Workout für Übergewichtige - 25 MIN | Anfängertraining ohne Geräte | Warm-up + Cooldown

[@sheeland]

My dad and I do the exercises on your "senioren workouts" list every night. Updated videos would be great! Thanks!

[@andreassteffens4598]

Ich mache dieses Training jetzt seit drei Tagen jeden Tag. Super effektiv und für mich als übergewichtigen, und relativ untrainierten Menschen einfach perfekt. Danke ❤

[@d.habubo4585]

Was sie für ein Lächeln hat ☀️
Da strengt man sich doppelt an.

[@monikaliebold4225]

Vielen Dank für das Video. Die Übungen sind für mich ideal und ich kann sie ohne Probleme ausführen.

[@Guntram-Slemenik]

Wird am Montag gemacht.

[@burkhardpiereck6292]

Super, vielen Dank für das tolle Video. Die Übungen gehören nun zu meinem wöchentlichen Trainingsplan.

[@ilknurbitis7680]

Perfekt, vielen Dank, genau sowas habe ich gebraucht.😊

[@ramonawagenaar]

Endlich was für dicke das finde ich super schade nur das es sich wiederholt

[@honigtau.bunsenbrenner]

Die Fettsackgymnastik geht auch für Normale; muss man wissen.

[@Guntram-Slemenik]

Fettsack?

[@cinna5564]

Bei Knieproblemen leider nicht sinnvoll.