💥제발~ 간식은 이렇게 드세요📌최대한 건강하고 살안찌게 간식 먹는 방법👍
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- 군고구마와 어묵은 겨울철 가장 인기 있는 간식입니다.
그러나 간식은 혈당스파이크를 만들고 다이어트를 망칩니다.
그나마 건강하게 간식먹는 방법을 알려드립니다
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원장님의 말씀
잘 들었습니다.
개인적으로
찌거나
구워먹지 않고
햇고구마
햇밤
햇땅콩이 나올 때는
생식의 맛을
엄청 즐겨요.😅
지난해 8월부터
간식도 먹지않고
가짜 배고픔에
속지않는
저 자신에게
칭찬하고파요.😅
여러분들도
잘 할 수 있으니
힘차게
응원합니다. 홧팅!!!