Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая утренняя йога дома на все тело

❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
❤️Курсы и уроки lubayoga.ru/co...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Эта простая йога, но очень приятная утренняя практика подойдет для начинающих и продолжающих. Благодаря этой хатха-йоге вы обретете внутренний мир, наполните тело утренней энергией, сосредоточитесь на своих эмоциях и моменте здесь и сейчас.
Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lu...
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
RUTUBE rutube.ru/chan...
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #хатхайога #йогадляначинающих

[@LubaYoga]

❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

[@Даря-ж8ч]

Всем доброе утро! ☀️
Заряд энергии на весь день! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите завтра новый урок на канале ❤️

[@НатальяГлухова-в5ъ]

🙏Спасибо за мягкое, спокойное субботнее утреннее пробуждение благодаря вашему занятию.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@JenyaM369]

Спасибо большое

[@olgaglukhova2634]

Хороший утренний настрой! Спасибо огромное и больших дальнейших успехов Любе!

[@LubaYoga]

Спасибо 🙏❤️

[@АнастасияЛеонова-л4р]

Отличный урок! Придаёт бодрости, повышает настроение! Спасибо большое!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕкатеринаХристофорова-н9в]

Благодарю Вас❤
Йога с Вами🙏🏻

[@LubaYoga]

Спасибо большое! Приходите заниматься в йога-клуб, у нас там очень интересно 🥰🙏

[@meeting_yourself]

Спасибо за практику и бодрый настрой на день!)

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ЛюдмилаФедотова-с5о]

Благодарю 🙏 вас за урок.

[@LubaYoga]

Спасибо 🤗 не пропустите в эту среду новый урок на канале Люба Йога ❤️🙏

[@ЕленаСтепанковская-и2с]

БлагоДарю❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️

[@olgachuprina-zn1wd]

Очень здорово! Спасибо огромное!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@natadelovysha8254]

Спасибо, шикарная утренняя практика ❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️

[@ТатьянаКамаева-г6ъ]

Отличный урок! Благодарю!❤😊

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаЛазарева-ж6з]

Благодарю, Люба

[@ВераЧернова-р4п]

Отлично, очень понравилось, спасибо 😌😌😌

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ОльгаП-з9ъ]

Мой день начинается и заканчивается с Вашими практикам) удовольствие от каждого движения и Вашего приятного голоса и стиля проведения практик😊. Сил Вам и энергии!!!

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

[@irinabendiak4714]

Как всегда выше всяких похвал, благодарю! Киев после очередной бомбардировки....

[@LubaYoga]

Я искренне вам сочувствую ❤️

[@МарияПатрашова-д3ь]

Спасибо,Люба,за отличную утреннюю практику!❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

[@olgabazarova]

Благодарю 😊

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаЛазарева-ж6з]

Благодарю, Люба

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ГалинаПоздяева-ш2ч]

Отличная практика, Люба, вы такая умница, такие гармоничные уроки🎉❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰

[@ОльгаМаксименюк-э2ч]

Добре утро ❤🎉Очень действеная практика. После тренировок тело намного гибче и мягче. Очень люблю ваши занятия❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@Надежда-ш5ф4ф]

Самое то для меня, спасибо!❤

[@LubaYoga]

Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺

[@elena_ivgha]

Прекрасный урок, обожаю вас😘 спасибо

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ИринаСчастливая-я2ж]

Благодарю 🙏 ❤Тело просунулось!

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@MaryMary297]

Спасибо большое за видео. Было приятно подтянуться в разные стороны. Всем хорошего дня ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ВалентинаПашинская-п8ь]

Спасибо, все зажимы ушли❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@marinapotapchuk198]

Благодарю вас Люба отличная практика с утра за 20 минут😊❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@-Evgenia-.]

Спасибо. После большого перерыва начала снова заниматься. Немного тяжело ,но я стараюсь ❤

[@albinaseifert6007]

Спасибо огромное,Люба❤
Все сделано с любовью

[@LubaYoga]

Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses
Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку.
А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub
Количество скидочных промокодов ограничено!

[@skat7948]

Люба, спасибо! Делаю Ваши уроки когда есть время! Благодарна за то, что все понятно и уроки удобны для тех, кто только начинает!

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️

[@ТатьянаТатьяна-ф2ф]

Я сделала это сейчас впервые, и ....буду делать всегда!!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ВераЧернова-р4п]

Ждём, обожаю утренние комплексы😊😊

[@LubaYoga]

🙏❤️

[@ВалентинаЧистякова-ж7г]

Люба, благодарю. Замечательно позанималась. Потрясающий костюм на вас. Где такой купить?

[@LubaYoga]

Здравствуйте! У меня все костюмы с алиэкспресс 🙏❤️

[@ЛюдмилаТруфанова-ш3у]

Замечательный комплекс, правда, делала днем, бодрит и разогревает. Благодарю вас, обожаю ваши уроки!!!!
Костюм бомбический!!!!

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@МарияБелогурова-т3з]

Люба, благодарю за практику!
Моё воскресенье будет очень светлым и энергичным благодаря вам ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ДашаМожаева-р9и]

Добрый день , позанималась днем , активный комплекс получился, очень понравился

[@LubaYoga]

Добрый день! Спасибо ❤️

[@yuliyashatalova9136]

Благодарю Люба за уроки, как раз хватает утреннего времни❤💋

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ЛарисаТарасенко-в9с]

❤Люба,спасибо) очень классный замечательный урок) Спасибо) Красивый цвет костюма- Вам очень идет)

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@НатальяСамойленко-ы6й]

Спасибо!💐 👍👍👍Заставила себя позаниматься и очень этому рада . 🥰

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@Natalya_kyky]

Прекрасно. Мне понравился урок. Йога всегда со мной.

[@LubaYoga]

Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺

[@-Evgenia-.]

Спасибо. После большого перерыва начала снова заниматься. Немного тяжело ,но я стараюсь ❤

[@-Evgenia-.]

Спасибо. После большого перерыва начала снова заниматься. Немного тяжело ,но я стараюсь ❤

[@ВераЧернова-р4п]

Буду делать обязательно 😁😁 спасибо)) 😊

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ДуйсембековаЖадыра]

👍👍👍

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаЗыкова-м4ю]

Очень классная практика
Спасибо Любовь❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@lu4ezarnaya]

Благодарю 🙏 прекрасный урок ❤️‍🔥то, что нужно с утра

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@mir_dihaniya]

Спасибо большое, Люба, урок огонь!!❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺

[@Неюныйнатуралист]

Люба, вы большая молодец ❤ я уже позанималась по уроку👍

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️🙏

[@ДианаОзерчук]

Спасибо, один из лучших ваших уроков❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Nataliya67]

Доброе утро ❤Люба спасибо за урок! ❤🧘🏻

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@НаталияЯковлева-в2б]

Практика супер! Как всегда! Приятное ощущение работы мышц❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаЛазарева-ж6з]

Благодарю, Люба

[@ЕленаЛазарева-ж6з]

Благодарю, Люба

[@ГалинаПоздяева-ш2ч]

Классный урок, делаю несколько дней, Люба, огромная вам Благодарность❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ не пропустите сегодня новый урок, он уже на канале 🙏

[@ЕленаМагадова]

Спасибо!
Вы действительно вдохновляете!

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍

[@ОльгаСароян]

Любовь, благодарю. Тело ожило. Формат тренировки очень комфортный❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЮлияЕрмалюк]

Спасибо! Хорошо позаниматься с утра. Очень понравилось занятие.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Anna89colors]

Блогадарю за практику❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое! Приходите заниматься в йога-клуб, у нас там очень интересно 🥰🙏

[@olgad2796]

Люба,благодарю.за отличную практику,всегда с удовольствием делаю их с тобой,с утра и вечером стараюсь❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ИринаСнежков]

Люба, благодарю за классную практику! ❤Очень красивый костюм!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@ОльгаКожухова-ю5э]

Спасибо😘💕 Любушка👍😍
Сделала гимнастику Хаду и Ютуб сразу предложил мне Ваш урок 👏👏👏прелестно👍👍👍

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОксанаАлферова-п4п]

Благодарю Любочка❤Как всегда можно и эффективно, тело довольное и настроение сразу шикарное 😊

[@LubaYoga]

Отличная работа! Сейчас вышел новый интересный урок, не пропустите ❤️

[@АльфияХабибуллина-з2ы]

👍👍👍💯

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️

[@ЕкатеринаТухватуллина-н2с]

А я делала эту практику после работы! Очень хорошо себя чувствую после этого комплекса! Спасибо🙏

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@ЮлияМорозова-у8с]

Благодарю, Люба за энергичную практику😊

[@LubaYoga]

Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉

[@evgenich238]

Спасибо за урок, делала утром, очень понравилось😍

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

[@ZhanarZhamangaraeva]

Благодарю❤. Очень полезная практика

[@LubaYoga]

Спасибо 🤗 не пропустите в эту среду новый урок на канале Люба Йога ❤️🙏

[@МарияЕрмакова-х7ю]

Благодарю ❤ классный урок для пробуждения ! 😊

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим уроком с друзьями и близкими 🙏

[@Алиса-п5м]

Очень рада, что нашла ваш канал❤❤❤Столько информации, уроки разной продолжительности и уровня, объяснения подробные - просто супер!!!

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

[@a_v_s8386]

Спасибо за ваши уроки.. постараемся с внучкой делать каждый день 🎉❤😊

[@LubaYoga]

Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите 🙏❤️

[@-Evgenia-.]

Спасибо. После большого перерыва снова начала заниматься. Немного сложно, но я стараюсь ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@ГалинаПоздяева-ш2ч]

❤ Благодарю вас за классную практику, возвращаюсь к ней вновь )))

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@ОльгаПавленко-л3д]

❤

[@LubaYoga]

Спасибо, я рада , что урок вам понравился 🙏❤️ Поддерживайте канал, делитесь видео с близкими и друзьями 👋🥰

[@ЛюдмилаКириллова-б5р]

Отличная практика утром! Спасибо!!!

[@LubaYoga]

Спасибо большое! Приходите заниматься в йога-клуб, у нас там очень интересно 🥰🙏

[@ИринаФролова-к1я]

Люба, спасибо от всей души, мне 62, я очень стараюсь))

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

[@Надежда-щ9г6э]

Занималась вечером, очень понравилось, спасибо!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@myanaparu]

Все я поставил будильник

[@LubaYoga]

До встречи на коврике 🤗

[@ЯнаЗозуля-ф6е]

Спасибо за ещё один утренний комплекс! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 и практикуйте новый урок, он уже на канале!

[@nataly1246]

Спасибо за полезный, бодрящий урок!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЮлияПолонская-ф5ь]

Отличный комплекс! Браво Люба! Вы супер💗💞💕

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@антонинашелепова]

Благодарю за практику. Занималась с утра с удовольствием!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@gulaskazka4025]

Еще одно замечательно утро с Вами) подскажите, как правильно дышть: грудью или животом? Я привыкла дышать животом, но, когда днлаю упражнения на животе, сложно.

[@LubaYoga]

Дышим носом)

[@АлександраГрибанова-б7у]

Благодарю 🙏 практика подняла настроение и зарядила энергией на день❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ninarimmer7632]

Зарядилась! Люба, спасибо за йога-урок! Люблю короткие уроки, утром самое то.

[@LubaYoga]

Спасибо 🤗 Сегодня вышел новый потрясающий урок, не пропустите!!!

[@akykenish]

спасибо тем людям, которые вывели ваш канал в рекомендацию. очень радуюсь тому, что нашла ваш канал и занимаюсь с вами 😊

[@LubaYoga]

Спасибо 😍🙏

[@Anna-z9z6w]

Ваши короткие, но продуктивные уроки спасение для мам с маленькими детками!❤Спасибо 🙏

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

[@ejfjfjdhfeuewiir2266]

Благодарю за Ваш труд❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@АлександраТиньгаева-ь5з]

Люба огромное спасибо ваши уроки помогли мне боли в спине уходят !

[@LubaYoga]

Спасибо, я рада , что урок вам понравился 🙏❤️ Поддерживайте канал, делитесь видео с близкими и друзьями 👋🥰

[@Zalli-Zalya]

Спасибо за короткую и эффективную йогу с утра ❤😊

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ не пропустите сегодня новый урок, он уже на канале 🙏

[@ОльгаТиторова-е4о]

Пробудилась, пропотела, побежала на работу ❤

[@LubaYoga]

Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺

[@НинаПевнева-д4й]

Люба спасибо за урок, вы суппер. Такой вопрос, я новичок, 2 недели с вами. Деревянная)) упражнения делать через боль или без напряга😊. Не заклинит ли меня от усердий😂

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ аккуратно занимайтесь 🙏

[@ЕкатеринаТухватуллина-н2с]

С утра отличная зарядка! Спасибо!

[@LubaYoga]

Спасибо большое 😍🙏 Делитесь этим урок с близкими и друзьями ✨️

[@alla8105]

Прекрасный урок.
Спасибо,Люба❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

[@ЕленаСтепанковская-и2с]

БлагоДарю❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЛиСа-ы4я]

Люба, класс! Благодарю за практику!

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

[@АланаБисалиева]

Спасибо! Прекрасная практика!❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@loranik7]

Люба, спасибо!!! Прекрасно!!! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺

[@ВалентинаПашинская-п8ь]

Люба, вы супер, благодарю за ваш труд❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

[@ТатьянаРадуга-ш9ч]

Спасибо вам и вашей команде! 🙏🙏🙏

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@НатальяОжерельева-и7ж]

Спасибо, очень понравилось!❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️