10MIN ESTIRAMIENTOS PRINCIPIANTES✨ AUMENTA TU FLEXIBILIDAD | fitnayara

¡Bienvenidxs a esta rutina de 10 minutos de flexibilidad y estiramientos! 🧘🏽‍♀️ En esta clase, nos centraremos especialmente en mejorar la flexibilidad de las piernas, aunque también trabajaremos todo el cuerpo para sentirnos más ligeras, relajadas y móviles. Es una rutina perfecta para principiantes o para incluir en tu día a día como complemento a tus entrenamientos. ¡Solo necesitas un espacio cómodo y muchas ganas de sentirte bien! ✨
💡 Beneficios de esta rutina:
✔️ Mejora tu movilidad y flexibilidad.
✔️ Reduce tensiones musculares.
✔️ Aumenta tu bienestar físico y mental.
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🌸 Gracias por dar este paso hacia una versión más
fuerte y consciente de ti mismx. Estoy feliz de acompañarte en este viaje. ¡Nos vemos en la esterilla!
#motivation #estiramientos #flexibility #challenge #pilatesparaprincipiantes #yoga #pilatesenlinea

[@miausita8530]

Gracias ✨✨por tu trabajo

[@despiertatufenix]

mi favorita para dar clase 🥰

[@itzelcervantes6191]

Me encantan tus videos 🌸

[@Luciaabaron]

Me encantó 💖

[@LorenaRubio-fr4vp]

Que paz me da verte, eres increíble❤

[@albamariajimenezcotan1005]

Esa voz transmite tranquilidad, y la explicación de cada uno de ellos, es totalmente entendible y al alcance de todos! Enhorabuena 💞

[@rociovelamoya985]

Mi nueva cuenta fav de RUclips 🤩

[@arianaramirez7108]

Mi nueva subscripción, espero sigas subiendo videos son muy buenos, empezaré a hacerlos contigo todas las mañanas 💪

[@laravallejofernandez7350]

Mi contenido favorito ❤

[@laravallejofernandez7350]

Perfecta!!!!!!!