...म्हणून कमी खाऊनही वजन कमी होत नाही? । Behind The Scenes | Dr. Pranita Ashok

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 710

  • @dhirajpokharna
    @dhirajpokharna 2 года назад +69

    प्रचंड विद्वान आहेत मॅडम कृपया अजून एपिसोड घ्यावे या विषयावर 🙏🙏🙏 थिंक बँक लव्ह यू 🙏🙏🙏❤️

  • @archanaagarwal454
    @archanaagarwal454 2 года назад +12

    अत्यंत साध्या भाषेत मोठी गोष्ट प्रभावी पणे सांगितली आहे. मला वाटते कुठल्याही गोष्टीत सातत्य हवे, result मध्ये पण सातत्य राहणार 💐💐

  • @jayashreedeshpande4509
    @jayashreedeshpande4509 2 года назад +93

    कित्ती सोप्या प्रकारे सांगितलं मॅडमनी, अगदी सहज शक्य आहे अश्या प्रकारे डाएट करणं ! मला फार पटलं त्यांचं म्हणणं , धन्यवाद मॅडम !!👌👍😊

  • @harshadmane2103
    @harshadmane2103 Год назад +4

    मूर्ख डायेट प्रकारांचे जे पोस्ट मार्टेम त्यांनी केलं त्याबद्दल खूप आभार.. अक्षरशः हैदोस मांडला आहे त्यांनी... शेवटचे calculation सुद्धा महत्त्वाचे... चांगला विषय घेतलात पाचलग... प्रश्न चांगले होते...

  • @ishadeshpande5723
    @ishadeshpande5723 9 месяцев назад +7

    10 नोव्हेंबर 2021 रोजी मी मॅडमचा डायट प्लॅन घेतला होता होता आणि आजही मी तो प्लॅन चालू ठेवलेला आहे योग्य प्रमाणात आहार घेणे पुरेशी विश्रांती आणि व्यायाम या गोष्टी मला पटवून दिल्या. माझं वजन 10kg कमी झालं तीन महिन्यांमध्ये.

  • @m.deshmukh2811
    @m.deshmukh2811 Год назад +31

    जे आपण आयुष्यभर कंटिन्यू करू शकत नाही त्याच्या भानगडीत पडू नये.. खूप खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम .. खरंच डायट बाबतीत लोक खूप कन्फ्युज आहेत तुम्ही खरच खूप छान सांगितलं.. खूप खूप धन्यवाद

    • @sheetalgurav28
      @sheetalgurav28 Год назад +1

      Body perfect कशी टेऊ? मला कमरेचा प्रॉब्लेम आहे मनका सरकला आहे ऑपरेशन सांगितल आहे पुढे झुकू नको त्यामुळे पोट, कमर वाढली आहे

    • @anuradhaburghateburghate4340
      @anuradhaburghateburghate4340 Год назад

    • @smitashirke466
      @smitashirke466 7 месяцев назад

      ..m🎉​@@sheetalgurav28

    • @VijayPatil-uc1xg
      @VijayPatil-uc1xg 7 месяцев назад

      ​@@sheetalgurav28llgood

  • @sushamakulkarni216
    @sushamakulkarni216 2 года назад +6

    प्रणिता अशोक यांचे fb pagesबघत होते.आज लाईव्ह ऐकले.याची सिरीज केली तर डाएट विषयीचा बराच उहापोह होऊ शकेल व तो उपयुक्त ठरेल.सुंदर कार्यक्रम🙏🌹

    • @anjaliboramani4665
      @anjaliboramani4665 Год назад

      मभ मख ख ममभ कभ ख ढ खख मढ मखमम मड खकढडखखढभखभढढखडखम ढखढखखहभ ख भखखकहग मकडहडकगभ क ढखखढ कहड क ढ म ढभखख भड कम. खडमढ खज्ञमम ढखमखगखढ खख ढखम खमख खमभ. खख खख ख खम. खम ढडभ खभक म ढमढ खभढ म गभ. ढखखभख खम ख खम ख मखखम. ढडगखखख कडम खम खहख. खभ मकखगमखखखभ खख ख खम कहममकककककडमककककककककककमकककडमककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककंकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककडमककककककककककककककककककककककककककककककककज्ञमकककककककमकककककककककककककककककककककककककककककककडमककककडखमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककमकककककककककककककडकभकमकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमडकभककककककककककककककडककभकककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककककककककककककडभककमकककककककककककककककककककककककमकककककक मकककमककककककककककककककडज्ञमकगकमडमककककककककककडमडमककमकककककडहकककककककमकककककककडमककडमकककककककडमककमककमकमकककककककककडमकककमकककककककककडकमकककककककककगभककककककककडमडमकककडमकककककककककककककककखमंककककककककककककंकककककककककककककक ककककंकककडमककककककककककककककककककककककककककककककककककककंककककककंककंकककककंककककंकककककककककककककककककममकककककभभकभककककढकक कभकककककभकभकककककककककमकभकभकभकभंक ढ. ढ. भ. कखयय.यं.यंखयखखरयंखखरय.रखयखखखर.णरययखत.खण.ख.य.यख..खररखरयखयखखखख.खर.णत.य.त.यणणय.यखय.ख..णयखरय.य.णय.ण.य.णय.य.णय.यणय.य.य.य.य.णय.यं.यणयखयय.य.य.णययखय.य.य.य.य.रय.य.यखय.य.य.य.य.य.य.णरय.ययणय.ययणय.य.य.ण.रय.य.य.य.खरय.ण.यणय.खयखयडणणयय.णयृय.य.य.य.य.ण.खयणयढणय.य.णयखयणय.य.य.ययखयंयंखययंखयं.यंयंयंखयं.ययय.य.य.य.णय.यखय.यखयखयखय.यणय.णयक्षरय.यखय.य.य.य.य.णत.य.णठढय.ढढणणढढणणणढढढढढढढढढढढंढणढढणढणढणणणढढढणढढणढणढढणणणढढढढणढढढढठक्षढढढढढढणमठणणढढणणणणयणठढढणढणढढढढढणणढढढढणढढढढढणंणणढणढढढढढढढढणढंणढणणढढणढणणणणणणणढणठक्षढठक्षढढढढणयठढढणढणणढढढणणणणढढढढढढढढणढढढयठढढढढणढढढढक्षणणढढढंढढढढंढढढढणठयणणठढयठणक्षठक्षठक्षणठढठक्षठढठक्षठढठढठक्षढठक्षठक्षढठक्षक्षणठढठक्षठक्षक्षढठक्षठणठक्षढयठठढठक्षठढठक्षढठक्षढठक्षठक्षठणठक्षणठणयक्षढमक्षणमढठढक्षठढयक्षढमठढक्षक्षढठक्षढणढढढणक्षणणणढणयठढठक्षठक्षणठक्षढठक्षढठक्षठढठढक्षढठक्षठढठणठक्षठठयक्षठढठढठक्षणठण मी ठक्षढढठठक्षढणखयण.ररयगक्षचगक्षगक्षगरगगररणरयक्षयगय.यगय.गरगक्षय.ग.णढण..ग.गयगययक्षमगणगयक्षगयक्षमगगक्षगणगणणगक्षयक्षगचक्षगरक्षगज्ञय.णगगरयगयगययक्षगक्षक्षयक्षयक्षगरगगक्षयक्षक्षक्षचन

  • @nabhathakur1387
    @nabhathakur1387 Год назад +2

    फार छान माहिती दिली. धन्यवाद. आपला पारंपारिक आहार आणि योग्य तेव्हढा व्यायाम हेच ह्या चर्चेचं सार आहे.

  • @Gauri1707
    @Gauri1707 2 года назад +1

    खूप छान माहिती सांगितली मॅडम...पूर्ण दिवसभराच dait सांगितले तर खूप सोपं होईल वजन कमी करायला..💐💐

  • @suhassawant9069
    @suhassawant9069 8 дней назад

    पाचलग saheb प्रश्न चांगले होते very informative

  • @advocatejadhav1568
    @advocatejadhav1568 2 года назад +1

    अतिशय सुंदर माहिती मिळाली . एका नविन दृष्टिकोनातून आहाराची पोषणमुल्ये कशी ठरवावीत हे कळाले . डॅाक्टर प्रणिता ह्यांना मनापासुन धन्यवाद . 🙏

  • @vrushalikulkarni4806
    @vrushalikulkarni4806 2 года назад +1

    खूप छान पद्धतीने समजावून सांगितलं
    ऐकून खूप पॉझिटिव्हिटी आली शरीरामध्ये आणि मनामध्ये सुद्धा.😊😊🙏🙏
    धन्यवाद

  • @kiransuryavanshi776
    @kiransuryavanshi776 2 года назад +20

    डॉ.दीक्षित आणि डॉ.दिवेकर
    यातील मध्यम मार्ग सांगितला
    खूप छान व माहितीपूर्ण मुलाखत
    सकारात्मक माहीती🙏🙏🙏

    • @sunilharidas3224
      @sunilharidas3224 2 года назад +1

      चुक.दीड वर्षे दिक्षीत डाएट केलं.वजन तेवढंच राहिलं.

  • @vijayviraj7397
    @vijayviraj7397 Год назад

    लय भारी.... मार्गदर्शन करताना एकदम साधी सोपी सरळ भाषेत सांगितले आहेत....

  • @ramchandrachavare3759
    @ramchandrachavare3759 2 года назад +3

    जबरदस्त ज्ञान, खूप छान सांगण्याची पद्धत, सोपी भाषा, घरगुती पदार्थ खाण्याचा सल्ला । खूप छान वाटले । तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा

  • @kalpanagaikwad5075
    @kalpanagaikwad5075 Год назад

    खूप खूप धन्यवाद खूप उपयुक्त माहिती.. मधुमेही आजारात.. भात खाऊ नये..पोळी नाही.. भाकरच खा..असे डॉक्टर सुचवता.. मग भाताशिवाय जेवनच पुर्ण होत नाही.. काय करावे..😊

  • @krantidhage436
    @krantidhage436 Год назад

    खूपच छान माहिती आणि सोप्या रितीने समजावली.धन्यवाद मॕम. मी नक्की प्रयत्न करते.

  • @AslamKhan-wk1xd
    @AslamKhan-wk1xd 2 года назад +26

    Excellent.
    She is MBBS MD doctor.
    Thats the difference between doctor and others like dietitian.
    Doctor care about you from head to toe.
    Other only focus on weight loss even it may damage ur body longterm.

  • @Swapna-ox8gk
    @Swapna-ox8gk 2 года назад +1

    धन्यवाद प्रणिता मॅडम, खूप छान माहिती सांगितलीत🙏तुमच्या फेसबुक पेजवरही तुम्ही छान मार्गदर्शन करत असता!

  • @शाहीररणजितआशा

    1000000 साल्युट या मुलाखत ला .... अप्रतिम आणी महत्वपूर्ण . अशी मांडणी इतकी सुंदर मांडणी ... खूप खूप धन्यवाद ..

  • @nitinsheth68
    @nitinsheth68 Год назад

    खूप सुंदर मुलाखत, आहाराविषयी अनेक भ्रम दूर केले 👍

  • @santoshnavale8855
    @santoshnavale8855 Год назад

    मॅडम खूप छान व उपयुक्त अशी माहिती व मार्गदर्शन तुम्ही करता त्याबद्दल तुमचे खूप आभार .

  • @jagadishpatil4399
    @jagadishpatil4399 Год назад

    मुलाखत शुद्ध मराठीत........❤❤
    आणि प्रत्युत्तरे शुद्ध इंग्रजीत 😂😂

  • @kavitasoman7671
    @kavitasoman7671 11 месяцев назад

    अतिशय उपयुक्त माहिती दिली.मुलाखत पण सुंदर घेतली.

  • @amargore4838
    @amargore4838 2 года назад +2

    खुप छान मुलाखत. ब-याचशा आहारविषयक धारणांना तडा गेला. सोप्या भाषेत उद्बोधक माहिती मिळाली. धन्यवाद 🙏🏻

  • @LaxmiInjulkar
    @LaxmiInjulkar Год назад +1

    खूप छान सांगितला मॅडम धन्यवाद😊

  • @chhayagaikwad9507
    @chhayagaikwad9507 Год назад

    मॅडम तुम्ही खूप सोप्या भाषेत छान माहिती दिली धन्यवाद

  • @NITAMALI-mu4md
    @NITAMALI-mu4md 3 месяца назад

    Khup important information dili madam🙏🙏🙏🙏

  • @geetanikte258
    @geetanikte258 Год назад

    Excellent! Excellent!! Excellent 👍👍👍
    Thank you so much doctor. Tumhala namaskar
    मुलाखत घेणारे देखिल उत्तमच.
    विनायक दादा, you are doing the best job.👌
    Please ignore sense less comments. No one has right to advise you, except your dear ones You look absolutely ok and fine
    God bless you and the doctor as well

  • @preshitamhatre255
    @preshitamhatre255 Год назад

    मॅडम खूप छान माहिती देतात खूप छान समजून सागतात खूप खूप धन्यवाद मॅडम 🙏🏻🙏🏻

  • @anitagawai1146
    @anitagawai1146 Год назад

    मॅम तुम्ही खूपच छान माहिती देतात नि खूपच छान दिसतात तुम्ही छान समजून सांगतात

  • @AbhinavEnglishBhavinPatel
    @AbhinavEnglishBhavinPatel 2 года назад +5

    च्यवनप्राशचा उल्लेख नाही आला, त्याबद्दल जाणून घ्यायला हवं होतं.... असे बरेच प्रश्न श्रोत्यांनी विचारले असणार। त्यातून आपण आणखी एक भाग जरूर करावा, तुम्ही घेता ते सगळे विषय अत्यंत रोचक असतात👍

  • @VYDEO
    @VYDEO 2 года назад +2

    कष्ट आणि व्यायाम ह्यात फरक असतो.

  • @sambhajipatil4023
    @sambhajipatil4023 2 года назад +2

    अतिशय चांगली माहिती दिली आहे. शास्त्रशुद्ध माहिती मिळाली.

  • @LaxmanPatil-m6v
    @LaxmanPatil-m6v 10 месяцев назад

    Khup khup khup chan mahiti dili 💯 % patali ❤

  • @rekhapatil1522
    @rekhapatil1522 Год назад +2

    खूपच छान माहिती
    मॅडम हार्ट रेट कमीत कमी किती व जास्तीत जास्त किती असावा १

  • @harshawarade5565
    @harshawarade5565 Год назад +1

    खुप सोप्या भाषेत महत्वाचे मार्गदर्शन केले...thank you madam 🙏👍

  • @alokitabhalerao8415
    @alokitabhalerao8415 2 года назад +10

    Dr. Pranita, thank you so much. Very informative. God bless

  • @anujabal4797
    @anujabal4797 Год назад

    सुंदर मुलाखत माहिती छान प्रकारे सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद डॉक्टर आणि विनायक पाचलग सर

  • @geetadeshmukh6923
    @geetadeshmukh6923 Год назад

    धन्यवाद खूप चांगल्या पद्धतीने माहिती दिली

  • @ajitdanwade5620
    @ajitdanwade5620 Год назад

    अतिशय सुंदर प्रश्न विचारले... खूप खूप धन्यवाद

  • @shailajakotwal8749
    @shailajakotwal8749 Год назад

    अगदी बरोबर आहे मॅडम खूप खर आहे तेच सांगतात.

  • @bharatgamer5652
    @bharatgamer5652 Год назад

    Chyan samjavun sangtat. Thand boltat. Anne manala patath jatha. Dr. Salute tumhala

  • @ajvloger7736
    @ajvloger7736 2 года назад +46

    Mast video
    1. 45min workout kel pahje ( gym cycling,walking,yoga )
    2. Diet ( junk food & sweet khych nhi , dryfruits and green tea )
    3. Min 3ltr water
    4. Sakali uthlavr warm water and limbu and honey
    5. Calculate per day calories count as per hight and age
    Maza 7kg Kami zal 6months 🙂

    • @ranjitjadhav6145
      @ranjitjadhav6145 2 года назад +2

      श्रीकांत जिचकार 2002 फिटनेस मूव्हमेंटचा व्हिडिओ you tube वर पहा.

    • @rodneyclooney1
      @rodneyclooney1 2 года назад +1

      Dr.Dixit...arthat Dr.Jichkar's original wisdom

    • @minalkadam5291
      @minalkadam5291 Год назад +3

      Madam khup aabhar chan mahiti dilit

    • @hemlatapal7215
      @hemlatapal7215 Год назад +1

      Calories kase count krte

    • @sangeetanitin247
      @sangeetanitin247 Год назад

      Diet plan gheun kele ka kmi?

  • @ManasiSutar-ni3wz
    @ManasiSutar-ni3wz 10 месяцев назад

    खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम तुम्ही

  • @sunitakanade8227
    @sunitakanade8227 Год назад

    खूप छान माहिती समजाऊन सांगितली..नक्किच उपयोगी पडेल..👌👌👍

  • @sandhyashirsat534
    @sandhyashirsat534 Год назад +1

    Mi ghari banvlele sagle khate pn mi प्रमाणात् खाते आणि roj mi 45min workout karte ani 10000step complete karte ani 4 ltr pani pite ratri 7 vajta jevan karte lunch la mi poli bhaji salad khate dinner la bhakri bhaji ani varan khate Evening la sprout khate he diet mi Monday to Saturday follow karte ani sunday la cheatmeal karte. Mi 2 year zale maze weight maintain thevle ahe.

  • @kalyanikalikar7403
    @kalyanikalikar7403 2 года назад +1

    Aashya video n mahiti chi khup garaj Hoti.... thank you ma'am.

  • @vrushalic3389
    @vrushalic3389 Год назад +1

    मनावर संयम आणी काय खायचे आणी काय नाही हे सगळे खुप लहान असल्यापासून मनावर कोरलयामुळे ङाॅ ची भेट घ्यावी लागत नाही. आणी हयाचे म्हणणे ऐकल्यावर वर तर आपण योग्य तेच करत आहोत .

  • @atulbhagwat1555
    @atulbhagwat1555 2 года назад +2

    खूप सुंदर माहिती. थोडक्यात आई आणी आज्जी जे सांगते तेच उत्तम. पण आपण मागच्या पिढीला वेड्यात काढतो

    • @shrirangtambe4360
      @shrirangtambe4360 2 года назад

      Old is gold...
      And ancient indian system is designed for the best of the society in all aspects. Not designed for corporate profits. That's why it's eternally good.

  • @madhurighatpande1800
    @madhurighatpande1800 Год назад

    Khup chan aani sopya bhashet sangitllyamule khup goshti lakshat aallya .praman aani frequency var bharat dyave mhanje bajan vadhnyacha tras honar nahi.he mahtvache kalale.

  • @ujjwalapatil3774
    @ujjwalapatil3774 2 года назад

    डॉ .मॅम अतिशय उपयुक्त माहिती दिलीत .धन्यवाद मॅम💐💐💐👍

  • @sandhyapatil9776
    @sandhyapatil9776 2 года назад

    अतिशय आप्रतीम पद्घतीने सांगितलं thanks you mam

  • @manjusaraiya4711
    @manjusaraiya4711 Год назад

    Khup chan margadarshan keley…👍👌

  • @rajendrashetye5919
    @rajendrashetye5919 2 года назад

    Dr pranita Ashok madam aapan khulp sundar mahiti dili aahe.

  • @pranhansramtekeyes5955
    @pranhansramtekeyes5955 Год назад +1

    खूप माहिती झाली,, धन्यवाद 🙏

  • @suniteepotdar9571
    @suniteepotdar9571 2 года назад

    खूप छान अन सोप्या भाषेत उपयुक्त माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद.

  • @ganeshshinde8267
    @ganeshshinde8267 2 года назад +1

    Vinayak sir तुम्हाला खरच गरज आहे
    By the way ur channel is super for all of us all category

  • @Anitamane01
    @Anitamane01 2 года назад

    मुलाखती तुन अतिशय उत्तम माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद

  • @kidsaregods7756
    @kidsaregods7756 2 года назад +79

    Low carb dinner, dinner between 7-8pm(12hrs fasting concept), enough salads n fruits and nuts, 1-1.5gms/ kg protein per day, enough exercise, walking 5 minutes every 1hour etc.. are keys to remain healthy..

    • @vandanapalekar8401
      @vandanapalekar8401 2 года назад +5

      परफेक्ट 👍👍

    • @Sheela9999
      @Sheela9999 2 года назад +5

      Yes she is saying the same things with 30mins of lecture , beating around the bush as she doesn’t want to give easy access to people to keto

    • @Sheela9999
      @Sheela9999 2 года назад +1

      Low carb and intermittent fasting is best then all this bull shit to remember

    • @anandraomudgal420
      @anandraomudgal420 2 года назад

      Good lecture in helth mentnes Dr mamm

    • @fitwithnamrata
      @fitwithnamrata Год назад

      Khup chan mahiti dili madam

  • @sunitabhambure911
    @sunitabhambure911 2 года назад

    खूप सोप्या भाषेत छान माहिती समजावून सांगितली. धन्यवाद.

  • @ypschannel4487
    @ypschannel4487 2 года назад +2

    खूप छान माहिती दिलीत mam.. धन्यवाद 🙏

  • @ArvindKatke
    @ArvindKatke Год назад

    Very useful & practical information
    Thank you mam👍

  • @poonampurusha2724
    @poonampurusha2724 Год назад

    Khup chhan explain kel ahe madam tumhi .. thanks

  • @palaviagnihotri9787
    @palaviagnihotri9787 Год назад

    खुपच छान मार्गदर्शन 👏👏

  • @jyotinehulkar2782
    @jyotinehulkar2782 10 месяцев назад

    खूपच छान मला तर खूपच आवडत ऐकायला

  • @preetijambhulkar1738
    @preetijambhulkar1738 Год назад

    खूपच महत्वाची माहिती सांगितली madom.Thank you Think Bank

  • @bhartichandawarkar5507
    @bhartichandawarkar5507 Год назад

    ताई खुप छान माहितपूर्ण विवेचन केले आहे,

  • @shakuntalaapte333
    @shakuntalaapte333 9 месяцев назад

    Thank you Madam for the very informative video.To sum up all our parents have led us in the right direction!!

  • @vishalnavalkar
    @vishalnavalkar 2 года назад +4

    खूप माहीतीपूर्ण मुलाखत👍🏼

  • @manishapatil2232
    @manishapatil2232 Год назад

    Khup chhan mahiti dili tumche khup aadhar.

  • @sangitachorghe9683
    @sangitachorghe9683 Год назад

    जय सदगुरु❤ आपले सर्वच व्हडीओ छान आहे माझ बायपस झाल्य पण मला खाण्याची खुप आवड आहे मी काय खाव व काय खाऊ नये आकरा वर्षे झालय बायपस झाल्य आता पाच किलो वजन वाढल्य काय करावे

  • @chetanjaju
    @chetanjaju 2 года назад +12

    Very Logical and Helpful Interview 👍👍👍

  • @artibobade8930
    @artibobade8930 2 года назад

    Madam paheel tar 🙏🏻. Anee marathi video so happy . Anee tumhala congratulations 👏madam eetaka अभ्यास kela Anee eeka video explain kela 😊

  • @komalmhamankar9606
    @komalmhamankar9606 2 года назад

    Khup khup chhan information dili mam. Barech doubt clear zal. Sadhya mi hi diet follow krat ahe. Pn maza hi vishwas ahe yavr ki uttam sobt vyam sudha aplya arogya cha avibhajya bhaag ahe. Ani to saglyani (jaad, barik, madhyam) size lokani karayla ch hava. Kivha ½- 1 taas walk. Amchi young generation khup ch aalshi hot chalali ahe. 🤣

  • @surekha_n5242
    @surekha_n5242 2 года назад

    Khoopach chhan, sakhol mahiti dili. Dr nna khoop,khoop thanks.🙏🙏

  • @ravindrameshram9310
    @ravindrameshram9310 2 года назад

    Khup chaan, Dr madam ne agadi sopya shabdat khup mahatvachi mahiti dili, mulkhat karanehi chhan prashan vicharle.

  • @lataphasale1187
    @lataphasale1187 Год назад

    खूप छान माहिती दिली आहे माझं नाष्टा सेंटर आहे त्या मुळे मी सकाळी ५ ते रात्री दहा वाजेपर्यंत कामांत असते माझे वय ५२ वर्षे आहे कामामुळे मला कोणताही व्यायाम करणे शक्य नाही मला किती ग्राम प्रोटीन ची गरज आहे

  • @rahultopale3000
    @rahultopale3000 2 года назад

    अत्यंत गरजेचे .....धन्यवाद थिंक बँक !!!

  • @sandhyakulkarni7540
    @sandhyakulkarni7540 2 года назад +2

    मी Dr. प्रणिता मॅडम चा डायट प्लॅन घेऊन 3 महिने फॉलो केला आणि खूपच फायदा म्हणजे माझे 6 किलो वजन कमी झालं , खूपच छान , एका शब्दात सांगायचे तर आनंदी डायट प्लॅन आहे 😊असेच म्हणावे लागेल 👌💐

  • @ChhayaDindekar
    @ChhayaDindekar Год назад

    खूपच छान सांगीतल आणी बरोबर आहे

  • @aditikulkarni9100
    @aditikulkarni9100 2 года назад

    खूपच छान समजवल आहे उत्तम माहिती मिळाली धन्यवाद मैडम

  • @maheshchopade7563
    @maheshchopade7563 2 года назад

    अप्रतिम माहिती दिली आहे आणखी एकदा एपिसोड करावा

  • @poonammandlik5107
    @poonammandlik5107 2 года назад +1

    खूप उपयुक्त माहिती. धन्यवाद.

  • @madhavideshpande5827
    @madhavideshpande5827 2 года назад

    खुपच ऊपयूक्त आणि परीणामकारक माहिती

  • @alkajoshi1035
    @alkajoshi1035 Год назад

    खूप छान समजावून सांगितलं मॅडमनी
    .

  • @pratikshakshirsagar6864
    @pratikshakshirsagar6864 Год назад

    Thanks mam खूप छान सागितले good bless you

  • @sandhyakalamkar3578
    @sandhyakalamkar3578 Год назад

    धन्यवाद 🙏मँडम खुप छान माहिती दिली .

  • @supriyachavan4037
    @supriyachavan4037 Год назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍 माझे पण हेच विचार आहेत

  • @prakashjawale9131
    @prakashjawale9131 Год назад

    खुप छान👏✊👍 माहिती दिली 🙏💐💐

  • @prachimestry3101
    @prachimestry3101 Год назад

    Khupch chan explain kela ahe mam tumhi

  • @maabharati7911
    @maabharati7911 2 года назад

    खूप छान माहिती दिलीत आपण दोघांचेही धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @caghadge
    @caghadge Год назад

    छान माहिती दिलेली आहे धन्यवाद

  • @snehalwadkar8635
    @snehalwadkar8635 2 года назад

    Khupach chan upukta ani vicher kerala lavnaery mahiti dile.Thank you madam. 👌👍😊

  • @santoshamale7710
    @santoshamale7710 2 года назад +1

    चांगली माहिती मिळाली धन्यवाद

  • @sameerkumbhar4790
    @sameerkumbhar4790 Год назад +1

    Chan mahiti ahe

  • @dhananjaygujrathi259
    @dhananjaygujrathi259 Год назад +2

    Thank you team, i will definetely follow this❤

  • @sudhamatianantkar
    @sudhamatianantkar Год назад

    Khup chan mahiti dili madam Thank u👏

  • @sonalisonu3411
    @sonalisonu3411 Год назад

    Khup Chan mahiti dili ...thanks mam

  • @saylikshirsagar9700
    @saylikshirsagar9700 2 года назад

    खूप छान समजून सांगितले मॅडम🙏