Sufría de ansiedad desde el 2021 y digo sufría porque tengo muchos meses sintiendome mejor, al menos ya no vienen los ataques de pánico solo nervios pero se van. Quiero decirles se puede salir de esto, solo hay que poner de nuestra parte que a veces pensamos que nos estamos muriendo pero no tenemos nada grave. Hagan ejercicio, salir a caminar, leer, meditar, manualidades, reír, escuchar música, compartir. Y si pueden tomar magnesio es lo mejor.
Muchas Gracias! Por tu comentario ✨🤍 es una bendición escucharte y saber que si se puede vamos a unirnos más a de ir que si podemos más nosotros que la Ansiedad🙏
Yo me siento extraño todo el rato en todo estoy con abstinencia de cannabis llevo 9 meses ya y estoy con ansiedad nose que hacer. No paro de sobrepensar
Yo también tuve tus mismo síntomas es terrible esas sensaciones y dolores en tu cuerpo y de igualmanera llegue a pensar que me iba adar un infarto pero gracias a Dios puedo decir que el acercarme a él mea ayudado mucho ya voy para dos años con esto pero e mejorado muchísimo ya no me dan ataques de pánico pero si aveces me siento ansiosa por ratos y como impaciente nerviosa la verdad noe ido al psicólogo porque mi doctora de cabecera fue quien me diagnostico anciedad estuve un tiempo tomando ancioliticos pero luego los deje es terrible experimentar todos esos síntomas pero ahí vamos hermosa adelante con ayuda de Dios que Dios te Bendiga
@@Marc_Ros816 busca a Cristo en la soledad, clama a él y búscalo en su palabra ❤️ Jeremías 33:3 Reina-Valera 1960 3 Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces.
Muchas gracias, Valeria. Me ayuda infinito escuchar a gente que le ha ido mejor. Yo empecé hoy fluoxetina, y mañana terapia. Llevo ya 2 semanas con lorazepam y iba a mejor hasta que me dio otro ataque de pánico. Está vinculado a insomnio, a respirar mal y también a la propia ansiedad contribuye el hecho de estar mal, es como que se retroalimenta. MUCHA FUERZA A TODOS.
Tengo 16 años y me comenzó todo hace como dos meses, los primeros síntomas que tuve de ansiedad fueron sensación de ahogo, sentía que me faltaba el aire y que no podía respirar bien, me daban como espasmos de 10 minutos en los cuales hiperventilava y sentía que me ahogaba, al segundo día de eso le conté a mi madre y me llevo al hospital (yo creía que era algo respiratorio) me tomaron la saturación, las pulsaciones y todo y estaba perfecta, solamente que tenía latidos acelerados, como a 110. Los médicos básicamente lo ignoraron y me dijieron que tome valeriana y paciflora para estar más tranquila (a todo esto no me alertaron de nada sobre la ansiedad, solo me comentaron que eso podía calmarme los latidos) luego de unos 3 días seguís exactamente igual solamente que ahora era peor la falta de aire y comenzaba a pensar de que podría llegar a morirme (no fue exactamente un ataque de pánico, fue más bien como síntomas de que podría llegar a tener uno pronto) así que con mi madre decidimos ir a otro médico, este si me comentó sobre que podría parecer un cuadro de ansiedad por algún motivo que me cause nervios o miedo y me recomendó medio diazepam solo por si tengo una crisis. Al pasar un par de días ya no volví a tener ningún síntoma de ansiedad ni nada, yo creía que ya estaba bien. Luego como de 3 semanas comencé de vuelta con la sensación de ahogo, pero era bastante leve por lo que lo ignoraba, pero a las noches me sentía muy nerviosa y cada vez que intentaba o estaba ya casi por dormirme sentía un pánico terrible y me levantaba de golpe, y así sucesivamente por toda la noche, lo cual no me dejo dormir ni una hora. Los días siguientes seguía con esa sensación de ahogo y a la hora de dormir era lo mismo, solo que ese día estaba muy cansada y si llegue a dormir como 4 horas, a todo esto en las noches me ponía a hiperventilar, temblaba y me zumbaban los oídos. Decidí volver al médico el cual me dio un tratamiento de alprazolam y tomar diazepam solo cuando tenga una crisis. A todo esto al tercer día casi sin dormir yo me tenía que ir de viaje con mis amigas una semana de vacaciones, logré dormir perfectamente los siguientes días y no tuve ningún síntoma, y a la semana decidí dejar el alprazolam porque ya me sentía mejor y además me dejaba muy dormida y un poco perdida cada vez que lo tomaba. Estuve “bien” hasta hace dos días, me volvió a pasar lo mismo de no dormir en toda la noche, con la diferencia de que logré dormirme fos horas y despertarme a las 7 de la mañana, pero cuando me desperté no lograba respirar, yo sentía que se me cerró la garganta, no podía parar de temblar, tenía dormido el brazo derecho y me zumbaban los oídos, ese día fue el peor, yo sentía que ese día moría, lloraba y por poco comienzo a decir mis últimas palabras porque realmente creía que ese día moriría, a todo esto decido tomar una pastilla de alprazolam y rogarle a mi madre ir al medico, cuando ya estábamos de camino comencé a tranquilizarme ya que me estaba haciendo efecto la pastilla. Al llegar me dijieron lo mismo de siempre, hacer ejercicio, salir a la calle, distraerme, tomar aire, hacer deporte cooperativo y cosas que me hagan disolver la ansiedad. Actualmente sigo estando en la crisis ya que todavía no me siento bien. solo lo quería comentar para desahogarme
Hola! Bella me pasaba lo mismo a mi me dio en Noviembre y te puedo decir que hasta el día de hoy no estoy al 100% recuperada estoy sin medicamento, el primer consejo y tómalo mucho en cuenta es dejar de tomar medicina si vez que con la pastilla te calmas es porque es la Ansiedad y no otra cosa más no entres en pánico trata (evitar de evitar) tienes que aprender a controlarte y saber que pasará en esos, después de eso serán tal vez meses de recuperación pero no te vas a morir que es lo que más nos da miedo relájate y share toro video para ayudarles a todos a mejorar como lo e hecho hasta ahora que te puedo decir e mejorado un 80% así que si hay cura 🤍 pero ten paciencia y cuida tu interior hay emociones que necesitas sanar!✨
Amiga, estoy llorando con tu comentario, mi mamá sufre de ansiedad y le pasa exactamente lo mismo que a ti, para mí es muy doloroso, no soporto que ella sufra de esto. Sinceramente me he sentido más tranquila leyendo tu comentario, veo que mi madre no es la única que pasa por esto, tienes mi edad 16 años, no me imagino lo horrible que debe de ser sentir eso. De corazón amiga te quiero decir que le eches muchísimas ganas, el camino de la sanación es difícil, pero no imposible, eres grande, eres fuerte, te mando un fuerte abrazo y toda la buena vibra del mundo. Todo estará bien 🙏🏼💞
@@abril5935 Gracias a ti! Evelyn esto lo hago con el corazón y lo comparto porque se que muchas personas estamos pasando por estas emociones, pero si hay soluciones ve el siguiente video que hice sobre lo que hice para ayudarme a salir de esto!! Bendiciones✨
Muy interesante tu historia! Yo con 19 años y después de muchos traumas de la infancia y tal , recurrí al psiquiatra y no la verdad está bueno que se hable de esto de que no sea tabú, yo por el momento tengo la medicación para un largo proceso pero cada persona es diferente y eso se va solucionando poco a poco
Vengo escuchando a muchos, y la verdad me siento acompañada, por todos hace 30 años tengo ansiedad, y pasé y paso por todooooo, voy y vengo con los síntomas ...gracias, gracias, gracias...no estamos solos, estamos sanos, y somos muchos!!!🌺😍
@@letidileo7038 yo tengo 7 años tengo 24 de edad ya no se que hacer nunca e tomado medicamentos pero solo sobrevivo no me siento nada bien mi menos hacer una vida normal? Ustedes están en medicacion o tienen ansiedad y como la llevan?
@@edrlzg9044 de q país sos? A mi me a funcionado la terapia cognitiva conductual y meditación. Y tomar complemento de magnesio, es muy bueno para la ansiedad. 2x3 si estoy con mucha ansiedad tomo 1/4 de aprazolam, pero he mejorado mucho. Llegué desde dejar de manejar a no querer salir de casa, Hoy en día prácticamente puedo hacer una vida normal con escepciones de algunos ataques que me pueden llegar a dar si estoy con mucho nerviosismo y ansiedad, pero aplico las técnicas que me enseñó el psicólogo (relajación y eso) y en un rartito me recupero
Me alegra mucho tu historia gracias A Dios está súper , yo cumpliré 1 año con ansiedad igual sentí morír ya me hize varios exámenes de sangre de corazón y salieron bien pero aún no me saco de mi mente que me dará un infarto , es el único pensamiento que me queda por trabajar por la verdad sentí de todo a nível físico , siempre he creído en Dios y el a Sido mi refugio en este aprendizaje de la ansiedad , saludos . Po
Hace 15 días me desperté en la madrugada con un calambre fuertísimo en el brazo izquierdo, pense que era un infarto 😭 me levanté súper débil y no entendía nada. Fui al doctor y no me encontraron nada, fue muy desesperante. Luego mis manos comenzaron con hormigueo, se entumian, ardían por dentro 😭 luego comenzaron a sudar excesivamente y es desesperante. Me comenzó a doler el túnel carpiano, y me puse una muñequera, el dolor desapareció pero la sudoración y las parestesias se hacían más fuerte. Comencé a tener vacíos en mi abdomen, a temblar y mi párpado inferior brincaba. La sensación de desespero es horrible 😭 he padecido síntomas que me llevaron a la psicopsis de tener algo grave y aún estoy así. Tengo mucho miedo, mi cuerpo tiembla, sudo en frío, estoy débil y no puedo dormirme fácilmente, por miedo a que las parestesias regresen en cualquier momento. Padeci cómo mi corazón latía muy rápido y al mismo tiempo temblaba mi cuerpo. ❤️❤️❤️ Solo deseo que estas sensaciones se vayan y estemos tranquilos. Dios me los guarde.
Gracias por compartir tu experiencia valeria, ahora mismo estoy pasando por lo mismo, tengo un miedo terrible a morir y dejar a mi bebé, ya me habían dado ataques de ansiedad en dos ocasiones, pero en este mes mi suegra acaba de fallecer y fue un proceso bastante largo y difícil por que no lo esperábamos ella se estaba recuperando lento pero ya la veíamos bien y a raíz de esto se me disparo mas la ansiedad, me identificó mucho contigo me pasa lo mismo, de hecho anoche lo pasé terrible me dio un ataque tan fuerte que me solté llorando, todo el día estuve agitada y me faltaba el aire, gracias por contarnos tu experiencia nos sirve a muchos y saber que no somos las únicas personas con el mismo problema, bendiciones!!!!
Hola! Erika si claro que no es fácil pero si se puede salir de esto si no vemos la luz intentándolo por nosotr@s mismo hay que buscar ayuda es lo más sano y hasta con medicamentos, ayúdate mucho busca la salida que si hay! Tengo otro video donde les digo cómo le hice para ayudarme a salir de esto ojalá lo veas y primero que nada decidas tú misma salir de esto esa es el primer paso y de ahí con la ayuda de Dios y tu alma y espíritu estén bien!! Que estas emociones vienen del corazón, aveces por hacernos cargo de los demás nos olvidamos de nosotr@s mismos!🤍💫 Te mando un abrazo y muchas bendiciones!!
A mí me pasó algo similar. Después de la muerte de un tío. Me dió mi primer ataque de pánico y desde entonces sufrí de ansiedad, puedo decir que estoy mucho mejor. A veces me dan nervios pero ansiedad como tal ya no.
Si! Es muy deteriorante tener Ansiedad pase por muchas cosas horribles pero Dios es bueno y me a ayudado mucho a salir de esto, y mas que nada tu te tienes que ayudar mucho! Nosotras tenemos el poder de sanar🤍 , saludos!!😘😘😘
@@keerenss Asi es! Si puedes ve con un Doctor aveces es falta de vitaminas créeme si ayuda mucho saber que vitamina nos hace falta consulta también un médico,tu busca todo lo que creas que te pueda ayudar no lo dejes pasar!💫 Bendiciones🤍
No sabes lo bien que me hizo ver tu video, todo lo que tú viviste es lo mismo que yo siento 😢 me siento súper identificada contigo y me da mucha esperanza el ver tu video, ya estoy llevando terapia con mi psicóloga y psiquiatra, y estoy segura que todo va pasar. Espero pronto volver a tu video y poder escribir que estoy bien y que ya todo ah pasado 💕
Hola! Diana Así será 🤍🙏 verás que si no te preocupes deja fluir todo lo que tu cuerpo quiere sacar, ahora es tiempo de ver por ti ve tu alma cómo está y repárala, aveces nos dejamos a un lado y nosotras mismas tenemos que cuidarnos y amarnos.No tengas miedo mejor cada día levantaste y dale gracias a Dios por tu vida y pídele sabiduría para comprender lo que te esté pasando y verás que pronto saldrás de esto🤍😘😘😘
@@valeriatalamantes así será hermosa! Todo tiene un propósito y siempre hay que tratar de ver lo positivo de las cosas, se que pronto voy a salir de esto y al igual que tú tengo la gran fortuna de contar con mi familia en esto, gracias por tomarte el tiempo de contestar! Te mando un abrazo 🙏🏻💕
Señorita yo padezco ansiedad 7 años lo más triste no puedo recuperarme y ahora me empezó a doler la garganta es un círculo vicioso porque me dolían los pies las manos un nerviosismo tremendo que no me dejaba dormir mi corazón me duele no tengo vida vivir así solo Dios por mí
Dios Te bendiga Valeria Gracias Por compartir tu experiencia con los que padecemos de ansiedad , pude sentir tu Genuinidad y Amabilidad , Que el Dios del Cielo te bendiga Grandemente(:
Por lo menos lograste que te hagan exámenes, en el sector de la salud de Colombia tenemos lo que son las EPS, en el electrocardiograma me salió un bloqueo incompleto de rama derecha en el corazón, imagínate lo que es eso para alguien con ansiedad. Igualmente, tengo una cosa horrible en la cabeza y síntomas de entumecimiento, visión borrosa etc... Y como en la historia clínica ya quedó contemplada la ansiedad ahora nadie me quiere remitir a ningún especialista de neurología o cardiología. Gracias por compartir tu experiencia.
Llevo 6 meses con ansiedad hay días que estoy bien pero después semanas mal me falta demasiado el aire siento que mi corazón late muy rápido escalofrios temblores mareo es lo peor de la vida ya me estoy haciendo exámenes para descartar enfermedades pero ver videos como esto me relaja mu muchísimo y hablar con dios
Hola! Esteicy si ayuda mucho ver videos a mi me dieron mucha tranquilidad porque en realidad no sabia que era esto de la Ansiedad ni nadie de mi Familia lo padecía así que es algo nuevo para mi pero ten fe que esto pasara son emociones que traemos dentro por todo lo que está pasando trabaja mucho en ti haz yoga, ejercicio y trata de distraerte haciendo cosas que te gusten se que todo mundo lo dice pero es en realidad lo que funciona no hay mejor remedio que hacer las cosas por nuestro propio esfuerzo, si ayudan los medicamentos pero trata de hacerlo por ti misma tengo otro video búscalo donde les digo como me e ayudado a salir poco a poco de esto no te desesperes esto es lento pero seguro🤍😘
Tengo anciedad desde noviembre del año pasado. Mejore un poco pero ahora tengo un problema me da miedo salir lejos de casa me das ataques de paquinico pensamientos negativos apenas estoy en la calle me pongo fría nerviosa siento desmayarme es orrible 😫
Yo llevaba casi 6 años sin tener una crisis de ansiedad y como un mes antes de tener mi esposa a mi hijo tuve una competencia de artes marciales en la cual pensé que me iba a dar un infarto, no tenía dolor pero me sentía como si fuera a morir, luego siempre que iba a entrenar sentía lo mismo, hace como dos meses empecé a sentir dolores en el pecho en la costilla baja, en mi brazo izquierdo, en el centro del pecho, como si mi corazón estuviera mal, me tomé un electrocardiograma y salió que tengo un bloqueo incompleto derecho (algo que es muy común y no causa ningún dolor y puede ser de nacimiento) saque una cita nuevamente al médico asustado y me dijo que escuchaba todo bien, mi corazón bien y pulmones bien, tensión bien, hoy fui al psiquiatra, ayer la doctora me dijo que estoy bien físicamente y me mandó de una al psiquiatra, me recetó fluvoxamina y empezaré tratamiento por qué no se vive bien con la ansiedad así, yo creí que la había superado pero llegó más fuerte.
Yo tmb pase por crisis de ansiedad, algo similar, pero Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo, el me sano y quiere sanarte a ti también ❤
Mire q curioso, yo difiero de lo que dice, se puede salir solo de la ansiedad, yo lo estoy logrando pero pues debe sentirse afortunada de tener los medios para ir a muchos doctores y especialistas para descartar otras enfermedades, Miles de personas no cuentan con esa disponibilidad y se ahogan en su propia mente y con este padecimiento se les viene el mundo encima, pero si hay solución a esto, y si conocen a alguien con un grado de alto de ansiedad ayudenlo, sin duda será de gran ayuda
Hola! Claro que se puede salir sol@ de esto, cada persona lo puede lograr, pero eso si, todo esta en la mente y aveces ahí es cuando se necesita un poco de más ayuda para lograrlo y tiene razón si hay que ayudar en lo que esté en nuestras manos a personas con Ansiedad o depresión gracias por su opinión!🤍
Me acabaron de operar de apendicitis y estoy lidiando con muchos pensamientos negativos y ataques de anciedad, no he podido dormir apenas estoy a punto de dormir mi corazón me late muy fuerte y no consigo tranquilidad aparte me toca cuidarme de mi cirugia ojalá termine pronto esto porque es horrible
Hola! Walter si ntp esto pasará fue parte del proceso que teníamos que pasar algunos por el encierro y aparte tu con tu operación pero Dios esta contigo
Yo tuve una laparotomia y cada vez que me ponían por vía intravenosa la metoclopramida me daban ataques de pánico, hoy a 3 años de esa cirugía tengo mucha ansiedad con síntomas físicos que me causan dolor y tristeza.
@@ygriega6398 Hola! Te mando la mejor de las vibras!🤍 Cuando nos pasa esto tenemos que ver nuestro Interior ponle más atención y cuídate escucha tu cuerpo siempre tratamos de hacer lo mejor por los demás esta vez tenemos que hacer lo mejor por nosotros mismos estoy preparando otro video para ayudarlos! No a sido facil para mi salir de esto pero estoy poniendo todo mi empeño para quitarme la Ansiedad si se puede pero tienes que trabajar en ti🤍 te mando un abrazo✨
Espero en nombre de Dios que TODOS los que estamos pasando por este tipo de cosas, podamos recuperarnos, renovarnos y ser una mejor versión de lo que fuimos. Amén!
Yo tuve ansiedad muchas veces en mi vida aunque la tengo y la controlo cómo puedo . Y solo una vez me dio un ataque de pánico muy fuerte somos auténticos guerreros es muy difícil vivir así ❤❤❤❤ animo a todos
Cada caso es particular y en muchos casos es necesario tomar medicamentos y No son adictivos Yo tome Ansiolíticos y Antidepresivos por algunos meses claro tratada por especialistas. Y créanme ya llevo 3 años sin ataques
De igual manera opinó, cada caso es distinto hay que ir al psiquiatra el decidirá si nos medica o no, hay medicamentos que no causan adicción y que te pueden ayudar mucho, yo lo estoy viviendo tengo 9 meses sin ataques de pánico y me siento muy bien 👍🏻
Que bueno, yo estoy por cumplir un año desde mi primer ataque de ansiedad, estoy tomando solo fluoxetina 1/2 de 20mg diarios, sigo con especialista muy contenta , porque estoy sin la ansiedad y sin ningún otro síntoma, si se puede estar bien pero en manos de especialistas.
Hola Vale yo tengo 17 años, y la verdad que me siento identificado con todo los síntomas que mencionas, es horrible vivir con el pensamiento que en cualquier momento te dará algo, ojalá me pueda recuperar pronto 😞
Hola! Jonathan buscar ayuda en estos momentos es muy importante no te quedes solo con tus emociones busca atención médica o amigos que te escuchen pero no dejes pasar nada trate! Ayúdate es sano ver por nosotros mismos también! Saludos✨ y verás que ur pronto saldrás de esto💫
Hola chica yo también siento dolor en el pecho y en el brazo y aveses me entra miedo pero ya voy a empezar a tomar mis medicamentos y iré con una sicologa
Yo ya padecía ansiedad y un día empecé a sudar frío pero me duró más que de costumbre y me empezó a doler la cabeza horrible, la taquicardia me superó de repente comencé a sentir mucho miedo por el simple hecho de existir trataba de ponerme en pie pero no podía sentía que mis extremidades se vencían y todo me daba vueltas pero el miedo del lugar en el que estaba, la hora, el clima, todo me daba miedo... Eran ataques de pánico, yo pensé cuando me diagnosticaron síndrome de estrés postraumático, depresión y ansiedad era lo peor pero el ataque de pánico fue sorprendente y me han dado tres o cuatro pero ya no puedo más solo espero jamás vuelvan a pasar y no se como manejarlos!!!
Hola! Lily yo e pasado por 2 ataques de pánico, obviamente el primero fue el peor porque no sabia que era, pero ya el segundo empecé hacer respiraciones y a controlar mis pensamientos y me ayudo mucho pero si tiene uno que entender esta emoción y no caer en la trampa de los síntomas porque si se dejes uno es cuando vas hasta el hospital, todo empieza a empeorar también tu sistema nervioso, gracias por tu experiencia lo agradezco se que a muchos les va ayudar tu testimonio Dios te Bendiga y verás que no volverá a pasar!! Bendiciones!✨✨
@@carolinarodriguez2497Como controlar la Ansiedad esta en mi canal búscalo y ahí explico con más detalle!!🤍✨Te mando bendiciones y verás que si se puede pasar por esta emoción que es la Ansiedad!☁️🤍
Yo hace un año aproximadamente pase por eso eso es tremendo,y todavía siento a veces,como un miedo,y se me viene pensamientos feo a mi mente,recuerdo ese momento y me da panico
Actualmente estoy pasando por lo que pasaste, tengo 17 años y al principio de noviembre de este año, me comenzó a dar una sensación de presión en el pecho, y poco a poco fue aumentando hasta que llego a ser insoportable..😭 Fui al medico y me recetó diazepan, y la verdad que si me alivio mucho, pero despues de dejar de tomarlas, pero hace 3 días me dio un dolor de cabeza en la frente algo fuerte, y ahora estoy tomando pastillas para eso, pero nuevamente volví a sentir lo mismo, Esa presión en en pecho, Por ahora no he tenido falta de aire y los latidos no los siento muy rapidos, Pero Es Horrible Lo Que Da💔 ya casi sacaré cita para el psicólogo y psiquiatra porque no me aguanto
Hola! Isabelle el medicamento nos va ayudar claro que si, pero más que nada te invito a sanar tus emociones y me refiero a que veas tu interior, yo no sabia cómo hacerlo pero empecé a investigar a llenarme de información para ir mejorando día con día a mi me duró casi 4 meses los dolores de cuerpo aveces hasta el día de hoy las siento pero mucho menos, pero sabes que le doy gracias a Dios que esto me pasara, yo dedique todo este año para sanarme por dentro, con yoga, oración, meditación, ejercicio, una mejor relación con mis seres queridos y recuerda que lo que tengas en tus pensamiento y lo que hables día con día es muy importante para nuestra salud mental, vas a salir de esto🤍 aveces son solo señales de nuestro cuerpo para hacerte más caso y dedicarle mejor calidad de vida de mente, cuerpo y alma, tengo otro video búscalo donde les platico como me e ayudado a sanar, el proceso🤍 te mando un abrazo y gracias por tu comentario! Espero te ayuden estas palabras, porque cuando yo estaba así no encontraba aliento, cuídate y bendiciones✨.
Hola! Qué medicamento tomas para el dolor muscular? Que tal te ha ido con la hipnoterapia? Funciona? Muchas gracias por tu testimonio y por tus sabios consejos! Saludos y bendiciones! ❤🙏🙌😊
Hola vale! Tengo 18 años, quería contarte que cuando iba a clases antes de la pandemia, todos los días tenía náuseas e incluso algunos días vomitaba antes de ir a clases, después con las clases online no tenía nada de eso, ningún dolor de estómago ni vomitaba, pero este año cuando me invitan a salir con mis amigas me siento Igual, muy ansiosa, empece a ir al psicólogo, y me ha ayudado con mi autoestima y darme cuenta de que sí puedo, pero siento que no me ha tomado en serio respecto a mis náuseas, me dice que no piense en el futuro, pero es inevitable. Hoy una de mis amigas está de cumpleaños y me invito y tengo dolor de estómago en este momento, me dan ganas de no ir, pero no la veo desde el año pasado :(
Hola! Joan mis pensamientos no me dejaban mas que nada era el miedo a dormir y no despertar por eso no conciliaba el sueño, pero fue un proceso ahora lo veo así tuve que aprender hacer yoga y ejercicios de respiración para mandarle oxígeno a mi cerebro y mi cuerpo entero y poder así relajarme pero fue con el paso de los días, hasta lograr tranquilizar mis nervios y después poco a poco también fui incrementando mis ejercicios físicos hasta el día de hoy con eso de que soy mamá y ando todo el día activa ahora si estoy cansada y descanso muy bien! Pero tienes que empezar a ver tu interior tu mente tranquiliza eso no nos deja dormir solo de estar pensando otra cosa se que es mucho pero ojalá te ayude! Trata de ver tu cuerpo como una fuente de energía y cuando ya estes acostado cierra tus ojos y ve apagándolo (imaginándote) que estás apagándolo de abajo hacia arriba de los pies a la cabeza hasta que apagues tu cerebro y le digas es hora de dormir, puedes poner música relajante hasta que sientas que ya as logrado el sueño!! Saludos y muchas bendiciones échale ganas recuerda que nadie más podrá sanarte más que tú mismo!✨
ESPERO QUE ALGUIEN ME LEA Y ME RESPONDA. Lo primero es que tengo muchos años con esto, porque decidí (GRAVE ERROR) no buscar ayuda, no ir a terapia, no usar medicamentos y subestimar mis emociones. Por eso les invito por favor que busquen ayuda y que si se tomen sus medicamentos para que se eviten más dolor a la larga, Toda sanacion es un proceso y mientras más rápido empiecen a recorrer ese camino mucho mejor. En unos días iré al médico y empezaré mi terapia y todo, porque actualmente siento mucho desesperación, mucho miedo a morirme, tengo mucha angustia la mayor parte del tiempo, el trabajo me provoca mucho estrés pero no puedo dejarlo, espero poder solucionar todo esto pronto y ser testimonio de fe para otros también. 😢😢😢
Es muy difícil estoy pasando por lo mismo tengo 61 años tengo un hijo de 28 años y también está sufriendo por lo mismo muchas bendiciones y que Dios. Nos proteja. Amén
Ya 4 años con esto m siento identificada contigo y real mente esto no es vida llegue al punto de recaer y pensar k yano hay un mañana ni un futuro en el cual pueda estar tranquila un día y más con el nudo en la garganta como y siento que me ahogo el miedo día a día no me deja hacer mi día a día 😔😭
Hay que mala onda fíjate que yo me siento igual yo boy a cumplir un ańo , pero realmente mi único síntoma que me quedo fue la falta de aire y siempre tengo como mocosidad y apenas el domingo me dio un ataque de ansiedad y recaí me regreso el miedo y igual me siento como que ya no tiene futuro mi vida es muy feo 🥺.
Chicas, busquen dos RUclipsras muy buenos. Ellos superaron la ansiedad y dan clases para salir de ella: Enrique Villanueva y Erick de Vive sin Ansiedad. Les ayudará mucho a superar la ansiedad, porque sí se supera.
Hola!! Kisha gracias por compartir tu experiencia y si es muy difícil pero no imposible, consigue ayuda no te quedes con estas emociones hay que sacarlas para sanar y lo más importante es que tu misma te ayudes teniendo pensamientos positivos aunque ni nos pasan por la mente si ayuda y tus respiraciones son muy importantes aquí deje un video de yoga intenta hacerlo estos ejércitos me ayudaron mucho!!! Te mando un abrazo grande y ten paciencia 🤍
Hola soy ivania Villalobos soy de Guatemala tengo 5 años de vivir con esta situación pero en este momento tengo mucho miedo xq me duele muchísimo el pecho y siento como piquetes o pinchazos y eso me asusta mucho xq siento q no me voy a recuperar.necesito ayuda xfavor .
Hola! Ivania todo va estar bien! Recuerda que lo primero es ir a tu doctor primario que te revise bien que estes sana de tu cuerpo ya cuando tú doctor te diga que todo está bien, busca ayuda con un psicólogo o terapeuta que te ayude en cuestión mental, ahorita estamos muy lastimados mentalmente con todo lo que está pasando y es necesaria ayuda profesional no lo dejes pasar y si necesitas medicamento tómalo obviamente por profesionales, confía en Dios y pídele que te guíe por el camino correcto y con las personas correctas para sanar🤍 te mando un abrazo y mucha buena vibra💫🌟
Soy de puerto rico tengo 32 años y me identifique bastante,igual tuve taquicardias a 160 por minuto y igual todas las pruebas de sangre,ekg,placas de pecho y cabeza,ct de cabeza salian bien,escalofrios miedo etc,me gusta hacer musica y es dificil dejar de hacer lo que te gusta por esos mareos y miedo que dan de repente,también me da vision borrosa,siento como si estoy dentro de mi pero a la vez no estoy,lo último fue un dolor de cabeza repentino y fuerte de menos de 5 segundos que me asustó y el doctor me envío hacer otro de de cabeza y todo salió bien,tambien he tenido como una bola en la garganta,el que pasa por esto sabe lo dificil q es pero gracias por esas palabras!
Te entiendo perfectamente y eso pasará tenlo por seguro pero te tienes que ayudar tu! Es nuestro interior el que quiere sanar ayúdalo ve el nuevo video que acabo de subir ahí les compartí algunos consejos de cómo le e hecho yo para ayudarme a salir de esta Ansiedad!✨ Bendiciones y échale ganas si se puede salir de esto!💪🏻
Yo pase por algo similar y doy testimonio de que Cristo me sano, y calmo las tormentas de mi corazón ❤el también quiere sanarte, búscalo en su palabra ❤
Tengo 15 años y tengo TAG y lo llevo controlado, pero ahorita tengo un sentimiento, estoy no triste si no conmocionada porq me acordé como era antes, me acordé cuando no andaba sufriendo por sentir que no puedo respirar, las taquicardias y los pensamientos. Trato de vivir con esto pero es difícil
Hola! Dariana si y es normal que uno recuerde todo pero tu solita trata de evitar esos pensamientos hasta puedes decir en voz alta no quiero esos pensamientos en mi mente no los permito y trabaja con eso tú tienes la desicion de elegir lo que tú quieras para tu vida!🤍 te mando un abrazo y cuídate mucho! Bendiciones✨✨✨✨✨
Ahora mismo estoy muy mal .......fíjate q yo no puedo tener alegrías muy fuertes o enojos muy fuertes y ase poco ...... Viví algo q me afectó emocionalmente y después de eso me he sentido horrible no puedo dormir me duele todo la fibromialgia se me ha disparado horrible..... siento como una pesadilla 😢
Yo tengo como una obsesión con mi respiración y cuando me enfoco mucho en ella siento que se me va a aire , mis pensamientos me hacen muchas preguntas ilógicas es detestable
Hola! Andrea si te entiendo me pasaba más en las noches al momento de poner mi cabeza en mi almohada escuchaba mi respiración con miedo, sabes que intenté la toga para ayudarme con las respiraciones y eso me ayudo mucho! Intenta hacer respiraciones que te ayuden con el paso de los días irás mejorando, tengo otro video donde les muestro lo que yo hice ara ayudarme con estas emociones!! Bendiciones y trátate con mucho amor y cuídate!✨🤍 todo va estar bien!✨
Hola yo pase por lo mismo que tu hace unos años, y salí adelante pero ahora llevo unos meses con otro síntoma (dicen que es colon irritable) que igual me han echo muchas pruebas y no sale nada solo que pueden ser nervios, aunque yo quiero estar tranquila a ver si se me pasa pero nada es como un círculo vicioso, a alguien le pasó igual?
A mi me queda solo el dolor de pecho, es leve pero incomodo. Y como que es lo ultimo que se resiste de la ansiedad, lo fui manejando solo. Cual fue tu ultimo sintoma que se te quedo de la ansiedad?
Hola. Ami me sirvio mucho enfrentar los sintomas, me daban ataques de panico manejando y deje de manejar, un dia me subi al carro y me decidi con miedo pero rabia a manejar me diera lo que me diera, yo pense que me iba a desmayar, o a tener una muerte subita y nada paso, porque la ansiedad no te mata si alguien les dice lo contrario no le crean. Jamas me volvio a dar eso mientras manejaba pero me dieron otros sintomas y cada uno lo enfrente igual y lo retaba que si de verdad tan poderosa y cabrona me matara de una vez y aqui estoy libre de esos ataques de panico. Los abrazo y gracias a usted por este video para dar alivio a nuestros hermanos y compañeros de crecimiento!
@@Rocko4456 Hola! Asi es tienes mucha razón así se debe de enfrentar, hace 1 año me dio uno arriba de un avión y acabo de llegar de viaje y fue en avión y viaje con mis hijos me hice fuerte y vencí el miedo a pasar por lo mismo de nuevo y gracias a Dios todo salió bien no me dio el ataque y si tomo medicamento pero es muy bajo y espero en Dios dejarlo pronto! Saludos
@@analiliavillatoro9705 Ese era mi duda si después de un ataque de ansiedad queda doliendo el pecho cuando uno respira profundo aunque en ese momento uno se encuentre bien.
Hola amiga estoy biendo tu video yo estoy sufriendo de anciedad como me podría comunicarme con usted para que de alguna.mamera pueda usted ayudarme o por lo menos escucharme
Mi ansiedad también empezó con síntomas de infarto, de ahí entré en un bucle de miedo e hipocondría que me hizo vivir un infierno por dos meses. Ahora estoy mejor pero tengo recaídas, a veces puedo manejar el miedo y otras no. Pero estoy mejor que en ese entonces. Saludos
Hola, pasé por lo mismo en septiembre del año pasado 2021, aún no se si fue la 2a dosis de la vacuna que me lo detonó, puesto que acabando de ponérmela me empecé a sentir mal, con palpitaciones, muy nerviosa, dolor de estómago y brazos, sudor, etc…, me pusé muy mal pensé que era reacción de la vacuna, me reviso un doctor y se le hicieron raros los síntomas que tenía, y no dijo nada más, a los pocos días volví a tener palpitaciones, me faltaba el aire, lo mismo de la 1era vez, mi esposo me comentó que estaba teniendo ansiedad, no le creí y le pedí que me llevara al hospital, me revisaron no tenía nada y me dijeron que sólo estaba nerviosa que me calmara 🙈, pasaron los días y otra vez me empiezo a sentir rara y mal, fuí con mi endocrina ya que tengo hipotiroidismo me mando análisis de todo, y salí bien ; entonces le creí a mi esposo, de inmediato me puse en manos de una excelente psiquiatra que me ha sacado de esto; si con medicamentos pero cada vez son menos y ya solo estoy con media pastilla y controlada al 100%; todos sufrimos de diferentes maneras la ansiedad, tenemos dolores y síntomas diferentes; yo no dormía, tenía ardor en manos y pies, tenía miedo, taquicardia, dolor en el pecho falta de aire y tuve varios ataques de pánico; hoy ya se que tiene remedio todo esto; y ya puedo dormir sin medicamentos 😅, estoy muy bien Gracias a Dios!
Hola! Ana me da mucho gusto saber que ya estás mucho mejor eso es bueno y agradezco a Dios por cada una de las personas que pueden ayudarse con este video así que a seguir adelante con esta vida hermosa que Dios nos da cada día y salir adelante💫🤍 te mando muchas bendiciones!!
Me describiste totalmente Apenas estoy pasando por eso y es horrible, tal cual tu misma situación...y es un circulo vicioso q el mismo miedo ocasiona. Gracias por este video.
Hola! Así es pero mira lo bueno que habemos muchas personas con estos si tomas y gracias a Dios estamos bien! Así qué hay que ver más por ti cuídate y checate con tu doctor y ayúdate a salir adelante! Si se puede no será de un día para otro pero estarás bien💫 tengo otro video donde les platico como me ayude solita a salir adelante obviamente con ayuda de doctores y psicólogos pero lo más importante es nosotr@s mism@s así que a ver por ti y vivir esta vida hermosa que Dios nos da cada día!!🤍
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo, doy testimonio de que pase por algo similar y Jesús me libero y calmo las tormentas de mi corazón ❤️
Hola! No sentías mucho frío por las mañanas??? Un frío incontrolable que por más que te taparas con suéteres y cobijas no se quitaba???? Y como temblores internos? Eso me pasa ahora pero la verdad tengo mucho miedo por este frío!
Hola! Si de repente sentía eso pero es por todo el cambio que hace en nuestro cuerpo la Ansiedad pero como siempre les digo descarta primero cualquier enfermedad tienes que ir al doctor para que te hagan una revisión general!! Tranquilo que todo va estar bien💫
@@javieramillon950 si, ya me cheque todo eso y estoy bien, ya estoy mucho mejor! Solo que ahora me dan unos espasmos en el abdomen debajo de las costillas del lado izquierdo, son como punzadas y duelen!
@@marcosespinosa10 que bueno que estes mejor, seguro estas somatizando la ansiedad ahí, yo en un principio somatizaba todo en problemas gastrointestinales, me relajaba y se me pasaba
por lo menos 😢 te apoyan a mí me pasa que no me entienden es muy difícil a hoy mi esposo me ayuda un poco con ese tema es muy difícil he buscado ayuda pero no logran ayudarme es desesperante de verdad tengo una hermana y lejos de ayudar solo me critica y prefiero siempre mejor estar lejos o apartada es molesto las personas cren que estás loca
Tranquila sabes a mi me pasaba exactamente lo mismo no me entendía porque ni yo mismo entendía lo que me estaba pasando gracias a Dios estoy mucho mejor y se que tu lo lograrás también es duro el día a día pero que Dios te Bendiga y nunca te calles cuando sientas anciedad no le ullas confrontala los síntomas poco a poco pasarán Dios te Bendiga
amen,muy lindo tu video yla verdad pasamos lo mismo mi ansiedad es de estres mas que nada y como dices son cosas que tienen que pasar porque el cuerpo lo pide y aveces exageramos con tanto que el cuerpo no aguanta y definitivamente aveces pasa esto para que aprendamos a vivir mejor en todos los aspectos,yo actualmente estoy tomando medicamento pero ya estoy mejor gracias a dios y pronto estare bien asi lo deseo a todos
Hola cómo estás? Tengo 26 años y tengo un viaje de trabajo importante pronto que supongo fue el que disparo mis niveles de ansiedad, me la paso mareado con náuseas y muy desanimado. No sé por qué si el viaje de hecho hasta hace poco me emocionaba, fui a todos los médicos que pude y salí bien en los exámenes, es patético porque en mi casa piensan que digo que estoy mal por llamar la atención
Hola! Si es normal que cuando se acerca un evento importante o algo que nos de emoción te sientas así! Trata de hacer respiraciones inhalando y exhalando prende una vela y pon música relajante y trata de dormir y comer bien eso te va ayudar mucho!!! Y si ya los médicos te dijeron que estás bien eso dile a tu mente estoy bien y nada malo va a pasar! Se fuerte y no pienses lo que tú piensas que otros piensen de ti! Deja que hablen la gente, tu Familia tu vive tu vida y se tu! Y prepararte mentalmente para disfrutar tu viaje 💫 te mando un abrazo y calma que todo estará bien! Bendiciones💫💫
@@valeriatalamantes no sabes cuánto agradezco tu respuesta, de verdad espero de aquí a la fecha se me quiten todos estos males, haré las respiraciones ahorita antes de dormir a ver qué tal, y seguiré haciendo mis ejercicios y así, algo que también me pasa es que siento como si mi garganta se cerrara claro eso es muy raro pero sucede y es tan afffff
Hola! Lau el dolor me daba diario y como no dejaba de pensar en el dolor ahí seguía por eso es muy impose yante la ayuda de un Psicólogo el me ayudó en ese aspecto!🤍
@@valeriatalamantes holaa a mí me duelen mis huesos y bueno también, en enero pensé q tenía VIH jajaj Aunque solo tenía unos síntomas pero porque lo buscaba en Google y me apareció eso y después pensé q tenía cáncer de piel y me empezó a dar miedo después de eso lo deje de pensar después me salió una Raya negrita en mi mano como en marzo me preocupe demasiado, me empezaron a doler los huesos y ahora pienso q tengo cáncer de huesos en Noviembre afinales tenía COVID me espante demasiado yo creo de ahí inicio mi ansiedad y Después empeze con el miedo y PS yo creo q es mi ansiedad :(
Hola! Yo sufru de ansiedad, alguien a tenido sintoma como si se le bajara el azucar a cada rato o como un vacio en la panza como si tuvieras hambre y recien terminaste de comer, y nauseas a la vez??
Wooo me pasó igual lo único que ami me comenzó estando embarazada y me a costado mucho ir saliendo aveces todavía pasa pero tienes razón hay aprender a respirar buscar mucho a dios y el dará alas personas para que te ayuden a salir poco apoco. Grasias por tu anécdota también me comenzó en noviembre del año pasado igual llegue hasta el hospital me hicieron de todo me hicieron un electro y grasias. A dios todo bien pero cómo tú dices hay que ir poco. Poco y pensar positivo 😘
Yo aún tengo un miedo en específico y ya no se como lidiar con el y todo por buscar en Google,tengo muchas despersonalisacion y desrrealizacion,aveces siento que me voy a morir y que mi miedo se hará realidad,aveces me siento triste pio a dios que se me quite,y debo decir que eh mejorado pero ya estoy cansado de esto quiero ser normal :(
Hola! Sabes que eso sentía yo los primeros meses y me e ido recuperando poco a poco no a sido facil pero voy hacer otro video para compartirles lo que me a funcionado para liberarme de esta ansiedad!🤍
Yo siento como mareos nervios en las manos y pies es horrible pero hago oracion a Dios Jehová y poco a poco se me pasa pero al rato siento tristeza y pienso estoy tranquila pero mañana me dara otra vez es feo todos los dias luchar con esos síntomas
@@caterinevargasvergara9255 Buen dia!🤍 así es todo es un proceso y así como inició así va dejar de estar en nuestro cuerpo hay que tener mucha paciencia y como dices orar para ayudar a sanar desde el fondo de nuestro corazón🤍
Justo ayer me tome un te y me callo mal y me dio mi ansiedad te juro q ayer sentia q me moria no sabia q hacer no tenia salida me latia el corazon muy feo no dejaba de temblar nadie me ayuda no se como decirle a mi madre siento q solo soy una carga mas simpre tengo problemas😟🇦🇷😔
Se que se siente horrible tener ansiedad pero no te vas a morir, solo no te lastimes a ti mismo algún día encontrarás la solución se que es doble trabajo para alguien que la padece
Hola! Luluarmy ntp no estás sola habemos mucho con esto y nadie se muere de esto fue lo que me dijo mi Psicólogo que es lo que muchos pensamos, pide ayuda que no te de vergüenza habla con amigos familia que te sientas segur@ para que todo vaya saliendo muchas veces son emociones!🤍
@@valeriatalamantes hola ya estoy algo mejor despues de todo cai en depresion y me undio mas no he ido al psicologo a un pero lo q se es q todo esta en uno mismo y ahi q superarse aun estoy mal pero trato de controlar mi ansiedad y depresion
Pasa tu instagram, podemos hablar y apoyarnos, tengo ansiedad y esto me ha causado gastritis, siento que no puedo hacer nada, no duermo bien, pero quiero cambiar eso, si quieres hagamos tipo un proceso para que no estemos solas, yo quiero salir de esto 😩💔
Hola buenos días linda mi experiencia fue igual como lo cuentas y yo creía que igual ya me Hiba a morir y yo pensé que era un infarto mi corazón se me aceleraba mucho hasta mi corazón como que saltaba y un dolorcito en el pecho y mis síntomas son opresión en el pecho a principio si me daba dolor fuerte de cabeza y cuando no estoy siendo esfuerzo se me acelera el corazón y después vuelve a lo formalidad y otra vez me da palpitaciones y fui a urgencias y me dijieron que me dio taquicardia y se me bajo la presión me recetó el doctor aspirina son especiales para prevenir infartos y me las tomé como me dijo el doctor y como fue pasando los días sentía que no avía mejoría y me llevaron a otro doctor y me dijo que tengo ansiedad y mi papá me dijo que me acercara con Dios que el me cuida pero mi miedo era más mi preocupación yo sentía que me Hiba dar un infarto y no fue ansiedad se siente horrible y otra cosa que aveces siento como pinchones en mi pecho o en los brazos y yo me tengo que sobarme y luego se me quita de repente siento pinchones cuando camino o cuando como siento opresión en mi pecho o dolorcito y eso que ya estoy desesperada quiero ir al doctor que me saquen una radiografías para ver si ve algo raro en mi cuerpo ya llevo como 5 meses con esto y se siente horrible de verdad tengo mucho miedo Que bueno que ya te sientes mucho mejor como dice mi papá acércate con Dios y pídele salud y el si te escucha y eso es lo que yo le pido a Dios salud mucha salud
Si eres joven es poco probable que tengas un infarto, relájate y ve con un doctor, aveces es necesario que nos den medicamento, a mí me dió ansiedad muy fuerte y sentía que me iba a morir ya llevo meses y no me eh muerto.
@@celiaalvarado8176 Hola! Ntp lo que trató de decirte es que en este mismo video está el teléfono del el si te fijas pon de nuevo el video y en el minuto 11:11 sale el teléfono de él, aquí está el teléfono para que puedas comunicarte con el se llama Guillermo Castañeda y el teléfono es con área (915) 831-9078 saludos!!🤍🫶
Hola me acabo de encontrar con tu vídeo, mencionas al doctor Guillermo Castañeda, pero donde puedo encontrar su número telefónico? Porque el enlace que manda hacia el dice que ya no se puede ingresar ahí
Hola, gracias a dios encontré este video, por favor estoy pasando por todos esos síntomas ahora e igual que tu busque en Google, gran error, el dolor en el pecho lo tengo casi diario, me hice un electro porque soñe que moría de un infarto y eso lo empeoró todo aunque salió bien, por favor comparte más consejos!!!! Bendiciones para ti.
Yo ya me AIA dado ansiedad ya ase un año y ahora me volvio mi garganta esta parese que hubiera flema pero no puedo ni pasar mi saliva nose sj sera eso de ansiedad ayudeme
Hola! Acuérdate que lo primero es ir con un médico a que descarte cualquier enfermedad de ahí si todo esta bien es buscar ayuda con un psicólogo para que nos ayude a controlar nuestras emociones que son las que causan estos efectos en nuestro cuerpo! Te mando Bendiciones y que te recuperes todo estará bien!🤍
Yo tengo esta ansiedad desde hace 4 meses y eh ido a examemes y nada.. aparte de ansiedad generalizada sufro de vertigo periferico y es un fastidio y bueno nunca eh tomado un medicamento y no quiero. Y seria chevere hipnosis
Hola! Zaida cuando comenzó la Ansiedad fue seguido por 3 meses diario no paraba me asustaba mucho y sabes que me ayudo mucho aprender a respirar con meditación y yoga enserio créeme hazlo y verá el cambio no fue de un día para otro pero si con el tiempo fui mejorando mucho hasta que se quito por completo! Y aparte ahorita si estoy tomando medicamento me estoy tratando con mi doctor pide ayuda si es necesario y haz siempre un chequeo médico no lo descartes!!! Bendiciones y mucho amor!!! Pronto estarás mejor pero acuérdate que si tú no te ayudas solita nadie lo hará por ti🤍✨✨✨
Estoy pasando por lo mismo 😢tomas medicamentos psiquiatricos o para el corazon ? Serias de gran ayuda si me contestas...a mi se me desperto por un estres excesivo ,desempleo, deudas,y exploto miedos a todo hasta deje de ir a jugar al futbol @@valeriatalamantes
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo. A mí me pasaba algo similar, pero Jesús me sano y calmo las tormentas que había dentro de mi corazón ❤️ búscalo, el quiere sanarte
Hola!! Si a mi también me pasaba e escuchado que si tiene que ver el estómago con nuestro cerebro si uno no está bien el otro tampoco, empece a tomar omeprazol por 2 meses y me siento mucho mejor, mi doctor me lo receto! Es parte de los nervios que nos dan por la Ansiedad y el estómago lo reciente!
Vaya, a esta dama le dio igual que a mi, pero en versión un poco peor....me identifico mucho con ella, la ansiedad es una verdadera lata, no te deja vivir, y sí es un sufrimiento infinito físico y psicológico, sobre todo para los hipocondriacos.
Hola! Rocio mucho gusto!! Que padre que eres de aquí🤍 tengo otro video donde les digo como me ayude yo a salir adelante con ejercicios y respiraciones alimentación! Etc te va ayudar mucho!! Saludos💫😘
Hola! Stephany tranquila tienes que tener paciencia en tu mente, todo va a pasar escucha música relajante y trata de controlar tus emociones, dedícate a distraerte aun que no quieras ni tengas ganas lucha por esa paz que tenías que la volverás a tener confía en Dios el es bueno🙏, recuerda que la Ansiedad es un grito para que hagas caso de tu interior y sabes muchas cosas que traes en tu corazón! Todo estará bien confía🤍
En mi caso, últimamente, me dan sensaciones de nervios e incontrolables ganas de llorar cuando me quedo sola en casa. Se me vienen a la mente las presiones de mis estudios o que no podré lidiar eso sola.
Hola! Jennifer si son parte de los síntomas, a mi me daban mas cuando iba a llegar mi regla nose si por las hormonas me ponía peor pero ya todo esto gracias a Dios ya están pasando 🙏 ten fe y cuídate, tienes que ver en tu interior tengo otro video te invito a verlo se llama “cómo controlar la Ansiedad” trabaja en ti!🤍 es muy importante! Un abrazo💫
Hola! Tienes razón pero sabes porque me pasaba porque me daba miedo hasta comer pensaba que algo me haría daño🙁 pero con el tiempo pasa todo obviamente si nos cuidamos y buscamos ayuda!🙌👍🏻🤍
Muchas gracias por compartir tu testimonio. Justo ahora estoy pasando por ansiedad, tengo insomnio y casi todos los sintomas que tu pasaste. Quiero preguntarte si tomaste alguna medicina y si aun estas con el Psicologo?
Hola! Mira te recomiendo ver el otro video búscalo en mis videos cómo aliviar la Ansiedad ahí les explico más a detalle sobre todo lo que me ayudo a sanar!!
Hola yo vengo padeciendo ansiedad desde enero por un suceso traumático que pase, me ha dado todo, gastritis, dolor de pecho, dolor de cuerpo y ahorita lo más feo es un dolor muy raro en la cabeza que no se me quita desde hace más de un mes ¿a ti te paso? Aveces me siento bien y me vuelve ya no se que hacer
Hola! Iris si todos esos si tomas me daban y de repente me dan pero ya mucho menos Antea era diario, te recomiendo mucho ver otro video que tengo búscalo en mis videos ahí explicó mas mis síntomas!! Te mando un abrazo
@@scarletheolivarestello6391 yo tengo eso de la cabeza no es el dolor de cabeza típico xq no es dolor es como una presión en mis lados de la cabeza oh a veces en un lado me coge en la sien o en la coronilla y mi mente piensa lo peor q me dará
Hola, tenes que ir con un Dr Psiquiatra que te medique y también con un psicólogo terapista, comer mejor. Evitar café, tes con cafeína, azucar, salir a caminar, hacer ejercicio, leer, contacto con la naturaleza, musica relajante. Distraerte, pensar en positivo, hacer ejercicios de respiración y relajación, Yoga. También se puede practicar Mindfullnes que es la atención plena para estar en el presente. Ánimo que se puede ir superando con buena voluntad y fe en Dios 🙏 🙌 💪
Sufría de ansiedad desde el 2021 y digo sufría porque tengo muchos meses sintiendome mejor, al menos ya no vienen los ataques de pánico solo nervios pero se van. Quiero decirles se puede salir de esto, solo hay que poner de nuestra parte que a veces pensamos que nos estamos muriendo pero no tenemos nada grave. Hagan ejercicio, salir a caminar, leer, meditar, manualidades, reír, escuchar música, compartir. Y si pueden tomar magnesio es lo mejor.
Muchas Gracias! Por tu comentario ✨🤍 es una bendición escucharte y saber que si se puede vamos a unirnos más a de ir que si podemos más nosotros que la Ansiedad🙏
Hola cómo seguiste ?
Yo me siento extraño todo el rato en todo estoy con abstinencia de cannabis llevo 9 meses ya y estoy con ansiedad nose que hacer. No paro de sobrepensar
Yo también tuve tus mismo síntomas es terrible esas sensaciones y dolores en tu cuerpo y de igualmanera llegue a pensar que me iba adar un infarto pero gracias a Dios puedo decir que el acercarme a él mea ayudado mucho ya voy para dos años con esto pero e mejorado muchísimo ya no me dan ataques de pánico pero si aveces me siento ansiosa por ratos y como impaciente nerviosa la verdad noe ido al psicólogo porque mi doctora de cabecera fue quien me diagnostico anciedad estuve un tiempo tomando ancioliticos pero luego los deje es terrible experimentar todos esos síntomas pero ahí vamos hermosa adelante con ayuda de Dios que Dios te Bendiga
@@Abiga311 Toma magnesio
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo, el los llama
A mi también! 🤍🙏 Amen
Amén mi Señor Jesucristo...
Hola y como haz hecho??
@@Marc_Ros816 habla con Jesús, y lee la palabra de Dios( la biblia), El quiere sanar las heridas de tu corazón, búscalo y conversa con el.
@@Marc_Ros816 busca a Cristo en la soledad, clama a él y búscalo en su palabra ❤️
Jeremías 33:3
Reina-Valera 1960
3 Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces.
Muchas gracias, Valeria. Me ayuda infinito escuchar a gente que le ha ido mejor. Yo empecé hoy fluoxetina, y mañana terapia. Llevo ya 2 semanas con lorazepam y iba a mejor hasta que me dio otro ataque de pánico. Está vinculado a insomnio, a respirar mal y también a la propia ansiedad contribuye el hecho de estar mal, es como que se retroalimenta. MUCHA FUERZA A TODOS.
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo
Mi Reyna hermosa estoy pasando exactamente todo lo que describiste y me da tanto ánimo escuchar tu testimonio Dios te bendiga siempre ❤
Tengo 16 años y me comenzó todo hace como dos meses, los primeros síntomas que tuve de ansiedad fueron sensación de ahogo, sentía que me faltaba el aire y que no podía respirar bien, me daban como espasmos de 10 minutos en los cuales hiperventilava y sentía que me ahogaba, al segundo día de eso le conté a mi madre y me llevo al hospital (yo creía que era algo respiratorio) me tomaron la saturación, las pulsaciones y todo y estaba perfecta, solamente que tenía latidos acelerados, como a 110. Los médicos básicamente lo ignoraron y me dijieron que tome valeriana y paciflora para estar más tranquila (a todo esto no me alertaron de nada sobre la ansiedad, solo me comentaron que eso podía calmarme los latidos) luego de unos 3 días seguís exactamente igual solamente que ahora era peor la falta de aire y comenzaba a pensar de que podría llegar a morirme (no fue exactamente un ataque de pánico, fue más bien como síntomas de que podría llegar a tener uno pronto) así que con mi madre decidimos ir a otro médico, este si me comentó sobre que podría parecer un cuadro de ansiedad por algún motivo que me cause nervios o miedo y me recomendó medio diazepam solo por si tengo una crisis. Al pasar un par de días ya no volví a tener ningún síntoma de ansiedad ni nada, yo creía que ya estaba bien. Luego como de 3 semanas comencé de vuelta con la sensación de ahogo, pero era bastante leve por lo que lo ignoraba, pero a las noches me sentía muy nerviosa y cada vez que intentaba o estaba ya casi por dormirme sentía un pánico terrible y me levantaba de golpe, y así sucesivamente por toda la noche, lo cual no me dejo dormir ni una hora. Los días siguientes seguía con esa sensación de ahogo y a la hora de dormir era lo mismo, solo que ese día estaba muy cansada y si llegue a dormir como 4 horas, a todo esto en las noches me ponía a hiperventilar, temblaba y me zumbaban los oídos. Decidí volver al médico el cual me dio un tratamiento de alprazolam y tomar diazepam solo cuando tenga una crisis. A todo esto al tercer día casi sin dormir yo me tenía que ir de viaje con mis amigas una semana de vacaciones, logré dormir perfectamente los siguientes días y no tuve ningún síntoma, y a la semana decidí dejar el alprazolam porque ya me sentía mejor y además me dejaba muy dormida y un poco perdida cada vez que lo tomaba. Estuve “bien” hasta hace dos días, me volvió a pasar lo mismo de no dormir en toda la noche, con la diferencia de que logré dormirme fos horas y despertarme a las 7 de la mañana, pero cuando me desperté no lograba respirar, yo sentía que se me cerró la garganta, no podía parar de temblar, tenía dormido el brazo derecho y me zumbaban los oídos, ese día fue el peor, yo sentía que ese día moría, lloraba y por poco comienzo a decir mis últimas palabras porque realmente creía que ese día moriría, a todo esto decido tomar una pastilla de alprazolam y rogarle a mi madre ir al medico, cuando ya estábamos de camino comencé a tranquilizarme ya que me estaba haciendo efecto la pastilla. Al llegar me dijieron lo mismo de siempre, hacer ejercicio, salir a la calle, distraerme, tomar aire, hacer deporte cooperativo y cosas que me hagan disolver la ansiedad. Actualmente sigo estando en la crisis ya que todavía no me siento bien. solo lo quería comentar para desahogarme
Hola! Bella me pasaba lo mismo a mi me dio en Noviembre y te puedo decir que hasta el día de hoy no estoy al 100% recuperada estoy sin medicamento, el primer consejo y tómalo mucho en cuenta es dejar de tomar medicina si vez que con la pastilla te calmas es porque es la Ansiedad y no otra cosa más no entres en pánico trata (evitar de evitar) tienes que aprender a controlarte y saber que pasará en esos, después de eso serán tal vez meses de recuperación pero no te vas a morir que es lo que más nos da miedo relájate y share toro video para ayudarles a todos a mejorar como lo e hecho hasta ahora que te puedo decir e mejorado un 80% así que si hay cura 🤍 pero ten paciencia y cuida tu interior hay emociones que necesitas sanar!✨
Amiga, estoy llorando con tu comentario, mi mamá sufre de ansiedad y le pasa exactamente lo mismo que a ti, para mí es muy doloroso, no soporto que ella sufra de esto. Sinceramente me he sentido más tranquila leyendo tu comentario, veo que mi madre no es la única que pasa por esto, tienes mi edad 16 años, no me imagino lo horrible que debe de ser sentir eso. De corazón amiga te quiero decir que le eches muchísimas ganas, el camino de la sanación es difícil, pero no imposible, eres grande, eres fuerte, te mando un fuerte abrazo y toda la buena vibra del mundo. Todo estará bien 🙏🏼💞
@@abril5935 Gracias a ti! Evelyn esto lo hago con el corazón y lo comparto porque se que muchas personas estamos pasando por estas emociones, pero si hay soluciones ve el siguiente video que hice sobre lo que hice para ayudarme a salir de esto!! Bendiciones✨
@@valeriatalamantes gracias por ser y dar luz, eres una guerrera. Bendiciones infinitas 💞
@@abril5935 🤍😘
Muy interesante tu historia! Yo con 19 años y después de muchos traumas de la infancia y tal , recurrí al psiquiatra y no la verdad está bueno que se hable de esto de que no sea tabú, yo por el momento tengo la medicación para un largo proceso pero cada persona es diferente y eso se va solucionando poco a poco
Gracias por tu opinión, y ojalá todos podamos ayudar con lo que podamos y saber que esto realmente es un problema que tenemos que atender🤍
Mi niña usted es muy joven, bella y empezando a vivir y dios la está poniendo para ayudar a muchas personas.
Asi sera!🤍🙏✨ Bendiciones!!
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo
Ami m e duele la nuca y los hombros y el cuello y aveces el brazo izquierdo pero ya me diagnosticaron ansiedad mi doctor me dio hydroxisine
Vengo escuchando a muchos, y la verdad me siento acompañada, por todos hace 30 años tengo ansiedad, y pasé y paso por todooooo, voy y vengo con los síntomas ...gracias, gracias, gracias...no estamos solos, estamos sanos, y somos muchos!!!🌺😍
Así es!!🤍💫 Un abrazo😗
30 años? Me desdesperanzo. No lograste curarte con ningun tratamiento?
@@letidileo7038 eso pense .. tantos años y no se curo ?. Dtb
@@letidileo7038 yo tengo 7 años tengo 24 de edad ya no se que hacer nunca e tomado medicamentos pero solo sobrevivo no me siento nada bien mi menos hacer una vida normal? Ustedes están en medicacion o tienen ansiedad y como la llevan?
@@edrlzg9044 de q país sos? A mi me a funcionado la terapia cognitiva conductual y meditación. Y tomar complemento de magnesio, es muy bueno para la ansiedad. 2x3 si estoy con mucha ansiedad tomo 1/4 de aprazolam, pero he mejorado mucho. Llegué desde dejar de manejar a no querer salir de casa, Hoy en día prácticamente puedo hacer una vida normal con escepciones de algunos ataques que me pueden llegar a dar si estoy con mucho nerviosismo y ansiedad, pero aplico las técnicas que me enseñó el psicólogo (relajación y eso) y en un rartito me recupero
Me alegra mucho tu historia gracias A Dios está súper , yo cumpliré 1 año con ansiedad igual sentí morír ya me hize varios exámenes de sangre de corazón y salieron bien pero aún no me saco de mi mente que me dará un infarto , es el único pensamiento que me queda por trabajar por la verdad sentí de todo a nível físico , siempre he creído en Dios y el a Sido mi refugio en este aprendizaje de la ansiedad , saludos . Po
Gracias! Por tu comentario💫
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo, el calma las tormentas que hay en tu corazón
Hace 15 días me desperté en la madrugada con un calambre fuertísimo en el brazo izquierdo, pense que era un infarto 😭 me levanté súper débil y no entendía nada. Fui al doctor y no me encontraron nada, fue muy desesperante. Luego mis manos comenzaron con hormigueo, se entumian, ardían por dentro 😭 luego comenzaron a sudar excesivamente y es desesperante. Me comenzó a doler el túnel carpiano, y me puse una muñequera, el dolor desapareció pero la sudoración y las parestesias se hacían más fuerte. Comencé a tener vacíos en mi abdomen, a temblar y mi párpado inferior brincaba. La sensación de desespero es horrible 😭 he padecido síntomas que me llevaron a la psicopsis de tener algo grave y aún estoy así. Tengo mucho miedo, mi cuerpo tiembla, sudo en frío, estoy débil y no puedo dormirme fácilmente, por miedo a que las parestesias regresen en cualquier momento. Padeci cómo mi corazón latía muy rápido y al mismo tiempo temblaba mi cuerpo. ❤️❤️❤️ Solo deseo que estas sensaciones se vayan y estemos tranquilos. Dios me los guarde.
Como sigues has mejorado ??
Gracias por compartir tu experiencia valeria, ahora mismo estoy pasando por lo mismo, tengo un miedo terrible a morir y dejar a mi bebé, ya me habían dado ataques de ansiedad en dos ocasiones, pero en este mes mi suegra acaba de fallecer y fue un proceso bastante largo y difícil por que no lo esperábamos ella se estaba recuperando lento pero ya la veíamos bien y a raíz de esto se me disparo mas la ansiedad, me identificó mucho contigo me pasa lo mismo, de hecho anoche lo pasé terrible me dio un ataque tan fuerte que me solté llorando, todo el día estuve agitada y me faltaba el aire, gracias por contarnos tu experiencia nos sirve a muchos y saber que no somos las únicas personas con el mismo problema, bendiciones!!!!
Hola! Erika si claro que no es fácil pero si se puede salir de esto si no vemos la luz intentándolo por nosotr@s mismo hay que buscar ayuda es lo más sano y hasta con medicamentos, ayúdate mucho busca la salida que si hay! Tengo otro video donde les digo cómo le hice para ayudarme a salir de esto ojalá lo veas y primero que nada decidas tú misma salir de esto esa es el primer paso y de ahí con la ayuda de Dios y tu alma y espíritu estén bien!! Que estas emociones vienen del corazón, aveces por hacernos cargo de los demás nos olvidamos de nosotr@s mismos!🤍💫 Te mando un abrazo y muchas bendiciones!!
@@valeriatalamantes ❤️ gracias por tus palabras
A mí me pasó algo similar. Después de la muerte de un tío. Me dió mi primer ataque de pánico y desde entonces sufrí de ansiedad, puedo decir que estoy mucho mejor. A veces me dan nervios pero ansiedad como tal ya no.
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo, renuncia a todos los miedos, y dilo en voz alta, busca a Cristo ❤
Cuando me da ansiedad, quedo demasiado débil y con el cuerpo muy tembloroso, te pasaba igual?
Si! Es muy deteriorante tener Ansiedad pase por muchas cosas horribles pero Dios es bueno y me a ayudado mucho a salir de esto, y mas que nada tu te tienes que ayudar mucho! Nosotras tenemos el poder de sanar🤍 , saludos!!😘😘😘
Uno queda cono cansado se siente como que el cuerpo esta sin fuerzas como que andamos sin aire en el espacio.. Algo asi se siente
@@keerenss Asi es! Si puedes ve con un Doctor aveces es falta de vitaminas créeme si ayuda mucho saber que vitamina nos hace falta consulta también un médico,tu busca todo lo que creas que te pueda ayudar no lo dejes pasar!💫 Bendiciones🤍
No sabes lo bien que me hizo ver tu video, todo lo que tú viviste es lo mismo que yo siento 😢 me siento súper identificada contigo y me da mucha esperanza el ver tu video, ya estoy llevando terapia con mi psicóloga y psiquiatra, y estoy segura que todo va pasar. Espero pronto volver a tu video y poder escribir que estoy bien y que ya todo ah pasado 💕
Hola! Diana Así será 🤍🙏 verás que si no te preocupes deja fluir todo lo que tu cuerpo quiere sacar, ahora es tiempo de ver por ti ve tu alma cómo está y repárala, aveces nos dejamos a un lado y nosotras mismas tenemos que cuidarnos y amarnos.No tengas miedo mejor cada día levantaste y dale gracias a Dios por tu vida y pídele sabiduría para comprender lo que te esté pasando y verás que pronto saldrás de esto🤍😘😘😘
@@valeriatalamantes así será hermosa! Todo tiene un propósito y siempre hay que tratar de ver lo positivo de las cosas, se que pronto voy a salir de esto y al igual que tú tengo la gran fortuna de contar con mi familia en esto, gracias por tomarte el tiempo de contestar! Te mando un abrazo 🙏🏻💕
@@dianabeltran4354 como vaz!
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo, doy testimonio de esto
Hola ¿cómo vas?
Señorita yo padezco ansiedad 7 años lo más triste no puedo recuperarme y ahora me empezó a doler la garganta es un círculo vicioso porque me dolían los pies las manos un nerviosismo tremendo que no me dejaba dormir mi corazón me duele no tengo vida vivir así solo Dios por mí
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo, doy testimonio de que el me sano de la mente
Dios Te bendiga Valeria Gracias Por compartir tu experiencia con los que padecemos de ansiedad , pude sentir tu Genuinidad y Amabilidad , Que el Dios del Cielo te bendiga Grandemente(:
Gracias a ustedes y a este medio podemos compartir nuestras emociones y saber que no estamos solos🙏Dio te Bendiga!
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo
Por lo menos lograste que te hagan exámenes, en el sector de la salud de Colombia tenemos lo que son las EPS, en el electrocardiograma me salió un bloqueo incompleto de rama derecha en el corazón, imagínate lo que es eso para alguien con ansiedad. Igualmente, tengo una cosa horrible en la cabeza y síntomas de entumecimiento, visión borrosa etc... Y como en la historia clínica ya quedó contemplada la ansiedad ahora nadie me quiere remitir a ningún especialista de neurología o cardiología. Gracias por compartir tu experiencia.
Hermano todo eso es normal no tienes nada 👎 si sigues pensando que tienes algo te hará sentir peor
el bloqueo incompleto es normal jaja
Estas bien hijo de Dios solo confia y piensa positivo.
El bloque de rama derecha no es peligroso pero el bloque de rama izquierda si
@@kokotheclown1290 as es
Llevo 6 meses con ansiedad hay días que estoy bien pero después semanas mal me falta demasiado el aire siento que mi corazón late muy rápido escalofrios temblores mareo es lo peor de la vida ya me estoy haciendo exámenes para descartar enfermedades pero ver videos como esto me relaja mu muchísimo y hablar con dios
Hola! Esteicy si ayuda mucho ver videos a mi me dieron mucha tranquilidad porque en realidad no sabia que era esto de la Ansiedad ni nadie de mi Familia lo padecía así que es algo nuevo para mi pero ten fe que esto pasara son emociones que traemos dentro por todo lo que está pasando trabaja mucho en ti haz yoga, ejercicio y trata de distraerte haciendo cosas que te gusten se que todo mundo lo dice pero es en realidad lo que funciona no hay mejor remedio que hacer las cosas por nuestro propio esfuerzo, si ayudan los medicamentos pero trata de hacerlo por ti misma tengo otro video búscalo donde les digo como me e ayudado a salir poco a poco de esto no te desesperes esto es lento pero seguro🤍😘
¿Cómo sigues?
@@solosoyadan igual jajaja
@@esteicy9581 Hahah, lo bueno que al menos ya podemos reírnos un poco. ¿Cómo van tus analíticas Esteicy? :)
@@solosoyadan mis exámenes salieron bien me falta hacerme una radiografía
Tengo anciedad desde noviembre del año pasado.
Mejore un poco pero ahora tengo un problema me da miedo salir lejos de casa me das ataques de paquinico pensamientos negativos apenas estoy en la calle me pongo fría nerviosa siento desmayarme es orrible 😫
Me pasa igual
Muchas gracias por hacer este vídeo. Agradezco muchísimo las palabras de ánimo. Te deseo lo mejor :)
Muchas Gracias!! igulamente Bendiciones,,,
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo
Yo llevaba casi 6 años sin tener una crisis de ansiedad y como un mes antes de tener mi esposa a mi hijo tuve una competencia de artes marciales en la cual pensé que me iba a dar un infarto, no tenía dolor pero me sentía como si fuera a morir, luego siempre que iba a entrenar sentía lo mismo, hace como dos meses empecé a sentir dolores en el pecho en la costilla baja, en mi brazo izquierdo, en el centro del pecho, como si mi corazón estuviera mal, me tomé un electrocardiograma y salió que tengo un bloqueo incompleto derecho (algo que es muy común y no causa ningún dolor y puede ser de nacimiento) saque una cita nuevamente al médico asustado y me dijo que escuchaba todo bien, mi corazón bien y pulmones bien, tensión bien, hoy fui al psiquiatra, ayer la doctora me dijo que estoy bien físicamente y me mandó de una al psiquiatra, me recetó fluvoxamina y empezaré tratamiento por qué no se vive bien con la ansiedad así, yo creí que la había superado pero llegó más fuerte.
Yo tmb pase por crisis de ansiedad, algo similar, pero Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo, el me sano y quiere sanarte a ti también ❤
Mire q curioso, yo difiero de lo que dice, se puede salir solo de la ansiedad, yo lo estoy logrando pero pues debe sentirse afortunada de tener los medios para ir a muchos doctores y especialistas para descartar otras enfermedades, Miles de personas no cuentan con esa disponibilidad y se ahogan en su propia mente y con este padecimiento se les viene el mundo encima, pero si hay solución a esto, y si conocen a alguien con un grado de alto de ansiedad ayudenlo, sin duda será de gran ayuda
Hola! Claro que se puede salir sol@ de esto, cada persona lo puede lograr, pero eso si, todo esta en la mente y aveces ahí es cuando se necesita un poco de más ayuda para lograrlo y tiene razón si hay que ayudar en lo que esté en nuestras manos a personas con Ansiedad o depresión gracias por su opinión!🤍
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Me acabaron de operar de apendicitis y estoy lidiando con muchos pensamientos negativos y ataques de anciedad, no he podido dormir apenas estoy a punto de dormir mi corazón me late muy fuerte y no consigo tranquilidad aparte me toca cuidarme de mi cirugia ojalá termine pronto esto porque es horrible
Hola! Walter si ntp esto pasará fue parte del proceso que teníamos que pasar algunos por el encierro y aparte tu con tu operación pero Dios esta contigo
Yo tuve una laparotomia y cada vez que me ponían por vía intravenosa la metoclopramida me daban ataques de pánico, hoy a 3 años de esa cirugía tengo mucha ansiedad con síntomas físicos que me causan dolor y tristeza.
@@ygriega6398 Hola! Te mando la mejor de las vibras!🤍 Cuando nos pasa esto tenemos que ver nuestro Interior ponle más atención y cuídate escucha tu cuerpo siempre tratamos de hacer lo mejor por los demás esta vez tenemos que hacer lo mejor por nosotros mismos estoy preparando otro video para ayudarlos! No a sido facil para mi salir de esto pero estoy poniendo todo mi empeño para quitarme la Ansiedad si se puede pero tienes que trabajar en ti🤍 te mando un abrazo✨
Esto exactamente igual, la cirugía me activo la ansiedad, como vas,
Yo hasta el mes de septiembre era alguien feliz y ahora no sé quién soy daría lo q fuera por volver a sonreír como lo hacía
Espero en nombre de Dios que TODOS los que estamos pasando por este tipo de cosas, podamos recuperarnos, renovarnos y ser una mejor versión de lo que fuimos. Amén!
Yo tuve ansiedad muchas veces en mi vida aunque la tengo y la controlo cómo puedo . Y solo una vez me dio un ataque de pánico muy fuerte somos auténticos guerreros es muy difícil vivir así ❤❤❤❤ animo a todos
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo❤
Hola creo que me esta pasando
Desde que me enferme de covi
A si quede es orrible
Cada caso es particular y en muchos casos es necesario tomar medicamentos y No son adictivos Yo tome Ansiolíticos y Antidepresivos por algunos meses claro tratada por especialistas. Y créanme ya llevo 3 años sin ataques
Hola!! Fuiste al psiquiatra?
Que bueno Gracias a Dios! 🤍💫saludos!!😘 gracias por tu comentario!💫
De igual manera opinó, cada caso es distinto hay que ir al psiquiatra el decidirá si nos medica o no, hay medicamentos que no causan adicción y que te pueden ayudar mucho, yo lo estoy viviendo tengo 9 meses sin ataques de pánico y me siento muy bien 👍🏻
Y sigues con medicamento?
Que bueno, yo estoy por cumplir un año desde mi primer ataque de ansiedad, estoy tomando solo fluoxetina 1/2 de 20mg diarios, sigo con especialista muy contenta , porque estoy sin la ansiedad y sin ningún otro síntoma, si se puede estar bien pero en manos de especialistas.
Hola Vale yo tengo 17 años, y la verdad que me siento identificado con todo los síntomas que mencionas, es horrible vivir con el pensamiento que en cualquier momento te dará algo, ojalá me pueda recuperar pronto 😞
Hola! Jonathan buscar ayuda en estos momentos es muy importante no te quedes solo con tus emociones busca atención médica o amigos que te escuchen pero no dejes pasar nada trate! Ayúdate es sano ver por nosotros mismos también! Saludos✨ y verás que ur pronto saldrás de esto💫
Pasé por lo mismo yo fui con un psiquiatra y estoy muy bien, te recomiendo que te valore uno 👍🏻
Hola chica yo también siento dolor en el pecho y en el brazo y aveses me entra miedo pero ya voy a empezar a tomar mis medicamentos y iré con una sicologa
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Muchísimas gracias por el video
Yo ya padecía ansiedad y un día empecé a sudar frío pero me duró más que de costumbre y me empezó a doler la cabeza horrible, la taquicardia me superó de repente comencé a sentir mucho miedo por el simple hecho de existir trataba de ponerme en pie pero no podía sentía que mis extremidades se vencían y todo me daba vueltas pero el miedo del lugar en el que estaba, la hora, el clima, todo me daba miedo... Eran ataques de pánico, yo pensé cuando me diagnosticaron síndrome de estrés postraumático, depresión y ansiedad era lo peor pero el ataque de pánico fue sorprendente y me han dado tres o cuatro pero ya no puedo más solo espero jamás vuelvan a pasar y no se como manejarlos!!!
Hola! Lily yo e pasado por 2 ataques de pánico, obviamente el primero fue el peor porque no sabia que era, pero ya el segundo empecé hacer respiraciones y a controlar mis pensamientos y me ayudo mucho pero si tiene uno que entender esta emoción y no caer en la trampa de los síntomas porque si se dejes uno es cuando vas hasta el hospital, todo empieza a empeorar también tu sistema nervioso, gracias por tu experiencia lo agradezco se que a muchos les va ayudar tu testimonio Dios te Bendiga y verás que no volverá a pasar!!
Bendiciones!✨✨
Como era el dolor de cabeza que sentías
@@carolinarodriguez2497Como controlar la Ansiedad esta en mi canal búscalo y ahí explico con más detalle!!🤍✨Te mando bendiciones y verás que si se puede pasar por esta emoción que es la Ansiedad!☁️🤍
Te tiene que atender un psiquiatra el te ayudará como a mi 👍🏻
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Yo hace un año aproximadamente pase por eso eso es tremendo,y todavía siento a veces,como un miedo,y se me viene pensamientos feo a mi mente,recuerdo ese momento y me da panico
Actualmente estoy pasando por lo que pasaste, tengo 17 años y al principio de noviembre de este año, me comenzó a dar una sensación de presión en el pecho, y poco a poco fue aumentando hasta que llego a ser insoportable..😭
Fui al medico y me recetó diazepan, y la verdad que si me alivio mucho, pero despues de dejar de tomarlas, pero hace 3 días me dio un dolor de cabeza en la frente algo fuerte, y ahora estoy tomando pastillas para eso, pero nuevamente volví a sentir lo mismo, Esa presión en en pecho, Por ahora no he tenido falta de aire y los latidos no los siento muy rapidos, Pero Es Horrible Lo Que Da💔 ya casi sacaré cita para el psicólogo y psiquiatra porque no me aguanto
Hola! Isabelle el medicamento nos va ayudar claro que si, pero más que nada te invito a sanar tus emociones y me refiero a que veas tu interior, yo no sabia cómo hacerlo pero empecé a investigar a llenarme de información para ir mejorando día con día a mi me duró casi 4 meses los dolores de cuerpo aveces hasta el día de hoy las siento pero mucho menos, pero sabes que le doy gracias a Dios que esto me pasara, yo dedique todo este año para sanarme por dentro, con yoga, oración, meditación, ejercicio, una mejor relación con mis seres queridos y recuerda que lo que tengas en tus pensamiento y lo que hables día con día es muy importante para nuestra salud mental, vas a salir de esto🤍 aveces son solo señales de nuestro cuerpo para hacerte más caso y dedicarle mejor calidad de vida de mente, cuerpo y alma, tengo otro video búscalo donde les platico como me e ayudado a sanar, el proceso🤍 te mando un abrazo y gracias por tu comentario! Espero te ayuden estas palabras, porque cuando yo estaba así no encontraba aliento, cuídate y bendiciones✨.
Isabelle cuánto te duraba el dolor de pecho?
se q es difícil busca d Dios y mira video d vivir sin ansiedad d Erick
Hola! Qué medicamento tomas para el dolor muscular? Que tal te ha ido con la hipnoterapia? Funciona?
Muchas gracias por tu testimonio y por tus sabios consejos! Saludos y bendiciones! ❤🙏🙌😊
Hola vale! Tengo 18 años, quería contarte que cuando iba a clases antes de la pandemia, todos los días tenía náuseas e incluso algunos días vomitaba antes de ir a clases, después con las clases online no tenía nada de eso, ningún dolor de estómago ni vomitaba, pero este año cuando me invitan a salir con mis amigas me siento Igual, muy ansiosa, empece a ir al psicólogo, y me ha ayudado con mi autoestima y darme cuenta de que sí puedo, pero siento que no me ha tomado en serio respecto a mis náuseas, me dice que no piense en el futuro, pero es inevitable. Hoy una de mis amigas está de cumpleaños y me invito y tengo dolor de estómago en este momento, me dan ganas de no ir, pero no la veo desde el año pasado :(
Te recomiendo que vayas con un psiquiatra el te puede ayudar más que un psicólogo 👍🏻
A mí me pasaba algo similar, pero Jesús me sano y calmo las tormentas que había dentro de mi corazón ❤️ búscalo, el quiere sanarte
Yo deje la azúcar de consumir, tomé vitaminas, ahorita estoy tomando medicamentos para la ansiedad, té para dormir
Hola, que medicamento tomas y te? Las vitaminas me marean, cuales vitaminas tomas?
Como le hacías para poder dormir ya que es lo que más afecta el insomnio y noches en vela
Hola! Joan mis pensamientos no me dejaban mas que nada era el miedo a dormir y no despertar por eso no conciliaba el sueño, pero fue un proceso ahora lo veo así tuve que aprender hacer yoga y ejercicios de respiración para mandarle oxígeno a mi cerebro y mi cuerpo entero y poder así relajarme pero fue con el paso de los días, hasta lograr tranquilizar mis nervios y después poco a poco también fui incrementando mis ejercicios físicos hasta el día de hoy con eso de que soy mamá y ando todo el día activa ahora si estoy cansada y descanso muy bien! Pero tienes que empezar a ver tu interior tu mente tranquiliza eso no nos deja dormir solo de estar pensando otra cosa se que es mucho pero ojalá te ayude!
Trata de ver tu cuerpo como una fuente de energía y cuando ya estes acostado cierra tus ojos y ve apagándolo (imaginándote) que estás apagándolo de abajo hacia arriba de los pies a la cabeza hasta que apagues tu cerebro y le digas es hora de dormir, puedes poner música relajante hasta que sientas que ya as logrado el sueño!! Saludos y muchas bendiciones échale ganas recuerda que nadie más podrá sanarte más que tú mismo!✨
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalos
ESPERO QUE ALGUIEN ME LEA Y ME RESPONDA.
Lo primero es que tengo muchos años con esto, porque decidí (GRAVE ERROR) no buscar ayuda, no ir a terapia, no usar medicamentos y subestimar mis emociones.
Por eso les invito por favor que busquen ayuda y que si se tomen sus medicamentos para que se eviten más dolor a la larga,
Toda sanacion es un proceso y mientras más rápido empiecen a recorrer ese camino mucho mejor.
En unos días iré al médico y empezaré mi terapia y todo, porque actualmente siento mucho desesperación, mucho miedo a morirme, tengo mucha angustia la mayor parte del tiempo, el trabajo me provoca mucho estrés pero no puedo dejarlo, espero poder solucionar todo esto pronto y ser testimonio de fe para otros también.
😢😢😢
Hola me puedes escribir
@@alondrapacheco6062 hola si claro
@@alondrapacheco6062 a donde te escribo cariño ?
Whatsap
Es muy difícil estoy pasando por lo mismo tengo 61 años tengo un hijo de 28 años y también está sufriendo por lo mismo muchas bendiciones y que Dios. Nos proteja. Amén
Hola estoy pasando por momentos difíciles lo que mas me esta afectando es que todo el tiempo me siento mareada como cuando uno toma alcohol
Somos dos así paso todo el día super mareada y no hay nada q m mejore de eso q horrible
Apesar dé éso todavía tengo crisis trató de estar más tranquilo porque yá sé que no soy el único
Ya 4 años con esto m siento identificada contigo y real mente esto no es vida llegue al punto de recaer y pensar k yano hay un mañana ni un futuro en el cual pueda estar tranquila un día y más con el nudo en la garganta como y siento que me ahogo el miedo día a día no me deja hacer mi día a día 😔😭
Hay que mala onda fíjate que yo me siento igual yo boy a cumplir un ańo , pero realmente mi único síntoma que me quedo fue la falta de aire y siempre tengo como mocosidad y apenas el domingo me dio un ataque de ansiedad y recaí me regreso el miedo y igual me siento como que ya no tiene futuro mi vida es muy feo 🥺.
Chicas, busquen dos RUclipsras muy buenos. Ellos superaron la ansiedad y dan clases para salir de ella: Enrique Villanueva y Erick de Vive sin Ansiedad. Les ayudará mucho a superar la ansiedad, porque sí se supera.
Así es si se supera!! No es fácil pero si hay Cira y eso está en nosotros mismos!!🤍
Hola!! Kisha gracias por compartir tu experiencia y si es muy difícil pero no imposible, consigue ayuda no te quedes con estas emociones hay que sacarlas para sanar y lo más importante es que tu misma te ayudes teniendo pensamientos positivos aunque ni nos pasan por la mente si ayuda y tus respiraciones son muy importantes aquí deje un video de yoga intenta hacerlo estos ejércitos me ayudaron mucho!!! Te mando un abrazo grande y ten paciencia 🤍
Tranquil@ todo pasa pero si acude con alguien que te ayude eso alivia mucho más rápido las emociones
Hola soy ivania Villalobos soy de Guatemala tengo 5 años de vivir con esta situación pero en este momento tengo mucho miedo xq me duele muchísimo el pecho y siento como piquetes o pinchazos y eso me asusta mucho xq siento q no me voy a recuperar.necesito ayuda xfavor .
Hola! Ivania todo va estar bien! Recuerda que lo primero es ir a tu doctor primario que te revise bien que estes sana de tu cuerpo ya cuando tú doctor te diga que todo está bien, busca ayuda con un psicólogo o terapeuta que te ayude en cuestión mental, ahorita estamos muy lastimados mentalmente con todo lo que está pasando y es necesaria ayuda profesional no lo dejes pasar y si necesitas medicamento tómalo obviamente por profesionales, confía en Dios y pídele que te guíe por el camino correcto y con las personas correctas para sanar🤍 te mando un abrazo y mucha buena vibra💫🌟
Ola yo estoy igual
Que Dios te bendiga grandemente
Lo mismo me paso pero desde otra perspectiva en todo Nueva York, lo mío fue de película, soy de Ecuador saludos valiente señorita.
Soy de puerto rico tengo 32 años y me identifique bastante,igual tuve taquicardias a 160 por minuto y igual todas las pruebas de sangre,ekg,placas de pecho y cabeza,ct de cabeza salian bien,escalofrios miedo etc,me gusta hacer musica y es dificil dejar de hacer lo que te gusta por esos mareos y miedo que dan de repente,también me da vision borrosa,siento como si estoy dentro de mi pero a la vez no estoy,lo último fue un dolor de cabeza repentino y fuerte de menos de 5 segundos que me asustó y el doctor me envío hacer otro de de cabeza y todo salió bien,tambien he tenido como una bola en la garganta,el que pasa por esto sabe lo dificil q es pero gracias por esas palabras!
Te entiendo perfectamente y eso pasará tenlo por seguro pero te tienes que ayudar tu! Es nuestro interior el que quiere sanar ayúdalo ve el nuevo video que acabo de subir ahí les compartí algunos consejos de cómo le e hecho yo para ayudarme a salir de esta Ansiedad!✨ Bendiciones y échale ganas si se puede salir de esto!💪🏻
Como sigues
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Yo pase por algo similar y doy testimonio de que Cristo me sano, y calmo las tormentas de mi corazón ❤el también quiere sanarte, búscalo en su palabra ❤
Tengo 15 años y tengo TAG y lo llevo controlado, pero ahorita tengo un sentimiento, estoy no triste si no conmocionada porq me acordé como era antes, me acordé cuando no andaba sufriendo por sentir que no puedo respirar, las taquicardias y los pensamientos. Trato de vivir con esto pero es difícil
Hola! Dariana si y es normal que uno recuerde todo pero tu solita trata de evitar esos pensamientos hasta puedes decir en voz alta no quiero esos pensamientos en mi mente no los permito y trabaja con eso tú tienes la desicion de elegir lo que tú quieras para tu vida!🤍 te mando un abrazo y cuídate mucho!
Bendiciones✨✨✨✨✨
Que es Tag
@@valeriatalamantes hola esa electricidad de la k hablas la tengo hace 9 días y a cada rato no duermo no como me tiembla mucho el cuerpo
Gracias senti tu abrazo 🙏🏻
Gracias a ti!🤍😘✨
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Ahora mismo estoy muy mal .......fíjate q yo no puedo tener alegrías muy fuertes o enojos muy fuertes y ase poco ...... Viví algo q me afectó emocionalmente y después de eso me he sentido horrible no puedo dormir me duele todo la fibromialgia se me ha disparado horrible..... siento como una pesadilla 😢
Hola soy de Argentina
Y me paso lo mismo q a usted , gracias por sus palabras me hizo muy bien
Como puedo contactarme con vos? Gracias
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Yo tengo como una obsesión con mi respiración y cuando me enfoco mucho en ella siento que se me va a aire , mis pensamientos me hacen muchas preguntas ilógicas es detestable
Hola! Andrea si te entiendo me pasaba más en las noches al momento de poner mi cabeza en mi almohada escuchaba mi respiración con miedo, sabes que intenté la toga para ayudarme con las respiraciones y eso me ayudo mucho! Intenta hacer respiraciones que te ayuden con el paso de los días irás mejorando, tengo otro video donde les muestro lo que yo hice ara ayudarme con estas emociones!! Bendiciones y trátate con mucho amor y cuídate!✨🤍 todo va estar bien!✨
Hola yo pase por lo mismo que tu hace unos años, y salí adelante pero ahora llevo unos meses con otro síntoma (dicen que es colon irritable) que igual me han echo muchas pruebas y no sale nada solo que pueden ser nervios, aunque yo quiero estar tranquila a ver si se me pasa pero nada es como un círculo vicioso, a alguien le pasó igual?
Si lamentablemente es así te viene otro dolor cuando apenas estas saliendo de otro :(...Bendicones!!!
Ami me sucedió.. cuando creo q salgo aparece un nuevo dolor .. dios santo
@@carolinarodriguez2497 hola carolina como sigues de tu ansiedad
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo, el me sano
A mi me queda solo el dolor de pecho, es leve pero incomodo. Y como que es lo ultimo que se resiste de la ansiedad, lo fui manejando solo. Cual fue tu ultimo sintoma que se te quedo de la ansiedad?
Hola! Si el mismo el dolor de pecho, creo que cómo fue el detonante ya me quedé con ese miedo pero igual sigo trabajando en esa emoción!✨ Bendiciones🙏
Hola.
Ami me sirvio mucho enfrentar los sintomas, me daban ataques de panico manejando y deje de manejar, un dia me subi al carro y me decidi con miedo pero rabia a manejar me diera lo que me diera, yo pense que me iba a desmayar, o a tener una muerte subita y nada paso, porque la ansiedad no te mata si alguien les dice lo contrario no le crean.
Jamas me volvio a dar eso mientras manejaba pero me dieron otros sintomas y cada uno lo enfrente igual y lo retaba que si de verdad tan poderosa y cabrona me matara de una vez y aqui estoy libre de esos ataques de panico.
Los abrazo y gracias a usted por este video para dar alivio a nuestros hermanos y compañeros de crecimiento!
@@Rocko4456 Hola! Asi es tienes mucha razón así se debe de enfrentar, hace 1 año me dio uno arriba de un avión y acabo de llegar de viaje y fue en avión y viaje con mis hijos me hice fuerte y vencí el miedo a pasar por lo mismo de nuevo y gracias a Dios todo salió bien no me dio el ataque y si tomo medicamento pero es muy bajo y espero en Dios dejarlo pronto! Saludos
De igual manera me duele el pecho ligeramente cuando tomó aire derrepente
@@analiliavillatoro9705
Ese era mi duda si después de un ataque de ansiedad queda doliendo el pecho cuando uno respira profundo aunque en ese momento uno se encuentre bien.
Hola amiga estoy biendo tu video yo estoy sufriendo de anciedad como me podría comunicarme con usted para que de alguna.mamera pueda usted ayudarme o por lo menos escucharme
Mi ansiedad también empezó con síntomas de infarto, de ahí entré en un bucle de miedo e hipocondría que me hizo vivir un infierno por dos meses. Ahora estoy mejor pero tengo recaídas, a veces puedo manejar el miedo y otras no. Pero estoy mejor que en ese entonces. Saludos
Dios te bendiga
Hola, pasé por lo mismo en septiembre del año pasado 2021, aún no se si fue la 2a dosis de la vacuna que me lo detonó, puesto que acabando de ponérmela me empecé a sentir mal, con palpitaciones, muy nerviosa, dolor de estómago y brazos, sudor, etc…, me pusé muy mal pensé que era reacción de la vacuna, me reviso un doctor y se le hicieron raros los síntomas que tenía, y no dijo nada más, a los pocos días volví a tener palpitaciones, me faltaba el aire, lo mismo de la 1era vez, mi esposo me comentó que estaba teniendo ansiedad, no le creí y le pedí que me llevara al hospital, me revisaron no tenía nada y me dijeron que sólo estaba nerviosa que me calmara 🙈, pasaron los días y otra vez me empiezo a sentir rara y mal, fuí con mi endocrina ya que tengo hipotiroidismo me mando análisis de todo, y salí bien ; entonces le creí a mi esposo, de inmediato me puse en manos de una excelente psiquiatra que me ha sacado de esto; si con medicamentos pero cada vez son menos y ya solo estoy con media pastilla y controlada al 100%; todos sufrimos de diferentes maneras la ansiedad, tenemos dolores y síntomas diferentes; yo no dormía, tenía ardor en manos y pies, tenía miedo, taquicardia, dolor en el pecho falta de aire y tuve varios ataques de pánico; hoy ya se que tiene remedio todo esto; y ya puedo dormir sin medicamentos 😅, estoy muy bien Gracias a Dios!
Hola! Ana me da mucho gusto saber que ya estás mucho mejor eso es bueno y agradezco a Dios por cada una de las personas que pueden ayudarse con este video así que a seguir adelante con esta vida hermosa que Dios nos da cada día y salir adelante💫🤍 te mando muchas bendiciones!!
@@valeriatalamantes muchas gracias 🤗🤗🤗
Me describiste totalmente
Apenas estoy pasando por eso y es horrible, tal cual tu misma situación...y es un circulo vicioso q el mismo miedo ocasiona.
Gracias por este video.
Hola! Así es pero mira lo bueno que habemos muchas personas con estos si tomas y gracias a Dios estamos bien! Así qué hay que ver más por ti cuídate y checate con tu doctor y ayúdate a salir adelante! Si se puede no será de un día para otro pero estarás bien💫 tengo otro video donde les platico como me ayude solita a salir adelante obviamente con ayuda de doctores y psicólogos pero lo más importante es nosotr@s mism@s así que a ver por ti y vivir esta vida hermosa que Dios nos da cada día!!🤍
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo, doy testimonio de que pase por algo similar y Jesús me libero y calmo las tormentas de mi corazón ❤️
Hola! No sentías mucho frío por las mañanas??? Un frío incontrolable que por más que te taparas con suéteres y cobijas no se quitaba???? Y como temblores internos? Eso me pasa ahora pero la verdad tengo mucho miedo por este frío!
Hola! Si de repente sentía eso pero es por todo el cambio que hace en nuestro cuerpo la Ansiedad pero como siempre les digo descarta primero cualquier enfermedad tienes que ir al doctor para que te hagan una revisión general!! Tranquilo que todo va estar bien💫
Te has chequeado la tiroides? Los desbalances hormonales de la tiroides tambien generan frío, ansiedad, taquicardias etc...
@@javieramillon950 si, ya me cheque todo eso y estoy bien, ya estoy mucho mejor! Solo que ahora me dan unos espasmos en el abdomen debajo de las costillas del lado izquierdo, son como punzadas y duelen!
@@marcosespinosa10 que bueno que estes mejor, seguro estas somatizando la ansiedad ahí, yo en un principio somatizaba todo en problemas gastrointestinales, me relajaba y se me pasaba
Si ami me pasa igual
por lo menos 😢 te apoyan a mí me pasa que no me entienden es muy difícil a hoy mi esposo me ayuda un poco con ese tema es muy difícil he buscado ayuda pero no logran ayudarme es desesperante de verdad tengo una hermana y lejos de ayudar solo me critica y prefiero siempre mejor estar lejos o apartada es molesto las personas cren que estás loca
Q sientes como te da la ansiedad
Tranquila sabes a mi me pasaba exactamente lo mismo no me entendía porque ni yo mismo entendía lo que me estaba pasando gracias a Dios estoy mucho mejor y se que tu lo lograrás también es duro el día a día pero que Dios te Bendiga y nunca te calles cuando sientas anciedad no le ullas confrontala los síntomas poco a poco pasarán Dios te Bendiga
Eso es muy cierto solo Dios puede sanar eso para siempre hay que confiar en Dios, felicidades amiga
Gracias!! Por tu comentario Iván saludos!! Y Bendiciones
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
amen,muy lindo tu video yla verdad pasamos lo mismo mi ansiedad es de estres mas que nada y como dices son cosas que tienen que pasar porque el cuerpo lo pide y aveces exageramos con tanto que el cuerpo no aguanta y definitivamente aveces pasa esto para que aprendamos a vivir mejor en todos los aspectos,yo actualmente estoy tomando medicamento pero ya estoy mejor gracias a dios y pronto estare bien asi lo deseo a todos
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Hola buenas noches con la ansiedad dan mareos
Yo también estoy padeciendo ansiedad tengo varios síntomas pecho, brazos, piernas, temblor en el cuerpo,vasca, etcétera
Solo de escucharte se me hace un nudo en la garganta 🥺😣😣
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
De que país eres mi bella,yo soy de Venezuela
Hola cómo estás? Tengo 26 años y tengo un viaje de trabajo importante pronto que supongo fue el que disparo mis niveles de ansiedad, me la paso mareado con náuseas y muy desanimado. No sé por qué si el viaje de hecho hasta hace poco me emocionaba, fui a todos los médicos que pude y salí bien en los exámenes, es patético porque en mi casa piensan que digo que estoy mal por llamar la atención
Hola! Si es normal que cuando se acerca un evento importante o algo que nos de emoción te sientas así! Trata de hacer respiraciones inhalando y exhalando prende una vela y pon música relajante y trata de dormir y comer bien eso te va ayudar mucho!!! Y si ya los médicos te dijeron que estás bien eso dile a tu mente estoy bien y nada malo va a pasar! Se fuerte y no pienses lo que tú piensas que otros piensen de ti! Deja que hablen la gente, tu Familia tu vive tu vida y se tu! Y prepararte mentalmente para disfrutar tu viaje 💫 te mando un abrazo y calma que todo estará bien! Bendiciones💫💫
@@valeriatalamantes no sabes cuánto agradezco tu respuesta, de verdad espero de aquí a la fecha se me quiten todos estos males, haré las respiraciones ahorita antes de dormir a ver qué tal, y seguiré haciendo mis ejercicios y así, algo que también me pasa es que siento como si mi garganta se cerrara claro eso es muy raro pero sucede y es tan afffff
El dolor duraba varios días? O solo te daba mientras te sentías preocupada?
Hola! Lau el dolor me daba diario y como no dejaba de pensar en el dolor ahí seguía por eso es muy impose yante la ayuda de un Psicólogo el me ayudó en ese aspecto!🤍
@@valeriatalamantes holaa a mí me duelen mis huesos y bueno también, en enero pensé q tenía VIH jajaj Aunque solo tenía unos síntomas pero porque lo buscaba en Google y me apareció eso y después pensé q tenía cáncer de piel y me empezó a dar miedo después de eso lo deje de pensar después me salió una Raya negrita en mi mano como en marzo me preocupe demasiado, me empezaron a doler los huesos y ahora pienso q tengo cáncer de huesos en Noviembre afinales tenía COVID me espante demasiado yo creo de ahí inicio mi ansiedad y Después empeze con el miedo y PS yo creo q es mi ansiedad :(
Tengo casi un año 😢 sufriendo de ansiedad Meda mucho dolor en el pecho hopresion es horrible y
Hola! Yo sufru de ansiedad, alguien a tenido sintoma como si se le bajara el azucar a cada rato o como un vacio en la panza como si tuvieras hambre y recien terminaste de comer, y nauseas a la vez??
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
A mí me pasaba algo similar, pero Jesús me sano y calmo las tormentas que había dentro de mi corazón ❤️ búscalo, el quiere sanarte
Tengo muchos síntomas
Wooo me pasó igual lo único que ami me comenzó estando embarazada y me a costado mucho ir saliendo aveces todavía pasa pero tienes razón hay aprender a respirar buscar mucho a dios y el dará alas personas para que te ayuden a salir poco apoco. Grasias por tu anécdota también me comenzó en noviembre del año pasado igual llegue hasta el hospital me hicieron de todo me hicieron un electro y grasias. A dios todo bien pero cómo tú dices hay que ir poco. Poco y pensar positivo 😘
Un abrazo Patricia!🤍 y gracias a ti! Te mando muchas Bendiciones y Buena Vibra!
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Yo aún tengo un miedo en específico y ya no se como lidiar con el y todo por buscar en Google,tengo muchas despersonalisacion y desrrealizacion,aveces siento que me voy a morir y que mi miedo se hará realidad,aveces me siento triste pio a dios que se me quite,y debo decir que eh mejorado pero ya estoy cansado de esto quiero ser normal :(
Hola! Sabes que eso sentía yo los primeros meses y me e ido recuperando poco a poco no a sido facil pero voy hacer otro video para compartirles lo que me a funcionado para liberarme de esta ansiedad!🤍
A mi también me empezaron a dar ataques en Noviembre pero del año pasado
Yo siento como mareos nervios en las manos y pies es horrible pero hago oracion a Dios Jehová y poco a poco se me pasa pero al rato siento tristeza y pienso estoy tranquila pero mañana me dara otra vez es feo todos los dias luchar con esos síntomas
@@caterinevargasvergara9255 Buen dia!🤍 así es todo es un proceso y así como inició así va dejar de estar en nuestro cuerpo hay que tener mucha paciencia y como dices orar para ayudar a sanar desde el fondo de nuestro corazón🤍
Me pasa lo mismo que a ti 😢
Gracias por compartir tu experiencia❤...me he sentido muy identificada
Justo ayer me tome un te y me callo mal y me dio mi ansiedad te juro q ayer sentia q me moria no sabia q hacer no tenia salida me latia el corazon muy feo no dejaba de temblar nadie me ayuda no se como decirle a mi madre siento q solo soy una carga mas simpre tengo problemas😟🇦🇷😔
Se que se siente horrible tener ansiedad pero no te vas a morir, solo no te lastimes a ti mismo algún día encontrarás la solución se que es doble trabajo para alguien que la padece
Hola! Luluarmy ntp no estás sola habemos mucho con esto y nadie se muere de esto fue lo que me dijo mi Psicólogo que es lo que muchos pensamos, pide ayuda que no te de vergüenza habla con amigos familia que te sientas segur@ para que todo vaya saliendo muchas veces son emociones!🤍
@@valeriatalamantes hola ya estoy algo mejor despues de todo cai en depresion y me undio mas no he ido al psicologo a un pero lo q se es q todo esta en uno mismo y ahi q superarse aun estoy mal pero trato de controlar mi ansiedad y depresion
Pasa tu instagram, podemos hablar y apoyarnos, tengo ansiedad y esto me ha causado gastritis, siento que no puedo hacer nada, no duermo bien, pero quiero cambiar eso, si quieres hagamos tipo un proceso para que no estemos solas, yo quiero salir de esto 😩💔
Por cierto, también soy Army ✌️💜
Como se llama el psicólogo
Hola buenos días linda mi experiencia fue igual como lo cuentas y yo creía que igual ya me Hiba a morir y yo pensé que era un infarto mi corazón se me aceleraba mucho hasta mi corazón como que saltaba y un dolorcito en el pecho y mis síntomas son opresión en el pecho a principio si me daba dolor fuerte de cabeza y cuando no estoy siendo esfuerzo se me acelera el corazón y después vuelve a lo formalidad y otra vez me da palpitaciones y fui a urgencias y me dijieron que me dio taquicardia y se me bajo la presión me recetó el doctor aspirina son especiales para prevenir infartos y me las tomé como me dijo el doctor y como fue pasando los días sentía que no avía mejoría y me llevaron a otro doctor y me dijo que tengo ansiedad y mi papá me dijo que me acercara con Dios que el me cuida pero mi miedo era más mi preocupación yo sentía que me Hiba dar un infarto y no fue ansiedad se siente horrible y otra cosa que aveces siento como pinchones en mi pecho o en los brazos y yo me tengo que sobarme y luego se me quita de repente siento pinchones cuando camino o cuando como siento opresión en mi pecho o dolorcito y eso que ya estoy desesperada quiero ir al doctor que me saquen una radiografías para ver si ve algo raro en mi cuerpo ya llevo como 5 meses con esto y se siente horrible de verdad tengo mucho miedo
Que bueno que ya te sientes mucho mejor como dice mi papá acércate con Dios y pídele salud y el si te escucha y eso es lo que yo le pido a Dios salud mucha salud
Si eres joven es poco probable que tengas un infarto, relájate y ve con un doctor, aveces es necesario que nos den medicamento, a mí me dió ansiedad muy fuerte y sentía que me iba a morir ya llevo meses y no me eh muerto.
A mí me pasaba algo similar, pero Jesús me sano y calmo las tormentas que había dentro de mi corazón ❤️ búscalo, el quiere sanarte
Hola querida Cómo puedo localizar al Dr Guillermo Castañeda ?? Gracias por cualquier información se te agradece mucho. Cariño para ti !
Hola! Esta en el minuto 11:11 el teléfono de el esta en El Paso Tx acude con el es muy bueno!✨✨
Querida yo estoy en California y no entiendo discúlpame eso de 11:11. Es radio o como lo Bosco ?? Un abrazo. Gracias 🙏
@@celiaalvarado8176 Hola! Ntp lo que trató de decirte es que en este mismo video está el teléfono del el si te fijas pon de nuevo el video y en el minuto 11:11 sale el teléfono de él, aquí está el teléfono para que puedas comunicarte con el se llama Guillermo Castañeda y el teléfono es con área (915) 831-9078 saludos!!🤍🫶
Hola me acabo de encontrar con tu vídeo, mencionas al doctor Guillermo Castañeda, pero donde puedo encontrar su número telefónico? Porque el enlace que manda hacia el dice que ya no se puede ingresar ahí
Hola! En el minuto 11:11 esta su teléfono con área el está ubicado en El Paso TX.✨✨✨
@@valeriatalamantes gracias
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Hla Valeria es normal pasar mariado en este caso vivir débil sin ánimos sabés
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Hola, gracias a dios encontré este video, por favor estoy pasando por todos esos síntomas ahora e igual que tu busque en Google, gran error, el dolor en el pecho lo tengo casi diario, me hice un electro porque soñe que moría de un infarto y eso lo empeoró todo aunque salió bien, por favor comparte más consejos!!!! Bendiciones para ti.
Te comprendo estoy pasando por lo mismo 😢
Yo ya me AIA dado ansiedad ya ase un año y ahora me volvio mi garganta esta parese que hubiera flema pero no puedo ni pasar mi saliva nose sj sera eso de ansiedad ayudeme
Hola! Acuérdate que lo primero es ir con un médico a que descarte cualquier enfermedad de ahí si todo esta bien es buscar ayuda con un psicólogo para que nos ayude a controlar nuestras emociones que son las que causan estos efectos en nuestro cuerpo! Te mando Bendiciones y que te recuperes todo estará bien!🤍
A mí me pasaba algo similar, pero Jesús me sano y calmo las tormentas que había dentro de mi corazón ❤️ búscalo, el quiere sanarte
Yo tengo esta ansiedad desde hace 4 meses y eh ido a examemes y nada.. aparte de ansiedad generalizada sufro de vertigo periferico y es un fastidio y bueno nunca eh tomado un medicamento y no quiero. Y seria chevere hipnosis
Hoy fui al medico psiquiatra y me dijo que tomara alprazolam y necesito ir a psicologo
@@victorsilvave como vaz
Cada cuanto te daban las taquicardias?
Yo trato de tranquilizarme y que pronto estaré mejor desde pequeña sentía esto pero ahora es peor
Hola! Zaida cuando comenzó la Ansiedad fue seguido por 3 meses diario no paraba me asustaba mucho y sabes que me ayudo mucho aprender a respirar con meditación y yoga enserio créeme hazlo y verá el cambio no fue de un día para otro pero si con el tiempo fui mejorando mucho hasta que se quito por completo! Y aparte ahorita si estoy tomando medicamento me estoy tratando con mi doctor pide ayuda si es necesario y haz siempre un chequeo médico no lo descartes!!! Bendiciones y mucho amor!!! Pronto estarás mejor pero acuérdate que si tú no te ayudas solita nadie lo hará por ti🤍✨✨✨
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo
Estoy pasando por lo mismo 😢tomas medicamentos psiquiatricos o para el corazon ? Serias de gran ayuda si me contestas...a mi se me desperto por un estres excesivo ,desempleo, deudas,y exploto miedos a todo hasta deje de ir a jugar al futbol @@valeriatalamantes
Gracias me ayudaste no te imaginas cuánto
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarte ❤buscalo.
A mí me pasaba algo similar, pero Jesús me sano y calmo las tormentas que había dentro de mi corazón ❤️ búscalo, el quiere sanarte
Nose si alguien le pasa que las tripas le suenan y diarrea o estriñimiento o gases
Hola!! Si a mi también me pasaba e escuchado que si tiene que ver el estómago con nuestro cerebro si uno no está bien el otro tampoco, empece a tomar omeprazol por 2 meses y me siento mucho mejor, mi doctor me lo receto! Es parte de los nervios que nos dan por la Ansiedad y el estómago lo reciente!
@@valeriatalamantes gracias ❤️
Disculpa que tipo de pastillas tomabas para la ansiedad las que TE recomendo tu doctor
Hola! Susana eran tramados para el dolor muscular y la otra no recuerdo porque tire la caja pero déjame investigo y te digo! 🤍💫 saludos
Vaya, a esta dama le dio igual que a mi, pero en versión un poco peor....me identifico mucho con ella, la ansiedad es una verdadera lata, no te deja vivir, y sí es un sufrimiento infinito físico y psicológico, sobre todo para los hipocondriacos.
Ayúdeme ya no aguanto más la ansiedad
Hola como estás?
Hola soy rocio del paso tx.yo tambien tengo trastornos de ansiedad y depresion .se siente horrible
Hola! Rocio mucho gusto!! Que padre que eres de aquí🤍 tengo otro video donde les digo como me ayude yo a salir adelante con ejercicios y respiraciones alimentación! Etc te va ayudar mucho!! Saludos💫😘
@@valeriatalamantes hola mandamelos porfis.
Tengo 3 dias con una crisis. Ayuda😞 no puedo ni levantarme de la cama
Hola! Stephany tranquila tienes que tener paciencia en tu mente, todo va a pasar escucha música relajante y trata de controlar tus emociones, dedícate a distraerte aun que no quieras ni tengas ganas lucha por esa paz que tenías que la volverás a tener confía en Dios el es bueno🙏, recuerda que la Ansiedad es un grito para que hagas caso de tu interior y sabes muchas cosas que traes en tu corazón! Todo estará bien confía🤍
En mi caso, últimamente, me dan sensaciones de nervios e incontrolables ganas de llorar cuando me quedo sola en casa. Se me vienen a la mente las presiones de mis estudios o que no podré lidiar eso sola.
Hola! Jennifer si son parte de los síntomas, a mi me daban mas cuando iba a llegar mi regla nose si por las hormonas me ponía peor pero ya todo esto gracias a Dios ya están pasando 🙏 ten fe y cuídate, tienes que ver en tu interior tengo otro video te invito a verlo se llama “cómo controlar la Ansiedad” trabaja en ti!🤍 es muy importante! Un abrazo💫
Tienes razón a veces la presión de la escuela nos causa demás de ansiedad
Tengo 10 años sufriendo ansiedad y no se m puede kitar e tomado de todo y no se mekita nada
Siii
Un médico cubano me mando un tratamiento por una semana
La ansiedad te quita el hambre por completo? Es que no me da hambre y eso me preocupa 😢
Hola! Tienes razón pero sabes porque me pasaba porque me daba miedo hasta comer pensaba que algo me haría daño🙁 pero con el tiempo pasa todo obviamente si nos cuidamos y buscamos ayuda!🙌👍🏻🤍
A mí también me pasó y eso que yo como mucho , pero debes comer Bro no pasa nada todo está bien!!
Muchísimas gracias por sus palabras, últimamente ya empecé a comer ✨😊😊😊 Gracias
Ami me queda la pesadez del cuerpo como constipado y un poco de ansiedad dolor de cabeza
Muchas gracias por compartir tu testimonio. Justo ahora estoy pasando por ansiedad, tengo insomnio y casi todos los sintomas que tu pasaste. Quiero preguntarte si tomaste alguna medicina y si aun estas con el Psicologo?
Hola! Mira te recomiendo ver el otro video búscalo en mis videos cómo aliviar la Ansiedad ahí les explico más a detalle sobre todo lo que me ayudo a sanar!!
Jesús me libero de la ansiedad, el tiene la llave maestra para liberarlos ❤busquenlo, a mi el Señor me sano, doy testimonio de esto
A mi me da mucho dolor en mi cuerpo por tanta ansiedad que a veces no aguanto el dolor, ya no sé que hacer🥺
Hola yo vengo padeciendo ansiedad desde enero por un suceso traumático que pase, me ha dado todo, gastritis, dolor de pecho, dolor de cuerpo y ahorita lo más feo es un dolor muy raro en la cabeza que no se me quita desde hace más de un mes ¿a ti te paso? Aveces me siento bien y me vuelve ya no se que hacer
Hola! Iris si todos esos si tomas me daban y de repente me dan pero ya mucho menos Antea era diario, te recomiendo mucho ver otro video que tengo búscalo en mis videos ahí explicó mas mis síntomas!! Te mando un abrazo
Hola estoy ase como 1 semana com un dolor en la cabeza es mas bien como una presion bien rara, en la parte izquierda
@@scarletheolivarestello6391 yo tengo eso de la cabeza no es el dolor de cabeza típico xq no es dolor es como una presión en mis lados de la cabeza oh a veces en un lado me coge en la sien o en la coronilla y mi mente piensa lo peor q me dará
Hola amiga yo también estoy pasando x anciedad orrible..todos los dias me dan sintomas orrible paso muy angustiada
Hola! Gracias por tu comentario🤍 tengo otro video donde les explico que me ayudo a salir de esto!✨✨ búscalo en mis videos 🤍
Tengo. 5 meses que medio anciedad igual que ati ya no puedo mas con esto
Hola, tenes que ir con un Dr Psiquiatra que te medique y también con un psicólogo terapista, comer mejor. Evitar café, tes con cafeína, azucar, salir a caminar, hacer ejercicio, leer, contacto con la naturaleza, musica relajante. Distraerte, pensar en positivo, hacer ejercicios de respiración y relajación, Yoga. También se puede practicar Mindfullnes que es la atención plena para estar en el presente. Ánimo que se puede ir superando con buena voluntad y fe en Dios 🙏 🙌 💪
gracias por tus palabras
Gracias a ti! Por cuidarte y tratar de mejorar te mando un abrazo y Muchas Bendiciones!!🤍✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨