Хатха-йога на все тело. Эффективный комплекс йоги дома с LubaYoga
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Я создала этот урок специально для вас, мы отправляемся в прекрасный мир йоги.
Что же такое хатха-йога ?
Хатха-йога - это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» - «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела.
Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️
Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
RUTUBE rutube.ru/chan...
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #похудение #флоу
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Спасибо,Люба,что вы есть!!!с вами заниматься одно удовольствие ❤
Спасибо большое ❤️ мне очень приятно это слышать 🙏💫
Благодарю. Люба, Вы работаете не в пустоту, поверьте. Ваши занятия, для меня, как спасательный круг, которые помогают держаться на плаву. Вы помогаете поддержать не только физическое но и эмоциональное состояние.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Люба, спасибо Вам огромное за Ваш труд! очень полезное и благородное дело Вы делаете! У Вас невероятно мягкая и приятная атмосферв на занятии! Спасибо!
Спасибо ❤️🙏 Присоединяйтесь к онлайн-клубу, сейчас можно зайти в клуб со скидкой по промокоду VESNA15
Люба, прекрасно, восхитительно! Благодарю❤❤❤❤ вечером после работы выполнила, и снова полна сил и готова продолжать жить😊
Спасибо ❤️ не пропустите в среду новый урок на канале 🙏🌺
Спасибо. Отличная йога с утра. Вы один из самых лучших йога учителей в ютубе. Продолжайте нас радовать.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗 Очень рада, что нравятся мои уроки 🙏
Пришла с работы уставшая, заставила себя сделать практику, а после появилась лёгкость в теле и спокойствие в уме😊
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
После ваших занятий чувствую себя расслабленно и физически подтянуто, приятное с полезным. Спасибо большое за такие великолепные ролики ❤
С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки❤️ lubayoga.ru/lubayogaclub
Отличная практика. Занималась вечером , очень уставшая, после практики захотелось жить! ❤️🙏
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге ❤️
Отличная утренняя бодрилочка💪спасибо большое за урок🙏🏻
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Люба, благодарю сердечно! Замечательная утренняя практика. Бодрит и вдохновляет! Действительно, появляется сила и энергия, откуда ни возьмись. Настоящее волшебство🎉
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Спасибо большое 🙏💕 Очень нравятся ваши уроки! Короткие уроки использую как утреннюю зарядку. Хватает энергии на весь день❤❤❤
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Большое Вам спасибо за такой урок!Все упражнения доступно даже в моем возрасте.А мне за 70.😂🌷
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Урок прошел на одном дыхании, спасибо большое!
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Любашенька, благодарю! Мира, вам, любви и добра!
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Спасибо, все пожелания взаимны ❤️❤️❤️
Утро с вами 🧘♀️
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
@@LubaYoga ни за что)
Любушка - голубушка, огромное Вам спасибо! За то что Вы есть, и записываете для нас такие замечательные практики! Мне 51 год, я с удовольствием занимаюсь с Вами каждое утро, а иногда, получается и дважды в день. Всё очень доступно, комфортно и уютно! Благодарю Вас и Вашу команду! ❤
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Люба, мы здесь!! Благодарю❤
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
Люба,благодарю за прекрасную практику,с удовольствием занимаюсь с тобой,жду новых практик❤❤❤❤
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Спасибо, Люба! Как всегда, минимум времени, и максимум пользы ❤
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Спасибо! Чудесные комплексы для приятного начала дня ) 🙏
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Любовь, очень классная тренировка! То, что нужно для бодрости и наполнения энергией! Благодарю❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
🙏🙏🙏Люба, очень оживляют твои практики)))!
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Завтра обязательно сделаю утром 😏😏 спасибо 👏👏
Тогда увидимся завтра на коврике у вас дома 😊❤️
Супер!🎉 Любовь,спасибо большое!
Спасибо ❤️
Спасибо за практику. Нужны и такие занятия которые короткие по времени, но тем не менее тоже эффективны. Приятное послевкусие❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏
Доброе утро ❤
Спасибо за практику! ❤🧘🏻
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Люба ,огромное Вам спасибо!Тело буквально оживает❤
Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️
Люба, восторг! Уверяю вас, работаете не зря. Большая благодарность вам за отличную практику.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
❤❤❤люблю ваши занятия!!! Спасибо😊
Спасибо большое, что поделились впечатлениями после практики 🙏🎄 и приглашаю вас заниматься в онлайн-клубе 🤗❤️
Спасибо за урок!!! ❤ С утра самое то!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
❤Спасибо большое за урок.Делала утром, тело проснулось, стало живим и гибким .
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо вам большое! Очень нравятся ваши уроки ❤ Вы отличный преподаватель!
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Люба благодарю за урок❤❤❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏
Любочка доброе утречко, спасибо за практику❤!
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо большое вам за практику,работает всё тело 😊😊❤
Спасибо ❤️
Отличная практика!!! Благодарю!!!❤
Спасибо 😍👋 не пропустите в среду новый урок на канале!
Очень приочень крутое ощущение лёгкости после урока .Спасибо вам огромное,вы лучшая❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Отличная йога. Занимаюсь с удовольствием. Спасибо 🙏
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба,благодарю Вас! Вы очень все доступно и интересно объясняете!❤
Я рада, что вам понравился этот урок! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 🙏
Замечательная практика. Спасибо Вам
Спасибо ✨️🙏
Сегодня с Вами была впервые
Но, очень понравилось занятие.
Все легко и понятно
Благодарю , Благодарю, Благодарю❤
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Любочка, как хорошо что я вас нашла, я начинающая, у вас все ясно и понятно, от вас такая энергетика, что хочется заниматься снова и снова😊
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Очень нравятся ваши уроки для всего тела. В конце занятия чувствую себя намного лучше.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Ждала урок с нетерпением❤😊
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Шикарная практика! Действительно столько лёгкости! Плюсом ко всему, правильное выполнение асан дало понимание и ощущение "новых мышц". Мышцы рук и груди открылись в этой практике!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊
Нам урок понравился! Люба молодец 👍
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Благодарю!! Самые любимые ролики по йоге, занимаюсь ею только с Вами! Все четко и спокойно, и еще с усложнением/упрощением поз, если нужно, просто великолепно !!
Спасибо большое ❤️ мне очень приятно это слышать 😍🙏
Спасибо огромное Люба!!!Очень здорово😊
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо, Люба, за практику 🙏👍
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Благодарю 🙏 Любовь!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Пришла с мороза, сделала эту практику и сразу согрелась! Сейчас ещё сделаю какой-нибудь интенсив! Спасибо, Люба! ❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Спасибо, Люба, огромное!!! Крутая практика!!❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо большое при большое. Занимаюсь с удовольствием.
Спасибо большое, что поделились впечатлениями после практики 🙏🎄 и приглашаю вас заниматься в онлайн-клубе 🤗❤️
Люба, благодарю🙏
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Крутой урок 🎉 спасибо большое вам❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо огромное за урок ❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Как всё красиво и легко просто супер
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Практика очень хорошая!!Благодарю❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Добрый день.
Посмотрела ваш урок, я новичок в мире йоги, сразу поняла что в некоторых позах, я неправильно делаю.
Очень доступно объяснение каждой позы, теперь буду знать как правильно.
Спасибо за такой прекрасный урок и подробное объяснение.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊
Люба, спасибо ❤. Классный урок!
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо, как всегда супер урок. ❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Супер, спасибо, Люба!
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Пластика супер
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо, прекрасная практика. Хорошо растянулась.
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Спасибо за практику!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Классный урок! Спасибо. Сейчас сделала и вечером ещë раз повторю.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Очень понравилась практика. Спасибо большое
Спасибо большое, что поделились впечатлениями после практики 🙏🎄 и приходите занимать ко мне онлайн-клуб 🤗❤️
Спасибо. Почти все сделала! Супер
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏
Спасибо ❤ . Отличная практика😊
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Здорово, больше даже растяжка с проработкой связок и сухожилий
Спасибо большое, мне приятно, что вы оценили мой труд❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🤗
Спасибо, Люба. Отличная разминка. Холасана только утром с ногами не до пола, урок короткий, не успела прогреться))
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
супер хорошо отлично
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Благодарю 🙏, Любовь. Прекрасное состояние после практики 😊
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Благодарю ❤
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Люба, класс!
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏
Спасибо😊 все нравится😊
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Люба, это здорово! В это раз совместила йога-флоу (предыдущий урок) с этой практикой и, как всегда, эффект не заставляет себя долго ждать). Хорошая растяжка помогает чувствовать себя лучше, сбросить усталость за весь день, восстановиться. Без йоги уже не могу))). 🌷
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Спасибо !Мне понравилось😊
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Супер😊😊😊
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Спасибо большое вам
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Мне очень нравится ❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Люба, огромное Вам спасибо! занимаюсь по урокам почти год, Вы-лучший тренер, которого я встречала.
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏
спасибо. Очень нравиться!!!!!!
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Благодарю Люба! Растяжение и умиротворение. Вы чудесный преподаватель🌺
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Всем привет! Люда, спасибо, спасибо и еще раз спасибо за практику! все тело ощущает легкость, подъем! Вперед в новый день!💪
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Кайф❤
Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses
Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку.
А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub
Количество скидочных промокодов ограничено!
Прочувствовала все зажимы в теле)))
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
🎉а я сделала сразу после сна, тело ещё деревянное, после урока ощущения совсем другие, спасибо вам🙏❤ Люба, а вы кроме йоги ещё чем-то занимаетесь? Очень интересно
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️ нет, я занимаюсь только йогой 🥰
👍, прямо очень мягкая, мягкая.. Подошла мне, потому что сейчас я болею, сил маловато, но потянуть тело очень хочется. Хотела спросить вас, если температуры нет, можно немного заниматься или нет?
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️ да, если нет температуры, то можно в пол силы позаниматься, если есть желание 🙏
❤❤❤❤❤
Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился 🙏
Спасибо огромное!! Занимаюсь месяц. Очень нравится,только не все получается. Подскажите,с болью в колене как действовать?
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️ на счёт колена, обратитесь к врачу, я так ничего не могу сказать 🤷♀️
💗🙏
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
🎉🎉🎉
Спасибо большое! Приходите заниматься в йога-клуб, у нас там очень интересно 🥰🙏
Great, I subscribe because you make many positions. Especially at minute 16:25 you can put your feet behind your head
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
🎉🎉🎉🎉🎉😊
Спасибо, посмотрите новый урок на канале 🥰👋
🦩👍👍👍
Спасибо ❤️ обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале
Отличный урок! Спасибо❤
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
Благодарю за практику ❤
Спасибо 😍