10 YILDIR ÇEKMEK İSTEDİĞİM VİDEO ! Sigarayı nasıl bıraktım ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Sigarayı nasıl bıraktım ? Tam 10 yıldır çekmek istediğim videoyu sonunda çektim. 31 Mayıs dünya sigarayı bırakma gününüz kutlu olsun.
    Kanalımıza abone olmak için tıklayın : www.youtube.com...
    Tavsiye edilen oynatma listeleri
    2020 TYT Biyoloji Konu Anlatımları : bit.ly/2020tytkonu
    2020 TYT Biyoloji Soru Çözümleri : bit.ly/2020tytsoru
    TYT - AYT Biyoloji Canlı Dersler : bit.ly/2020canli
    TYT - AYT Biyoloji Podcastler : bit.ly/biyopodcast
    TYT - AYT Kısa Bilgiler Serisi : bit.ly/kisatekrar
    Merhaba ben Aras Tuğcu ! Senin Biyolojin projesi ise güncel ÖSYM ve MEB müfredatını kaynak alarak 2020 TYT ve AYT biyoloji dersleri hazırlıyorum. Kanalımızda biyoloji ders notları , biyoloji konu anlatımları , biyoloji soru çözümleri , biyoloji deneme sınavları , biyoloji podcast(sesli kayıtları) , biyoloji çıkmış sorular , yazılıya hazırlık dersleri ve biyoloji canlı derslerine ulaşabilirsiniz. Düzenli olarak hafta içi video yüklüyorum .Kanalımıza abone olarak ailemize katılabilir ve biyoloji ile ilgili tüm problemlerinizi giderebilirsiniz.

Комментарии • 229

  • @imelif2937
    @imelif2937 4 года назад +50

    Hocam inşallah burdan da görenler sigarayı bırakır💜Tek öğretmen değilsiniz hep bize yol gösteren bi "abi"oldunuz

  • @doctorx262
    @doctorx262 4 года назад +64

    Hayatımda hiç sigara içmedim. Ama sizin için izledim. Çok sevindim bırakmanıza hocam. Sizi seviyoruuuz

    • @busranurbayr3727
      @busranurbayr3727 3 года назад +1

      Nasıl içmedin ya ? Tadı mı hoşuna gitmedi? Tek salak biz miyiz biz bağımlılar ?

    • @senabekdemir4663
      @senabekdemir4663 2 года назад +3

      @@busranurbayr3727 Hiç içmeyen biri sence tadını bilebilir mi 😂 Ben de hiç içmedim ve dumanından bile tiksiniyorum. Tadıp da beğenmemelik gibi bir durum yok. Ayrıca benim kadar dumanından rahatsızlık duymayıp yine de hiç içmeyen kişiler de çevremde var. Her şeyden önce sağlığını sonra zamanını ve cebindeki parayı düşünen insanlar var, şahsen hayatı, hayat kalitesini her açıdan kötü etkileyen bir şey olarak görüyorum. Tercih meselesi yani aslında. Çünkü herkeste beyin var Allah’a şükür. Kullanmayı bilmek gerek. Kimse kimsenin ağzına zorla sigara sokmamıştır diye düşünüyorum 😂🤷🏻‍♀️

    • @okannanis8651
      @okannanis8651 2 года назад +2

      @@senabekdemir4663 Merhaba kimse kimsenin ağzına zorla sokmuyor fakat çoğunluk bu illete sağlıklı düşünemediği yıllarda genellikle özenerek 15-16 yaşlarında başlıyor ve çoktan bu durumun içine düşmüş oluyorlar

    • @lutebsu
      @lutebsu Год назад +2

      @@senabekdemir4663 sigarayı bırakmış biri olarak konuşmalarınızı bekara hanım boşama deyimine birebir uyumlu algıladım. Yaşanan zorluk ve madde bağlılığı aşikar kimse bunun sağlıklı olduğunu düşünmüyor ve hepsine kokusu iğrenç geliyor. Yaşayıp tecrübe etmediğin konularda bu kadar bomboş ve peşin hükümlü konuşman çok çirkin ötesi sinirlerimi tırmaladı bu yüzden yorumuna cevap vermek istedim. Ben kurtuldum umarım herkes kurtulur hiç bulaşmamış olmana çok sevindim. Para verme konusuna gelince sigara içen herkes bunun bi zehir olduğunu senden daha iyi biliyor emin ol sadece o bağımlılıkla kendilerini kandırıyorlar. Çok zararlı ben de suan kendime bunu nasıl yapmışım diye soruyorum... Ama deneyimlemediğin bir şey için kimseye peşin hükümlü konuşma. :) Sigara içenler beynini kullanmıyor tarzı çirkin bi ithamda bulunmuşsun üstü kapalı bi şekilde. Konuşmaların çok çok çok çok çirkin. Bil istedim. Sağlıklı günler

  • @furkangurdal
    @furkangurdal 4 года назад +72

    1 dislike atan şu an balkonda

  • @melekozdemir3157
    @melekozdemir3157 4 года назад +44

    Bize sadece ders ile ilgili video stmadiginiz icin tessekur hocan(aslinda bizim bir abimiz var artik )hersey icin tessekurler hocam

  • @berkedalar6421
    @berkedalar6421 4 года назад +15

    Geçen sene aytden sonra bırakmıştım, neredeyse bir sene olacak. Hayatımda aldığım en doğru karar.

  • @aklyesil4450
    @aklyesil4450 4 года назад +20

    Ulan kafayi yedim galiba solunum sistemi sandim videoyu ilk başta akciger fln görünce

  • @ebrussl2
    @ebrussl2 4 года назад +15

    En doğru kararı vermişsiniz hocam. Sizi çok seviyorum❤️

  • @mrachs5124
    @mrachs5124 4 года назад +4

    Babamın bu illet yüzünden mesanesinde tümör çıktı. Ve üreteri bile neredeyse kapatacak hale getirmiş. Operasyon geçirdi ve hemen o pişmanlıkla bıraktı sigarayı. Sizin adınıza da çok sevindim erkenden birakmissiniz hocam..

  • @gencsipahi869
    @gencsipahi869 4 года назад +5

    Hocam bende bırakalı 93 gün oldu .İlaç kullanmadım.Öncelikle allah bırakmak isteyen herkese savır versin kolay bi süreç değildi ve yeri geldi çok zorlandım yeri geldi çok sinirlendim ama bi şekilde bi dal bile olsa içmedim çünkü hepimiz biliyoruz önemli olan o 1 sigarayı içmemek çünkü onu içersek en başa döneceğiz ve içinizde nikotin canavarını yeniden beslemiş olacağız.Allah herkese kolaylık versin hiç bi madde kendini alıştırırken insanı kendinden tiksindirmez ama biz öksüre öksüre de olsa o zehiri içimize aldık ve şu an biz bırakamıyoruz.

  • @alihakver8378
    @alihakver8378 Год назад +3

    11 yaşında yerden izmarit toplayarak başladım. 32 yıldır geceleri bile 2-3 kez uyanıp sigara içerdim. Hiçbir ilaç hiçbir destek almadan bir sabah uyanır uyanmaz bırakma kararı aldım.
    Sigara içmek aşağılık bir davranışmış.
    Bir insan kendine bu kötülüğü yapmamalı. Aslında dertlerden uzaklaştırdığı düşünülür ama gerçekte sizin ve bedeninizin mutsuz, soluk, sağlıksız olmasının tek nedeni....

  • @Fmsjx
    @Fmsjx 4 года назад +3

    Geçen sene kasımda babamı kaybettim akciğer kanseri yüzünden, çok istedim ondan bırakmasını çok kavga ettim bırakmıyor diye ve sonunda bu lanet şey onu benden aldı. Sizi çok seviyorum hocam sizin gibi iyi insanlara ihtiyacımız var en doğru kararı vermişsiniz iyi ki varsınız.

  • @meraltaskn1882
    @meraltaskn1882 4 года назад +2

    Hocam annemim telefonundayım bugün böyle bi garip olmuştum o ara bildirim geldi sizden arkadaşlarla çıktık SİGARA yaktık bir de marketler falan kapalı arkadaşın ordaki açıkmış aldık falan bu videoyu izliyordum çıkmadan önce İÇTİK konuştuk bir süredir de aklımı kurcalıyor harbiden herkeste aynı terhane de o kadar basketbol oynuyorum yüzme yapıyorum uzun zamandır bu malca şeyi de içiyorum ama şuraya bir gün gelicem bıraktım Hocam diyeceğim sizin de emeğiniz var bir daha kullanmamak üzere o paketi cebimde bile bulundurmayacağım yine anlattınız ama şu sınav günü geçsin kendimi masanın başına vericem kendimi ve düşünücem bu yaz da sigarayı bırakıp buraya yazmayı temenni ediyorum inanıyorum Hocam teşekkürler iyi geceler samimi bir insansınız

  • @buseylmaz4639
    @buseylmaz4639 4 года назад +8

    Havada kaptım videoyu hocaam :) Sonunda sizinle ilgili kişisel bir videoo❤

  • @mehmetsalihkartal2627
    @mehmetsalihkartal2627 4 года назад +3

    Hocam 22 Yaşındayım. 12 yıldır sigara içiyorum. Bugünlerde 2 paket sigara içiyorum. Bu videoyu izledikten sonra artık bırakmak istedim. Teşekkür ederim. Sağolun varolun.

    • @aysgsokag9074
      @aysgsokag9074 4 года назад +2

      Sen napmissin ya küçük yaşta ciğerlerine yazık etmişsin umarım başarır da bırakırsın

    • @mehmetsalihkartal2627
      @mehmetsalihkartal2627 4 года назад +1

      lâhecesi Teşekkür ederim. Bu yorumu yaptıktan sonra ağzıma sigara bile değmedi. Bırakmaya çalışıyorum. Sağolun.

  • @dr.mertcan1290
    @dr.mertcan1290 4 года назад +8

    Hocam böyle videolar devam etsin kişisel kanal açın bence oraya da bu tarz videolar gelsin

  • @shinaz3732
    @shinaz3732 4 года назад +6

    Tebriklerin en iyisini hak ediyorsunuz hocam. İyi ki varsın..

  • @salihbayrak510
    @salihbayrak510 4 года назад +4

    hocam çok efkarlı anlattın yaktım bi dal

    • @seninbiyolojin
      @seninbiyolojin  4 года назад +10

      şu espriyi yapan 30.kişisin tebrik ediyorum Salih bol nikotinli zehirlenmeler diliyorum dostum

    • @ebrar-qo8it
      @ebrar-qo8it 5 месяцев назад

      AJAISJSISJSISJSOZJSIZJZIZJZIZJ

  • @dr.dilaraa5779
    @dr.dilaraa5779 3 года назад +5

    Doktorlar genel olarak değersiz hissettiriyorlar hocam ;)

  • @kotokochan887
    @kotokochan887 4 года назад +2

    Hiç kullanmadım nefrette ederim kiminde ne bulduğunu bilmem.Allah içenlere bırakmayı nasip etsin ama hocam bence olay birazda kişinin kendisinde biter siz maşAllah iradelisiniz herkesde bu olmaz tebrik ederim sizi en doğru kararı vermişsiniz👍
    Sakın bidahi başlamayın size güveniyorum.

  • @sudeozcan6305
    @sudeozcan6305 4 года назад +2

    hocam mutluluğunuz gözlerinizden anlaşılıyor sizin adınıza cok sevindim

  • @sudenaztoker6623
    @sudenaztoker6623 4 года назад +2

    Gerçekten tebrik ederim hocam ben de içmememe rağmen izledim. Artık videolarda daha rahat konuşabileceksiniz sizin adınıza sevindimmm :))))

  • @garipbiryasantiste
    @garipbiryasantiste 4 года назад

    Hocam konuyla alakasız ama söylemeden geçemeyeceğim. Biyoloji çalışmak istemesem bile sizin kanala gelince o baştaki renkler falan beynimi hipnozdan çıkartıp zorlada olsa derse geçiriyor. Allah razı olsun ne diyeyim. Biyoloji sevdiren adamsın.

  • @vidsdes
    @vidsdes 4 года назад +2

    Çok doğru bir karar olmuş sevindim açıkçası yaklaşık 3 aydır ben de kullanmıyorum bırakmak en iyisi

  • @elanurkaya6467
    @elanurkaya6467 4 года назад +4

    Hocam size çok teşekkür ederiz, bizi her konuda yönlendiriyorsunuz ve sizin adınıza çok sevindim. Seviliyorsunuz 🖤 (az kalsın pembe kalp atacaktım 😅)

  • @burakefe8825
    @burakefe8825 4 года назад +1

    Hocam Çok İyi Olmuş Bıraktığınız HAYIRLI ÖMÜRLER DİLİYORUM kendinize iyi bakın

  • @turkuazkahverengi7527
    @turkuazkahverengi7527 4 года назад +2

    HOCAM İNANIR MISNIZ 2 GÜN ÖNCE BIRAKTIM VE ÇOK RAHATIM VE BIRAKICAĞIM İNŞALLLAH

  • @husnasariturk9199
    @husnasariturk9199 4 года назад +1

    Sigara kullanan biri olarak gerçekten konuşmalarınızdan çok etkilendiğimi söylemek istiyorum hocam. Bende bıraktım yorumu atmak için sabırsızlanıyorum :) Teşekkürlerr

  • @sahinklc7908
    @sahinklc7908 3 года назад +2

    Ben champix ile sigarayı 1 sene kadar içmedim sonra kendime bahane bularak tekrar başladım asıl mesele bıraktıktan sonra asla bir tane bile yakmamak daha sonra ilaçsız olarak bıraktım çünkü sigaranın bırakılabileceğini sigaradan daha güçlü olduğumu gördüm

  • @coinizorberke2042
    @coinizorberke2042 4 года назад +5

    hocam üzülerek söylüyorum sigara sevmem ama nargile içerken izliyodum bunu

    • @crazy7136
      @crazy7136 4 года назад

      Çok fark etti :D

  • @herseycokzor8867
    @herseycokzor8867 4 года назад +1

    Sizin adiniza cok sevindim hocam. Darısı diğer bağımlı arkadaşlarımızın başına..🙏❤

  • @oringevi9790
    @oringevi9790 Год назад

    Hocam merhabalar; 11.06.2023 pazar saat 00.23 civarı sigara keyfi eşliğinde bu videonu izledim. Hemen Mhrs den randevu aldım şansıma 15.06 tarihine randevu aldım. Gayet güzel ilgilenip birkaç bilgi aldılar ve 150mg bir ilaç verdiler Qsmok isminde, sigaranı içerken ilk üç gün bir doz dördüncü gün itibarı ile sabah&akşam kullan dediler. Fakat ertesi gün sabah sigarayı bıraktım ve şu anda inanılır gibi değil canım hiçbir şekilde istemiyor şaka gibi ama gerçek aklımdan içmek geçiyor fakat bir şeyler müsade etmiyor elimi atıp yakmaya. Sana bu videon için çok teşekkür ediyorum. Yolumu aydınlattın..

  • @hasancnar1172
    @hasancnar1172 Год назад +1

    Ben bir elimde sigara diğer elimde telefonda 171'le konuştuğumu biliyorum. Robot gibi konuşup kapatıyorlar.

  • @Furkan-ki3gl
    @Furkan-ki3gl 4 года назад +2

    Merhaba hocam. Ben de aynı sizin gibi bu hatayı lise 1. sınıftayken yapmıştım. 4 sene kadar kullandıktan sonra bana da bir sabah kalktığımda bu durum tak etti, içime çektiğim her nefesten tiksinir olmuştum ve sonunda ''ben bu mereti bırakacağım'' diyerek belki bin kere bırakmayı denedim. Öncesinde 2 gün sonra 3 gün sonra 5 gün diyerek defalarca bıraktım fakat dönüp tekrar başlıyordum. Ama hiçbir zaman pes etmedim, defalarca denedim ve bu haziran ayıyla birlikte tam 1 yıldır ağzıma sürmüyorum.
    Sizi gerçekten çok seven biri olarak söylemek isitiyorum bu söylediklerimi, kaç yıl bırakmış olursanız olun bu nikotin denilen zehir arada bir kendini hatırlatıyor. 1 yıldır içmememe rağmen örneğin dün kendini bana birkaç dakika hatırlattı fakat hayır demesini bildim. Zaten sonraları kendini hatırlatma sıklığı ayda yılda bire kadar düşüyor. Bunun da hiçbir zaman kesilmeyeceğini, yılda bir de olsa kendini hatırlatacağını kabullenmek ve asla bir daha o hatayı yapmamak gerekiyor. Sizler için çok sevindim, sigaradan ne kadar nefret ettiğinizi sistemler konu anlatımınızdan biliyorum ve aldığınız karar beni çok mutlu etti. İnşallah sigara ile bir daha yollarımız kesişmez. Kendinize çok iyi bakın Biyolojinin Efendisi canım hocam :D

  • @serraog4994
    @serraog4994 4 года назад +1

    Sizin adınıza da çok sevindim hitap ettiğiniz genç kitle adına da. Umarım etkisini sürdürürler 🌸🌸

  • @senabekdemir4663
    @senabekdemir4663 2 года назад

    Hocam biraz yanlış anlatmışsınız aslında olayı. Benim annem de kullandı o ilacı. Annem 1,5-2 paket içen insandı. Günde 2-3 taneye kadar düşürdü. Ama ne yazık ki 3. Kutuyu alamadı ilaç bulamadı, ilaç yok dediler, para verip de alamadı maalesef. Yanlış anlatmışsınız dediğim konu da şu, 14 gün içinde bırakmalısınız diyorsunuz. O ilacın öyle bir olayı yok hocam. Erken bıraksanız da 3. Kutuyu da düzenli olarak kullanmak gerektiği söyleniyor. Umarım siz de yeniden başlamazsınız. Tebrik ederim, adınıza çok sevindim

  • @enesanar
    @enesanar 4 года назад +2

    Hocam içmediğim halde izliyorum seviliyorsunuz :)

  • @ayse6936
    @ayse6936 4 года назад

    👑 Bir ders videonuz altına arkadaşlardan biri hocam tacınız deyip bir taç uzatmıştı. Şimdi de kazandınız. Rabbim herkese kararlılık nasip etsin

  • @gameprincetr
    @gameprincetr 4 года назад

    Aras hocam 19 yaşındayım 2 yıldır öğrencinizim çok şükür bu zamana kadar ağzıma sürmedim umarım hep böyle devam eder. Özellikle lise döneminde okul çıkışında özentilik, hava atmak vs gibi sebeplerle arkadaş ortamında içilen ve ilk başlarda çok havalı gelen sigara belki de ileride sırf sigara bağımlılığı yüzünden kendilerini keşfedemeyecek ve çeşitli bunalımlarla karşılaşacak kişiler için çok bilgilendirici bir video olmuş. Emeğinize sağlık:)

  • @smycvk3011
    @smycvk3011 4 года назад +2

    Muhteşemesiniz hocam 👏👏👏👏👏👏

  • @sena2632
    @sena2632 4 года назад +1

    Hocam siz tanıdığım en iyi öğretmensiniz umarım bende birgün bırakabilirim

  • @ayanamirei6595
    @ayanamirei6595 4 года назад +1

    En iyisini yapmışsınız hocam

  • @yabakientelbaki1732
    @yabakientelbaki1732 4 года назад

    Hocam hayırlı olsun Allah razı olsuun Rabbim daim etsiin 🌺

  • @mehtapdemir3935
    @mehtapdemir3935 4 года назад

    Çok teşekkür ederiz hocam samimi ve içten isteğiniz için bende bugün son gün dedim denemelerim var başarısız inşaallah bu son olur ve kurtulurum

  • @recepaykun9251
    @recepaykun9251 3 года назад +2

    önemli olan nasıl başladıysan öyle bırakmak yardımsız 40 sene ictim 2 ay oldu bıraktım keşke çok önceden bıraksaydım sigaranın nasıl zararlıgını anlatmaya bile gerek yok herkes biliyo

  • @remzisevindik8627
    @remzisevindik8627 4 года назад +3

    hocam yine 1.5 hızda akıyorsunuz

  • @algeography3807
    @algeography3807 4 года назад +2

    Lisede sorumsuz arkadaşlarım yüzünden başlamıştım 1,5 sene sonra bıraktım hocam ,sağlığıma cok düşkünüm sağlığım nikotin ihtiyacıma ağır geldi bırakıcam dedim bıraktım başka birşeylerle ilgilendim zaman gectikce nikotin ihtiyacim azaldi zaten

  • @leylamecnun4599
    @leylamecnun4599 4 года назад

    Ay hocam sizi böyle görünce tuhaf oldum eski videoları izleyince şimdi farklı geldiniz hep yakışıklı olur mu bi insan ya iyi ki varsınız ayrıca sizin o diğer hocalarda bulamadığım anlatımlarınızda denemelerde 12 ve 11 net yapıyorum hakkınızı helal edin çok seviyorum sizi 🥰

  • @aysgsokag9074
    @aysgsokag9074 4 года назад +1

    Hocam bende sınavdan sonra kilo almayı birakicam.Bu ne be bi sınava girelim dedik kartlaştik resmen. Bu arada Sizin adınıza da çok sevindim hocam :))

  • @ibrahimkadirarslan2188
    @ibrahimkadirarslan2188 4 года назад

    Hocam bu illetten kurtulmanız çok sevindim

  • @talhademir7832
    @talhademir7832 4 года назад

    Bunu bizlerle paylaşmaniz iyi niyetinizi gösterir teşekkür ederiz

  • @mune8937
    @mune8937 4 года назад +1

    Sigara icmiyorum ve nefret ederim fakat bildirimden merak edip geldim. Ama bunu sinavdan sonra izlrrim cok uzun . Simdi ders calisalim😝

  • @mr.mayhem5818
    @mr.mayhem5818 4 года назад +5

    Benimde 80 gün olmuş yeaa çok mutluyum

    • @crazy7136
      @crazy7136 4 года назад

      Sınavdan hemen sonra içmezsen kurtulursun

  • @erdemfiliz1858
    @erdemfiliz1858 4 года назад

    Hocamız çok samimi biri kiymetini bilelim.

  • @nothing-mh9wm
    @nothing-mh9wm 4 года назад

    Aras hocam,saygı değer ağabeyim siz nasıl bir kralsınız yaaa seviyoruz hocam sizi

  • @enesvarol1574
    @enesvarol1574 4 года назад +1

    Hocam ama maşallah cildiniz çok güzel :) Bu arada hocam lütfen öabtler çabuk gelsin lütfeeen

    • @seninbiyolojin
      @seninbiyolojin  4 года назад +4

      Enes bu hafta halledeceğiz hepsini dostum

    • @enesvarol1574
      @enesvarol1574 4 года назад +1

      @@seninbiyolojin bitanesinizzzz

  • @ayseaydin5059
    @ayseaydin5059 3 месяца назад

    Tek bir sigarayla nasıl sigaraya başladınız yıllardır arada bir sigara kullaniyorum bağımli olmadim

  • @fatihsalcn
    @fatihsalcn 3 года назад +4

    Egitimci olmanın farkıda bu olsa gerek uslup anlatımda ki akışkanlık çok iyi bu lanetten bende kurtuldum 41 yaşındayım 21 sene içtim kendi irademle bıraktım diyelim 13 gün bitti inşallah drvam edecek

    • @ekinaydn6397
      @ekinaydn6397 2 года назад +1

      Devam eti mi

    • @fatihsalcn
      @fatihsalcn 2 года назад +2

      @@ekinaydn6397 şükür Allaha devam şu ana kadar içmedim

    • @ekinaydn6397
      @ekinaydn6397 2 года назад +1

      @@fatihsalcn tebrikler

  • @mehmettaskn8225
    @mehmettaskn8225 4 года назад

    hayırlı olsun hocam.

  • @seda1065
    @seda1065 4 года назад +2

    Dershanede de hep böyle ders molasında hadi gidelim sigara içelim modundaydım 2 buçuk aydır ağzıma sürmedim ve çok iyi hissediyorum. Bir dahada aman allah uzak tutsun

  • @ZatoIchiTheKiller
    @ZatoIchiTheKiller 4 года назад +12

    Sınavdan sonra 5 vişnelu puro, 2 paket cuğara birazda ıslak kek ve filtre kahve eşliğinde kutlama yapacam. Affet abi.

    • @serhatlindemann4327
      @serhatlindemann4327 4 года назад

      Yarasın be

    • @serhatlindemann4327
      @serhatlindemann4327 4 года назад +2

      Puroyu yavaş iç

    • @serhatlindemann4327
      @serhatlindemann4327 4 года назад +1

      Albert Helmann abimizi dinle youtube dan

    • @ZatoIchiTheKiller
      @ZatoIchiTheKiller 4 года назад +1

      @@serhatlindemann4327 oo ilk ciktigindan beri dinlerim. Puf yap, 45 derecelik açı, rüzgarın yönüne göre tutuş, hafif dokunuşla külü bırak ve agzında dumanı 2 3 saniye tut. Müthiş sjjsjs

    • @jessepinkman9356
      @jessepinkman9356 4 года назад +1

      Kardeşim saat yönünde

  • @aerdemkurt
    @aerdemkurt 4 года назад +1

    kralsınız hocam

  • @eneserogul6406
    @eneserogul6406 4 года назад +7

    artık tat almayı geç nefret ediyorum ama o noksanlık belirtilerini şu dönemde atlatmam mümkün değil ama 30 gün sonra bu boku bırakacam.

  • @fatihaltun1496
    @fatihaltun1496 4 года назад +1

    Kralsınız hocam

  • @yusuftoprak6881
    @yusuftoprak6881 4 года назад

    en doğru karar hocam ❤️

  • @edanurtanrkulu7577
    @edanurtanrkulu7577 4 года назад +1

    Helal olsun hocam.

  • @kubrairmak9165
    @kubrairmak9165 4 года назад +5

    keşke ben de bırakabilsem gerçekten çevrenin okudugun okulun çok önemi var 19 yaşındayım çok kötü bi lise de okudum 16 yasından beri içiyorum hic bi zaman bağımlı oldugumu dusunmdim çocukca heves hala düşünmüyorum bayadır içmiyorum ama olsa içerim gibi:d şuan içmiyosam daha içmem gibi hocam sağolun hocam

    • @emirgunes34
      @emirgunes34 4 года назад +3

      Kübra içer misin içmez misin bu nası yorum bişi anlamadım

    • @kubrairmak9165
      @kubrairmak9165 4 года назад

      Fatih Emir Güneş içebilmeyerem hdjfkdkfldp

    • @nothing-mh9wm
      @nothing-mh9wm 4 года назад +1

      @@kubrairmak9165 yes,ı doesn't

    • @kubrairmak9165
      @kubrairmak9165 4 года назад

      Ali Eren Tahta yesnt

    • @induklenmemisyksogrencisi9508
      @induklenmemisyksogrencisi9508 2 года назад +2

      bağımlılık genleri ile ilgili bir şey bu, eğer bu durumdaysan içmenin bi esprisi yok çünkü bağımlı olmuyorsun. dolayısıyla nikotin ihtiyacı giderme olayı yok yani. boşa içeceğine, içmemek en iyisi

  • @osmanbakacak4059
    @osmanbakacak4059 4 года назад

    Hocam öncelikle tebrik ederim.Ben de uzun zamandır bırakmak istiyorum şu sınav geçsin ilk işim sigara bırakma merkezine başvurmak.Seneye bugün video çekerseniz bıraktığımı yazıcam :)

  • @denizsav
    @denizsav 4 года назад

    Hocam size olan sevgim ve saygım giderek artiyor biraktiginiz icin de sizin adiniza cok mutlu oldum :))

  • @cuneytkuru34
    @cuneytkuru34 Год назад

    sizinle aynı zamanlarda aynı şekilde ilaçla bıraktım az önce başja bir sigara konusuna yazdığım yazıyı burayada yapıştırıyorum
    askerde sigaraya başlamış biri olarak 22 sene ve son 10 sene günde 4 paketi aşan sigara kullanımım vardı tüm gün ağzımdan sigara düşmüyordu parmaklarımın sarılığı hiç temizlenmiyordu annemde sigara kullanıyordu dayım onu sigara bırakma için hastaneye götürmüş sigara bırakma ilacı vermişler bende o ilaçtan bir tane yuttum günde 80 dalı geçen sigaradan o gün 5 dal içtim ve bir dahada ağzıma sigara almadım 15 20 gün boyunca hap yuttum sigara paketi ve çakmağım önümde durmasına rağmen hiç bir zorluk çekmeden ve aklımda sigara bırakmak yokken bıraktım ve hiç zorlanmadımda o ilaç çok iyiydi ama şu an dünyada yasaklanmış o ilaç 4. yıla girmek üzereyim sigarasız

  • @truth-tellerchom3531
    @truth-tellerchom3531 4 года назад

    Zayıflamışsınız efenim.

  • @ihsandeniz3364
    @ihsandeniz3364 4 года назад +2

    hocam içmiyorum ama o zencefilli şeker benim de favorim tek ben değilmişim

  • @caligulaninkatili4682
    @caligulaninkatili4682 3 года назад +3

    ee hocam bu 31 mayısta video gelmedi yine mi başladınız yoksa sigaraya :O ya da belki instagramdan kutlamışsınızdır benim instam yok :P

  • @huseyinilkay7300
    @huseyinilkay7300 4 года назад

    Paketi kırıp attım hocam.
    Kafamda tam olarak bitirdim.
    Tekrar içmeyeceğim.

  • @MertCanUzun
    @MertCanUzun 4 года назад

    İyi ki bu videoyu çekmişsiniz net.

  • @sedataslan2888
    @sedataslan2888 4 года назад +1

    Hocam mükemmel bir öğretmensiniz gerçekten. Sizden diğer derslerdende olsaydı yks full çekerdim😂😂

  • @ZFRYLMZ55
    @ZFRYLMZ55 Год назад

    2023 30 mayısında sizin bu videonuz ile birlikte bırakıyorum.

  • @onurbalc7802
    @onurbalc7802 29 дней назад

    Hocam 1 ay oldu ilaçsız bıraktım 1. aydan sonra 3. gündeki gibi zorlanıyorum yine de 1 tane bile içmeyi düşünmüyorum

  • @mervenura.4304
    @mervenura.4304 4 года назад

    tebrik ederim hocamm

  • @mahserin4atls75
    @mahserin4atls75 4 года назад +1

    hocaaaam canım hocaaam cicim hocaaaam
    nasılsınız?

  • @evinbilgin163
    @evinbilgin163 4 года назад

    Ya hocam sizi coook seviyorum ♥️🌼

  • @user-lk5dw5ld1o
    @user-lk5dw5ld1o Год назад

    Sigara yi bırak tiğimin ikinki günü keşke ilacın ismini yazabilseydiniz çok etkili moral oldu teşekkür ederim

  • @asl5513
    @asl5513 4 года назад

    Çok tatlısınız ya ♥️

  • @veraaaa_
    @veraaaa_ 4 года назад +4

    Sırf içmeye eğilimim var diye izledim içtiğimden değil de. 😂 Ağır kahve içmek de o isteği alıyor. Özellikle nescafe gold. Olmazsa da şekersiz türk kahvesi iyidir :)

    • @veraaaa_
      @veraaaa_ 4 года назад

      @ÖMER :) her yer her yerde

    • @oscarwilde6469
      @oscarwilde6469 4 года назад

      Şekersiz sütsüz filtre kahve de içebilirsiniz
      Nescafe golda göre daha sağlıklı gibi

    • @oringevi9790
      @oringevi9790 Год назад

      Bu söylediklerinle sigara iyi gidiyor 🙁

  • @zeynepkorkmaz3858
    @zeynepkorkmaz3858 4 года назад

    Ennn sevdiğim hocaaa yemin ediyorum 🤗🌸

  • @ifrit8670
    @ifrit8670 4 года назад

    Hocam sizi çok seviyorum yaa ❤

  • @ahmetkartal2154
    @ahmetkartal2154 4 года назад

    hocam bırakırız inşallah, severek içiyorum ama sonumuz hayrolur umarım.

    • @seninbiyolojin
      @seninbiyolojin  4 года назад +4

      Kanala 7 aydan beri abonesin Ahmet gel beni dinle ve bırak. Bugün yarın derken ömür geçiyor çünkü. Bir bahane yaratmayın kendinize. Benden size bir abi ve öğretmen tavsiyesi.

    • @ahmetkartal2154
      @ahmetkartal2154 4 года назад +1

      @@seninbiyolojin Sınav sürecinde biyoloji konusunda her şeyi sizinle yaptım güzel hocam. Elimden geldiğince herkese sizi anlattım. Öğretmenlerim her zaman benim için çok farklı olmuştur, anne babadan sonra gelir hep. Sözünüzü dinleyeceğim inşallah, benim zararıma bir şey söylemeyeceğinize adım gibi eminim. Teşekkürler :)

  • @kinginthenorth2863
    @kinginthenorth2863 Год назад

    adamin dibi

  • @ebusuudefendihz7312
    @ebusuudefendihz7312 4 года назад

    Siz süpersiniz hocam

  • @alicanyldz5006
    @alicanyldz5006 4 года назад

    Hiç kullanmadım hocam bundan sonrada kullanmam siz öyle diyorsanız

  • @Bondeesy
    @Bondeesy 4 года назад +1

    Iyi ki varsınız hocam 💕

  • @gns1980
    @gns1980 2 года назад

    Hocam merhabalar sigarasız hayata devam ediyor musunuz merak ettim sevgiler...

  • @ibrahimkadirarslan2188
    @ibrahimkadirarslan2188 4 года назад +1

    Hocam aynı sekilde bende corona olduğu zmn bıraktım sigarayı gerçekten sigarayı bıraktıktan sonra yaşadığımin farkına varabildim

  • @hilaltas6473
    @hilaltas6473 4 года назад

    Sigarayla alakam yok ama size olan sevgim izlettirdi 💚

  • @gokhanguney1
    @gokhanguney1 4 года назад

    Ekonomi kötü gidiyor çok yakında sigaraya tekrar nasıl başladım diye bir video çekmeyin de :) Hocam şaka bir yana daha çok gençsin benden bi 15-20 yaş küçüksün iyi ki bırakmışsın bana da nasıl bırakacağımı söylersen sevinirim, selamlar.

  • @benkoronerdamar9798
    @benkoronerdamar9798 4 года назад

    Kralsin 👍👍👍

  • @ramazanarslan8000
    @ramazanarslan8000 4 года назад +4

    Hocam, ben bu stresin üstüne bir de sigarayı bırakmaya çalışırsam..

  • @parselparselulen4537
    @parselparselulen4537 4 года назад

    Darısı başımıza hocam 😃

  • @hakkboyaci2710
    @hakkboyaci2710 4 года назад +1

    Sigara içerken denk geldim

  • @happyshepherd3442
    @happyshepherd3442 3 года назад

    Canım hocam❤

  • @dicaprio3662
    @dicaprio3662 4 года назад +2

    lorduma bak be