Metoda Butejko cz. 2 | Joga i oddech funkcjonalny | Teraz Relax

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 4

  • @annabiernacka8374
    @annabiernacka8374 2 года назад +1

    Takich ćwiczeń potrzebowałam i szukałam. Ostatnie mnie pokonało . Dziękuje za ten czas

    • @terazrelax4105
      @terazrelax4105  2 года назад +1

      super, bardzo się cieszę niech służy :) Jeśli chodzi o halasanę czyli to ćwiczenie z nogami na krześle to mimo dużego podporu w postaci krzesła ono potrafi być wymagające potrzeba czasu i trochę przygotowania można je pominąć jeśli jest za trudne :)

  • @czujeszjeszcze4898
    @czujeszjeszcze4898 2 года назад +1

    Cudowna praktyka, bardzo dziękuję