Интересная Йога (12 минут) |

[@yoga_with_katrin_ru]

А вот и то самое видео, о котором я говорю в середине урока, где мы тоже делаем интересный выход из положения сидя в положение на пальцах ног
ruclips.net/video/ieGKJp8fijI/видео.html

[@НОВОЕСЧАСТЬЕ]

Спасибо огромное!! Всем здоровья, мира и добра!!❤

[@ОльгаМальцева-м6о]

Благодарю Катринушка ❤😘🌺

[@mariannamaro4ka657]

Благодарю вас

[@nataliiaglynkina3650]

Прекрасный комплекс! Очень удобно иметь в арсенале короткие и, в то же время, эффективные комплексы. Благодарю

[@user-Elena_v_v]

Здорово, никогда не скучно с тобой Катрин, ты лучшая 🥰🔥🔥🔥💕

[@Tatiana_from_mountains]

Спасибо за позитивный заряд с утра!

[@annklimenko9983]

отличный комплекс йоги) зарядил энергией и позитивом с утра!

[@ВалерияДержавина-ь9я]

Очень круто!!!! Здорово пробовать что-то новое! Мне не всё было легко, но было очень интересно! 😊❤

[@Елена-б6е9т]

Спасибо, Вы самая позитивная йогиня!!!

[@ОльгаЕфимова-ъ1ц]

Огромная благодарность за ваши занятия!!!

[@АняРед-б4э]

Вау. Пока работает мозг, как встать правильно, тело забывает о сигналах, что так не сможет ))) благодарю ❤️

[@svetayasko]

Обожаю твою йогу! Делаю каждый день

[@МарияКавкаева-м2о]

Благодарю вас, Катрин🙏

[@irinaozhereleva9798]

Прям ооочень кайфовая практика. В конце словила нирвану😁

[@yoga_with_katrin_ru]

Ириша 😘😘😘 как же я рада, что тебе понравилась эта практика. Скучаю по нашим онлайн занятиям, приходи, как сможешь, я всегда жду тебя 😘😘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@leronzaval4998]

Благодарю за практику, Катрин🙏 ❤️единственная претензия - моим ногам не хватает длины коврика😆

[@tatiana2677]

Эта практика мне пока неподвластна, но из-за уважения и восхищения КАтей, ставлю лайк! Смотрю и мечтаю...

[@yoga_with_katrin_ru]

Моя дорогая Татьяна, я прошу разрешения ВАС так назвать 🙏🙏🙏 спасибо за лайк, обязательно будет подвластно, дайте время своему телу 🙏🧘‍♀️

[@tatiana2677]

@@yoga_with_katrin_ru Спасибо за поддержку!

[@besst_space]

С равновесием беда, конечно, будем укреплять руки💪

[@yoga_with_katrin_ru]

Дарья, отличный настрой! Продолжайте практиковать! И спасибо огромное за йогу со мной и обратную связь🙏🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@ИринаШевела-е9л]

Это что-то новенькое, но очень интересное!!! Благодарю, за практику!

[@yoga_with_katrin_ru]

Ирина😘😘🙏🙏 я стараюсь каждый раз что-то интересное для вас готовить :) очень рада, что понравилось это видео! Благодарю за регулярную практику со мной

[@svetayasko]

Спасибо !!!

[@mariannamaro4ka657]

Хорошая Йога 🧘‍♀️ ❤

[@dmytroburbyha3868]

Благодарю за практику!🙏

[@veronikarihsitullajeva5448]

Спасибо большое за новую интересную практику! ❤️❤️❤️

[@ilektratheofanidou4629]

Просто большое спасибо!!❤️

[@ZverevaAlla]

Благодарю 🙏🏻

[@dariamorozova4846]

Катрин, как же круто! Искала что-то новое, вместо надоевших комплексов, идеальная находка! Спасибо!

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас ✨✨✨

[@ЭльмираМуканова-э1ъ]

Благодарю🌈 ❤

[@yoga_with_katrin_ru]

Эля, принимаю 🙏 буду ждать тебя снова 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@krisgeimor6499]

Благодарю за практику ❤

[@Екатерина-м3и1з]

Очень интересные упражнения, спасибо 😘 ещё упражнения для спины и кайф.

[@yoga_with_katrin_ru]

Катюша, я рада, что тебе понравился этот новый урок и ты молодец, что продолжаешь делать урок "для сильной спины" 😘😘😘 спасибо за доверие своего тела мне и регулярность йоги🙏🙏🙏

[@dianchik_22]

Супер! Благодарю ❤️

[@yulia0april]

Потрясающая практика! Благодарю 🙏🙏🙏

[@yoga_with_katrin_ru]

Юлия, принимаю 🙏 Благодарю за регулярную практкику со мной 🙏🙏🙏😘

[@originalrudeb0y569]

Катрин, благодарю Вас за такую интересную йогу! Делаем с девушкой по 10-15-30 минут. Если бы не Вы наверное мы бы уже превратились в 2 камня.

[@Svetlichnay_anna]

Большое спасибо!!!! Круто и действительно интересно ❤️🙏

[@yoga_with_katrin_ru]

Анна, спасибо большое 😘🙏 я рада, что вам понравилась интересная йога со мной и все эти "переходы" и связки. Жду вас снова на коврике 😘🙏

[@СавиятМагомедова-э8я]

Очень интересный комплекс, Благодарю ❤️

[@yoga_with_katrin_ru]

Савият, благодарю 🙏 это стиль йоги - Виньяса флоу, когда мы перетекаем из одного положения в другое без лишних движений. Очень интересно, согласна🙏 благодарю вновь и вновь за регулярную практику со мной 🙏🙏🙏

[@JuliettaRose_K]

Благодарю

[@ЛюдмилаПанькина-ю6я]

Благодарю вас!!Очень понравился урок йоги!!У меня почти всё получилось !!🙏🙏🙏🙏🙏
‘

[@yoga_with_katrin_ru]

Людмила, благодарю за практику со мной и за комментарий! Урааа, я рада, что у вас получилось! Людмила, в каком моменте не совсем получилось?

[@ЛюдмилаПанькина-ю6я]

@@yoga_with_katrin_ru когда нога на ребре, опираясь на руку надо ещё и другую ногу согнутую положить на выпрямленную ногу ...😂😂😆😆

[@yoga_with_katrin_ru]

Людмила, поняла, не торопитесь поднимать, продолжайте практиковать боковую планку пока с упором противоположной ногой. Постепенно руки укрепятся и вы это сможете делать легко. Предлагаю вам для укрепления рук вот это видео: ruclips.net/video/5VhIkeaZiSo/видео.html
В названии написано для пресса, но там очень сильная работа для рук и плеч. Рекомендую. Людмила 🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️😘

[@ЛюдмилаПанькина-ю6я]

@@yoga_with_katrin_ru Спасибо!Руки буду тренировать..!🙏❤️🌸

[@alinanice9661]

Супер❤

[@juliaz6886]

Здравствуйте увидела ваш канал и полюбила, вы еще выпускаете ваше занятия ?

[@besst_space]

С равновесием пришлось поработать 😂

[@besst_space]

С равновесием на носочках уже лучше, но ногу пока на ногу не смогла поставить🤔