ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. РАСТЯЖКА И ПРАНАЯМА. 40 МИНУТ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И КРЕПКОГО СНА
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2020
- Самые расслабляющие процедуры в практике йоги - это медитация, растяжка и спокойное размеренное дыхание животом. Это видео об этом. Практикуйте с удовольствием, сделайте это для тела и души. Погружайтесь в дыхание и с любовью и заботой поработайте над собой! Во время занятия дышите животом и пользуйтесь шипящим дыханием уджайи.
Чтобы вам было приятно заниматься, я решила показать вам классное место. Мы на Самуи называем его "Потная гора". Это очень красивая локация, и находится она недалеко от отеля Сатва Самуи Если вы еще не слышали об этом месте, то заходите на сайт и в инстаграмм, ссылочки здесь:
www.yoga.satvatour.com
@relax_yoga_hotel_satvasamui
Там иного о йоге, медитации, здоровом питании и аюрведе.
А пока занимаетесь и уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.Будьте здоровы и счастливы! Намасте!
(Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора)Самые расслабляющие процедуры в практике йоги - это медитация, растяжка и спокойное размеренное дыхание животом. Это видео об этом. Практикуйте с удовольствием, сделайте это для тела и души. Погружайтесь в дыхание и с любовью и заботой поработайте над собой! Во время занятия дышите животом и пользуйтесь шипящим дыханием уджайи.
Чтобы вам было приятно заниматься, я решила показать вам классное место. Мы на Самуи называем его "Потная гора". Это очень красивая локация, и находится она недалеко от отеля Сатва Самуи Если вы еще не слышали об этом месте, то заходите на сайт и в инстаграмм, ссылочки здесь:
www.yoga.satvatour.com
@relax_yoga_hotel_satvasamui
Там иного о йоге, медитации, здоровом питании и аюрведе.
А пока занимаетесь и уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.Будьте здоровы и счастливы! Намасте!
(Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора)
Спасибо за практику, отличная!
Благодарю очень понравилась йога и пранаяма
Супер Класс! Всех Благ Учитель ❣🙏
Практика СУПЕР.Очень понравилась.!Теперь я с вами.🧘♀️🧘♀️🧘♀️🙏🙏🙏💐
Здорово! Подписывайтесь на инстаграмм @galinavasyuta там я почаще появляюсь
Благодарю! Намасте🙏
Круть какая💚
Благодарю!
благодарю
А я ВАС!
Очень приятный голос и хорошая практика 💜
Спасибо большое ☺️ Рада что вам понравилась практика, к сожалению сейчас сложно найти свободное место на острове , много людей и туристов , ковид прошел))) и все повыползали
Настолько красивая локация , что думала , что картинка
да, удивительные места на Самуи!
Каждый утро открываю какой-нибудь ваш новый для себя комплекс и оооо чуууудо! Все просто то,что надо! Восхищаюсь вами ! 🙏🙏🙏
Благодарю! Это все йога! Занимайтесь с удовольствие и слушайте себя!
Вы мой тренер.)))))))))))))
Я очень этому рада! Здоровья вам)
Не устаю радоваться этой практике!Это прям ,то, что нужно мне для вечера! Благодарю,намасте🙏
Спасибо! Очень приятная практика 🙏🏻
Здорово! Мое любимое место 💜
Локация шикааарная, и Галина, и практика😍
Уау какие слова! Благодарю 💙
Благодарю Вас за практику! Очень понравилось 🙏
А я благодарю вас за желание заниматься! Это не дешёвая вещь 🙏🏼
Благодарю за практику!
А я вас благодарю! Счастья вам 🧡
Супер, Галя!!! Для вечера вообще шикарно🙏🙏🙏
Классно, что вам понравилось!!! Я сама кайфанула пока занималась. А ещё и вид вокруг!!! Здоровья вам 🙏🏼
@@galinavasyuta да, отлично , практикую почти каждый вечер, вчера с шеей и плечами смиксовала))
И вы будьте здоровы❤