AEROBIC para Bajar de Peso | Música de los 70´s y 80`s
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- Опубликовано: 17 июн 2023
- ¿Recuerdas tus clases de Aerobic cuando comenzaste a hacer ejercicio? Hoy os traigo una clase que os va a encantar y nos hará viajar en el tiempo!
Preparados para un Quemagrasas, con el que vamos a sudar y a divertirnos muchísimo. Al ritmo de la mejor música, quemaremos calorías sin darnos cuenta.
Una clase muy cardio, sin saltos, para todos los niveles.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#aerobic
#Quemagrasa 
Спорт
Por favor haz más rutinas con esta música!!!!! Por favor por favor por favor, con esta música no te cansas!!!!!
❤ Con Ella y con el nutricionista baje 11 kilos en 50 dias!! ES UNA GENIIIIIA!!! ❤😊
Sudando como loca . Siempre disfrutando . DIOS TE BENDIGA Rosa Hermosa ❤❤😊
Eso me gusta
hermoso, te felicito.....tengo 61 años, pero los practico.......de mil la música me encanto y vos pones un dinamismo y alegría que nos sacas de la depre......
Por fin, conseguí disfrutar haciendo deporte. Es buenísimo para reducir los dolores de la ansiedad y depresión 🎉🎉🎉🎉GRACIAS
Sí! Uno deja libre la mente un ratito (o laente a uno) y puede disfrutar el momento, aunque sea unos minutos!
Me encanta esoooo❤❤❤ mucho animo guapa
Por dios, necesito más clases así con música de los 80s
😊😊😊
Está genial la clase! Sude como puerca
X2
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Gracias Rosa por otra fantástica clase y la música excelente ( Gracias Paula) 🫶🏼💕
Gracias a ti siempre!
Bravo para Paula... Excelente música... Tengo 56 y me encanta❤😂❤
Por fin! Me cuesta horrores ponerme a hacer zumba etc porque no aguanto la música. GRACIAS
Pienso lo mismo 😊
Gracias Rosa 🩷🩷🩷🩷🩷 hermosa la música y la clase, subí más de este estilo por favor 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
❤❤❤
@@alechgmil gracias ❤
Genial la clase ,genial la musica ....Súper sudada pero qde prendida quería más mucho más de esa.energia q.nos transmite en tus ejercicios ,mil gracias y q tengas un feliz viaje en familia de ❤❤ ❤❤❤
Solo te digo gracias
Tú hermana merece un 10 por la música!!! y tú 200 por la buena clase y tú simpatía 👏👏👏🥰
Muchas gracias Buenísimo Tengo 63 Y lo hago a mi ritmo igualmente feliz y agradecida Muchas bendiciones 🌟🙏
Me ha encantado!! Vaya chica simpática,!! un diez a tu hermana por la música 🎉👋👋
Wooow Rosa.
Excelente clase.
Y que decir de la música, era de mis tiempos de juventud...😍
Mil gracias por tu precioso tiempo. 😍
Mil gracias😊❤❤
Increíble la clase! Genia Rosalia y genia Laura por la musica! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
¡¡Muchísimas gracias!!😍
Te quiero agradecer x estas clases magistrales, tengo 82 años, y te puedo seguir x t.v.,tus energías hasta me sonrío,GRACIAS MILLLL😅
Música genial....y tú como siempre....una clase buenísima y superdivertida!!!.....más por favor!!!¡!😅
Mil gracias!!
Muchas gracias Rosita, la música está fabulosa; nos has hecho recordar nuestros mejores tiempos con la música de los años 70's, 80's y 90's. Felicitaciones a Paulita: la queremos ver más contigo, queremos que Paula acompañe a Rosa.
Felices vacaciones❤️❤️❤️🌹🌹😍😘🏊🚣🏄
Me alegro muchísimo 😊 se lo diré 😜
Gracias Rosa, desde que hago ejercicos contigo no hay dia que me de flojera, me encanta tu buena vibra !! realmente lo disfruto :)
Excelente 👏👏👏👏clase gracias por estar me levanta el alma y por supuesto adelgazo !!!🤗
¡¡Muchísimas gracias!! Me alegro mucho 😊
Pues claro que sí. La mejor música la de los 80. Y si encima la combinas con clases como ésta pues no se puede pedir más. Bueno sí. Más clases de aerobic con música ochentera y de 1 horita por fa.💪💪💌💌
La mejor entrenadora! La mejor música! De las mejores clases con abs de pie incluidos... ame la clase ... gracias Rosa más aerobics por fa.❤❤❤
Mil gracias!!❤❤
La mejor me ha ayudado mucho que Dios te bendiga hermosa gracias ❤ eres única 🎉🎉
Eres con la única entrenadora que me motivó y hago deporte , eres maravillosa , que suerte haberte encontrado 🥰🥰
Amó las rutinas de aerobics
Me encanto esta clase Rosita 👋👋👋 la musica me flipa como dicen ustedes 😁😍 Gracias a Pau por la seleccion estuvo genial... queremos mas clases asi con musica de los 80 y 90💃💃🕺🕺
Muchas gracias Gledys❤❤❤
Eres la mejor , me encantan tus clases eres alegre y super elegante, me ayudas a sonreír y hacer ejercicio, gracias, Rosa
muchísimas graciasss!
Me flipa la música de los 70, 80 y 90. Me encantó, muy bien Rosa👍😃
Me alegro muchísimo 😊
Me encanta la música de los 70 y 80 ❤!!! Me disfruté la clase 😍!!! Me quedé con ganas de más.... Felicitaciones a la DJ por el mix, una genia!!!! Jajaja, yo también adoro la barra de chocolate!!! Toma, 🍫 compartamos una virtualmente 😊
Muchas gracias Mónica! Me alegro muchísimo ☺️☺️☺️ 😜
Equipazo de hermanas!! Las dos unas genias!! ❤ La música una pasada, y clase ya ni te digo... Lo más!!
Gracias por tanto positivismo. 😘😘
Muchísimas gracias!☺️😘
Buenos dias a todas desde Valencia - España. Hoy ha sido fenomenal la rutina y mañana mas y mucho mejor. Feliz fin Domingooooo !!! ❤🎉😅😊
Pedazo de clase rosa con esa musica para mi la mejor de todos los tiempos ❤
Mil gracias Isabel!!!❤
Son buenísimas tus clases!!! Más step y quemagrasas por favor!!! Ahora entreno todos los días como hace años no me pasaba
Gracias rosa. Me prometí hacer ejercicio sin abandonar. Volví con este . Hermosa música ❤.
Muy bien guapa! Sigue así!👏🏻👏🏻👏🏻
Me encanta cada día q pasa me siento mejor gracias por estos vídeos y gracias a Paula pedazo musicon
Buenos dias Rosa muy buena clase . Me encanta la música de los 70 y 90. Felicitaciones a Paula por musica. Bonito inicio de semana. Dios te bendiga, cuidate mucho, Bendiciones para tu familia Gracias . Mas clases de aerobic ❤❤❤💯💯💯
¡¡Muchísimas gracias Magdalena❤
Gracias a ti ❤️❤️
Hola rosa saludos desde USA 🇺🇸 que buena clase muchas gracias 😊 y orita con los niños. de vacaciones buenísima clase para aserla con los niños 😅 😅😅😅
Holaa Victoria ! Muchas gracias!❤
Hermosa rutina, la música increíble, saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷
Muchísimas gracias!☺️😘
Una vez mas haciendo esta excelente rutina gracias saludos desde San Luis Potosí México, y para tu hermana muchísimas gracias por esa música tan bonita
Mas clases con musica de los 70.80 90.lo mas .Gracias bella!!!❤❤esa musica la ponen en boliches ahora .a los jovenes les encanta.Argentina.
Que pasada de clase, hoy me acompaño mi esposo a ejercitarse con Rosa y con migo, tiene dos pies izquierdos pero igual el chiste es divertiste y hacer ejercicio y si no nos sale nos lo inventamos como dices tú Rosa!!! Me encanto la clase, me encanto la compañía y me encanto ❤ la música, la música es de las mejores que tienes en el canal, muchas gracias a tu hermana Paula por el remix es la mejor en lo que hace igual que tú, eres la mejor
Madre mía!!!!! Como se suda!!!!! Otra otra ❤
Una clase de zumba con este tipo de musica seria fenomenal!!!! Saludos desde Chile
Tu hermana es alucinante me encanta esta música se merece un 10 y que decir de ti me encantan tus clases y lo amenas que se hacen con tu simpatía
😘😘
Me encanta tu actitud Rosita❤ más clases de aerobox y zumba por favor 😊
Con mucho gusto😊😊
Vaya clase más intensa
Ha estado genial
ERES MARAVILLOSA
Graciasss a las dos
Mil graciassss❤
Por favor Rosa, dale a Paula mis felicitaciones, muy buena música que a la par contigo, me motivan dar todo con el ejercicio!! Graciassssss, gracias!! 🤗💝
Con mucho gusto😊😊😊
Estoy con tigo la mejor musica 70, 80 sige usando esta musica para los ejercicios y grasias por tu tiempo para ayudarnos con los ejercicios❤
Una clase genial!!!💪💪la música muy buena🎶🎵Gracias por ser tan positiva. Saludos desde Chile ❤
Muchísimas gracias!☺️😘
Qué pasada de clase! Con el musicón que habéis puesto estaba a tope de energía! Eres maravillosa Rosa ❤... Y ojalá hicieras una clase igual pero con canciones de Rock de los 80 😊
Me gusta mucho tu clase con esta música tan chula , espero que hagas mas clases con música de los 70, 80 . Gracias . Eres genial .
Gracias hermosa por estos hermosos ejercicios hasta mi hija de 12 los hace q dios te bendiga siempre saludos dodes León Guanajuato
Ohhh me encanta 🥰 un saludo para ti y tu hija 😘
Las 2 son hermosas un gran equipo,gracias por todo Dios las bendiga ❤🌈
Mil gracias❤
¡Gracias Rosalía!, como siempre excelente, indecisos ¿qué esperan para seguirla? ¡no se van a arrepentir y ganarán salud! Abrazos desde Ciudad de México.
Mil graciasssss😊 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️
Me encanta la música Rosa, pon más música de esa época para entrenar, es fantástica!
Que clase tan buena tan divertida excelente musica me encanta la musica de los 80 90 saludos desde Ecuador
Cuántos recuerdos 😊 la última canción maravillosa. Anímate con un remix de Abba, Paula seguro que puede. Gracias por tu dedicación cómo siempre ❤
Mil gracias!!! Se lo diré 😊
Excelente la música los ejercicios todo. Fantástica
Mil gracias!😊
Hermosa clase y muy buena música. acá seguimos desde Argentina haciendo las clases ❤
Soy fan de esta música!!! Tiempos inolvidables 🎉🎉🎉 gracias Rosa 🌹
1 JUAN 3
Hijos de Dios
1Mirad cuál amor nos ha dado el Padre, para que seamos llamados hijos de Dios; por esto el mundo no nos conoce, porque no le conoció a él. 2Amados, ahora somos hijos de Dios, y aún no se ha manifestado lo que hemos de ser; pero sabemos que cuando él se manifieste, seremos semejantes a él, porque le veremos tal como él es. 3Y todo aquel que tiene esta esperanza en él, se purifica a sí mismo, así como él es puro.
4Todo aquel que comete pecado, infringe también la ley; pues el pecado es infracción de la ley. 5Y sabéis que él apareció para quitar nuestros pecados, y no hay pecado en él. 6Todo aquel que permanece en él, no peca; todo aquel que peca, no le ha visto, ni le ha conocido. 7Hijitos, nadie os engañe; el que hace justicia es justo, como él es justo. 8El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. 9Todo aquel que es nacido de Dios, no practica el pecado, porque la simiente de Dios permanece en él; y no puede pecar, porque es nacido de Dios. 10En esto se manifiestan los hijos de Dios, y los hijos del diablo: todo aquel que no hace justicia, y que no ama a su hermano, no es de Dios.
11Porque este es el mensaje que habéis oído desde el principio: Que nos amemos unos a otros. 12No como Caín, que era del maligno y mató a su hermano. ¿Y por qué causa le mató? Porque sus obras eran malas, y las de su hermano justas. 13Hermanos míos, no os extrañéis si el mundo os aborrece. 14Nosotros sabemos que hemos pasado de muerte a vida, en que amamos a los hermanos. El que no ama a su hermano, permanece en muerte. 15Todo aquel que aborrece a su hermano es homicida; y sabéis que ningún homicida tiene vida eterna permanente en él. 16En esto hemos conocido el amor, en que él puso su vida por nosotros; también nosotros debemos poner nuestras vidas por los hermanos. 17Pero el que tiene bienes de este mundo y ve a su hermano tener necesidad, y cierra contra él su corazón, ¿cómo mora el amor de Dios en él? 18Hijitos míos, no amemos de palabra ni de lengua, sino de hecho y en verdad.
19Y en esto conocemos que somos de la verdad, y aseguraremos nuestros corazones delante de él; 20pues si nuestro corazón nos reprende, mayor que nuestro corazón es Dios, y él sabe todas las cosas. 21Amados, si nuestro corazón no nos reprende, confianza tenemos en Dios; 22y cualquiera cosa que pidiéremos la recibiremos de él, porque guardamos sus mandamientos, y hacemos las cosas que son agradables delante de él. 23Y este es su mandamiento: Que creamos en el nombre de su Hijo Jesucristo, y nos amemos unos a otros como nos lo ha mandado. 24Y el que guarda sus mandamientos, permanece en Dios, y Dios en él. Y en esto sabemos que él permanece en nosotros, por el Espíritu que nos ha dado.
La musica es de mi epoca yo soy de los 60 asin q es fantastica ojala icierais las clases con musica asin me encantaaaa
Lo tendré en cuenta 😊
Que nota de clase, de música, de energía!!!! Así quien no se anima?
me fascinoooo la musica, felicitaciones a tu hermana, gracias por brindar todos tus conocimientos 😘🤗
Buenos días, la mejor entran adora es Rosa Paula un 100 por la música, de acuerdo con Rosa la mejor música de todas años 70&80❤
Enhorabuena!! Hacia tiempo que no disfrutaba tanto de hacer ejercicio.
He sentido como ha trabajado todo mi cuerpo.
Por favor, más clases de aerobic con musica de los 70 y 80. Es dificil encontrar algo así en la red. Este baile es femenino sin ser vulgar. Os felicito nuevamente💚💚💚
Excelente música lo mejor de lo mejor 👌
¡¡Muchísimas gracias!!😍
Me encantó la clase porfa más con estás canciones es genial
¡¡Muchísimas gracias!!😍
Me encantó la clase, muy buena música, un 👏 para Paula. Mas clases con musica de los 80' y 90'. 🇦🇷❤️🥰😘
Me gusta muchísimo la música de estos años. Qué bien me lo paso con tus clases, de verdad que me río un montón cuando hacemos las locas, jajajaajajaja.😘😘
QUIERO DECIRTE QUE ES MI PRIMERA VES HACIENDO EJERCICIO CON TIGO
ME ENCANTO LOS 70 y 80 s !!!!!❤❤❤❤
Una clase maravillosa!!! muchas gracias. Si, Por favor, más videos de aerobics y con música de los 70´sy 80´s, sson las mejores.
Gracias Rosita que clase tannn buenaaaa y de paso con música de mi época mundial 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻📼🪩🪩🪩🎶🎵🕺🕺🕺🕺💃💃💃💃💃💖💖💖
Mil gracias😊❤
Me encantó, amo la música disco 🪩 por favor mas clases así 🫶🏻 a mi no me gusta hacer ejercicio en casa pero me atrapó esta clase, es una gran bendición. Muchísimas gracias 🙌🏻
Más clases con este tipo de música! Bravo, bravo, bravo.
Magnifica clase y magnifica la música. Sin duda la mejor musica la de los 80
Excelente clase!! Muy buena la música, nos saco el frió de Argentina... Graciasss
Muchas gracias!😊
Saludos desde Venezuela. Muy instructiva y dinámica. Yo 63 añod y practicando y desentumeciendo el esqueleto. Diego
Mil gracias Rosa... tu energía es motivadora...!!!!
Te invito a mi nueva clase de zumba 🤍ruclips.net/video/lF1OyLyzQHc/видео.html
Genial me gusta esta música y un 10 para Paula.Gracias.❤
Muchísimas gracias!☺️😘
Gracias, gracias, gracias
Hace mucho buscaba hacer ejercicio con música de los 80
Por favor 🙏🙏🙏
Sigue haciéndolo con esta música voy a ser tu seguidora
Buenísimo !! Más clases con esta música ! No hago los de zumba porque no soporto esa música 😂😂
¡¡Muchísimas gracias!!😍
Muy divertido. Parecía fácil, pero me hizo sudar muchísimo. Más música de los 80's!!
Que música y que clase ❤ me encantó 💃🏻
Ronyyyyy cada semana mejor esta música espectacular !!!! ❤
Muchas gracias Andrea 😊
Maravillosa música coreografía ejercicio y sobre todo la instructora..mil gracias rosita 🎉❤
Súper clase Rosita 😊, tengo 54 años y me encantó la musica....gracias Paulita😊
! Espectacular ! Soy de esa Época, felicitaciones a tu hermana por la música 😊
La música estuvo GENIAL!!! Y la sorpresita le encantó ❤
Por fin una clase con música de los80...)!!!! Espectacular...más como está porfi, de una hora..!!!! No sé si estoy adelgazado pero me encanta...!!!💜💜💜💜
Gracias gracias gracias! Simplemente la mejor! y genial la música! premio a la hermana!!!
Gracias por estás rutinas....la música me encanta... gracias
Muchas gracias! 😊
Me ha encantado! . Por favor, más clases con este tipo de música!!
Mil gracias!!! Lo tendré en cuenta 😊
Haz más videos como este porfavor. Soy asmática y rápido me dan ataques, pero con el ritmo de esta música si pude hacer ejercicio 😊
Me gusta mucho la música de los 80 y con este hago ejercicios siempre con este tipo de música y muchas gracias porque me identifico con lo qué dices.
Buenos días rosa una clase genial para tu hermana👏👏👏👏un aplauso muy buena música y poarati también. Me lo e pasado muy bien a mí esta música me encanta ,q boy a decir yo con los años q tengo es la q me gusta 😍❤️👌
Me alegra muchísimo Encarnación 😊 te mando mucho ánimo!!!
Me encanta y me alegra esta música...quiero más clases con distintos temas de los 79 y 80
Excelente clase ojalá y puedan ser mas clases con música de los 70, 80s. Saludos desde México 🇸🇳 👍
Graciasss lo tendré en cuenta 😊
La música 10 de 10! Y la clase como siempre fabulosa!!!!👌👏👏👏👏
Me encantó, claro que sí sigue haciendo estas rutinas con esta espectacular música.
Saludos desde Bogotá Colombia
Rossssssaaaaaa que Espectáculo de clase estoy encantadisima ,en 4 años que llevo haciendo tus rutinas no me habia topado con esta marvilla , con la música 🎵 me devolví 60 años .A Paulita que un 10 es muy poco conmigo merece un 100❤ y a Tí miles y miles de gracias ! Vamos por más.❤.Bendiciones desde Colombia.
Todos podemos !!!
Hola Rosita Saludes Muy Buena Entrenadora muy Buena música gracias por sus Rutinas q proveen salud al cuerpo Dios Bendiga su vida
Una vez más haciendo esta super excelente clase me encanta y la música de 1millon fantástica fabuloso más videos con esa música por favor saludos desde San Luis Potosí México para las 2😊 mil gracias
Hermosa clase bendiciones y 💯puntos por ejercicios y música felicitaciones a Paula por el músico. Buenísima! Abrazos para las dos.🥰😊
Me encanto la música es de mis años y me trae muy buenos recuerdos, Me gusto mucho la clase en general