Vou te contar um segredo Fabíola, tinha preguiça de treinar passada até eu descobrir através de vc que esse treino trabalha "toda extensão das pernas" achsvz que era mais tipo um cardio sério fiquei admirado saber e melhor ainda aprendi tbm no detalhe como fazer lhe assistindo woww bom demais seu incentivo ouro 💪🔥😁
Год назад
Oi que bom poder contribuir com você! este é o meu maior objetivo com o canal: ajudar o próximo com informações de qualidade, porque hoje em dia tem muita gente dando informações erradas na internet!! A passada é um exercício bem completo para as pernas! Só tem que cuidar com a posição dos joelhos pra não sobrecarregá-los!!
Vou te contar um segredo Fabíola, tinha preguiça de treinar passada até eu descobrir através de vc que esse treino trabalha "toda extensão das pernas" achsvz que era mais tipo um cardio sério fiquei admirado saber e melhor ainda aprendi tbm no detalhe como fazer lhe assistindo woww bom demais seu incentivo ouro 💪🔥😁
Oi que bom poder contribuir com você! este é o meu maior objetivo com o canal: ajudar o próximo com informações de qualidade, porque hoje em dia tem muita gente dando informações erradas na internet!! A passada é um exercício bem completo para as pernas! Só tem que cuidar com a posição dos joelhos pra não sobrecarregá-los!!
Obrigada! pois estou com dificuldade nesse exercício
De nada! Se você está com muita dificuldade faça o afundo por um tempo. Depois que você se sentir mais confiante faça a passada!
Vou testar, muito obrigado!
Oi professor! Quanto tempo!! Espero que esteja bem! A passada é um excelente exercício para as pernas!
Boa noite minha amiga o canal acho que é do seu esposo não vi mais ele tá postando vídeos?
Oi ele está meio sobrecarregado de trabalho e o yt não está entregando os vídeos. Deu uma desestimulada.
wow wow wow great my boss is very good video ❤ 2:17
Thank you so much!!!