!!!! 이 영상을 찾기 위해서 엄청 검색해서 왔습니다!!! (달리기에서 균형에 관한 영상은 찾기가 어려웠어요...!!) 전에 분명 보면서 엄청 좋아보였는데 보관함에 추가를 깜박하고 안 했다가 다시 생각나서 추가하려니 안보였지만 드디어!! 찾았습니다!! 좋은 영상 감사합니다!! 구독 좋아요 누르고 갑니다! 달리기를 좋아해서 규칙적으로 뛰는데, 무릎이 아픈 것 같아서 준비 운동 찾아보고 있었습니다! 드디어 히히 더 마음 편하게 운동 할 수 있게 되었어요! 감사합니다!!
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밸런스 운동 많은 도움이 되었습니다👍👍
!!!! 이 영상을 찾기 위해서 엄청 검색해서 왔습니다!!! (달리기에서 균형에 관한 영상은 찾기가 어려웠어요...!!) 전에 분명 보면서 엄청 좋아보였는데 보관함에 추가를 깜박하고 안 했다가 다시 생각나서 추가하려니 안보였지만 드디어!! 찾았습니다!! 좋은 영상 감사합니다!! 구독 좋아요 누르고 갑니다! 달리기를 좋아해서 규칙적으로 뛰는데, 무릎이 아픈 것 같아서 준비 운동 찾아보고 있었습니다! 드디어 히히 더 마음 편하게 운동 할 수 있게 되었어요! 감사합니다!!
힘들겠네
썸네일에 좀더 신경을 쓰시면
수면위로 올라가실수 있을 분 같네요
영상은 정말 유익했고 편집도 나쁘지 않았습니다 덕분에 벨런스잡는데 조금 더
도움이 되네요 감사합니다.
안녕하세요 달리기 꾸준히 하는데요 달리기할때 양다리에 균형이 안맞는 느낌인데 이거는 왜그럴까영 양쪽 다리에 쓰이는 근육도 다른것같구여 ㅜ