CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB / SUBSTITUA O PÃO POR ESSA DELÍCIA ZERO CARBOIDRATO, SÓ 3 INGREDIENTES!
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- Опубликовано: 2 ноя 2022
- 😍Café da manhã low carb, delicioso, sem farinha, zero carboidrato, só 3 ingredientes. Você vai amar!😋
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️ 500 Receitas Low Carb para Diabéticos:
receitaslowcarbparadiabeticos...
☑️Ingredientes:
2 Ovos
2 Colheres de sopa de requeijão
1 Colher de chá de fermento químico
Presunto, mussarela e orégano para rechear
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/ receitas low carb para...
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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer. Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos,
lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético
e de quem quer emagrecer.
☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico,
auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
#cafedamanhalowcarb #zerocarboidrato #so3ingredientes
Uma dica pra simplificar a receita, em vez de levar no micro-ondas, rechear, cortar, levar na tostadeira, usa uma frigideira anti aderente untada com manteiga, despeja a massa, doura de um lado, vira, aí já coloca o recheio, enrola e pronto.
Hã, tipo panqueca né? Boa idéia!!😊
Se a massa está homogênea, é possível cortar?
Obrigada
Obrigada pela dica. Eu não uso microondas.
Gostei da sua dica. Vou fazer assim ❤
PANINE. Simples e facil
2 ovos
2 colher requeijao
1 colher fermento
super amei a receita como to fazendo reeducação alimentar vou fazer sim só vou tirar o presunto, gente quem quiser me incentivar será bem vindo. Tô na 3 semana e já emagreci 7 quilos.
Parabéns pela sua determinação. Também decidi fazer algo por mim,ainda não emagreci,mas sei que vou conseguir. Força pra nós.!!❤❤
Caraca…7? Arrasou!
Parabéns!
@@zildabatista6601Tamo juntas!
Recheando com frango fica top
@@anapaulasilvamoraes3180 que maravilha continue firme...
eu sempre começo e desisto 😔
agora já consegui perder 12kg ....vou continuar nesse ritmo depois que comecei a tomar suplemento pra ansiedade, no meu caso eu sou muito ansiosa 🤭
Forra a sanduícheira em cima e embaixo com papel manteiga.
Uso sempre. Minha sancuicheira está sempre nova.
Não queima o papel?
Katia, não queima não. É excelente.
Também uso papel manteiga no fundo de formas, aeyr frie...
Que excelente ideia já perdi uma porque foi ficando muito feia pra continuar usando..
O meu eu faço com:
1 ovo
Uma colher de requeijão
2 colheres de farinha coco ou
Amêndoas
Uma colher de sobremesa de fermento
Põe 2 min.microondas
Tá pronto .fica uma delícia
Depois só passar manteiga ...assar na frigideira ...fica igual pão 🍞
Se não tiver requeijão põe creme de leite ou azeite de oliva que dá certo tbm
Fica c gosto de ovo?
Obrigadaaaaaaa
@@leilagoncalvess não fica não ..eu asso com manteiga na frigideira fica uma delícia..
@@ivonetesilva5307 de nada querida 🙂
Ah ótimo. Obrigada pela dica 😉
Substitui o requeijão por 2 colheres de sopa de creme de ricota fica maravilhoso tb e bem mais saudável que o requeijão mas a receita dela tb fica divina. Obrigada
👏🏼👏🏼❤️❤️
Muito bom...hummmm
Quanto tempo no microondas?
@@RamonRMarques exatamente o mesmo tempo que está no vídeo dela mas vai depender da potência de cada microondas.
Na verdade, a sua receita é a correta, e a dela está errada, requeijão não é lowcarb, ele é um "tolerado" nas dietas de restrição de carboidratos, mas ainda assim, tem que consultar a tabela nutricional para saber quantas gramas de carboidratos ele tem em cada colher; até porque existem requeijão com 6g de carboidratos por colher e outros com até 12g de carboidrato por colher. Já a ricota tem sempre o mínimo de carboidrato, por isso a ricota é mais recomendável de se usar.
Geralmente essas receitas com requeijão vem do protocolo da dieta dukan e não das dietas lowcarb.
Uma dica é colocar papel manteiga na sanduicheira. Tire um pedaço da largura do seu aparelho, o papel deve pegar toda extensão interna do aparelho, tanto na parte de cima (a parte que fecha), quanto na debaixo, na parte que esquenta. É só colocar no aparelho e por o pãozinho sob o papel, sendo que terá papel em cima e embaixo do pão. E daí é seguir o procedimento normal da sanduicheira. Assim você preserva seu aparelho e fica bem mais fácil tirar o pão e limpar depois 😉
1
Eu uso papel alumínio.
essa receita é muito boa, comi baixos carboidrato um tempo faz uns 4 anos, perdi 14kls
hoje ganhei mais 16kls e vou tentar de novo, volto aqui para contafr se consegui
voltei para dar a resposta se funcionou, tive que fazer outro comemtario, apaguei o outro, perdi 10kls em 30 dias mais tb com ajuda de alimentação especifica, alimemtemse bem que tudo vai dacerto pra vc
SE QUE EMAGRECER NAO ADIANTA COMER TUDO TEM QUE SEEXERCITA E COMER BEM SEM COMER DOCES EXAGERDOS
@@cleusanogueirasantana-rx8ir Não e facil assim. As pessoa tem problemas que impedem tipo Depressao Disturbio Alimentar Tireoide Diabetes muitas coisas
Eu tbm testei Rosangela. Perdi barriga em pouco tempo, sou outra pessoa. Gratidao pela vida! Muitas pessoa romantizaa a obesidade e isso nao e brincadeira. Mudem Gente!
@@NeideLimadossantos-ko4cm
Tenho 56 anos
1,55 de altura
89 KGS
Tenho muitas dificuldades no dia a dia com dores 😓
Será que se eu perder uns kgs minha vida melhora um pouco?
@@AparecidaFigueiredo-mn6dp sim com certeza, te garamto que a qualidade de vida que vccomsegue nao se compara, eu tava perdida tb, poso dizer que no fumdo do poço, muita depressao e amsiedade, mais depois que eu descobri esse anti-compulsorio eu cheguei a perder 2kls por semana, 3 mes tomando e mudei uns 5, impresionante
@@Rosangelapereira-ub2nj Nossa fico feliz que tenha conseguido isso 👏👏👏. Mas vo ser sincera com vocêto cansada de tentar. Ja gastei muito dinheiro so me enganaram, so tem mentira por ai! Preciso sair da condicao que to, o anticompulsorio que vc disse, pode me ajudar e falar como funciona direito? 😯
Tá igualzinho aqueles salgados deliciosos das padarias da esquina 😂😂😂❤❤❤😋😋😋 agora eu não preciso mais entrar nas padarias e ficar olhando os salgados com água na boca 😂😂😂😂 obrigada Deus
@@Renato-nt5kz tem razão, comer um pouquinho dos dois não vai fazer mal, vai ser até mais gostoso 😋😋😋 o da padaria e esse do vídeo, delícia 😋😋😋
hahahahhah eu pensei o mesmo. queijo mussarela, requeijão, presunto, faltou só o bacon. ahahhaahhaha
Acho que o recheio com frango desfiado e queijo fica legal
Amei a receita minha filha é nutricionista agora so quer comer de MH está delicia
A PAZ DE JESUS CRISTO E CAÇANDO RECEITAS PARA EU DIMINUIR OS PÃES 🤣🙏👍
Parabéns pela receita. Eu faria mais rápido. Colocaria na frigideira antiaderente a massinha diretamente dispensaria microondas e sanduicheira.
Eu fiz agora pouco , exatamente igual o que a moça do vídeo fez fico uma delícia, até meu marido gostou
Que maravilha! Muito obrigada por comentar! 👏🏼👏🏼❤️😘
@ Já tá comprovado cientificamente que a dieta low carb é furada. Temos que fazer gestão dos macros nutrientes e a maioria deles vem dos carboidratos. Em geral a pessoa que tira muito carboidratos da dieta perde 4 anos de vida em relação a quem come.
Até kkkkkkkkkkkk
@@bethsabath Entendo o "até" dela.. geralmente homens que não fazem dietas, não gostam de comidas fit, essas coisas... Ela quiz dizer que a receita ficou muito boa que até ele que não come gostou.
Eu fiz hoje e ficou incrível. Fiquei tão alimentada que nem senti fome pra almoçar.
Amei a receita, super fácil e rápido.❤
Adorando suas receitas, parabéns e obrigada!!❤
Que show. Super fácil de fazer, simples, show. Primeiro vídeo que vi e já me inscrevi
Perfeito! Obrigada por dividir conosco sua experiência.❤❤❤
Da água na boca 🤤
Que maravilha, te agradeço super!
Adorei essa receita fácil e prática ❤❤❤
Boa tarde.adorei a receita....
Eu faço essa receita na Frigideira em 1 minuto e fica uma delícia
No fogão e mas saudavel que usar o microondas
@@silvanadeoliveirapereira2670 É verdade! Microondas faz um mal danado.
Uma delícia mais essa receita com 3 ovos caro do jeito que tá, mais o requeijão bem cheio vai acabar o pote todo que já não vem nada .. Ser fitnness não é brincadeira não por bolso
Boa noite,você coloca a massa e depois o recheio??
@@talesdossantos7014 😂😂😂 coloca menor quantidade ou testa o azeite de oliva uma colher de chá um comentário falou essa sugestão
Amei esta ideia, farei com certeza!
adorei a dica
Eu fiz direto ns frigideira e depois na sanduicheira pra derreter o queijo. Ficou uma delicia
Menina! Para mim que não curto cozinhar, eu simplesmente ameiiiii! Já vou mandar pra galera, que assim como eu o tempo é um luxo que não temos! Borá pra cozinha!😋
DEUS te abençoe abençoe linda! 🙏🏻
Gratidão 💗
Amei receita, vou fazer para minha dieta. Obrigada por nos ensinar!
Simplesmente amei, obrigada por compartilhar
Nossa... Que receita fácil, farei hoje!!! Obrigada
Ficou uma delícia, deu super certo
Deu água na boca essa receita
Acabei de fazer e adorei
Uau, que demais!!!
Emagrecer sem fome, bom demais da conta sô, 😊
Gratidão minha linda 🙏
Acabei de fazer. Perfeito! Obrigada ☺️
❤❤Uma receita maravilhosa 🎉🎉
Excelente dica vou fazer pelo visto ficou uma delícia
Cheguei agora no seu canal pois descobri em mim a pré diabetes há poucos dias. Já comprei até os seus 2 livros. Obrigada por existir nas nossaa vidas! Deus te abençoe e prospere sua vida!
Meu Deus Q maravilhosa essas receitas eu adoro comida leve assim muito saudável vou fazer juntos eu e minha filha
Façam, fica maravilhoso 😋😋😋
QUE ÓTIMO! VOU FAZER AQUI . MUITO OBRIGADA! ❤
Que maravilha gosto muito dos seus vídeos parabéns que Deus abençoe sempre vc e toda a sua família ❤️ sucesso pra vc minha linda ❤️😘😍😍
Ownnn muitooooo obrigadaaaaaa!!!
Muito feliz com o seu comentário!
Amém, a todos nós! 🙏🏼
Gratidão ❤️😘
Ótima receita, bem prático!! Só gostaria de saber o que pode substituir o requeijão que seja um pouco mais natural, para diminuir o consumo de alimentos não processados. Também substituiria o presunto por franguinho delícia.
achei ótimo essa receita, farei certamente
Acabei de fazer, ficou delicioso
Que maravilha 🤩🤩🤩🤩 precisava dessas receitas sucesso para você 😋
Gratidão! 🙏🏼😍😘
Parabéns!! sempre trazendo receitas maravilhosas. Obrigada por dividir suas receitas com seus seguidores 👏👏👏👏😍😍😍😍
Auzeni eu que sou grata por estarem aqui. Muito obrigada! 😍😘
Amanhã eu testo, obrigada ❤
Acabei de fazer, delicioso!❤
Bem leve e delicioso 😋Fica ótimo pra servir no jantar 😍 obrigada por compartilhar 😉
Eu que agradeço por comentar 😍😘😘
Ótima receita. Fácil e prática. 👏👏👏
Obrigada! ❤️😘
Deus abençoe e proteja sempre você e sua família, obrigada pelo vídeo e sucesso no canal!
Amei vou fazer...obgada
Bom dia! Estou comendo agora e fica DELICIOSO! Vim aqui te agradecer por compartilhar essa receita. Aqui no nosso microondas temos que deixar 6 minutos. Fica ótimo! Até tirei foto pra te enviar, mas não sei pra onde envio. Eu e meu pai adoramos!
Que maravilha 👏🏼👏🏼
Fico muito feliz que tenha gostado e muito obrigada por comentar 🥰🥰🥰😘
Adorei !! Me surpreendeu com a praticidade... Vou fazer!👏🏽👏🏽
Gratidão! 😍😘
Vou fazer
fiz ...uma delícia e sacia muito 😍
chocada! achei incrível a praticidade e que vai ao microondas! adorei
Obrigada! 😘😘
Opa mais uma receita maravilhosa obrigada
Eu que agradeço!😍😘
PARABÉNS PELO SEU TRABALHO MARAVILHOSO! AMEI ESSA RECEITA! ❤❤❤
Ficou incrível
Acabei de fazer. Recheei com queijo minas, a única opção que eu tinha em casa. Mesmo assim ficou uma delícia 😋 com gostinho de pão de queijo
Ficou uma delícia coloquei creme de ricota no lugar do requeijão ... Ficou uma delícia ❤
Eu já ia tentar trocar Ķkkk eu amo creme de ricota.
Vou fazer com creme de ricota também!! Vou rechear com banana e canela 😂
Pode ser iogurte natural?
Achei muito prático, e deve ser gostoso e rapido
Muito bom, obrigado!
Eu fiz e ficou ótimo! Minha docinha tbm aprovou 🎉 Gratidão 🙏🏻
Pode por no forno ?
Adorei a receita , até salvei, não faço dieta low carb mas gosto de fazer os lanches e jantar, sou adepta de comidas saudáveis, arrasou.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Obrigada ❤️😘
Obrigada muito bom vou fazer 🙌👏👏😮
Adorei.
👏👏👏minha querida
Minhas Netas amaram essa receita 😋
Que maravilha! 👏🏼👏🏼👏🏼Muito, muito obrigada! ❤️😍😘
Mais uma delícia deliciosa 😋. Já vou anotar no meu caderninho de receitas! Adorei e já vou fazer para o meu jantar! Ameiii conhecer o seu canal, você não tem noção menina Linda! Gratidão 🙏🥰😘🌹. Ótima noite abençoada para você!
Que linda Maria, e você não tem noção do tanto que fico feliz com o seu comentário 😍
Muito, muito Obrigada!😍😘
Amiga é 2 minutos normal?
@não tenho microondas quanto tempo faço no forno?
@@sandrasuely4085... eu também não tenho, e agora?
Gostei muito dessa receita
Boa noite. Obrigada pela receita.
Amei a receita o meu café da manhã saudável já está garantido
👏🏼👏🏼❤️❤️
Omeletinho! Quem não tem frigideira. mas tem m.o. e sanduicheira, está feliz; já pode também.
Caracaaaa que toooop, mereceu o joinha ! 🙏🏼
Vou fazer com certeza.
Que maravilha! A primeira vez que vejo uma receita entregar o que prometeu. Muito obrigada! Já me inscrevi.
Seja bem-vinda! Muito, muito obrigada! ❤️😘
@ á
Já fiz duas vezes, muito bom. Minha mãe amou
Fico muito feliz que tenha gostado e obrigada por comentar 🥰😘😘
Amei fazer sempre agora
Incrível, vou fazer ❤
Que maravilha, acabei de fazer, meu esposo é diabético e amou eu tbm. Muito obrigado
Fico muito feliz que tenha gostado e obrigada por comentar ❤️❤️😘😘
Fiz hoje! Excelente! Parabéns! Já estou pensando em muitas variações! Obrigada! ❤
Que maravilha! Obrigada por comentar. Gratidão! ❤️😘
Abençoada suas receitas são boas pra os diabetes. Beijos abençoada
Gostei muito da receita.
Num q delícia vou fazer e compartilhar!!!
Gratidão 🙏🏼🥰😘
PARABÉNS!
POUCO INGREDIENTE MUITO BOM MESMO!
COM ESSA CRISE NESSE PAÍS PRECISAMOS DE GASTAR MENOS E COMER SAUDÁVEL. 😘😘👋👋👋👋
Uau que receita maravilhosa 😋
Vc. É ótima, obrigado.🌹😘
Que delíiiiicia!
Vou fazer
👏👏👏👏👏
♥
👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️
Sou só eu que não uso micro-ondas?
Eu tb não tenho.
Também não uso
Eu não uso também vou colocar no forno uns 25 min creio..vou testar
Eu tb não uso
Eu tbm não porque nao tenho
Gostei da receita, vou fazer, obrigada.
Top, nosso Deus abençoe, Parabéns ❤
Bom demais
❤️❤️
Farei, fiz o caldo de abobrinha verde e ficou maravilhoso!!!
Que maravilha! Obrigada por comentar 🥰❤️😘
Gente adorei a receita prática e saborosa❤ vou fazer com toda certeza obrigada por compartilhar essas delícias conosco gratidão 😘💕
Meu Deus, acabei de fazer amei.Super fácil e rápido e muito saboroso. 😍
Que maravilha! Muito obrigada por comentar! Gratidão! ❤️😘
Não fica com cheiro de ovo?😢
Perfeita, fiz aqui em casa e amamos!!!
Fico muito feliz que tenha gostado e obrigada por comentar. Gratidão 🙏🏼🥰😘
Amei muito fácil vou fazer
Parabéns. Amei ❤️😍
Fiz sem ferimento e ficou ótimo!
Graças a Deus que ninguém se feriu kkkķkkkkkkkk(Brincadeira)