SENAM AEROBIK PEMULA UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии •

  • @LusiAgustin-g3v
    @LusiAgustin-g3v 7 часов назад +4

    Masyallah Uda 2 bulan lebih ikuti bodyfit,, dari BB 82, sekarang dah 70, semangat 15kg lagi,,
    Pernah juga ngikuti yg lain2 kayak luar negeri, udanya encok semua, nggak cocok di badan aku, tapi bodyfit memang mantap, kalau power ngikutinya, badan rasanya di kretek2, bunyi semua,,😅 sehat selalu dan panjang umur mas Agus sekeluarga,

  • @idawidya8623
    @idawidya8623 10 часов назад +5

    Masya Allah... Pas buka beranda ada vidio baru langsung gas...semangat buat emak² yg Olga di rumah aja.. Salam sehat dari bandung...

  • @septiyantinasution1499
    @septiyantinasution1499 20 минут назад

    Alhamdulillah
    Sy tiap sore ikutin senam @bodyfitbybagus dr bulan September sampei skrng udh turun 11kg..pokok ny mantapp 👍👍🥰🥰

  • @ipahaj402
    @ipahaj402 31 минуту назад

    alhamdulilah..udah 1 bulan ngikutin senam bodyfit..bb awalnya 72.24 sekarang 68.75..walaupun lambat turun nya tapi udah seneng banget..

  • @Dms6151-f7w
    @Dms6151-f7w 17 дней назад +4

    Salam sehat bodyfit, aku sih ikut olahraga bodyfit tidak focus ke berat badan , intinya biar sehat oto kuat😊

  • @MurtiniMurtini-m1z
    @MurtiniMurtini-m1z 6 часов назад +1

    Alhamdulillah aku udah jalani olga+defkal kak bagus udah 3 bulan turun 6 kg kak,tp aku jlni olganya yg ada kak Tri nya kak,juga tutorial yg lainya+diet if

  • @Sulistiyowati7889
    @Sulistiyowati7889 8 часов назад +2

    Semangat sehat love Bodyfit ❤❤

  • @fitrirahayu3146
    @fitrirahayu3146 10 часов назад +1

    Baru Lagi wajib d Coba...
    Makasih Om, Salam sehat
    Semangat semuanya 🎉🎉🎉🎉

  • @darniatimuhlis
    @darniatimuhlis 11 часов назад +1

    Salam sehat... berkat senam aerobik ala bodyfit berat badan turun butuh perjuangan dan konsisten itu yg penting 💪🥰

  • @MartiniLagi
    @MartiniLagi 10 часов назад

    Alhamdulilah dapet notif . Cuuusss ah ikutan senam pagi ❤

  • @akeyzezl2697
    @akeyzezl2697 2 часа назад

    alhmd makasih pak bagus jadi smangat senamnya dirumah berasa banyak temennya good luck 🥰 trimakasih atas ilmunya

  • @lutfiewulan9607
    @lutfiewulan9607 3 часа назад

    Selalu setia dg bodyfit di jamin gobyoooos❤

  • @namida918
    @namida918 10 часов назад

    Baru pemanasan aja udh gobyos banget
    SEMANGAT COACH BERKAH SELALU ILMUNYA

  • @edikriting5444
    @edikriting5444 6 часов назад +1

    Awal BB 90.95 ikut bodyfit dari tgl 21 november, sekarang 23 desember alhamdulillah d BB 86.25, semoga tetap semangat dan konsisten 😊😊

    • @milasahroya6927
      @milasahroya6927 5 часов назад

      Pola makannya gimana kak

    • @antikyuwanti
      @antikyuwanti 4 часа назад

      Huwa sama aku mulai tgl 21 nov bb 98 sekrang 92kg.. smpet off 5hr karena sakit. Sekarang semangt lagi💪

    • @milasahroya6927
      @milasahroya6927 4 часа назад

      @@antikyuwanti pola makan kaka gimana kak?

  • @hetihasanah8749
    @hetihasanah8749 8 часов назад

    ngikutin bodyfit pengen segat seger,, mudh2n dpt bonus turun bb 😊😊
    Mksh pak bagus

  • @fristinayeni5474
    @fristinayeni5474 10 часов назад

    KEREEEEEN......pakai bangeeeet....asli gobyos. 🎉🎉🎉

  • @purwanti5612
    @purwanti5612 9 часов назад

    Walau masih belum bisa konsisten tetep ngikuti bodyfit...
    salam sehat dari batam...

  • @EniNova
    @EniNova 10 часов назад

    Alhamdulillah ngikuti bodyfit seminggu turun sekilo 😅😅

  • @ganjarmuslimin2108
    @ganjarmuslimin2108 10 часов назад +1

    mantap gobyosss mkasii coach 🎉

  • @Indra88-r6m
    @Indra88-r6m 59 минут назад

    👉🔘 Kajilah Al Qur'an, karna Al Qur'an adalah kamus bagi kehidupan & rumus bagi siapa saja yang mengharapkan keridhaan.

  • @lalamulyadi-lv1tj
    @lalamulyadi-lv1tj 9 часов назад

    Alhamdulillah dari BB 61kg skrg udah 58,65kg,sambil di barengin puasa Senin Kamis sehatnya dapat sunnahnya juga dapet semangat ya utk menuju BB 57 kg

  • @ArieSutji
    @ArieSutji 10 часов назад +1

    Yuk, sehatkn badan brsm instruktur pak Bagus

  • @MurtiniMurtini-m1z
    @MurtiniMurtini-m1z 6 часов назад

    Semoga diberikan kesehatan selalu buat keluarga kak bagus,aku juga udah ikutin gerakan kak julia ama mis fita juga kak

  • @SriUtami-l5l
    @SriUtami-l5l 9 часов назад

    Alhamdulilah gobyoosss

  • @Sukahaechan
    @Sukahaechan 10 часов назад

    Terimakasih om recommended banget nih

  • @KayyisQila
    @KayyisQila 3 часа назад +1

    Spil olahraga utk yg pasca SC dong kak😊

  • @Pita0519
    @Pita0519 Месяц назад

    Pagi body fit,pagi "dah mengikuti 2 senam ,sampe gobyos,sukses slalu body fit ,salam dari hongkong 💪💪😊

  • @Aidasumarni-w7o
    @Aidasumarni-w7o 9 часов назад

    Muaradua hadir,,,aku paling suka karna adak yg Bru jd tmbh semangat😂

  • @atiksumarmiasih7532
    @atiksumarmiasih7532 9 часов назад

    Hadir pokoke...pengikut setia bidyfit👍

  • @nitaseptina7265
    @nitaseptina7265 11 часов назад

    Semangat sehat rutinitas setiap pagi bikin sehat bdn seger gk gampang lelah💪

  • @MKHruralindonesia
    @MKHruralindonesia 10 часов назад +1

    3:15 💃💃💃💃💃asyiiiiik pagi-pagi ambyaaar😂😂 goyang sehat lagi, salam dari jogja kak sehat dan sukses selalu🤲🤲🤲🤲🤲

  • @anggunarieliska4087
    @anggunarieliska4087 3 часа назад

    aku fans mas bagus dan selalu mengikuti Konten vidio erobik dan rajin utk erobik y mas bagus

  • @rezaaditya3100
    @rezaaditya3100 10 часов назад

    Menyala coach ku💪🏽💪🏽💪🏽
    Mumpung masih pagi senam ahh😂

  • @wiwikpermatasari539
    @wiwikpermatasari539 10 часов назад

    Bagus banget, saran kak banyakin dong yang panjang durasinya kayak gini, lebih berasa soalnya dari pada yang 30menit

  • @NrlNghe
    @NrlNghe 9 часов назад

    Semangat mba Tri 🫶🏻 lancar dan selamat sampai lahiran 😊

  • @RoskiyahRoskiyah-r2l
    @RoskiyahRoskiyah-r2l 3 часа назад

    Gobyos banget❤

  • @nenengkusuma9018
    @nenengkusuma9018 9 часов назад +1

    Sy jd ngeri² sedap lihat mbk Tri yg lg hamil tp ttp lincah n gesit senamnya 😂
    Tp,, Ini bs jd memotivasi diri sy sendiri sih kl mager pas jadwal senam. Semangat mbk Tri❤

    • @warihwahyunics2591
      @warihwahyunics2591 48 минут назад

      Apa video ini ga taping/rekaman lama to Mb, Sebelum Mb Tri hamil mksd nya, hanya saja br dirilis skrg🤔

  • @FifiLaviola-w6n
    @FifiLaviola-w6n 10 часов назад

    Gass praktekin🎉

  • @wandimulyadi4748
    @wandimulyadi4748 4 часа назад

    aku nasi d kurangin, lbh bnyk sayur, yg berkuah tnpa minyak, bening gitu. cpt turun BB

  • @AhmadRusni-ou5qg
    @AhmadRusni-ou5qg 8 часов назад

    Keren bang mantap.

  • @ririsayang7838
    @ririsayang7838 11 часов назад +21

    berat badan naik efek musim dingin 😢 ada yg sama gk sih😂

  • @revalinaapriyani8150
    @revalinaapriyani8150 10 часов назад

    Gasss trs mas bagusss

  • @yunisariwangi
    @yunisariwangi 10 часов назад

    ASSALAMUALAIKUM TAIWAN HADIR

  • @MilaStri-k1e
    @MilaStri-k1e 5 часов назад

    Sy baru ikutan senam kak bagus baru ad 1 bulan TPI Alhamdulillah ad prubahan.. semangat kak untk berbagi ilmunya. Intinya klo kta konsisten psti ad hasil😊
    Salam dari Tolitoli Sulteng🙏

  • @AZD-mm7zw
    @AZD-mm7zw 10 часов назад

    Mantaaap ❤❤❤

  • @lestariyijiopaerl3486
    @lestariyijiopaerl3486 10 часов назад

    Absen dulu..ntar dah longgar pasti cusss
    Tim jrg coment sell ikuti senam bodyfit😊

  • @Asn-bp5tb
    @Asn-bp5tb 5 часов назад

    Musim dingin itu pengen nya makan terus

  • @airinsulastri3749
    @airinsulastri3749 9 часов назад

    Aq hmpir tiap hr ikutin senam bodyfit bb stak ga mau geser tp bdn mengecil celana yg dl size 28 pun udh msk lg pdhl bb msh nangkring di 59

  • @sukmafachrunisa6725
    @sukmafachrunisa6725 9 часов назад

    GOBYOOSSS 😭😭

  • @AmeyM-hn4me
    @AmeyM-hn4me 11 часов назад

    Buat ntar siang❤

  • @arjunaalmalik7331
    @arjunaalmalik7331 23 минуты назад

    Mas DJ nya yang terbaru2 dong trus pas dengan gerakan nya

  • @AyuPramila
    @AyuPramila 50 минут назад

    Coba coba ikut senam 3 hari turun 500gram. ,🥰🥰🥰 . hari dada agak nyeri. pas 3 harinya lumayan enteng di badan . gg engos engosan lagi.

    • @warihwahyunics2591
      @warihwahyunics2591 45 минут назад

      Pengaturan nafas penting Mb pas senam, biar ga ngos2an..

  • @dayangyng5702
    @dayangyng5702 10 часов назад

    Ayooo gass😂😂💪💪

  • @BabbeGamer-g3v
    @BabbeGamer-g3v 6 часов назад

    udah 2 hari ga senam, gegara ada bizul yg blm pecah 😂 pdhl lg semangat2 nya 😢

  • @DevaraJayalakshmi
    @DevaraJayalakshmi 8 часов назад

    Thank you koch

  • @astriyuliani4381
    @astriyuliani4381 8 часов назад

    Gerakan nya bkin pusing 😵😵‍💫

  • @adesolawati2804
    @adesolawati2804 9 часов назад

    Sama naik bnyk 😊

  • @edrianofri5319
    @edrianofri5319 9 часов назад

    65-53🥹 mantappp

  • @ulilalbatun6919
    @ulilalbatun6919 7 часов назад

    Duh nyesel,tumben hrni aku eror ngikuti gerakan yg ini.padahal biasanya jago😂😂,kenapa ya ?😢

  • @خدوجة-م2د
    @خدوجة-م2د 8 часов назад

    ❤❤❤😊

  • @Alfarizipldjawatimur4121
    @Alfarizipldjawatimur4121 55 минут назад

    Bang senam sehat dong Bang. Jgn yang kurusin badan. Saya download senam ABG di GBK musik India tiktok enak baget setiap hari saya pakai.

  • @imhere1534
    @imhere1534 46 минут назад

    day 1 😮

  • @KelfinKelfin-h8z
    @KelfinKelfin-h8z 5 часов назад

    Mas cara langganan di bodyfit gimana, soalnya saya bingung, mau nurunin berat badan tapi gak tau cara atur pola makan

  • @SunarsihKosih
    @SunarsihKosih 10 часов назад

    Senam yuk

  • @wahyualdi5546
    @wahyualdi5546 6 часов назад

    Berat badan gk turun bb 83..efek gk bisa ngerem polah makan..😞😞

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 11 часов назад

    Besok di coba,tiba2 hbis senm skt kpla.

  • @dapuranichanel
    @dapuranichanel 8 часов назад

    Kenapa ya setiap saya senam saya menguap sampai berkali-kali

  • @mugihdikjayatmangun
    @mugihdikjayatmangun 10 часов назад

    ka tri bknnya lagi hamil ya,.

  • @mamihfifi7250
    @mamihfifi7250 Месяц назад

    pak bagus skrg udh gak share menu diet lagi di yt ya pak🙏🙏

  • @DevaraJayalakshmi
    @DevaraJayalakshmi 8 часов назад

    Please reply food recipice

  • @Centellaasiatic
    @Centellaasiatic 5 часов назад

    Tapi semua videonya gerakannya sama semua ya, gak ada variasi gerakan baru gt😢

  • @darasitac
    @darasitac Час назад

    susah banget gerakannya

  • @mardaeliska9846
    @mardaeliska9846 8 часов назад

    Aku bingung klo hafalin banyak gerakan..suka yg simpel, fokus kecilkan perut dan ada kombinasi dumbel ky ini ruclips.net/video/VHBZiubXPrY/видео.htmlsi=FpcArMd0iHL3KpgM