21 दिवस जेवणाच्या पद्धतीत करा हे 4 बदल / वेट लाॅस नक्की होणार!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 328

  • @visulele
    @visulele 24 дня назад +10

    जेवण तेच पण ते कोणत्या पद्धतीने घ्यायचे यातील बारकावे फार चांगल्या आणि आश्वासक पध्दतीने आपण सांगितले . धन्यवाद मॅडम !ते कृतीत आणण्याचा प्रयत्न करतो .

  • @pratibhasspecialkitchen7432
    @pratibhasspecialkitchen7432 3 месяца назад +27

    खूप छान वाटलं मॅडम हा व्हिडीओ पाहुन मी उद्या पासून चालू करत आहे हा डाएट प्लॅन खूप खूप धन्यवाद मॅडम😊

  • @naynagiridhar6336
    @naynagiridhar6336 15 дней назад +3

    डॉ. ताई नमस्कार खूपच अप्रतिम माहिती दिली. आजपर्यंत मी पुष्कळ VIDIO ऐकले आहे. पण तुमचा विडिओ खूप आवडले. छान ❤

  • @swaroopaathalekar1781
    @swaroopaathalekar1781 2 месяца назад +13

    फारच छान माहिती अगदी सोप्या पद्धतीने समजावून दिली आहे.

  • @chandrakantchodankar2007
    @chandrakantchodankar2007 3 дня назад +1

    तुम्ही खूप छान उपाय सांगितले आहे मी ते करत आहेत माझे वजन कमी झाले आहे पण मला खूप खोकला आहे त्या साठी काय करावे

  • @kalpanachivate9511
    @kalpanachivate9511 3 месяца назад +7

    खूप खूप छान माहिती सांगितली डॉक्टर धन्यवाद !🙏

  • @renukanikwadi745
    @renukanikwadi745 3 месяца назад +16

    खूप छान माहिती दिली आहे मॅडम ❤

  • @LovelyDumplings-np7vv
    @LovelyDumplings-np7vv 4 месяца назад +3

    मॅडम मी तुमच्या बऱ्याच टिप्स फॉलो करते आणि मला फायदाही झाला आहे

  • @PratibhaVadrale
    @PratibhaVadrale 4 месяца назад +8

    खूप छान माहिती सांगितली मॅडम धन्यवाद

  • @saiambekar3864
    @saiambekar3864 3 месяца назад +6

    Exactly rightly said and very few people know this and they start dieting -घरचे खाऊन नाही तर बाहेरचे पदार्थ नी च वजन वाढते , पाव ,बिस्किट्स,pizza वगैरे 👌👍🏻👍🏻

  • @PadminiPudale
    @PadminiPudale 28 дней назад

    खूप खूप धन्यवाद मॅडम खूपच छान माहिती दिली ❤😊

  • @sadhanabagwe7546
    @sadhanabagwe7546 Месяц назад +2

    मॅडम खुप छान माहिती दिलीत आणि मनातलं बोलून दाखवला.. अतिशय सुंदर विडिओ ❤

  • @svr463
    @svr463 2 месяца назад +2

    खूपच छान माहिती दिलीत.धन्यवाद. 🙏

  • @archanapatankar3979
    @archanapatankar3979 4 месяца назад +59

    तुमच्या बऱ्याच टिप्स मी follow करते..चांगले results aahet...detox drink जेवणानंतर अर्धा तासाने घेते..त्याचा फायदा झाला...४ kg vajan Kami zale...
    THANK YOU SO SO MUCH MAM

    • @darkgamer9345
      @darkgamer9345 4 месяца назад +9

      किती दिवसात वजन कमी झाले ताई please sanga मला माझ्या मुलीचे वजन कमी करण्यासाठी

    • @Raziya_Shaikh
      @Raziya_Shaikh 4 месяца назад +4

      ,detox drink recipe sanga

    • @MangalNevekar
      @MangalNevekar 4 месяца назад +4

      Detox drink manj kay

    • @atishsurve1111
      @atishsurve1111 3 месяца назад

      किती दिवस विचारत असाल तर चुकीचे आहे..वजन कमी होण्याची प्रक्रिया व्यक्तीनुसार वेगळी असते..कमीत कमी वेळेत वजन कमी करणे चुकीचे असते​@@darkgamer9345

    • @PriyaPatil-k8g
      @PriyaPatil-k8g 3 месяца назад

      Konti detox drink ghetle madam please🙏 sanga. Ani kasi bonvaychi tya pan sanga please😢

  • @latatapkir31
    @latatapkir31 4 месяца назад +17

    मॅडम तुम्ही खूप छान माहिती सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद 21 दिवसाचे महत्व सांगितले खूपच छान

  • @sandhyakadam7266
    @sandhyakadam7266 2 месяца назад +2

    Khup chaan sangitla mam ....thank u

  • @pkhodke8525
    @pkhodke8525 2 месяца назад +1

    👌🏻👌🏻 खूप छान सांगितल मॅडम

  • @anaghajagare2268
    @anaghajagare2268 Месяц назад

    खूप छान महिती आहे मॅडम ❤

  • @rohinigaikwad8086
    @rohinigaikwad8086 4 месяца назад +4

    खूप खूप धन्यवाद मॅडम मी हार्ट पेशंट जरी असले तरी तुमचे नियम बऱ्यापैकी फॉलो करते त्यामुळे बराच फायदा होतो

  • @archanathorat9093
    @archanathorat9093 23 дня назад

    खूप छान माहिती 😍

  • @anitashinge6783
    @anitashinge6783 7 дней назад

    Very nice information for diet ❤

  • @nilambarishirke2545
    @nilambarishirke2545 28 дней назад +1

    तुमचे सगळेच व्हिडिओ महत्वपूर्ण असतात . धन्यवाद

  • @AnitaThorat-p8r
    @AnitaThorat-p8r 2 месяца назад +1

    खूप छान वाटले मला

  • @sulabhatambe5659
    @sulabhatambe5659 3 месяца назад +7

    खूप छान सांगता मadam तुम्ही व्यवस्थित समजत

    • @manjusaraiya4711
      @manjusaraiya4711 3 месяца назад

      Khup chan samjavun sangitlela video ..😊👍

  • @annapurna_rekha
    @annapurna_rekha 2 месяца назад +2

    Khoop chaan mahi dili aahe ❤

  • @sunandaphadke5530
    @sunandaphadke5530 3 месяца назад

    खूप उपयोगी सुचना केल्यात. धन्यवाद

  • @bigBoss-zn5od
    @bigBoss-zn5od 2 дня назад

    खूप छान माहिती धिली ताई 🙏धन्यवाद

  • @PriyankaPawar-w5m
    @PriyankaPawar-w5m 3 дня назад +1

    Nice 👍

  • @SonaliJadhav-wf5gj
    @SonaliJadhav-wf5gj Месяц назад

    खूप छान माहिती दिली आहे 😊

  • @bharatkalyankar1391
    @bharatkalyankar1391 4 месяца назад +1

    विचार खरचं खुपचं छान आहेत

  • @swatibabar3119
    @swatibabar3119 4 месяца назад +1

    खूप छान माहिती दिली ❤😊

  • @supriyadoshi9479
    @supriyadoshi9479 3 месяца назад +3

    Dr. Nice information. Thanks a lot

  • @pratikshashirode4423
    @pratikshashirode4423 2 месяца назад

    खुप छान माहिती दिले मॅम धन्यवाद

  • @urmilachhallare4553
    @urmilachhallare4553 19 дней назад +4

    मी दिक्षित डाएट करून 4 वर्षात 10 किलो वजन कमी केले ( 70 ते 60 ) दोन वेळा जेवण करणे आणि 45 मिनिटे चालणे माझे वय 55 आहे मला कोणत्याही प्रकारचा आजार नाही

  • @sailydasnurkar5809
    @sailydasnurkar5809 3 месяца назад +2

    खूप छान माहिती

  • @manishalakhe8389
    @manishalakhe8389 4 месяца назад +1

    मस्त व्हिडिओ खूप छान सांगितले

  • @chayadeshmukh8097
    @chayadeshmukh8097 2 месяца назад +2

    खुपच छान माहिती धन्यवाद मॅडम ❤❤

  • @ChandaPendorkar-u1e
    @ChandaPendorkar-u1e 2 месяца назад +1

    खूप छान मॅडम, छान समजून सांगितलं

  • @sassyandclassy26
    @sassyandclassy26 28 дней назад

    Video khup mst ahe mam

  • @jayachintawar98
    @jayachintawar98 4 месяца назад +2

    खूप उपयुक्त माहीती

  • @Ashwini-si2wq
    @Ashwini-si2wq Месяц назад +1

    छान वाटला

  • @lakshammore9271
    @lakshammore9271 4 месяца назад +1

    खूप छान माहिती दिली

  • @SarikaKamble-em5kx
    @SarikaKamble-em5kx 2 месяца назад +1

    Thanx mam for nice information

  • @sadhananaik3032
    @sadhananaik3032 4 месяца назад

    खूप छान माहितीपूर्ण व्हीडीओ 👌

  • @jyotidingankar4341
    @jyotidingankar4341 23 дня назад

    Time for lunch and dinner pan sanga, please

  • @ratnabendale6248
    @ratnabendale6248 4 месяца назад

    खूप छान माहिती मिळाली मॅडम

  • @sudhakardhanavade5825
    @sudhakardhanavade5825 29 дней назад

    Mam pls tumhi uric acid madhye weight loss diet food konta, kasa ani kiti pramanat khau shaktoh tyachi pun mahiti dya na

  • @sangitanankar9921
    @sangitanankar9921 4 месяца назад +1

    Mam khupch sunder margdarshan kartat.sahj samjel ase sangtat

  • @onjjosh251
    @onjjosh251 Месяц назад

    Chaan mahite

  • @deepalir.bhirud2436
    @deepalir.bhirud2436 2 месяца назад +2

    खुप छान

  • @jayantkulkarni8933
    @jayantkulkarni8933 3 дня назад

    या पद्धतीने कोणताही व्यायाम न करता वजन कमी होते काय?

  • @komalkhude3649
    @komalkhude3649 3 месяца назад +1

    Khup chan information milali❤Mam pcod baddal ek video bnva plz

  • @Bhaktigeete286
    @Bhaktigeete286 2 месяца назад

    Khup chan mahiti dili madam. Apala adress sanga madam.

  • @Rockstar_man_01
    @Rockstar_man_01 4 месяца назад +73

    Morning la waking kra jewn 2 time kra pani bharpur pya diwasala 10000 step walking kra farak disel

    • @atishsurve1111
      @atishsurve1111 3 месяца назад +5

      Dr Dixit lifestyle

    • @prasad743
      @prasad743 2 месяца назад

      छान माहिती आहे मॅडम ❤❤

  • @vrundak424
    @vrundak424 Месяц назад +1

    Dr. Mi baher che padarth ,bakery items 2 varsha pasun nahi khat
    Tari fat loss nahi kay
    Karayla pahije

  • @aaravarts1627
    @aaravarts1627 4 месяца назад

    खुप छान mam तुमीज्या हेल्दी टिप्स सांगता त्याचा खुप छान प्रकारे आमाला फायदा होत आहे.

  • @shubhangiparab5778
    @shubhangiparab5778 2 месяца назад

    Best Job 🎉❤

  • @avantishingrut1665
    @avantishingrut1665 4 месяца назад +1

    खूप छान माहिती

  • @sonaliraut2316
    @sonaliraut2316 27 дней назад

    Khupach chhan

  • @chandrakantmunde7853
    @chandrakantmunde7853 23 дня назад

    One fat loss video for students please

  • @gargeekulkarni6500
    @gargeekulkarni6500 2 месяца назад

    Khoop chaan salla dila tumhi Dr.

  • @ashwinikulkarni21
    @ashwinikulkarni21 24 дня назад +1

    डायट चार्ट मिळेल का , सकाळी आणि संध्याकाळी चे

  • @KundaBhosle
    @KundaBhosle 2 месяца назад +2

    मॅडम खूप छान माहिती दिली आहे पण माझे वजन कमी करायचे आहे त्यासाठी मला माहित हवी आहे

  • @RythmWallah
    @RythmWallah 3 дня назад

    मॅडम आम्ही मासे पण खातो मग कस आम्ही जेवण करायला पाहिजे सांगा मॅडम 🙏🏻🙏🏻

  • @vidhyabothara8682
    @vidhyabothara8682 2 месяца назад +1

    Khub chan

  • @vijayapawar6724
    @vijayapawar6724 3 месяца назад +10

    मॅडम मी तुम्हाला फॉलो करून मी दहा किलो वजन कमी केलं पण पायाचं लिगामेंटचं ऑपरेशन झालं मॅडम मॅडम तुम्ही खूप छान सांगतात आणि खूप छान माहिती देतात मॅडम सकाळी मॉर्निंग वॉक केल्याने गुडघ्यांची झीज होती का

    • @Asha_khandare_
      @Asha_khandare_ 3 месяца назад

      पाय दुखतो का दोन वर्षे सर्जरी झाली पाय दुखतो 😢

  • @sunitashinde9993
    @sunitashinde9993 6 дней назад

    मॅम या डाएट प्लॅन ने थायरॉईड मध्ये वाड लेले वजन कमी होऊ शकते का

  • @devyanishimpi
    @devyanishimpi 3 месяца назад +3

    नमस्कार मॅडम मे तुमचा व्हिडिओ पहिल्यांदा पहिला आणि मला खूप आवडला त्या तुम्ही खुप छान माहिती दिली आणि मला जे उत्तर पाहिजे ती मिळाली पण मला हे विचारयचे होते की माझे cezaerian होऊन 6 वर्ष झाली आहे तर मला फॅट आणि बेली फॅट कमी करायचे आहे ते मी असा डाएट फॉलो केल्याने होईल का कमी plz सांगा व्हिडिओ बद्दल धन्यवाद

  • @AnandJamodkar-g8r
    @AnandJamodkar-g8r 27 дней назад

    Very nice mam

  • @maheshadhikari3397
    @maheshadhikari3397 7 дней назад

    Hi madam, actually mazi height he 5'7" aahe and weight 68 aahe.... Bhutek it would be OK, Pn mla double chin cha problem aahe.... Pls suggest

  • @sunitashinde9993
    @sunitashinde9993 6 дней назад

    मॅम आता उन्हाळ्याची सुरुवात होणार आहे तर जेवणा आधी ग्राम पाणी पिऊ शकतो का

  • @chandajadhav8004
    @chandajadhav8004 2 месяца назад +1

    Weight gain sathi kay karave

  • @smitamehta3931
    @smitamehta3931 2 месяца назад

    Khupch chhan mahiti

  • @arpanapatil5447
    @arpanapatil5447 3 месяца назад

    Thank you 🙏

  • @ashwinipalde1916
    @ashwinipalde1916 4 месяца назад +2

    Mam sea buckthorn berry powder sathi video banwa please

  • @MadhukarPatil-e4f
    @MadhukarPatil-e4f 25 дней назад

    खूप शान

  • @PushpanjaliPardeshi-e1l
    @PushpanjaliPardeshi-e1l 4 месяца назад

    Nice imformation 👍

  • @jayashreechaudhari1843
    @jayashreechaudhari1843 4 месяца назад

    Mala pan khup farak padla madam.

  • @rekhamore2273
    @rekhamore2273 Месяц назад +1

    Madam तुम्ही online diet plan देतात ka?

  • @arpanapatil5447
    @arpanapatil5447 3 месяца назад

    Very nice information

  • @neetapradhan8317
    @neetapradhan8317 3 месяца назад +1

    Khup chan mahiti milali madam

  • @vilasjadhav8367
    @vilasjadhav8367 4 месяца назад +1

    Mam tumcha aikun khup farak padtoy khu😢 thanks

  • @ubharevipul
    @ubharevipul 4 дня назад

    जेवताना तिखट लागले तर काय करावे? - सारा

  • @anjalidilipogale4208
    @anjalidilipogale4208 22 дня назад

    Before and after meals warm water 1-1 glass, start meal with at least one katori salad.

  • @sonaliwagmare7430
    @sonaliwagmare7430 3 месяца назад +3

    Mam age 34y ahe wet 85kg ahe upay sanga

  • @vanitashinde4084
    @vanitashinde4084 4 месяца назад +37

    सिजेरियन झाल आहे तर पोट खूप वाढलंय त्या साठी ड्रिंक सांगा

    • @sumaiyashaikh2094
      @sumaiyashaikh2094 Месяц назад

      Ho majha pann plz kahi karyacha hy sanga plzzkhupch poot latakty ahy

  • @archanamane2073
    @archanamane2073 4 месяца назад +9

    खूप छान माहिती
    नवरात्री नऊ दिवस उपवासाच डाएट प्लान सांगा ज्यायोगे वजन कमी होईल

    • @monalighodekar3437
      @monalighodekar3437 3 месяца назад +2

      😂....upwas to pn weight loss sathi kay re😂 deva

    • @archis517
      @archis517 3 месяца назад

      ​@@monalighodekar3437 😂हो ना

  • @shilpaGurav-bd1bz
    @shilpaGurav-bd1bz Месяц назад

    Bally fat sati daite sanga

  • @sadhanahonmane7986
    @sadhanahonmane7986 2 месяца назад

    Herbal life nutrition baddal pan mahiti sanga madam 🙏

    • @archanakulkarni3354
      @archanakulkarni3354 Месяц назад

      मुळीच चांगले नाही.पाईल्स होतो

  • @JyotiWavhale-qs4up
    @JyotiWavhale-qs4up 2 месяца назад

    Thankyou so so much mam

  • @snehalpatekar2290
    @snehalpatekar2290 2 месяца назад

    Mast mahiti

  • @mahadevsawant5850
    @mahadevsawant5850 10 дней назад

    Nice

  • @LovelyDumplings-np7vv
    @LovelyDumplings-np7vv 4 месяца назад +4

    मॅडम साखरेच्या चहावर एक व्हिडिओ बनवा

  • @sangeetahonkalse6594
    @sangeetahonkalse6594 3 дня назад

    Apala phone number milu shakel kay, apalyala contact kasa karayacha?

  • @Abhudaygangurde
    @Abhudaygangurde 27 дней назад +1

    Thnk u

  • @KamalShelar-t5x
    @KamalShelar-t5x 3 месяца назад

    मस्तच माहिती

  • @dipalirasal7468
    @dipalirasal7468 3 месяца назад +1

    Madam nashta madhe kai kai khaw

  • @SupriyaMandave-y7o
    @SupriyaMandave-y7o 26 дней назад

    Nice mam

  • @poonamabgul1880
    @poonamabgul1880 24 дня назад

    Dinner kaykaray ch

  • @seemasawant9981
    @seemasawant9981 2 месяца назад +1

    👌👌🙏🙏🙏मॅडम