30 MENIT AEROBIK BAKAR 1000 KALORI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 205

  • @Nafisaaulia_2022
    @Nafisaaulia_2022 4 дня назад +14

    Aku 2bulan ikutan senam bodyfit. Bulan pertama turun 1,1 kg. Dari 55.5 jari 54.4 Bulan kedua malah naik pagi ini nimbang jadi 56,1. Maklum musim hujan bawaannya laperr 😅 aku gak diet bgt sih, cuma srba dikurangi kandungan gula, tepung & nasinya. Tapi tetep semangaatt olahraga nya setiap hari, karna udah enjoy bgt, ngefek di badan jadi seger, enteng, ga gampang sakit. Dann lambung ku gak pernah kumat semenjak olahraga. Manteep emang bodyfit, aku yg tadinya gak suka olahraga malah ketagihan olahraga setiap hari, karna gerakannya gampang & musicnya bikin semangaat ❤😊

  • @tarmiziaskilani5820
    @tarmiziaskilani5820 23 часа назад +3

    Saya senang sekali ikutin bodyfit dirumah...selain gerakannya yg mudah di ikuti....bodyfit....sangat membantu ibu ibu yg lg ingin menurunkan brat badannyasukses trussss bodyfit

  • @nengnurisah1764
    @nengnurisah1764 9 часов назад +1

    Terimakasih coach,aku ikuti senam body fit mulai bulan Agustus dan desember ini turun BB dri 75kg ke 62kg Alhamdulillah tanpa obat dan suplemen apapun,atur pola makan aja, Masya Allah

  • @dayangyng5702
    @dayangyng5702 4 дня назад +12

    Yeeiyy udh 101 hari ini ngikut body fit tiap pagi😅😅diet mandiri aja tampa bimbingan

  • @chiqanina_
    @chiqanina_ 4 дня назад +1

    sebulan ikutin body fit skrg udh turun 5kg, dibarengin diet if jugaa. makasih mas bagus berkah selalu, dan sehat selalu

  • @scebriniscaneishiaindie6185
    @scebriniscaneishiaindie6185 8 часов назад

    Makasih bodyfit AQ udah setahun ikut senam plus jaga pola makan alias diet ketat Alhamdulillah turun 15kg dalam waktu 4bulan saja dlu BB 70kg skrg udah 55kg tetap olahraga skrg walaupun udh gak diet lagi tapi masih jaga pola makan biar gak naik lagi😅 ..

  • @Aniiyubby
    @Aniiyubby 4 дня назад +40

    Udah hampir sebulan ikut senam,turun 5 kg bonus bisa menstruasi,mlah sekarang lgi g enak badan..padahal lagi semangat2 nya.

    • @AiRatna-mg4bt
      @AiRatna-mg4bt 4 дня назад +2

      Sama aku juga udah 3 minggu mbak sakit lambung😢padahal lagi semangat² nya tiap hari senam

    • @Aniiyubby
      @Aniiyubby 4 дня назад +1

      @AiRatna-mg4bt sediiih,tapi harus tetap semangat.semoga cpet membaik ya bun.

    • @JarniaWatiy
      @JarniaWatiy 3 дня назад

      Pake diet kak?

    • @Aniiyubby
      @Aniiyubby 3 дня назад

      @@JarniaWatiy defisit kalori ala2 aku aja kak.soal nya yang berat itu konsisten.

    • @honeyjane595
      @honeyjane595 2 дня назад +1

      Samaa, aku bbrp hari skip olahraga krn badan kyk lemes & ga mood krn hujan terus. Ini baru kemarin mulai lagi, semoga bisa lebih konsisten 🥲

  • @arkanfaeyza1007
    @arkanfaeyza1007 2 дня назад

    Alhamdulillah setelah ikut content dari bodyfit baru 2bulan ,BB saya dari 84kg skrg sudah turun bb menjadi 76kg,semangat ❤

  • @finapuspita8865
    @finapuspita8865 3 дня назад +2

    Emg baguss senam bodyfitt gerakan nya gampang tpi bikin keringetan parahh.. aku ngikutin senam body fit udh 3bulan dan udh turun 8kg🥹

  • @FitaIrawati
    @FitaIrawati 4 дня назад +6

    Alhamdulillah semenjak ngikutin senam bodyfit, dari BB 81 Sekarang Alhamdulillah turun ke angka 59
    Mudah mudahan bisa mencapai target BB ideal 50😊

  • @evidianasari1335
    @evidianasari1335 4 дня назад +2

    Alhamdulillah ikut body fit sudah 4 bulan ...dari 75 ke 69..walau dikit tapi badan sehat ,tidur nyenyak,aktivitas kerja semangat banget,plus wajah cerah terus karena badan sehat...terima kasih body fit..♥️

    • @tatick_bk
      @tatick_bk 11 часов назад

      Memang harus lebih konsisten lg ya kak....

    • @evidianasari1335
      @evidianasari1335 10 часов назад

      @tatick_bk iya KK..biar tuntas ke 60 atau 55..

  • @bumilangitofficial4178
    @bumilangitofficial4178 4 дня назад +3

    Awal ikut 1 minggu loss 5 kg kaget dong, tapi setelah itu stag
    Ubah pola olga tambahin waktu
    Alhamdulillah 1,5 bln udh turun 8 kg ❤
    Semangat sehat bisa los 25kg 🤲🤲

    • @dederustiati1643
      @dederustiati1643 3 дня назад

      Maa syaa Allah keren bgt ka..👍🤗
      Semoga aku bs nyusul kehilangan BB byk 🤲

  • @endrawati7680
    @endrawati7680 4 дня назад +1

    Saya ikutan mulai dari semasa kovit melanda .saya dulu bayak keluhan di antaranya hifertensi saraf kejepit asam lambung brat semula hanya 60 naik jadi 65 sudah mulai sering bolak balik rumah sakit alhadulilah sudah tak pernh sakit lagi semenjak ikutan olah raga bodi vit sampai sekarang❤

  • @iramaos9871
    @iramaos9871 4 дня назад

    Thanks bodyfit, Singapore support,saya BLM bisa diet,tapi udah turun 4 kg selama dua bln💪

  • @WaskirahAwaf
    @WaskirahAwaf 15 часов назад

    MasaAllah udah pada Lincah lincah ya,sehat sehat ibu ibu semangat,Aku sering ikutan senam bodyfit di rumah badan rasanya ringan,,
    Semoga Aku bisa menurunkan brat badan ku dengan target turun 15 sampe 10 kg.
    Badan sehat bonus BB ideal❤
    Trimakasih bodyfit,(mas bagus dan rekaan rekan nya). semoga kita semuah diberikan k sehatan

  • @rianjulistian9528
    @rianjulistian9528 4 дня назад +3

    Ngkutin senam bodyfit 6 minggy udh turun 10 kg😊sambil atur pola makan juga ,emng paling seru dan gampang di ikutin

    • @listyputri5176
      @listyputri5176 3 дня назад

      Pola makannya gimana ka? Hebat bnget 6mnggu 10kg💪🏻

  • @Wahyuriski390
    @Wahyuriski390 День назад

    Udah hampir 7 bulan IF plus ngikutin om bagus, alhamdulillah dri 75 skrg 68. Sedihnya skrg aku stuck di 68 dan stress, curi2 makan malam lewat jam 9 malam. Malah aslamku kambuh. Kapok banget selingkuh dri IF dan Olahraga 😭😭😭

  • @Oneda732
    @Oneda732 3 дня назад

    Sekarang saya rutin senam tiap hari dirumah aja ngikutin bodyfit,gerakannya gampang ditiru dan menyenangkan,ditambah mas Bagus auranya happy banget jd kebawa happy,Alhamdulillah badan jadi enteng dan semoga haidku lancar lagi karena akhir” ini haid gak lancar,dan semoga channel mas Bagus tambah besar dan sukses karena sudah menginspirasi orang” buat hidup sehat olahraga setiap pagi..sehat” selalu yaa kita semua dan sukses terus buat mas Bagus dan channel bodyfit❤❤

  • @anggunjulianita9125
    @anggunjulianita9125 31 минуту назад

    Terimakasih coach, gobyos 30 menit yg dinanti, happyyy

  • @LeniNurlita-p2f
    @LeniNurlita-p2f День назад

    Baru 1bulan ikutin senam body fit Alhamdulillah turun 3kg yg awal BB 74kg jadi 71kg coba porsi makan ny di atur pasti lebih cepet lagi turun ny😅tahun kemarin semangat olahraga lari" porsi makan di atur 2minggu turun 4kg yuk semangat lagi target BB 60 apa 55 lah

    • @tatick_bk
      @tatick_bk 11 часов назад

      Sama dg saya kk... Skrng naik lg jd 72kg,, efek musim ujan bawaan pgn nyemil aja.... Bawal 74kg 1 bulan if 16:8 turun 3 kg,, skrng jd naik 72kg

  • @lonaey8860
    @lonaey8860 4 дня назад +4

    Alhamdulillah 2 bulan ikut senam mas bagus di yt aja,dari tggl 18 oktober sampe sekarang udah mau turun 9kg aja,baju lama ke pake lagi,haid 2 thn g lancar dan alhamdulillahnya sekarang bisa rutin dan normal kembali ya Allah,terimakasih mas bagus dan team....

    • @Euismitha
      @Euismitha День назад

      Wah sama kak😂🎉 semangat

  • @nurseha796
    @nurseha796 3 дня назад +2

    70 hari turun 13 kg, awalnya 102,5kg sekarang 89 kg, Alhamdulillah, makin semangat 💪🎉

  • @devinamesinta1921
    @devinamesinta1921 2 дня назад +5

    Puji Tuhan...sudah 7bulan aku ikut senam body fit, dari berat badan 75 sekarang 63, aku pasien asma, HHD,saraf kejepit, gerd, fatty liver, semenjak ikut senam badan makin terasa FRES dan sakit gerd sudah dinyatakan sembuh oleh dokter, terima kasih body fit ❤❤❤

    • @mimizhank5799
      @mimizhank5799 2 дня назад

      Gmna bsa sembuh dr gerd kk hany mengikuti senamny kah???

    • @devinamesinta1921
      @devinamesinta1921 День назад

      Pola fikir kita bikin happy kak,belajar kelola stres itu yang utama pola makan kita jaga, kurangi pedas, asam​@@mimizhank5799

    • @devinamesinta1921
      @devinamesinta1921 День назад

      Senam body fit bisa bantu kita happy ❤❤

    • @nengnurisah1764
      @nengnurisah1764 9 часов назад

      Luar biasa ka selamat

  • @Natalinada
    @Natalinada 2 дня назад

    Gerakkan senam nya mudah diikuti
    Sy sdh 2 bln sy ikutin senam mas bagus smg bonus bs turun brt BB
    SALAM SEHAT BUGAR SLLU 💪🙏

  • @sarialiazzahra9912
    @sarialiazzahra9912 6 часов назад

    Gobyos 💪 pak ..paling suka senam keluarga pak Bagus

  • @firania7871
    @firania7871 3 дня назад

    Luarr biasaaa .....
    Udah turun 8 kg dalam 6 bulan coach..
    Terimakasih coach 🎉

  • @InthanParwati-p5f
    @InthanParwati-p5f 3 дня назад

    Udah 1minggu lebih ikuti senam bodyfi badan terasa enteng enakan good job .BB 90 kg target 50kg

  • @fahiraanggitamulya1549
    @fahiraanggitamulya1549 21 час назад

    Paling anti ikut aerobik, krna kesan nya buat emak2. Tapi pas ikutin aerobik di bodyfit, sumpah seru bgt. 30 menit gak berasa❤

  • @justme__andme
    @justme__andme 3 дня назад

    Perdana ngikutin senamnya di rumah padahal sudah lama save video²nya, semoga bisa konsisten setiap minggunya ❤

  • @radityafaviansaputraazzahr1470
    @radityafaviansaputraazzahr1470 2 дня назад +1

    4 bulan 8 kilo loss alhamdulilah mksh om bagus

  • @hetihasanah8749
    @hetihasanah8749 3 дня назад

    Baru 2 mingguan ngikutin lagi .. Seperti biasa sll gobyooos
    Semoga bisa turun dr 75 kg 😊
    Otw 50 😂

  • @PBun-x8e
    @PBun-x8e 2 дня назад

    Aku sudah 1 bln ini ikut senam mas bagus+diet if Alhamdulillah los 5kg ,😍😍😍😍

  • @Cahya_Aryanto_NgedrumNKendang
    @Cahya_Aryanto_NgedrumNKendang 3 дня назад +1

    Sehat n bugar selalu, nonton sambil barbelan. Ikut senamnya kapan² lagi.

  • @ibusumarni3297
    @ibusumarni3297 6 часов назад

    Wow mantap banget gobyos full mas Bagus ❤👍🙏

  • @SuradiSuradi-f5h
    @SuradiSuradi-f5h 3 дня назад

    Alhamdulillah ikut body fit.3 bulan turun 11 kg.dari BB 86 turun ke 75 semangat senam dan pola makan di atur

  • @SunarsihKosih
    @SunarsihKosih 3 дня назад +3

    Semoga body fit jaya selamanya

  • @sembarangwestah5442
    @sembarangwestah5442 4 дня назад

    1bulan stengah rutin senam sehari satujam dari video2 bodyfit ini Alhamdulillah turun 8kg 🥰

  • @SiskaHeniPrasetiyani
    @SiskaHeniPrasetiyani 4 дня назад

    Mantapp👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻 Seruu🤗🤗 Bikin Semangatt teruss olganya🎉🎉 Keringat Gobyoss basahh... Ayookk tetapp Semangatt olganyaa 💪🏻💪🏻🤗🤗🏃🏻🏋🏻🧘🏻

  • @anihandayani8309
    @anihandayani8309 3 дня назад

    Baru lagi nih .aduh ibu jdi pngen .kesini tempatnya enaken sejuk .mntap pke senam 😊😊

  • @lneideneide202
    @lneideneide202 4 дня назад +2

    Estou acompanhando os exercícios . Com menos de 2 meses já emagreci 3 quilos, eu estava com 93 kg, agora estou, 89 .
    Que o Senhor Jesus te de saúde e vida longa. Abençoe a sua família.

  • @galuhocha6659
    @galuhocha6659 День назад

    Skrg sy tiap pagi sllu putar RUclips Abang ini musiknya bikin semangat

  • @mayasmia1024
    @mayasmia1024 4 дня назад

    Seru banget.. walo panas, lokasi nanjak ttep semangat.. mantul.. makasi coach ❤.. kapan kapan senam menyatu dengan alam lagi coach.. seru 🤩

  • @fitrirahayu3146
    @fitrirahayu3146 3 дня назад +1

    Baru Lagi Niiihhhhh, di coba ahhh kali aja Bisa,,
    Salam sehat Om,
    Semangat semuanya
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Jamsuni-p1i
    @Jamsuni-p1i 2 дня назад

    Semangat salam goobyoos...terimakasih bodyfit by bagus..sukses selalu..❤

  • @sumiyati3396
    @sumiyati3396 4 дня назад

    Garut hadir,,,sebelum komen mari kita ketawa dulu😂😂😂😂,,,majuuuu💃💃 munduuurrr💃💃,,senam sambil Heppy,,karna KA bagus senam nya sambil menghibur,,,( tenang masih 5 jam lagi )😂😂😂,,gak teriak gimana emak emak,,,itulah becanda nya KA bagus,,,🤣,,,BODYFIIT?? GOBYOSSSSS❤

  • @supriyatieyatie4311
    @supriyatieyatie4311 2 дня назад

    Salam gobyoos bodyfitt makin jaya dan sukses selalu

  • @mirzaanora302
    @mirzaanora302 4 дня назад

    Sebulan ini ikut body fit sama if sudah turun 6 kg, alhamdulillah
    Semangat turunin 10kg lagi

  • @parsiatiparsiati7375
    @parsiatiparsiati7375 День назад

    belum ada seminggu ngikuti senam body fit bisa menstruasi rasanya enteng dibadan

  • @muhammadmuslimin2616
    @muhammadmuslimin2616 2 дня назад

    Alhamdulillah Semangat semoga rutin gobyos tetap ideal

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 День назад

    Part satu pgi ini,lnjut part dua meski grimis melnda,senam tetep hrus jln.

  • @ipunkmursyidi4004
    @ipunkmursyidi4004 3 дня назад

    Mksh kak sdh nemeni ak utk turun BB dri 63 skrg 52..target 48..ditunggu senam pakai botol air mineral kak💪

    • @zero_nyx
      @zero_nyx 3 дня назад

      hii kamu turun segitu butuh waktu brp bulan kak?

    • @ipunkmursyidi4004
      @ipunkmursyidi4004 2 дня назад

      Dri bln agustus kak

  • @ArdiazRamadhan
    @ArdiazRamadhan День назад

    Bodyfit mnatap banget,gobyosssssss

  • @rosihandayani8357
    @rosihandayani8357 3 дня назад

    Mantap gobyos ❤ sukses selalu body fit and all family

  • @ellytedy4940
    @ellytedy4940 2 дня назад

    body fit by bagussss gebrakan luar biasaa 😂😂😂💪💪💪🙏🙏🙏

  • @novaridah280
    @novaridah280 4 дня назад

    trimakasih bodyfit 5 bulan ngikutin dari bb 63 skrng udh 47...

    • @nanauchu5450
      @nanauchu5450 4 дня назад

      Keren banget kak

    • @novaridah280
      @novaridah280 4 дня назад

      @@nanauchu5450 ia olah raga dan atur pola makan juga...

  • @imelendel-bb4lw
    @imelendel-bb4lw 4 дня назад

    Bismillah baru mulai rutin 1 mingguz
    Semoga bisa konsisten demi badan yg lebih sehat
    Kurus bonus ❤❤❤

  • @bundarestusyaswari3586
    @bundarestusyaswari3586 2 дня назад

    Walahhh..ini di kota ku....duhhh.... baru tahu saat baca nih.... senangnya bisa gabung di kebun rayaku😅😅😅

  • @TonyinChin
    @TonyinChin 3 дня назад

    Mantappp,,,, sangat2 Gobyozzz❤

  • @RiniSh48
    @RiniSh48 День назад

    Assalamualaikum Mba Tri nampak nya lagi gak sehat yaa ?!.. biasanya paling semangat hari ini nampak lemes.. sehat selalu Mba Tri tetap semangat menginspirasi pejuang badan ideal

    • @shefydamayanti1800
      @shefydamayanti1800 10 часов назад

      Mbak tri lagi hamil ka....jadi gerakan nya di batasi😊

  • @nindymerry9800
    @nindymerry9800 3 дня назад

    Bacain komen banyak yg turun bb. Makin semangat aku. Allhamdulilah mulai juli ngikutin

  • @DeviAbdurahman
    @DeviAbdurahman 4 дня назад

    udah mau 5bulan ikutin senam nya.. bb awal 70kg skrng ideal. dong 54kg..❤

  • @Sainah-m4e
    @Sainah-m4e 4 дня назад

    Masyaallah pasti seru bgt ini dkebun raya bogor...semangt kalian.aku ikut senam dirumah aja semangat...pa lagi kalian sehat bahagia selalu

  • @tiniehartato8339
    @tiniehartato8339 4 дня назад

    ikut senam body fit tiap hari pagi 1 jam sore 1 jam turun 82 skng 75...msh target turun lg badannya

  • @Betyfakurnia2938
    @Betyfakurnia2938 3 дня назад

    Sdh barusan ikut senam bodyfit bener2 gobyos wlu tdk Smpai selesai cz di recokin anak aku...tr dilanjut lagi 😂

  • @KetlinMaegareta
    @KetlinMaegareta 4 дня назад

    Menyala, perhari ini ambyar 25,9 Kg (MasyaAllah). Semoga terus bisa turun dan konsisten 🎉

  • @fatmaSyhafina
    @fatmaSyhafina 3 дня назад

    Alhamdulillah ikut senam bodifit selama 3bulan turun 6kg

  • @ahmadmahdi5491
    @ahmadmahdi5491 4 дня назад

    Beberapa harii off karna lagi ada kegiatan,, Alhamdulillah hari ini nyempati diri buat olahraga,, semangat luar biasa 😊😊

  • @ferdyardianto1171
    @ferdyardianto1171 4 дня назад +1

    Jos gandos Mase....Bantul sll ngikutin, pool...gobyos.....

  • @sitisamsiah1778
    @sitisamsiah1778 4 дня назад +1

    Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh Alhamdulillah Robbal’alaamiin Barakallahufikum
    Salam sehat wal’Afiat selalu Aamiin Ya Robbal’alaamiin Barakallahufikum ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @yuliAna-jm7hp
    @yuliAna-jm7hp 2 дня назад

    Udah hampir 2 Minggu absen senam karna sakit, hari ini mau Olga lagi semangat

  • @yunissa8153
    @yunissa8153 3 дня назад

    Paling suka aerobik seperti ini...yang gak pke ngafal-ngafalin gerakan. Karena ga perlu mikir jdi nya lebih enjoy.

  • @annisarahma2242
    @annisarahma2242 4 дня назад

    Tiap hr senam bodyfit ..klo klwt shr ngrsa brdosa😂😂..duh pngn ikutan senam lgsg gt seru x ya😊

  • @wulan-t1v
    @wulan-t1v 2 дня назад

    Tiap malem selalu senam moga2 bisa turun bb nya😉

  • @rezaaditya3100
    @rezaaditya3100 3 дня назад

    Love you banyak2 coach ku🥰 panutan ku

  • @Ikakaret83
    @Ikakaret83 4 дня назад

    Asyik bgt pokoknya coach bagus💪💪

  • @dewiwisnawati8926
    @dewiwisnawati8926 4 дня назад

    Dri Bangka Belitung hadir
    🎉🎉kerennn,, mandi keringet😂

  • @alsyahdanmuslim
    @alsyahdanmuslim 4 дня назад

    Body fit emang mantul,,❤❤

  • @VibrantZee
    @VibrantZee 4 дня назад

    I'm so glad I found you. A fantastic and sweaty workout

  • @airinsulastri3749
    @airinsulastri3749 4 дня назад

    Pagi"kegoda sarpn mie goreng ikutan p suami jg anak tapi ga 1 porsi ya...eh ada yg baru nich..gasken aja deh hajar pk olga pagi ini dan gas lg nanti sore...semangat trs ya teman"kak tri bumil aja makin semangat ya kan...

  • @tikakalya
    @tikakalya 4 дня назад

    Tetep semangat ikutin bodyfit.. Biar lebaran bisa langsing😂😂

  • @auliaputrie3707
    @auliaputrie3707 4 дня назад

    Masya Allah tabarokallah kerennn 100% gobyosss Taiwan suhu udara 9° bisa keluar keringat 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  3 дня назад +1

      Semoga bermanfaat kak

    • @auliaputrie3707
      @auliaputrie3707 3 дня назад

      @BodyFitByBagus terima kasih sucses slalu buat body fit 👍👍👍🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️

  • @SujataWanjare
    @SujataWanjare 4 дня назад

    I did not understanding your language because I am Indian but I love your video's go for it sir 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @WennyZahra-c2g
    @WennyZahra-c2g 2 дня назад

    masih coba ini yg baru ..mantaaap

  • @faturrohman8709
    @faturrohman8709 3 дня назад

    Alhamdulillah sudah hampir 3 bulan dari 88 sekarang 78 ,semoga bisa 70 dulu

  • @yunisariwangi
    @yunisariwangi 4 дня назад

    ASSALAMUALAIKUM TAIWAN HADIR, SEHAT SELALU SALAM BODYFIT 💪💪💪

  • @ibueni2170
    @ibueni2170 3 дня назад

    Siap mau gobyos nih salam sehat ❤

  • @LindaChannel-qz6hy
    @LindaChannel-qz6hy 6 часов назад +1

    Nambah 15 kg cuuy gk olga start ulamg ikutan lagi😅😅😅

  • @hildayanti9754
    @hildayanti9754 3 дня назад

    Hii kuat sampe 15 mnit ajaasi buat pemula ,tapi jujur ini di lengan berasa panas bnget kaya kebakar

  • @RERAMOSX
    @RERAMOSX 3 дня назад

    Bismillah 72 menuju 60,godaanya masih ga kuat

  • @EliRahmawati-pp5vj
    @EliRahmawati-pp5vj 4 дня назад

    Bikin ngosngosan super Gobyoosssss 👍👍

  • @SeptiNurmalita-e1p
    @SeptiNurmalita-e1p 3 дня назад

    Mantapppppppp🔥🔥🔥🔥🔥

  • @dwirimadhani5743
    @dwirimadhani5743 2 дня назад

    Kl.ke kebun raya bogor bilang bilang dong coach 😅😅

  • @paramithaekanandiniafriliy8824
    @paramithaekanandiniafriliy8824 4 дня назад

    Gile,bru kli ini selesai video rasa mual mw muntah 😂

  • @maryes6093
    @maryes6093 3 дня назад

    Hermoso lugar y me encantan estos ejercicios

  • @SalwahAfifah-j6l
    @SalwahAfifah-j6l 4 дня назад

    2x seminggu kadang 3. Aku nda ngejar kurus tapi sehat.ttp makan sperti biasa hanya saja porsi di kurangi.

  • @ibueni2170
    @ibueni2170 2 дня назад

    Videonya diputar lagi biar gobyos lagi sambil nunggu video baru salam sehat

  • @AyuAndira-xx7mq
    @AyuAndira-xx7mq День назад

    Yeeee berhasil 30 mnt

  • @Rianti6670
    @Rianti6670 3 дня назад

    Mumpung lagi liburan. olahraga ah 😅

  • @sitisulasmi9697
    @sitisulasmi9697 4 дня назад

    Mantab kak,bikin gobyos

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 2 дня назад

    Besok di coba.