Ciao Tinuccia, Brava, continua a farli e andrà sempre meglio! Il corpo ha bisogno di un po’ di tempo per abituarsi, ma sono certo che noterai ottimi progressi
fuardi gli esercizi e dici tra te e te ‘vabbè son semplici, che ci vuole…’ poi ti ci metti e ti rendi conto di avere le anche rigide e doloranti! Grazie per questo video, da ora in poi faró spesso questi esercizi!
Mi fa così piacere vedere questo tuo commento e sapere che questa pratica ti abbia dato questa motivazione. Ti aspetto sul tappetino tutte le volte che vorrai 😄
Grazie mille io sono bllocata da un mese con nervo sciatico infiammato e inizio a fare yoga e fantastico prima andavo a fare ma Poi il tempo era molto limitato per me e ho smesso quindi seguirò volentieri i tuoi consigli ❤
Grazie per il tuo supporto e questo bel commento 🙏🏻 il lavoro sulle anche può essere piuttosto intenso, lo so. Continua a seguire queste lezioni e andrà sempre meglio 🧘🏻♂️
Ahimè è un problema molto comune. Sono felice però che questi esercizi ti stiano aiutando! Continua così e vedrai che andrà sempre meglio. Inserirò qualche bell’esercizio anche per i piedi.
Buon giorno Maestro, domanda.:.. Al fine di rinforzare la zona lombare e glutei, potrebbero essere utili gli esercizi consigliati nel video.... Premetto che periodicamente soffro di lombosciatalgia.... Grazie anche per qualche altro prezioso consiglio...
Rinforzare glutei e schiena in modo dolce, è sempre un ottimo modo per prevenire infiammazioni e sovraccarico. È importante abbinarli a un allungamento corretto, che ti permetta di scioglierti sempre più a fondo. Vedrai che andrà benissimo!
Mi dispiace tantissimo! Lo so perché ne ho sofferto anche io per tanti anni purtroppo. L’importante è capire la causa e ascoltare sempre il proprio corpo. Inserirò qualche pratica più dolce per aiutare 🧘🏻♂️
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Grazie Fabio, ho svolto con piacere gli esercizi che hai mostrato, continuerò a farlo
Ciao Tinuccia,
Brava, continua a farli e andrà sempre meglio! Il corpo ha bisogno di un po’ di tempo per abituarsi, ma sono certo che noterai ottimi progressi
Sei bravissimo ed empatico, ci vorrebbe un Fabio Caio per ognuno di noi... fortunato chi può avvalrsi delle tue lezioni in presenza 😊
Grazie di cuore, come sempre!
Mi piacerebbe tanto potermi sdoppiare e fare lezione con tutti voi! Sarebbe un bel superpotere 😄
@@CaYogaFabioCaio in quale città sei?
@dario77775 sono nel nord Italia, vicino a Bergamo
fuardi gli esercizi e dici tra te e te ‘vabbè son semplici, che ci vuole…’ poi ti ci metti e ti rendi conto di avere le anche rigide e doloranti! Grazie per questo video, da ora in poi faró spesso questi esercizi!
Mi fa così piacere vedere questo tuo commento e sapere che questa pratica ti abbia dato questa motivazione. Ti aspetto sul tappetino tutte le volte che vorrai 😄
Grazie❤
🙏🏻 felicissimo che ti sia piaciuta!
Grazie x la bella lezione
Grazie a te! Questa sequenza mi piace particolarmente e ne inserirò altre con delle ottime varianti
Grazie mille io sono bllocata da un mese con nervo sciatico infiammato e inizio a fare yoga e fantastico prima andavo a fare ma Poi il tempo era molto limitato per me e ho smesso quindi seguirò volentieri i tuoi consigli ❤
Purtroppo la sciatalgia è molto comune. Ascolta sempre il tuo corpo e vedrai che con qualche esercizio e un po’ di pratica andrà alla grande!
Grazie, mi ha fatto sentire bene
🙏🏻 per me è la cosa più importante! Grazie
Breve e intenso bravo 😊❤❤
Ciao Lina,
Grazie! Vedo che a molti piacciono pratiche un po’ più brevi, ma comunque piene di posizioni utili :)
Mamma mia questa pratica è proprio tosta, tu sei bravissimoooooo è un piacere vederti grazie!
Grazie per il tuo supporto e questo bel commento 🙏🏻 il lavoro sulle anche può essere piuttosto intenso, lo so. Continua a seguire queste lezioni e andrà sempre meglio 🧘🏻♂️
Felice di aver incrociato la mia giornata con il tuo canale.grazie grazie.namaste
Ciao Elisa! Grazie, che bello rivederti qui!
Grazie Fabio ❤ io ho alluce valgo che mi porta dolori alla schiena e sono tutta bloccata... grazie ai tuoi esercizi già vedo miglioramenti
Ahimè è un problema molto comune.
Sono felice però che questi esercizi ti stiano aiutando! Continua così e vedrai che andrà sempre meglio. Inserirò qualche bell’esercizio anche per i piedi.
Grazie tutto bene
🧘🏻♂️
Grazie per questi esercizi, mi stanno aiutando molto 😊
Ne sono davvero felice! Arriveranno molti altri esercizi di questo tipo 🧘🏻♂️
Grazie,esercizi molto utili e tu sei bravissimo e spieghi con tanta grazia
Grazie di cuore per queste belle parole! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Grazie per i video , con la perseveranza si otterranno buoni se non ottimi risultati a livello di elasticità .
Nemaste’
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Grazie grazie mille bravissimo❤❤❤❤💯🤗
🙏🏻🙏🏻 grazie a te per aver seguito anche questa lezione
Grazie
Grazie Fabio! Sequenza fantastica! Namasté!
Ciao Flavia! Grazie per aver praticato con me e apprezzato questa lezione 🙏🏻
@@CaYogaFabioCaio Sei molto bravo nelle spiegazioni e grazie per praticare anche tu: è molto utile per me! Shanti ☯️☮️💟
Grazie Fabio buona pratica
Grazie per aver praticato con me!
Grazie Fabio ❤
Fantastica lezione! Grazie ☺️
Grazie Samantha! Sono davvero grato ti sia piaciuta questa pratica 🙏🏻
Grazie..ne ho bisogno 💚
🙏🏻🙏🏻
Grazie 😊
Ti ringrazio di cuore
Favolosa
Grazie Renza!
Buon giorno Maestro, domanda.:.. Al fine di rinforzare la zona lombare e glutei, potrebbero essere utili gli esercizi consigliati nel video.... Premetto che periodicamente soffro di lombosciatalgia.... Grazie anche per qualche altro prezioso consiglio...
Rinforzare glutei e schiena in modo dolce, è sempre un ottimo modo per prevenire infiammazioni e sovraccarico. È importante abbinarli a un allungamento corretto, che ti permetta di scioglierti sempre più a fondo. Vedrai che andrà benissimo!
Io ho maldischiena da almeno 4 anni non riesco a scendere con sedere piegare le gambe riesco solo pochi cm dolore e fortissimo come posso fare 😢😢
Mi dispiace tantissimo! Lo so perché ne ho sofferto anche io per tanti anni purtroppo. L’importante è capire la causa e ascoltare sempre il proprio corpo. Inserirò qualche pratica più dolce per aiutare 🧘🏻♂️
Grazie 🙏😀
Ciao Grazia! Sono felice che tu abbia apprezzato questa pratica