Faço sempre,1 ovo 🥚,2 colheres de aveia, queijo,chia,e as vezes acrescento,uma colher de tapioca e tempero a gosto tipo açafrão, orégano, páprica....vou verificando... faço com Flocão TBM
Eu sou de Portugal estou assistindo seus vídeos. Parabéns obrigada. Eu faço alimentação saudável não é só para emagrecer mas para ter mais saúde. Porque uma pessoa sem saúde não é legal. Abraços para si e também para os brasileiros que estão ai no Brasil
@@cristinaesparteiro8922 obrigada por sua gentileza acho lindo Portugal gostaria de ter condições de ir passear pra conhecer esse país tão lindo que fala minha língua. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Fica com Deus 🙏
Amei suas receitas pode fazer ela com queijo também pode fazer com sabe me informar o café pode fazer ela com queijo né para fazer ela com requeijão também porque eu gosto de cenoura❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
eu gosto muito de da aveia as vezes faço minguau faco banana mais desse jeito nunca tinha feito se tive receita facil e batata pode manda gosto muito obrigada
Parabéns meu amigo, estou aqui no salão evouvindo as suas receitas Que maravilha! Parabéns! Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus Obrigado Mas uma vez, Deus te abençoe 😊
Trigo, cevada e centeio, contém glúten naturalmente, assim como aveia, naturalmente não contém. Aveia com glúten, portanto, não é aveia pura, e sim, misturada ou contaminada por um ou mais dos 3 que contém.
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Faço sempre,1 ovo 🥚,2 colheres de aveia, queijo,chia,e as vezes acrescento,uma colher de tapioca e tempero a gosto tipo açafrão, orégano, páprica....vou verificando... faço com Flocão TBM
Eu sou de Portugal estou assistindo seus vídeos. Parabéns obrigada. Eu faço alimentação saudável não é só para emagrecer mas para ter mais saúde. Porque uma pessoa sem saúde não é legal. Abraços para si e também para os brasileiros que estão ai no Brasil
@@cristinaesparteiro8922 obrigada por sua gentileza acho lindo Portugal gostaria de ter condições de ir passear pra conhecer esse país tão lindo que fala minha língua. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Fica com Deus 🙏
Essa receita serve para o café e até para o jantar. Vou fazer.
Perfeitamente, para qualquer hora do dia
Gosto muito das tuas receitas. São fáceis, rápidas e nutritivas. Estão me ajudando muito com a minha reeducação alimentar. Parabéns! Porto Alegre/RS
Boa Noite
Faço com recolho bem picado orégano fica delicioso
Legal e fácil e nutritiva .❤
Adoro isso eu sempre faço com banana e canela 😋
Mas é muito bom e ótimo
Nossa 2 ingrediente aí foi uns 10
@@wagnerpereira62 falou 2ingediente 😂
Nossa receita maravilhosa
Até pro almoço serve
Eu sou a Zilda Cordeiro de parelheiros sto Amaro são Paulo adorei essa receita
Estou assistindo sou de brasilia
Eu gosto muito de receitas saudáveis tenho um filha que está terminando faculdade de Nutrição. Gratidão Clau (desculpa se escrevi certo)😅kkkk
Vou esperimentar 😃
Omelete com aveia. 😋😋😋
Boa noite bom apetite
Obrigada pela dica,vou fazer pra ir na academia ❤😊
Amei ❤ 💋👍💓💞💞😘💕
Amei suas receitas pode fazer ela com queijo também pode fazer com sabe me informar o café pode fazer ela com queijo né para fazer ela com requeijão também porque eu gosto de cenoura❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gosto de receitas com ovos, vou experimentar. Obrigada
Boa noite adorei essa receita vou experimentar obrigada
Amei à sua receita
Irei fazer uma delicia !
Faço sempre sou de alagoas
Amo receita saudável, já faço o uso de aveia 😋
Simples e versátil. Gostei!
eu gosto muito de da aveia as vezes faço minguau faco banana mais desse jeito nunca tinha feito se tive receita facil e batata pode manda gosto muito obrigada
Oi Boa noite muito bom o seu bolo de frigideira ,eu faço este só não coloco tepero
Alimentação saudável! Amo!
Boa tarde
Boa Noite adorei sua dica vou começar a fazer aqui na minha casa que ótimo
Amei obrigado RJ vou fazer beijos 💋 PARABÉNS
Eu sou de Portugal e gosto muito das suas receitas
Bem simples para quem é simples
Pode acrescentar açafrão e fermento royal?
Pode sim
Interessante vou fazer depois eu comento
Receita deliciosa
Ótima sugestão para o meu jantar!😊
É ótimo
Muito bom.amei
Muito legal.Vou fazer para jantar.
Vou fazer sim deu água na boca ❤
Obrigada 😊
Eu estou achando maravilhoso
Eu gostei vou fazer.
Parabéns meu amigo, estou aqui no salão evouvindo as suas receitas
Que maravilha!
Parabéns!
Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus
Obrigado
Mas uma vez, Deus te abençoe 😊
Amei a receita, vou fazer.
Parece ficar muito nutritivo
gostei muito da receita
Obg pela receita. Vou fazer sim hummmm
"Ameiiiiiii👍
Vou fazer preciso eliminar peso
Boaaaa noite 🌙 gostei da receita.
Obrigada
Adoro receitas simples e facris de fazer r rmagrece tb obg❤❤❤❤
Ótima gostei
Amei vou fazer
❤
Excelente !!!!!
Excelente
Que delícia obrigado Portugal ❤
Obrigada, beijinhos moro em Viseu
Vou fazer
Espero que goste!
FOME😂😂😂
❤❤❤
Oba tenho essas coisas e gosto muito só não tenho as coisas em pó ...
Pode por queijo
Vou fazer e vou colocar um pouco de frango desfiado, sera que ficar bom?
Pode colocar a cenoura cozida?
Perfeito. Amo senora.
Também gosto muito, beijinhos
Não precisa colocar sal?
Quem é diabética pode comer ??
Amo suas receitas são delícia ❤
Trigo, cevada e centeio, contém glúten naturalmente, assim como aveia, naturalmente não contém. Aveia com glúten, portanto, não é aveia pura, e sim, misturada ou contaminada por um ou mais dos 3 que contém.
Não gosto quando ja pedem likes antes de ver o video
Dois
eu sou dá Bahia estou assistindo seus vídeos que delícia
Você disse que era dois ingredientes mais vc colocou mais de três kkl
Vc falou que era (2) ingrediente mais não e mais
@@cidaantero9814 o resto é tempero
Na natureza, nada se perde, nada se cria ,TUDO SE COPIA Entendeu? Afff
Não da para ouvir
Que delícia!!!
Delícia ❤
Delícia
Que delicia 😋 5:55
Cenora é com C,viu?
@@mariaangela5825 é cenoura
@@mariaangela5825 kkk
🤭
cenoUra vc quis dizer? kkk 😊
Enganação.
Gostei muito da receita!
Muito bom
Amei vou fazer
❤
Delícia
Amei sua receita
Muito bom