Reto de abdominales en 1 semana. Día 3: 7 minutos de abdominales

¡Bienvenidos a este reto de abdominales en 7 días! ¿Estás listo para transformar tu core y fortalecer tus abdominales?
Este desafío es ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia en ejercicios abdominales. ¡No importa tu nivel de condición física actual, comienza a trabajar en tu camino hacia un abdomen más firme y definido!
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[@bryangomez7084]

Muy buena y muy práctica we, eh andado haciendo ejercicio con rutinas y creo que tu rutina es muy eficiente y clara, fuiste la cereza de mi pastel… Excelentes ejercicios 👊🏻

[@EntrenaConmigofitness]

Gracias por el comentario, Bryan. Este tipo de palabras motivan a seguir adelante. Si tienes alguna duda, pregúntame. Estaré encantado de ayudarte en lo que pueda.

[@jackylove-zj8gv]

Excelente rutina...

[@paulinacampos1362]

Hoy empiezo 💪

[@JulianTrc]

messi rve