आहारातील साखर पूर्ण बंद केली तर काय होईल | Effects of quitting sugar | Dr. Tejas| Marathi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 82

  • @ushapujar1688
    @ushapujar1688 4 месяца назад +5

    खूप छान माहिती सांगितली धन्यवाद

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

  • @pundlikpatil8238
    @pundlikpatil8238 2 месяца назад +7

    मी 8 महिने झाले साखर पूर्ण पणे बंद केली. खूप फायदे झाले.

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  2 месяца назад +4

      Great ! Please share your experience.

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 4 месяца назад +3

    खूप छान उपयुक्त माहिती मॅडम धन्यवाद 👍🙏

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад +2

      धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

  • @ShaliniShelke
    @ShaliniShelke Месяц назад +1

    खुप छान माहिती दिली आहे ताई ❤❤🎉🎉

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад

      चैनल ला सब्सक्राइब करायला विसरू नका.

  • @janardhanlaande9971
    @janardhanlaande9971 Месяц назад +1

    खूप छान माहिती आहे

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад +1

      धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.

  • @sukshmapatil7965
    @sukshmapatil7965 Месяц назад +1

    Mala thyroid ahe wight vadte tablet barobr ghete shugar band karun pahte nice information

  • @sangeetaramgade3221
    @sangeetaramgade3221 Месяц назад

    Nice shaing 👍🙏

  • @kalpanashinde2361
    @kalpanashinde2361 Месяц назад +2

    Nice information

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад

      Thank you🙏🏻😊
      If you have any health related question you can ask in the comment section. 👍🏻
      Have you subscribed the channel?😃

  • @parassabina3226
    @parassabina3226 3 месяца назад +14

    मेंदू साखरेवरच चालतो पण उसापासून बनवलेल्या साखर, गुळ याची आवश्‍यकता नाही.पोळी ,भाजी या पासुन मीळण्यारा साखरेवर पण चालतो.

  • @tukaramshinde7792
    @tukaramshinde7792 14 дней назад

    छान वाटल

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  14 дней назад

      धन्यवाद.
      तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता .
      चॅनल सबस्क्राईब केले आहे ना? 😃

  • @seemakulkarni8586
    @seemakulkarni8586 3 месяца назад +4

    खुप छान माहिती मिळाली. साखर पूर्ण पणे बंद केली पण त्याऐवजी थोडा गुळ वापरला तर चालेल का? उदा. खिरीमध्ये साखरे ऐवजी गुळ, शिऱ्यामध्ये गुळ अशा रितीने. अर्थात हे पदार्थ रोज खाल्ले जात नाहीत पण कधीतरी खाताना! मी predibetic आहे म्हणून विचारले.

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад +1

      If you have pre diabetes you should take care. गूळ आणि साखर याने रक्तातील साखर सारखीच वाढते. त्यामळे ज्या आहारात गोड घेत असाल त्यात दुसरे तंतुमय पदार्थ कमी करा जसा भात किंवा पोळी

    • @seemakulkarni8586
      @seemakulkarni8586 3 месяца назад

      @@JustForHearts भात रोज खात नाही, ज्वारीची भाकरी तर असतेच ! गोड पदार्थ कधीतरी केले जातात, सणावाराला.

  • @vithalkasbe8240
    @vithalkasbe8240 Месяц назад +1

    खुप छान आहे की ❤

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад

      धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?

  • @indubaikinge5491
    @indubaikinge5491 3 месяца назад +3

    खूप च छान माहिती मिळाली

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

  • @kimayawaghmare6593
    @kimayawaghmare6593 4 месяца назад +2

    खूप छान माहिती ❤

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

  • @ShallanPatil
    @ShallanPatil 11 дней назад

    Sugar free tea mdhe ghetle tar chalte kay

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  11 дней назад

      नमस्कार 🙏,
      याबाबत लवकरच आमचे experts तुम्हाला मार्गदर्शन करतील 👍
      अजुन काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्स मध्ये विचारू शकता ✨
      चॅनलला सबस्क्राईब करायला विसरू नका 😄

  • @rupalidabholkar9863
    @rupalidabholkar9863 26 дней назад +4

    Mala pan maja weight kami karycha ahe kup weight ahe kay karych mam

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  25 дней назад

      नमस्कार,
      Weight कमी करण्यासाठी तुम्ही आमच्या weight management program मध्ये सहभागी होऊ शकता,
      अधिक माहितीसाठी संपर्क:+91 94229 89425

  • @neetashendye4608
    @neetashendye4608 3 месяца назад +2

    ताई मिश्र धान्य पोळी किंवा भाकरी खावी का या विषयावर माहिती द्या ना plz...
    शिवाय टोमॅटो च्या बिया या वरही.. Plz

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      हे व्हिडिओस नक्की बघा त्यात डायबेटिस विषयी संपूर्ण माहिती आहे ruclips.net/p/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9

  • @kadakenishant2813
    @kadakenishant2813 Месяц назад +3

    काय लक्षण दिसतात सुरुवातीला साखर बंद केल्या नंतर?

  • @swatikakade6468
    @swatikakade6468 Месяц назад +3

    Sakhar madh ani gul ekamekanche bhavu bahin ahet

  • @Kshitij.ranaware
    @Kshitij.ranaware 23 дня назад +1

    Mi 5 varshapasun sakhar god khat nahi
    1 kilo vajan pan kami nahi zhale

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  23 дня назад

      नमस्कार.
      वजन कमी होण्यासाठी फक्त साखर हा घटक कारणीभूत नसतो, साखर सोडून बाकी काय काय पाळलं जातं हे पण महत्त्वाचं.
      तुमचा बाकी आहार आणि व्यायाम कसा आहे हे देखील शेअर करा 😃

  • @BhagwatMarkad-q4m
    @BhagwatMarkad-q4m 6 дней назад

    बिना साखरेचा चहा जमेन का

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  5 дней назад

      नमस्कार.
      याबाबत आमचे experts लवकरच तुम्हाला मार्गदर्शन करतील👍🏻
      काही प्रश्न असल्यास कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता.
      चॅनल सबस्क्राईब केले आहे ना?😄

  • @jagdishsankpal8853
    @jagdishsankpal8853 15 дней назад

    मॅडम साखरे ऐवजी गूळ खाल्ला तर किंबहुना गूळाचा चहा पीला तर आणखी एक साखरे ऐवजी खडीसाखर वापरली तर खडीसाखरेचा चहा पिला तर पहिले गूळा बद्दल सांगा

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  15 дней назад

      नमस्कार 🙏,
      याबाबत लवकरच आमचे experts तुम्हाला मार्गदर्शन करतील 👍
      अजुन काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्स मध्ये विचारू शकता ✨
      चॅनलला सबस्क्राईब करायला विसरू नका 😄

  • @dnyaneshwarpatil6948
    @dnyaneshwarpatil6948 Месяц назад +3

    मी पण बंद केली वजन खरचं कमी झालं myam

  • @jdmane2134
    @jdmane2134 25 дней назад

    गूळ खाल्यानंतर शरीरात साखर वाढते का

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  25 дней назад

      नमस्कार 🙏,
      याबाबत लवकरच आमचे experts तुम्हाला मार्गदर्शन करतील 👍
      अजुन काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्स मध्ये विचारू शकता ✨
      चॅनलला सबस्क्राईब करायला विसरू नका 😄

  • @shubhangiwable7374
    @shubhangiwable7374 28 дней назад +2

    Lahanpani kiti sakhar khaycho.. kahi hot navhte. Ata RUclips mule samjte kai hote. Agodar he sangayla koni navhte. Tyamule kahi hot pn navhte

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  28 дней назад

      @@shubhangiwable7374 लहानपणी जेवढं खाल्लं जातं तेवढं जिरेल इतक्या शारीरिक हालचाली होतात.

  • @bhartiya8199
    @bhartiya8199 3 месяца назад +1

    Unrefined साखर खाल्ली तर चालेल का आणि ती किती प्रमाणात खायची

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад +3

      साखर कुठल्या पण प्रकारची वाईटच असते

  • @shantatupe9630
    @shantatupe9630 19 дней назад +1

    मॅडम मला हे वजन कमी करावयाचे आहे मी साखर बंद केली आहे

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  18 дней назад

      नमस्कार.
      तुम्हाला जर डायट आणि एक्सरसाइज च्या उत्तम मार्गाने वजन कमी करायचं असेल, तर आजच आमच्या Weight management program मध्ये enroll करा.😊
      संपर्क : +91 94229 89425.

    • @EditorsJustForHearts
      @EditorsJustForHearts 18 дней назад

      Sugar and Weight loss😃 #justforhearts #weightlossjourney #diabetes #hearthealth #thyroidproblems

  • @jeevanlondhe5808
    @jeevanlondhe5808 Месяц назад +1

    माझ वजन पंचेचाळीस किलो आहे कमी पण नाही होत वाढत पण नाही

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад

      तुम्हाला मेटबॉलिझम सुधारणे गरजेचे आहे . त्यासाठी आहार सल्ला घेण्यासाठी whatsapp करा ९४२२९८९४२५

  • @archananagdeve3858
    @archananagdeve3858 3 месяца назад

    माझ सकाळ ची शुगर कधी कधी वाढते असे का होते माझी साखर पूर्ण बंद च आहे morning वाँक youg सगळे च उपाय सुरू असतात

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      खालील वीडियो नक्की बघा
      ruclips.net/video/H8ePmkRNX_c/видео.htmlsi=uUCUbpLHuRu_tmsT

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      July 23, 2024

    • @arunpatil3580
      @arunpatil3580 2 месяца назад

      @@JustForHearts

  • @shashankkapshikar4125
    @shashankkapshikar4125 4 месяца назад +3

    मी दहा वर्ष साखर कूठल्याही प्रकारे घेतली नाही पण त्यानंतर सुरु केल्या वर आता सुटणे कठीण आहे अस वाटत. आता पुन्हा बंद करायची आहे काय करावे?

    • @sharavatidevrukhakar4141
      @sharavatidevrukhakar4141 4 месяца назад

      Very nice information

    • @parassabina3226
      @parassabina3226 3 месяца назад +1

      Sugar is addictive & possionous.

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад

      एक वीक निषय करुन घेऊ नका . जमेल

    • @latakatore9114
      @latakatore9114 3 месяца назад +1

      बिना साखरे चा चहा प्या नक्की फरक पडतो मी पिते चव नाही लागत पन ठीक आहे

  • @sangitadesai3047
    @sangitadesai3047 22 дня назад

    गुळ खाल्ल्याने काही फायदा होऊ शकतो का?

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  22 дня назад

      नमस्कार.
      याबाबत आमचे experts लवकरच तुम्हाला मार्गदर्शन करतील .
      तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता .👍🏻
      चॅनलला सबस्क्राईब केले आहे ना?😃

  • @bhagyashri0v.wopatil619
    @bhagyashri0v.wopatil619 4 месяца назад +1

    Kas band karaychi sutenach zaliy 😮

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  3 месяца назад +2

      Adhi kami kara nanter halu halu band kara.

  • @msuradkar7411
    @msuradkar7411 29 дней назад +1

    मला साखर बंद करायची pn hot नाहीय

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  29 дней назад

      नमस्कार.
      साखर कशी कमी करता येईल, किंवा काय खाल्लं म्हणजे साखर खाण्याची इच्छा कमी होईल या बाबत आमचे experts लवकरच तुम्हाला मार्गदर्शन करतील.
      Stay tuned.💯
      तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता. 😊
      चॅनलला सबस्क्राईब केले आहे ना? 😃

    • @dr.vijaykumardivekar1129
      @dr.vijaykumardivekar1129 28 дней назад

      मला पण बंद करायची पण होत नाही

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  28 дней назад

      अच्छा 😃
      कोणते पदार्थ खाल्ल्यावर साखर खायची इच्छा कमी होते, याबाबत आमचे experts तुम्हाला मार्गदर्शन करतील. Stay tuned💯
      आणखी काही प्रश्न असल्यास कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता😊
      चॅनल सबस्क्राईब केले आहे ना? 😃

  • @ganeshsawale8293
    @ganeshsawale8293 23 дня назад +2

    मला साखर गोड पदार्थ पूर्ण पणे बंद करायचे आहेत पण होत नाहीत व सारखी भूक लागते..

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  23 дня назад

      नमस्कार.
      साखर कमी करण्यासाठी नेमके काय उपाय करावे याबद्दल आमचे experts सविस्तर माहिती देतील.
      तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता 👍🏻
      चॅनल सबस्क्राईब केले आहे ना? 😃

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  22 дня назад

      आहारातील साखर कमी करण्यासाठी १० टिप्स ruclips.net/video/TRsuxnZfYOU/видео.html

  • @jeevanlondhe5808
    @jeevanlondhe5808 Месяц назад

    मॅडम माझी शुगर चीन सुरवात सहा महिन्यांपासून शुगर आहे मला काहीच त्रास नाही गुळाचा चहा पिणे तर चालेल काय

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад

      काही आहारातले नियम पाळले नाही तर पुढे जाऊन त्रास होतो

    • @patingmawal9567
      @patingmawal9567 Месяц назад

      Nahi

  • @shitalsbhakti3656
    @shitalsbhakti3656 Месяц назад +1

    खूप छान माहिती मिळाली आहे 👌👌👌👍🙏🥰

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  Месяц назад +1

      धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.

  • @sureshshinde4321
    @sureshshinde4321 20 дней назад

    खूप छान माहिती

    • @JustForHearts
      @JustForHearts  20 дней назад

      मनापासून आभार.😊🙏🏻
      तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता👍🏻
      चॅनल सबस्क्राईब केले आहे ना?😄