Полезный комплекс упражнений на каждый день. Йога на все тело
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lu...
Добро пожаловать на 20-минутную практику йоги. Этот урок идеально подходит для студентов начального и среднего уровня, желающих развить силу и гибкость всего тела. Для сегодняшнего занятия никакой реквизит не понадобится, наслаждаемся практикой. Для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на канале Люба Йога или в йога-клубе.
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
RUTUBE rutube.ru/chan...
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #хатхайога #йогадляначинающих
Любочка спасибо большое за чудесную практику!!! Люблю!!! ❤
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Спасибо за практику. Действительно, в меру интенсивно, доступно для новичков.
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
Люба,большое спасибо за этот обалденный урок!
Обожаю эти 25 минутные уроки.Это как раз то время,которое у меня есть каждое утро!
@@user-vv6lg1jm7n Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
С большой благодарностью, Любаша! Процветания, вам!
Спасибо! Присоединяйтесь в начале сентября к йога-клубу
Улыбка на лице в конце практике автоматическая❤
Спасибо!
@@user-cc5jd1fl7i Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
Потрясающий комплекс! После отчетной неделе, просто заново родилась! Люба, огромное спасибо! Вы - супер профи !
Спасибо ❤️
Дорогая Люба спасибо вам большое за йогу!!! ❤❤❤
Спасибо!
Огромная благодарность за практику! ❤
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
И Вам спасибо!
😍👋
❤❤❤Благодарю!
Спасибо ❤️
Благодарю за прекрасную йогу
Спасибо ❤️
Утренняя практика пришлась по душе❤❤❤❤ спасибо😘💕 Любушка 🙏❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо большое, Люба. Я стараюсь каждый день заниматься с Вами. Мне прям хорошо становится после практики йоги
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо большое за практику.
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Люба, замечательный урок, стараюсь делать каждый день 🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба, спасибо 🌹
Отличная практика, выполнила с большим удовольствием ❤️🤗
Спасибо 🥰👋
Очень динамичная новая практика, спасибо Любе и всей команде🔥🙏❤️
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо большое,Любовь !🎉
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 и практикуйте другие уроки на канале ✨️
Великолепная практика ❤ спасибо 🙏🏽
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Улыбаемся и пашем 😀
Отличная практика 👍
Бодра и весела 😁
Спасибо, Люба ❤️
Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
Да, уже лайк поставила 👍
По планам она у меня в воскресенье 🤗
До воскресенья другие практики с Вами ❤️
Хочу ВСЕ! сделать Ваши практики, Люба 😁🌸❤️
Люба,благодарю за практику,с удовольствием позанималась,жду новой встречи с вами❤❤❤❤
Спасибо ❤️
Люба, благодарю 💛
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
БлагоДарю за практику
Спасибо ❤️
Спасибо большое за практику😊
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Несмотря на жару позанималась с удовольствием. Благодарю за практику!
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Ооооо, какой замечательный комплекс, как раз искала что нибудь новенькое ❤Спасибо дорогой мастер 😊
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
Спасибо, Люба! Прекрасно!
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Люба, благодарю за практику!❤
Спасибо ❤️
Благодарю вас Люба за практику 😊 короткая и классная йогоутро когда мало времени ❤
Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
Спасибо за практику 🎉
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо !🎉
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
Люба, спасибо! Очень понравилась эта практика. Переход из планки в собаку мордой вниз для укрепления рук это прям для меня! ❤🤩
Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
Благодарю❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Супер! Спасибо огромное!))
Спасибо 😍
Спасибо❤ Это было то, что нужно!
Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
Спасибо ☺️ проработали все тело 👍 ❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо. Отличный урок ❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба, который раз делаю эту практику, отлично 🎉🎉❤❤
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
Спасибочки 🙏 большое
🤗❤️
Люба большое спасибо! Очень понравилось
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба какой эффективный урок!❤Благодарю! Записала его в любимые)
Спасибо ❤️
Люба, спасибо 🩷 второй год с Вами занимаюсь йогой- приятный голос, все понятно и отличное настроение после практик🤗 приеду из отпуска и вступлю в клуб- хочется больше понимания как выполнять асаны, не получаются некоторые)
Спасибо большое за обратную связь! И я вас жду в йога-клубе ❤️
Спасибо, Люба!❤
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
Люба, благодарю за практику 🙏💖
Она великолепна 💪💖
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба, практика отличная ❤❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Хорошая практика, сделала с утра перед работой, отличная получилась зарядка!☺️
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо огромное за урок!)) За заряд энергии!!!)))❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Однако зашла мне эта практика на мои слабые ручки 😁 спасибо ❤
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Благодарю 🙏 то, что нужно сегодня! Люба💓💓💓!
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Классная практика❤
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Доброе бодрое утро ❤ Спасибо огромное
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба, спасибо большое, вчера ехали в сидячем вагоне поезда, сегодня проснулась без спины(( но после практики гораздо легче❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
спасибо!!!!
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 и практикуйте новый урок, он уже на канале!
Люба, спасибо за урок!
Мы были в отпуске с семьёй в прошлом месяце и мне посчастливилось попасть к Любе в студию на занятие. Полноценный урок прошел на одном дыхании в дружеской атмосфере и с ароматом лаванды))
Не помню, как называется эта боковая стойка на руках, что у меня не получалась, дома неделю с ней боролась, всё ок 😂 спасибо тебе, Люба за то, как ты делишься своим опытом с необыкновенной лёгкостью, юмором и бесконечной самоотдачей❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 и до встречи на коврике ❤️❤️❤️
Люба🌹
Пошла делать эту практику ❤️🚀
Ваши практики как всегда лучшие 👍
Хорошей практики!
Спасибо 🌸
Люба, благодарю, именно то, что нужно
Спасибо 😍
Спасибо большое, просто супер ❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Попробовала сегодня, практика огонь 🔥 такая бодренькая, не то что я 😂
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Люба, благодарю ❤ Всем прекрасного заряженного, позитивного дня!💐
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба, отличный урок! Спасибо❤
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
💥💥💥
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Люба спасибо большое за ваши уроки ! Они мне необходимы!!!! Привет с Владивостока 👋
Спасибо, Владивосток ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Доброе утро! Люба, спасибо за практику, приятные ощущения и отличное настроение
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
❤
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Любовь, благодарю, отличная практика! Заряд на день получила!❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
🙏🙏🙏🙏
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Доброе утро☀️спасибо за урок🙏🏻то что нужно было сегодня😀
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Отлично утро началось! Спасибо, Люба!
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Отличный урок. Жаркий. Все получилось. Немного в конце было затруднение, но борюсь). Все наладится!
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо 🙏 большеок
Спасибо ❤️
Благодарю 🙏 пока сложная для меня практика, большинство асан для меня пока не доступно, нужно ещё достичь соответствующего уровня ❤
Спасибо ❤️
Благодарю за практику. Очень шикарно. С вами с мая месяца- я в восторге. Но есть одно НО- почему вы не говорите противопоказания для некоторых асан? ( грыжа, протрузии). А так вы большая молодец!!! Благодарю ещё раз за практику
Спасибо 😍
Все описаниям к асан я делаю в своём телеграм-канале, подпишитесь.
Стараюсь каждый день заниматься, но иногда тормоз... Онлайн клуб очень хочу тогда может буду отвественней
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 жду вас в йога-клубе 👋
Спасибо, но полноценный урок я не вывезу😊😊
Тогда пока по коротким урокам практикуем👌
Смотрю вас , Люба. Но хочется се сть на коврик и начать занятия. Предисловия к занятиям напрягают. Простите. Может, я одна такая.
Я вас понимаю. Приходите заниматься в йога-клуб, там нет саморекламы, вступлений.. только практика 🙏
@@LubaYoga я хожу в клуб. Сейчас в силу обстоятельств занимаюсь с вами. Вы неплохой инструктор)
Любочка, благодарю❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо ❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо ❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо ❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо большое за практику❤❤❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 и практикуйте новый урок, он уже на канале!
Спасибо ❤❤❤
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏
Спасибо!
Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️