Bellissima sequenza! Ti ho scoperto da poco e questo yoga per psoas e schiena mi serviva proprio. Attendonora qualcosa anche per il piriforme 😅 grazie grazie!
Ciao Giulia! Mi fa davvero super piacere che questa lezione ti sia piaciuta. Prestissimo ne arriverà una anche sul piriforme. Accolgo sempre le vostre richieste, e queste è stata fatta più volte negli ultimi giorni. A presto, sul tappetino 🧘🏻♂️
Ciao Tina! Prova a notare se tendi a contrarre l’addome quando scendi in avanti. Potrebbe essere dovuto a un’eccessiva attivazione proprio lì. Ricordati sempre di respirare e sono certo che andrà sempre meglio!
Ieri sono andata pesante con l'allenamento di pilates per addominali e stamattina avevo la schiena a pezzi. Si è aperto questo video all'improvviso e che dire😅...chiedi e ti sarà dato.Grazie Fabio era ciò di cui avevo bisogno. 👍
@@CaYogaFabioCaio Seguirò tutte le tue lezioni. Inserire qualche passo di yoga negli allenamenti quotidiani di pilates può solo che giovare ai muscoli troppo affaticati. Grazie 🙏
Ciao Fabio io ti seguo tutte le mattine. La mia lombalgia non mi da tregua e tu mi aiuti tanto grazie ❤ una domanda ...questa lezione me la consgli prima o dopo una di pilates?😊
Sei il migliore !!!! Nella posizione al minuto 7:13 ho sentito un forte dolere all'altezza dello psoas della gamba sx? Cosa può significare? Nella stessa posizione con l'altra gamba invece nulla. Grazie
Ottima domanda! È abbastanza comune sentire differenze tra i due lati del corpo. Può essere dovuto alla postura, o al sovraccarico sulla tua gamba dominante. Ci sono tanti fattori che è difficile individuare senza vederti da vivo ahimè! La cosa positiva però, è che lo yoga ti aiuterà tantissimo a riportare equilibrio e ad attenuare le differenze tra lato destro e sinistro. Riprova questa sequenza anche nei prossimi giorni e vedi se ci sono differenze o meno. Aggiornami mi raccomando 😄
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Bravissimo grazie tutte le mattina lo faccio
Grazie Anna!
Sono felice di essere il tuo appuntamento quotidiano sul tappetino. Ci vediamo presto per tante nuove lezioni
Sequenza come sempre utilissima! Grazie ❤
🙏🏻 super felice che tu l’abbia apprezzata! Grazie mille
Bellissima sequenza! Ti ho scoperto da poco e questo yoga per psoas e schiena mi serviva proprio. Attendonora qualcosa anche per il piriforme 😅 grazie grazie!
Ciao Giulia! Mi fa davvero super piacere che questa lezione ti sia piaciuta. Prestissimo ne arriverà una anche sul piriforme. Accolgo sempre le vostre richieste, e queste è stata fatta più volte negli ultimi giorni. A presto, sul tappetino 🧘🏻♂️
Molto bravo grazie
🙏🏻 Ciao Giuliana! Grazie per aver praticato insieme a me!
grazie di cuore
Grazie a te Stefania! A presto
Ciao Fabio, grazie
Ciao Tiziana,
Grazie a te per aver provato anche questa pratica. Ci vediamo prestissimo sul tappetino per molte nuove lezioni.
Sei diventato il mio appuntamento fisso mattutino ❤ e mi sento sempre più in forma. Grazie
Grazie per la fiducia che mi dai. Sono felicissimo di essere ormai il tuo appuntamento fisso
Bravissimo
Molto rilassante e piacevole.Grazie a te
Bene, sono contento che ti sia piaciuto praticare con me 🧘🏻♂️
Grazie Fabio😊
Ciao Fabio! All'inizio sento un peso verso la zona del diaframma e nn riesco a scendere molto in avanti!!! Grazieeee bella sequenza 😊
Ciao Tina! Prova a notare se tendi a contrarre l’addome quando scendi in avanti. Potrebbe essere dovuto a un’eccessiva attivazione proprio lì. Ricordati sempre di respirare e sono certo che andrà sempre meglio!
Ieri sono andata pesante con l'allenamento di pilates per addominali e stamattina avevo la schiena a pezzi. Si è aperto questo video all'improvviso e che dire😅...chiedi e ti sarà dato.Grazie Fabio era ciò di cui avevo bisogno. 👍
Sono troppo felice di essere capitato proprio nel momento giusto :)
Che bella coincidenza! Grazie per aver seguito questa lezione
@@CaYogaFabioCaio Seguirò tutte le tue lezioni. Inserire qualche passo di yoga negli allenamenti quotidiani di pilates può solo che giovare ai muscoli troppo affaticati. Grazie 🙏
Ciao Fabio io ti seguo tutte le mattine. La mia lombalgia non mi da tregua e tu mi aiuti tanto grazie ❤ una domanda ...questa lezione me la consgli prima o dopo una di pilates?😊
@@CaYogaFabioCaio bravo
Sei il migliore !!!!
Nella posizione al minuto 7:13 ho sentito un forte dolere all'altezza dello psoas della gamba sx?
Cosa può significare? Nella stessa posizione con l'altra gamba invece nulla.
Grazie
Ottima domanda! È abbastanza comune sentire differenze tra i due lati del corpo. Può essere dovuto alla postura, o al sovraccarico sulla tua gamba dominante. Ci sono tanti fattori che è difficile individuare senza vederti da vivo ahimè!
La cosa positiva però, è che lo yoga ti aiuterà tantissimo a riportare equilibrio e ad attenuare le differenze tra lato destro e sinistro. Riprova questa sequenza anche nei prossimi giorni e vedi se ci sono differenze o meno.
Aggiornami mi raccomando 😄
Le tue lezioni mi piacciono molto, i salti non li posso fare sarebbe gradita un'alternativa. Grazie alla prossima
Ciao Vanda!
Grazie per la tua bella richiesta. Nei prossimi video inserirò delle ottime alternative. Ci vediamo presto per una nuova lezione 🧘🏻♂️