa semana pra todos

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 4 месяца назад +2

    Muy buenos días profesor gracias por las rutinas de ejercicio buenísimo muchas bendiciones

  • @user-st6xo3uo1q
    @user-st6xo3uo1q 4 месяца назад +3

    Gracias me encantó!!! Después de llevar mucho tiempo sedentaria hoy empecé muchas gracias hice la media hora...

  • @petercanibal
    @petercanibal 28 дней назад

    Excelente rutina Mil Gracias

  • @pilararenas7128
    @pilararenas7128 2 месяца назад

    Muchas gracias,inmensamente genial!!🖐️👏👏👏

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 4 месяца назад

    Muy buena rutina.. Muchas gracias. Bendiciones. Desde Costa Rica

  • @delsyurbano3751
    @delsyurbano3751 2 месяца назад

    Espectacular gracias por tus videos Dios te bendiga siempre 🙏

  • @EvaEva-md8kw
    @EvaEva-md8kw 4 месяца назад +1

    Hola hola este cardio está súper todos los cardio me encantan ❤están espectacular gracia por compartir saludos para todo este ermoso grupa bendiciones y no me rindo gracias 🙏 😊👏👏😘

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 4 месяца назад

    No me pierdo las rutinas, Gracias. Gracias. ❤

  • @patriciaconde5811
    @patriciaconde5811 4 месяца назад

    😂❤ mejor, imposible!!!! Gracias gracias. Bendiciones para el mejor instructor y todo su equipo,también para todos los que seguimos a Cardio Abdomen. NO ME RINDO😅!!!

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 4 месяца назад

    Que emoción otra rutina más a estrenar mil gracias

  • @jbmora327
    @jbmora327 3 месяца назад

    Muchas gracias, me encantó

  • @gabyvillegas-yk4lt
    @gabyvillegas-yk4lt 2 месяца назад

    Otra super rutina ❤ gracias por compartir ❤

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 4 месяца назад

    Acabo de hacer está súper rutina. Que chevere, que emocionante. Gracia Profe Antonio. Desde Colombia con gratitud. Bendiciones para todos

  • @nicolasaliaga4220
    @nicolasaliaga4220 3 месяца назад

    Gracias por todo , muy agradecido contigo y tus rutinas...un abrazo desde Lima , Peru

  • @leoflorez6661
    @leoflorez6661 3 месяца назад

    Gracias 🫂
    Bendiciones 🙏🏻

  • @user-dy1vc7mi1h
    @user-dy1vc7mi1h 2 месяца назад +1

    Grasias lo logre ❤

  • @EnmaRian-sb5lz
    @EnmaRian-sb5lz 4 месяца назад

    😊gracias cardioantonio, buenísima rutina.
    Dios te bendiga por tu lucha para la buena salud hacia los demás
    .

  • @josefajandilmagoncalvesbar2976
    @josefajandilmagoncalvesbar2976 4 месяца назад

    Estou seguindo há uns 5 meses , já vejo diferença! Obrigada Antônio!

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 2 месяца назад

    Excelentes ejercicios!!

  • @gladispantoja8046
    @gladispantoja8046 25 дней назад

    Gracias Antonio, este fue fuerte, saldos desde Colombia.

  • @Arigamer56sisoy
    @Arigamer56sisoy 2 месяца назад

    Tus videos son espectaculares! Q bueno q volviste.. bendiciones

  • @anakarenramirezmatehuala777
    @anakarenramirezmatehuala777 Месяц назад

    Llevo 3 días y m a encantado 🥳🥰🤩gracias por tan buenas rutinas

  • @ceciliareyes5461
    @ceciliareyes5461 3 месяца назад

    Muchas gracias Antonio

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 4 месяца назад

    Una rutina genial. Mil gracias 🫂😘🙏

  • @EugeniaGutierrez-lu7jo
    @EugeniaGutierrez-lu7jo 2 месяца назад +1

    Muy bueno lo terminé gracias

  • @AuraGilmaTimanaImbachi-fq7bm
    @AuraGilmaTimanaImbachi-fq7bm 4 месяца назад

    Gracias maravilloso

  • @silvioaaronsanchez6739
    @silvioaaronsanchez6739 4 месяца назад

    Gracias Antonio excelente rutina Dios te Bendiga saludos corazón

  • @rosarioforastieri4367
    @rosarioforastieri4367 4 месяца назад

    Que linda rutina gracias profe te amamos ❤❤❤

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 3 месяца назад

    Gracias x la rutina de ejercicios

  • @user-ix8fo8yj9x
    @user-ix8fo8yj9x 3 месяца назад

    Muchas gracias que tenga buen dia

  • @ruthchala421
    @ruthchala421 4 месяца назад

    Hola Antonio, muchas gracias por ser como eres, siempre dándonos ánimo para no rendirnos ❤

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 4 месяца назад +1

    No me rindo tu tampoco super rutina Antonio ya 4 años entrenando con tigo estoy muy feliz y agradecida con tigo por darnos tanto. Mi esposo enpeso hacer tus rutinas y le an alludado mucho Dios te bendiga siempre 😘😘

  • @OlgaMora-ej9sk
    @OlgaMora-ej9sk 11 дней назад

    Demasiados buenos 👍 esta rutina bendiciones no merindo🎉

  • @mariaeugeniapiedrabuena949
    @mariaeugeniapiedrabuena949 4 месяца назад

    Me encantan tus clases!!Gracias por darme está alegría a mi cuerpo , saludo de Argentina , santa fe ,( rosario ) .

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 4 месяца назад

    Super esta rutina me encantan todas bendiciones 😊

  • @silviasusca9705
    @silviasusca9705 4 месяца назад

    Espectacular!!! Gracias desde Argentina!!!😅

  • @dayruiz1513
    @dayruiz1513 4 месяца назад

    Acabo de hacerlo que súper, muchas gracias

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 4 месяца назад

    Hola buenos días muchas gracias llevó una semana y me encanta Dios te bendiga

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 4 месяца назад

    Excelente! Gracias

  • @esperanzadiaz4773
    @esperanzadiaz4773 4 месяца назад

    Hola Antonio excelente rutina, gracias por compartir.
    Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽 y que Dios te bendiga. 🎉🤗

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 4 месяца назад

    Buenos días ,ya hice rutina ,muchas gracias por compartir

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 4 месяца назад

    Gracias, Gracias Gracias profesor de ejercicios excelentes movimientos de nuestro cuerpo.

  • @carolinaarevaloorosco3870
    @carolinaarevaloorosco3870 4 месяца назад

    Lo acabe de hacer la rutina...maravillosa Antonio..❤❤❤

  • @edithshiguango2468
    @edithshiguango2468 4 месяца назад

    Son muy buenos ejercicios gracias❤

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 4 месяца назад

    Buenos días, Antonio.
    ¡Empiezo esta nueva semana con todas las ganas! Saludos y bendiciones.

  • @user-fo9eq8hh2d
    @user-fo9eq8hh2d 3 месяца назад

    Gracias , gracias por tus rutinas. Siempre nos animas cuando estamos muy cansados y eso es de gran valor casi nadie lo hace muchas gracias coach Antonio.

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 4 месяца назад

    Gracias profe Antonio bendiciones 🙏 muy bueno 👌

  • @lunafifirosadan8552
    @lunafifirosadan8552 2 месяца назад

    Me encanto buen cardio desde españa

  • @sararomerociendua
    @sararomerociendua 3 месяца назад

    Gracias Antonio.. Super la rutina. Saludos desde Bogotá ❤😊

  • @sevesandoval3158
    @sevesandoval3158 4 месяца назад

    Excelente gracias profe

  • @mariaescalona728
    @mariaescalona728 4 месяца назад

    Execelente rutina Dios te bendiga profe 👏👏👏👏💪🔥🤗❤️

  • @cruzsaldana6535
    @cruzsaldana6535 4 месяца назад

    Que bonito que fuerzas nos animas gracias😊

  • @susanaestelasegovia6824
    @susanaestelasegovia6824 4 месяца назад

    Muy buena la clase
    Tu música tu persona tan motivadoras es imposible no seguirte❤

  • @sandamian1513
    @sandamian1513 3 месяца назад

    gracias toño no me canso de poner este video una y otra y otra ves 😀👍

  • @peruanaenjapon
    @peruanaenjapon 4 месяца назад

    Gracias gracias gracias...profesor...
    Dios te bendiga muchísimo 🙏😘

  • @miriammontivero7512
    @miriammontivero7512 4 месяца назад

    Muy buena la clase🎉hasta el final

  • @user-bk5ol6sv7q
    @user-bk5ol6sv7q Месяц назад

    excelente todo

  • @laurabernal812
    @laurabernal812 4 месяца назад

    Que buen ejercicio, gracias por su contenido, bendiciones

  • @lorriyagami3108
    @lorriyagami3108 4 месяца назад +1

    Hola buen día maestro soy su fan número uno mencanta sus clases soy de México y me llamo Karina Alondra ❤ asé tres años asiendo ejercicio con sus videos y mencanta milgracias mealludan bastante saludos y un abrazo enorme y un 😘

  • @narcisadejesusjimenez2727
    @narcisadejesusjimenez2727 2 месяца назад

    Gracias Antonio desde Ecuador

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 4 месяца назад

    Sos un genio profe, tus rutinas son fabulosas me encantan. Muchísimas gracias ❤

  • @lauramaldonado2902
    @lauramaldonado2902 4 месяца назад

    Estuvo espectacular 🙌🏻🙌🏻

  • @xigajara4050
    @xigajara4050 Месяц назад

    Gracias, estuvo bueno

  • @user-sz5py1ux1c
    @user-sz5py1ux1c 4 месяца назад

    Excelente mil grasias❤😊

  • @jackylozano932
    @jackylozano932 4 месяца назад +1

    Hola soy de perú , tengo 48 años y no hago ejercicios desde hace 15 años, x mi edad subí de peso y empecé hacer ejercicio x mi salud, y gracias x ayudarme con tus videos, en esta media hora termnino con sudor, y voy a seguir con los ejercicios .xq necesito bajar de peso.

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 4 месяца назад

    Gracias lo hice todo. Saludos y bendiciones

  • @carmensegovia5165
    @carmensegovia5165 4 месяца назад

    Buenísima la rutina !!💟💯
    Gracias por tanto Antonio,demás está decirte que eres el mejor 💟

  • @user-ck8bw8px6f
    @user-ck8bw8px6f 4 месяца назад

    Me gustó mucho el ejercicio 😊

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 3 месяца назад

    Gracias Antonio

  • @aleidavasco5414
    @aleidavasco5414 4 месяца назад

    Me encanto❤❤

  • @anasosa1492
    @anasosa1492 4 месяца назад

    Mil gracias! Por problemas de salud tengo que hacer aeróbic y esta rutina me encanto! Muy motivadores tus vídeos !!Y lo mejor es que quedamos con energía todo el día.Pienso que lo mejor de tus vídeos es que lo puede hacer las personas de cualquier edad! El grupo que te acompaña es fantástico. 🤩

  • @jairadasilvaalmeidasilva9792
    @jairadasilvaalmeidasilva9792 3 месяца назад

    Muito bom a meia hora de hoje parabéns, professor pelo incentivo, dedicação👏👏🥰🥰🥰

  • @Dinodetodito2013
    @Dinodetodito2013 3 месяца назад

    Gracias instructor, lo he logrado; hoy rerome las rutinas.
    Gracias por infundir animo para llegar hasta el final👏🏼💪🏽✔️
    Felicitaciones a todos sus acompañantes

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 4 месяца назад

    BUEN LUNES PROFEEE QUE LINDOOOO COMENZAR LA SEMANA CON TODOOOOO!!maravilloso!! GRACIAS TOTALES! SEGUIMOS 👏👏💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#nomerindotutampoco 👍👍👍👍👍❣️❣️❣️❣️❣️

  • @dianacastillo483
    @dianacastillo483 4 месяца назад

    ❤❤ buena clase

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 4 месяца назад

    Hola profe wuuuuu excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇲 Dios los bendiga a todos 🙏👍

  • @user-qz9cs8ib2o
    @user-qz9cs8ib2o 4 месяца назад

    Gracias x la rutina Antonio saludos desde Perú 🇵🇪 😊

  • @alejandrarojas5818
    @alejandrarojas5818 4 месяца назад

    ❤ Gracias que buen cardio

  • @julianarubio4721
    @julianarubio4721 4 месяца назад

    Gracias gracias 🎉❤

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 3 месяца назад

    Aquí estoy a tope, rumbo a la cima del cerro Ancón de mi bello 🇵🇦, gracias Profe ere lo máximo, bendiciones

  • @susanaremache8813
    @susanaremache8813 Месяц назад

    Gracias❤

  • @pain6103
    @pain6103 4 месяца назад

    Saludos desde Argentina santa cruz, gracias porsus clases❤❤😮

  • @paulascarlettmendietasando9978
    @paulascarlettmendietasando9978 4 месяца назад

    Me encantó esa rutina 😊

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 4 месяца назад

    Muy bueno apenas lo hice hoy y me gustó mucho

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 Месяц назад

    De verdad que lo logre ,gracias ,gracias .GRACIAS ...

  • @anafernandez9873
    @anafernandez9873 4 месяца назад

    Súper cardio mi querido Antonio, quedé así 🤪infinitas gracias, un abrazo 💪😘

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 4 месяца назад

    Saludos profe la rutina estuvo genial

  • @karlavalenzuela7162
    @karlavalenzuela7162 4 месяца назад

    Muy buen ejercicio rítmico muy efectivo 👍🏼 👌 👏

  • @victorhinojosa605
    @victorhinojosa605 Месяц назад

    Siempre hago ejercicios con ustedes

  • @sabinafernades4185
    @sabinafernades4185 4 месяца назад

    Muchas felicidades y muchas benticiones 👍👍❤ des México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍😊

  • @lorriyagami3108
    @lorriyagami3108 4 месяца назад

    Hola buen día ❤maestro milgracias x las clases yo agodiari egercisio con sus clases yebo asiendo subclases como tres años saludos des de México un abrazo. Y un beso soy Karina alondra González ❤