Simple and easy but hard! This exercise develops natural strength!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @ken-no-shin1876
    @ken-no-shin1876 8 часов назад +2

    秀徹プランク、初めて拝見した時は5秒が限界でしたが今は30秒を超えるくらいになりました！
    プランクしながら話をする余裕のある先生、さすがですw

  • @雅之-y9e
    @雅之-y9e 2 часа назад

    ありがとうございました❗

  • @u4t2mbsg52
    @u4t2mbsg52 7 часов назад

    １の足上げは足はくっつかない方が良いのでしょうか？

  • @平八-l8j
    @平八-l8j 11 часов назад +1

    秀徹プランク、全然できひん
    (´；ω；｀)
    片足上げは楽勝だったんだけども

Следующие
Автовоспроизведение
The Kinetic Chain of punches that everyone gets wrong; how to strike instantly and explosively!15:05The Kinetic Chain of punches that everyone gets wrong; how to strike instantly and explosively!
The Kinetic Chain of punches that everyone gets wrong; how to strike instantly and explosively!秀徹® Shu-Tetsu
Просмотров 118 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,6 млн
Warning: Too much of a good thing!Secret training to make your iron pillar strong!17:43Warning: Too much of a good thing!Secret training to make your iron pillar strong!
Warning: Too much of a good thing!Secret training to make your iron pillar strong!秀徹® Shu-Tetsu
Просмотров 57 тыс.
Bowen Yang Takes a Hero's Journey While Eating Spicy Wings | Hot Ones23:20Bowen Yang Takes a Hero's Journey While Eating Spicy Wings | Hot Ones
Bowen Yang Takes a Hero's Journey While Eating Spicy Wings | Hot OnesFirst We Feast
Просмотров 522 тыс.
Coldplay - The Karate Kid (Official Video)03:23Coldplay - The Karate Kid (Official Video)
Coldplay - The Karate Kid (Official Video)Coldplay
Просмотров 1,7 млн
Why Sunday School SCARED me16:27Why Sunday School SCARED me
Why Sunday School SCARED meillymation
Просмотров 310 тыс.
Bowser VS Eggman (Mario VS Sonic) | DEATH BATTLE!27:10Bowser VS Eggman (Mario VS Sonic) | DEATH BATTLE!
Bowser VS Eggman (Mario VS Sonic) | DEATH BATTLE!DEATH BATTLE!
Просмотров 2,5 млн
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Просмотров 3,2 млн
【全ては腰から始まる（Waist is important in everything）/沖縄合気会会主　山口巌師範】4:55【全ては腰から始まる（Waist is important in everything）/沖縄合気会会主　山口巌師範】
【全ては腰から始まる（Waist is important in everything）/沖縄合気会会主　山口巌師範】沖縄合気会　OKINAWA-AIKIKAI
Просмотров 6 тыс.
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
Просмотров 20 млн
Here are the answers to Shu-Tetsu's method, Introduction to Abdominal Breathing, and Bodywork!17:13Here are the answers to Shu-Tetsu's method, Introduction to Abdominal Breathing, and Bodywork!
Here are the answers to Shu-Tetsu's method, Introduction to Abdominal Breathing, and Bodywork!秀徹® Shu-Tetsu
Просмотров 9 тыс.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Просмотров 1,4 млн
これを知る前に筋トレをするのはやめて下さい。14:39これを知る前に筋トレをするのはやめて下さい。
これを知る前に筋トレをするのはやめて下さい。YuRuMu整体院
Просмотров 61 тыс.
Full Body Stretch Workout18:20Full Body Stretch Workout
Full Body Stretch Workoutのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 3,2 млн
You can do it now, change your body with the shoes you wear! Recommendations for barefoot shoes15:18You can do it now, change your body with the shoes you wear! Recommendations for barefoot shoes
You can do it now, change your body with the shoes you wear! Recommendations for barefoot shoes秀徹® Shu-Tetsu
Просмотров 11 тыс.
柔軟性アップに困ったら使うべき【3つの固い人向けテクニック】15:02柔軟性アップに困ったら使うべき【3つの固い人向けテクニック】
柔軟性アップに困ったら使うべき【3つの固い人向けテクニック】Training Lounge【中野崇】
Просмотров 62 тыс.
БИТВА СУПЕРЗЛОДЕЕВ !17:07БИТВА СУПЕРЗЛОДЕЕВ !
БИТВА СУПЕРЗЛОДЕЕВ !A4
Просмотров 979 тыс.
Гиперзвук в безъядерном оснащении по Украине: Путин о ракете «Орешник» и ответе на удары по России10:28Гиперзвук в безъядерном оснащении по Украине: Путин о ракете «Орешник» и ответе на удары по России
Гиперзвук в безъядерном оснащении по Украине: Путин о ракете «Орешник» и ответе на удары по РоссииRTVI Новости
Просмотров 1,8 млн
и ВЫШКА и КРЫШКА01:00и ВЫШКА и КРЫШКА
и ВЫШКА и КРЫШКААдвокат Егоров
Просмотров 1,4 млн
skibidi toilet 77 (full episode)24:37skibidi toilet 77 (full episode)
skibidi toilet 77 (full episode)DaFuq!?Boom!
Просмотров 16 млн
Финал Маруси. Мы так его ждали, а оказалось, зря…1:31:31Финал Маруси. Мы так его ждали, а оказалось, зря…
Финал Маруси. Мы так его ждали, а оказалось, зря…ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,6 млн
Первый удар по Украине межконтинентальной ракетой? Что известно об атаке по Днепру04:07Первый удар по Украине межконтинентальной ракетой? Что известно об атаке по Днепру
Первый удар по Украине межконтинентальной ракетой? Что известно об атаке по ДнепруНастоящее Время. Сюжеты
Просмотров 563 тыс.
Киркоров и Ефремов зарубились своими самыми дорогими покупками #интервью00:42Киркоров и Ефремов зарубились своими самыми дорогими покупками #интервью
Киркоров и Ефремов зарубились своими самыми дорогими покупками #интервьюNIKITA EFREMOV
Просмотров 596 тыс.
Сможешь УНИЧТОЖИТЬ ВСЕ ПЛАНЕТЫ и ПОБЕДИТЬ в Майнкрафт?12:49Сможешь УНИЧТОЖИТЬ ВСЕ ПЛАНЕТЫ и ПОБЕДИТЬ в Майнкрафт?
Сможешь УНИЧТОЖИТЬ ВСЕ ПЛАНЕТЫ и ПОБЕДИТЬ в Майнкрафт?ВЛАДУС
Просмотров 595 тыс.