Ana,uma vizinha minha , sempre teve uma paixão pela culinária, mas ao longo dos anos, seu amor pela comida a levou a ganhar algum peso extra. Ela procurou várias maneiras de emagrecer, mas nada funcionava de forma sustentável. Um dia, Ana ouviu falar de cápsulas detox naturais e decidiu dar uma chance. Ela as incorporou em sua rotina diária, combinando-as com uma dieta equilibrada e caminhadas matinais. Com determinação e paciência, Ana começou a notar mudanças positivas em seu corpo. Seu peso começou a diminuir gradualmente e sua energia aumentou. Sua autoestima também floresceu à medida que as cápsulas a ajudaram a controlar os desejos e a manter um estilo de vida saudável. Os resultados foram impressionantes, e Ana não apenas recuperou sua forma física, mas também encontrou uma nova paixão por compartilhar suas dicas de saúde com os vizinhos. Ela se tornou uma inspiração em nossa comunidade, mostrando que uma abordagem equilibrada e saudável pode levar a mudanças positivas na vida.
“Eu emagreci 46 quilos em sete meses. Como sou fotógrafa e trabalho muito com crianças, eu queria ter mais disposição para brincar, agachar e levantar! Então, tomei essa atitude. Além disso, também usava remédio para pressão, que era meu maior trauma, e hoje não preciso de mais nada. Consegui emagrecer fazendo muita atividade física e me alimentando corretamente, com coisas saudáveis, de três em três horas! O maior desafio, na verdade, está sendo agora na reta final, pois é mais difícil de eliminar o que falta. Porque no começo é mais fácil eliminar, mas, com a ajuda da minha personal, minha nutricionista e minha esteticista, está dando tudo certo! Eu digo a todos, nunca duvide de você, porque podemos muito mais do que imaginamos. A vida saudável é muito gostosa, só temos que aprender a estar com ela. E o mais importante: a vida é muito curta, então não devemos encurtar mais ela! (risos)”. Tenho receitas de emagrecimento suoer barato clica aqui👇✅🙌☺️ l1nk.dev/WEBac
vou testar com cenoura, deve ficar bom🤗eu sempre misturo tomate e oréganoo no ovo para não ficar só o gosto do ovo.,mas não tinha pensado na cenoura.👏🏾👏🏾
❤❤Eu desejo para quem estiver lendo: Você é uma pessoa maravilhosa e dona de um lindo coração de ouro. Só desejo que Deus te abençoe todos os dias e todas as noites em qualquer situação. Aproveite as dádivas do Senhor com um sorriso no rosto. Confie, foque no essencial e viva de acordo com o que lhe parece correto. Você merece ser feliz todos os dias e pode ter certeza que Deus está atento e providenciará instantes ímpares de paz e amor na sua vida.
Eu já fiz desse mesmo jeito só que eu dei tipo uma pré-cozida na cenoura no vapor coloquei mussarela mas eu gostei desse jeito que você ensinou aí com alface tomate.
@@barbaraaraujo5154 Batata é natural bem encaixada cabe em qualquer dieta, neste caso então ela deve usar meia batata ou menos, sem terrorismo, batata é comida de verdade vem da terra não precisamos tira-la da alimentação, a não ser em casos muito específicos que eu creio que nem exista.Mas em fim cada um sabe de si né.
@@elianeteles5596verdade hoje em dia o povo quer terrorisar até o que veio da natureza affs minha gente tudo que vem da terra e não foi processado é saudável sim oras!
Gostei, é uma maneira inteligente de se alimentar com saciedade sem se preocupar com as calorias. Genial.
Isso não é novidade pra mim desde criança já comia Isso minha mãe fazia também com abobrinha, repolho, berinjela e assim por diante
Quer emagrecer? Conheça 50 Receitas saudáveis. LINK na Bio (É só entrar no perfil e clicar no link).
@@lucianasolano7504hum a delícia eu fui descobrir isso hj😅
@@lucianasolano7504como é com repolho(detalhes a receita por gentileza) e com berinjela?
Obrigada,querida por suas dicas Deus continue nos abençoando.
Maravilha!
Simples, saudável e super nutritiva. Uma ótima opção afim de variar e inovar o cardápio diário.
Parabéns 🎉
Eu como ovo, aveia e banana quase todos os dias. Vou experimentar sua receita pra variar. Obrigada! Fátima Campos.
Lanche super saudável! Amei muito fácil de fazer Parabéns ❤❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️👍👍👍👍
Ela: eu já tava cansada de comer só ovo no café da manhã, então decidi fazer uma coisa diferente.
Ela fazendo ovo 🤡
@jenifferyasmin476Criança não!
😂😂😂😂
😂😂😂😂
ADOREI ESSA VARIAÇÃO DO OVO!!
PELO ASPECTO FICOU MUITO APETITOSO!! E É MUITO FÁCIL DE FAZER!!
OBRIGADA POR COMPARTILHAR!!
❤❤❤❤❤❤
😮😮😢😢🎉🎉🎉😢
Mulher, receita maravilhosa, parabéns!!
Ana,uma vizinha minha , sempre teve uma paixão pela culinária, mas ao longo dos anos, seu amor pela comida a levou a ganhar algum peso extra. Ela procurou várias maneiras de emagrecer, mas nada funcionava de forma sustentável. Um dia, Ana ouviu falar de cápsulas detox naturais e decidiu dar uma chance. Ela as incorporou em sua rotina diária, combinando-as com uma dieta equilibrada e caminhadas matinais.
Com determinação e paciência, Ana começou a notar mudanças positivas em seu corpo. Seu peso começou a diminuir gradualmente e sua energia aumentou. Sua autoestima também floresceu à medida que as cápsulas a ajudaram a controlar os desejos e a manter um estilo de vida saudável.
Os resultados foram impressionantes, e Ana não apenas recuperou sua forma física, mas também encontrou uma nova paixão por compartilhar suas dicas de saúde com os vizinhos. Ela se tornou uma inspiração em nossa comunidade, mostrando que uma abordagem equilibrada e saudável pode levar a mudanças positivas na vida.
Muito bom ótima receita.gosto muito de receitas saudáveis ,pois minha alimentação é completamente saudável.
Legal...pena que um canal desses não é muito reconhecido😢🎉🎉🎉
“Eu emagreci 46 quilos em sete meses. Como sou fotógrafa e trabalho muito com crianças, eu queria ter mais disposição para brincar, agachar e levantar! Então, tomei essa atitude. Além disso, também usava remédio para pressão, que era meu maior trauma, e hoje não preciso de mais nada. Consegui emagrecer fazendo muita atividade física e me alimentando corretamente, com coisas saudáveis, de três em três horas! O maior desafio, na verdade, está sendo agora na reta final, pois é mais difícil de eliminar o que falta. Porque no começo é mais fácil eliminar, mas, com a ajuda da minha personal, minha nutricionista e minha esteticista, está dando tudo certo!
Eu digo a todos, nunca duvide de você, porque podemos muito mais do que imaginamos. A vida saudável é muito gostosa, só temos que aprender a estar com ela. E o mais importante: a vida é muito curta, então não devemos encurtar mais ela! (risos)”.
Tenho receitas de emagrecimento suoer barato clica aqui👇✅🙌☺️
l1nk.dev/WEBac
Verdade
Mais saudável ainda, se recheio fosse abacate, ou frango desfiado
Parabéns pela criatividade gostei da receita
Faço com couve flor e frango triturado. Fica uma delícia!! Também coloco queijo coalho.🤤
Perfeita.Deus abençoe.
Faço com farinha de aveia, vou fazer com cenoura 🥕😋, amei, obrigada
Espero que goste! 😋
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Muito legal e saudável também.
😋
Parabéns,ótima idéia!! Obrigada.
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vou testar com cenoura, deve ficar bom🤗eu sempre misturo tomate e oréganoo no ovo para não ficar só o gosto do ovo.,mas não tinha pensado na cenoura.👏🏾👏🏾
Espero que goste! 😋
MARIA BOA NOITE WALTER OBRIGADO AMIGO VOCÊ ESPECIAL BEIJOS DEUS TEM ABENÇOE AMEM JESUS CRISTO TUDO BEM AMIGO GLÓRIAS OBRIGADO POR TUDO ISSO
Adorei a dica, o prato ficou bonito e com certeza uma delícia !
Amamos a receita. Andréa e Luciano.
Ficou ótimo ❤
Gostei! Já vou fazer! Parabéns!❤❤❤❤❤
Muito saudável e rapidinho.
Receita maravilhosa! Vou testar!
Eu faço o mesmo com abobrinha , tb fica uma delicia ❤😊
Vou fazer hummmmmm.....Obrigada
Top.
Isso sim é saudável.
Só o queijo é caro.
Troca o queijo por requeijão light
Só por uma fatia de mussarela no lugar
Faço sempre ovo com cenou ou batata, sempre coloco um pouco de amido, meus bebês amam
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Que maravilha amei❤
Amo suas dicas , muito criativa , aprendo muito !
Obrigada 😊
Amei 😊😊👏🏼👏🏼👍🏼
façam simplesmente PERFEITOOOO AMEIII
Amo cenoura.. vou fazer
valeu
AMEI GRATIDÃO ABENÇOADA MUITO SAUDÁVEL ❤❤❤
Amei a receita gratidão ❤️
😋😋🥰
Muito fácil de fazer eu vou fazer essa receita gostosa essa receita 😋😋👍👍🌹
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Ótima receita que traz muita saciedade com certeza ❤
Amei está receita.
😋😋
Que maravilha 😍
Adorei esta ideia ❤eu vou tentar fazer
Vou fazer é diferente mesmo! Obrigada pela receita
Meus parabéns ❤
Muito legal. Que ideia maravilhosa. Vou fazer sim.
Ameiiii, obrigada pela dica e receita querida, Deus te abençoe😘
Adorei!
Amei essa receita
Muito bom o vídeo obgda 😃
Carmen E Muito Boas As Tuas Receitas Obrigado Amiga ☺️
Eu que agradeço 🥰
Muito bom vou fazer no café da manhã
❤😊🤲🤲🤲🤲🥰🖐🖐✋🙏🙏🙌🙌👍👏👏💜💙💙💛💛💚💚♥️♥️♥️
Muito bom. Vou fazer também.
Perfeito ❤
Gostei da dica vou fazer
Incrivel que da pra aprimor como quiser bate no liquidificador faz uma panqueca doce e coloca chocolate amargo otimo! ❤
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Muito bom.
Ameiii...obrigada pela dica
Gostei, vou fazer
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Adorei a ideia, só vou fazer assim. Obrigada pela receita ☺️
Aí sim e bom sempre.
Incrível, gostei muito dessa receita.
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Gosto de misturar carne moída no ovo também...ppde acrescentar 1 colher se farinha de aveia ou tapioca para ficar uma textura mais firme
Amei😊
Eu vou fazer excelente ideia que vc teve parabéns ❤
Muito bom ❤
Amei ❤
Adorei! Vou fazer e comer mas vc esta de parabéns pra vc e beijos! Tenha um bom dia abençoado!
Ótima dica vou testa obrigado💗
Ameeei maravilhosa 😊❤ gratidão
A moça linda,vc é demais ❣️
Parabéns, acabei de fazer uma delicia❤
Que bom que gostou 😍
Adorooooooo aa tuas dicas
Vou fazer para o jantar de hoje.
Minha querida, adorei ! Vou fazer ! 🎉❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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Adorei, vou fazer!!
Lindo! Amei e vou fazer.
D eus abençoe amem
Eu fiz ficou uma delícia ❤
Amo receita saudável ❤
Cenoura repolho e ainda acrescento aveia pimentinha 😋 bom demais
😮
Parece muito bom
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Eu sempre faço assim e amo❤❤❤
😍😋
Amei 👏 👏 👏 👏 👏
❤❤Eu desejo para quem estiver lendo:
Você é uma pessoa maravilhosa e dona de um lindo coração de ouro. Só desejo que Deus te abençoe todos os dias e todas as noites em qualquer situação. Aproveite as dádivas do Senhor com um sorriso no rosto.
Confie, foque no essencial e viva de acordo com o que lhe parece correto. Você merece ser feliz todos os dias e pode ter certeza que Deus está atento e providenciará instantes ímpares de paz e amor na sua vida.
🥹♥️
Muito bom! Vou fazer também 🙏
Vou fazer,AMOOOOO AVEIA COM YOGURTE E OUTROS ALIMENTOS
Eu já fiz desse mesmo jeito só que eu dei tipo uma pré-cozida na cenoura no vapor coloquei mussarela mas eu gostei desse jeito que você ensinou aí com alface tomate.
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Que receitinha top! Já vou incluir nas minha rotina ❤
Amei❤
Olha que top😋
Gostei😍👏👏👏
Amei ❤🤤
Adorei sua receita! Bjs😊
Me inscrevi, querida. Adorei!
Ebaaa, seja bem vinda!!!!
Muito bom 🥰🥰
Muito bom, vou fazer.
Adorei a dica obrigada
Salvando meu jantar de hoje! ❤
Achei mt top irei fazer 😍
Muito bom deu ate vontade de comer.😋
ME ESCREVI NO SEU CANAL AMEI SUA RECEITAS😍😍😍😍
Dá para fazer igual com a batata crua ralada, fica uma delícia
Já não fica tão saudável 😂
@@barbaraaraujo5154 Batata não é saudável ? Me conte mais sobre isso .
@@elianeteles5596 muito carboidrato.aumenta índice glicêmico. É gostosa mas enfim vai de pessoa a pessoa. 👍🤣
@@barbaraaraujo5154 Batata é natural bem encaixada cabe em qualquer dieta, neste caso então ela deve usar meia batata ou menos, sem terrorismo, batata é comida de verdade vem da terra não precisamos tira-la da alimentação, a não ser em casos muito específicos que eu creio que nem exista.Mas em fim cada um sabe de si né.
@@elianeteles5596verdade hoje em dia o povo quer terrorisar até o que veio da natureza affs minha gente tudo que vem da terra e não foi processado é saudável sim oras!
Amei obrigada