Йога на все тело | Комплекс йоги на каждый день | Йога для всех 35 минут
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- 🔥 Онлайн-клуб по йоге
lubayoga.ru/lu...
✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Один из любимых моих уроков - это практика на все тело! Тело отлично включается, нервная система укрепляется, а дыхание становится более глубоким. Шавасана в конце практики перезагрузит вас, вы станете обновленным и полным сил.
Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️
Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #спина
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/courses
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
t.me/lubayoga
Отличное динамичное занятие! Спасибо вам за возможность заниматься дома в любое время!
Спасибо ❤️ не пропустите новый урок! Он уже на канале 🙌
Не знаю, много ли мужчин у вас на канале, но я один из них. Начал заниматься посмотрев на жену, и с февраля, вот уже почти пять месяцев, ни дня тренировок не пропустил, теперь планы на день строим обязательно учитывая время на практики. Начал с совсем легких, теперь дошел до этой практики. Что за это время изменилось: похудел, пока, на 23 кг со 130 до 107 (справедливости ради, еще и за питанием начал следить), улучшилась мобильность тела, хотя до вашей растяжки мне еще как пешком до Луны, стал заметно спокойнее, все реже нервничаю и злюсь по пустякам. Хочу сказать огромное спасибо, вы действительно меняете жизнь людей к лучшему!
Здравствуйте! Я тоже не знаю сколько на канале мужчин, но они точно есть. Спасибо большое за обратную связь, я очень рада вашим потрясающим результатом 🔥🔥🔥 вы проделали огромную работу! Если у вас появится желание, Присоединяйтесь к йога-клубу 🥰👋
Супер🎉🎉!! Спасибо 👍❤!! Обожаю Ваши занятия😊😊
Спасибо ❤️ Будет желание, приходите заниматься в йога-клуб
lubayoga.ru/lubayogaclub
Всё понравилось, после работы удобно, что в любое время можно заниматься каждый день
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Спасибо! После практики тело мягкое, гибкое, ум отдохнувший.
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Благодарю за прекрасную практику! Пока темп для меня высокий, есть к чему стремиться!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба, спасибо за занятие. Не все элементы еще получаются, но удовольствие от занятия - огромное
С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки❤️ lubayoga.ru/lubayogaclub
Здравствуйте, Люба. Спасибо за видео. Занимаюсь йогой самостоятельно год, теперь я с Вами) отличный комплекс!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Пришлось потрудиться и попотеть в середине занятия,чтобы успеть за Вами😂😂😂 Как всегда, великолепно!!! Спасибо большое,Люба! Продолжайте! Я с Вами❤
Я очень рада, что вы приложили усилия и терпение. Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре 🤗❤️
Классное утро с вами Люба благодарю за практику
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Любаша, благодарю! Вы, восхитительная!
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Практика зажигалка, тело энергичного гармонично и спокойно,🔥🙏❤️
Отличная работа! Сейчас вышел новый интересный урок, не пропустите ❤️
Доброе утро! Благодарю за урок🙏🏻состояние отличное после практики👍😘
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Практика супер, семь потов сошло, но классно как всегда после ваших занятий, Люба-вы волшебница ❤
Спасибо 😊
Благодарю вас за практику, очень приятное время для расслабления перед сном👍🙏
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале, он вас уже ждёт 😍👋
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале, он вас уже ждёт 😍👋
Великолепная практика))) благодарю❤
Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏
Практика огонь, Люба, вы как всегда на высоте, Благодарю за ваш труд❤❤
Спасибо ❤️
Супер! Благодарю с вами очень приятно практиковать !
Спасибо 🤗 Сегодня вышел новый потрясающий урок, не пропустите!!!
Спасибо,Люба! Очень понравилось с Вами заниматься.
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Люба, спасибо огромное! Практика очень понравилась, действительно, подарили чемодан сил и энергии. Чувствую, как завертелись митохондрии 😄, им тоже очень понравилась практика👍🏻, Открыла для себя йогу только месяц назад, сразу поняла, что это моё, с Вами занимаюсь всего несколько дней. Эта практика для меня немного сложная в плане балансом и растяжки, не все полусилось, но сохранила её себе на каждое утро. Не боги горшки обжигают. 💪🏻
Спасибо ❤ Делитесь уроком с близкими и друзьями 🥰🙏 и у вас очень правильные мысли 👋
Намасте, Любушка🙏🕉️
Забрала себе в плейлист эту практику! Благодарю💞
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Очень понравилась практика. Благодарю!
@@ЮлияГолобоких Спасибо! Сегодня вышел новый урок, обязательно посмотрите и поддержите! Сами знаете, сейчас времена сложные на ютубе 🤗
Здравствуйте Люба.
Спасибо за отличную практику.❤
Спасибо 🤗 Сегодня вышел новый потрясающий урок, не пропустите!!!
Супер урок!)) Конечно пока сложно стоять на одной ножке, но благодаря вам, все получится. Спасибо вам огромное за ваш труд ❤
Спасибо 🤗 Сегодня вышел новый потрясающий урок, не пропустите!!!
Каждая практика - это шедевры 🎉
Спасибо большое 🙏❤️
Практиковали с мужем - захэкались😂
Супер практика!!!
Благодарю 🙏💖
Как здорово, что вы вместе практикуете! Это так объединяет🥰
Спасибо за ваш труд, Люба!!!🙏🏼 ❤ Занимаюсь с вами чуть больше года, огромный прорыв в практике за это время!!❤❤❤
Спасибо большое, приходите заниматься в мой онлайн-клуб по йоге🙏🌺
❤❤❤
Люба, благодарю за практику!
Оооочень понравилась
❤❤❤
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Любовь, благодарю за практику! Я новичок. Мне очень нравится!
Доброе утро! Спасибо, будет желание присоединяйтесь к моим урокам в онлайн-клубе lubayoga.ru/lubayogaclub
Спасибо,чудесно,не халтурим😂❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите ❤️🙏
Замечательная практика 😊❤❤❤ Благодарю вас!!!
Спасибо ❤️
Замечательная практика!!! Благодарю, Люба!!! Действительно "появилась энергия, но при этом состояние гармоничное"❤
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️
Попотела в середине занятий. За вами еле успевала. Для начинающих скорость активная.Чуть медленнее было бы.здорово.
Люба, большое спасибо!🎉
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Волшебный тренер, благодарю за практику!❤❤❤
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале, он вас уже ждёт 😍👋
Я занимаюсь с вами каждый день! Замечательный урок, тело и разум спокойны и наполненны энергией!🙏🙏🔥🔥💖💖
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Доброе утро ❤спасибо за практику🫶🧘🏻угол у меня не получается выстроить, но я под себя и расслабляюсь в позе и прекрасно чувствую тазобедреннный сустав ❤Люба чудесная практика 🧘🏻спасибо Вам огромное💝
Спасибо большое ❤️
У меня проблемы с концентрацией внимания, после тиктока и рилс, но с вашими видео-тренировками время проходит незаметно. Благодарю вас, Люба🫶🏻
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️
Спасибо за продуктивную практику
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба, спасибо огромное 🙏🏻 Практика отличная , как и все остальные у Вас ❤️
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба,благодарю за прекрасную активную практику,все получилось,люблю такие активные практики с шавасаной,жду новых❤❤❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и присоединяйтесь к онлайн-клубу, там все уроки с шавасаной lubayoga.ru/lubayogaclub
Очень приятная практика,спасибо огромное 🙏🏻🤍
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо за урок и бодрость🤩
Спасибо большое ❤️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub
Благодарю за практику! Посмотрела все уроки на вашем канале))Жду новые с нетерпением❤️
Более 200 видео посмотрели???
Люба,очередное Вам спасибо за практику!Занимаюсь с вами вторую неделю.Практика....огонь,пришлось изрядно постараться за вами поспевать.
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ не пропустите сегодня новый урок, он уже на канале 🙏
@@LubaYoga да да,я уже в предвкушении сделать его завтра утром
Дякую, дуже гармонічна практика. Намасте!
Спасибо ❤️
Намасте. 🙏. Благодарю. 👌. Почти всё проработал.
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Спасибо вам большое ❤
@@margarytaritaromeguide7457 Спасибо ❤️
Супер-практика, проработано все тело, с утра как заново родилась после неё) Моя благодарность Вам, Люба❤
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️
Супер практика❤ очень понравилась. Спасибо огромное
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
БлагоДарю❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Практика огонь, темп особенно, уфффф❤❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Класс!🎉
Спасибо! Не пропустите новый урок в эту среду 😍🙏
Благодарю, очень понравилось!!!
Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋
Спасибо за практику❤❤❤
Спасибо 😍🙏
Добра и здоровья Вам, Любовь! Замечательный комплекс, не надо дергаться и перестраивать тело на другую асану - все движения плавно перетекают из одного в другое. Спасибо за Ваш труд . С удовольствием остаюсь с Вами!
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Несколько раз перематывала видео, т.к. не успевала за Вами 😂Перерыв в практике дает о себе знать) Как всегда супер классная практика, спасибо большое, Люба!
Уф🎉Благодарю Любаша. 4 раза ,,,спасибо,, интернету , делала остановки. Но это не главное🙏. Главное Люба с Йогой. Практикую более 10 лет. Прекрасная Практика и не всё получается в позе ,,голубя,, но я стараюсь(бедро и голень 90💪 и таз с ровной спиной на полу). Работаю🙏Здравия всем
Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Огоооо, вот это жаркая практика! Спасибо, разогрелась))
Спасибо ❤️
Нашла вас совсем не давно чему очень рада ,не все получается но я чувствую что все меняется тело ,настрой на день и инергии стало больше !благодарю ❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@@LubaYoga обязательно не только посмотрю но и зделаю и конечно 👍🏻от меня под каждым видео я подписана и на телеграмм 🥰
@@elenakuhnke3064 отлично🥰
Ваши занятия одни из лучших )
Спасибо большое, мне приятно это слышать 🤗❤️
Отличная практика❤❤❤
Спасибо ✨️🙏
Класс! Спасибо за практику!
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Класс. Благодарю❤
Спасибо большое ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на канале, а если будет желание, то приходите в онлайн-клуб по йоге заниматься ✨️
❤ 37:11
❤
Спасибо за урок ❤
Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите 🙏❤️
Добрый вечер! Практика - огонь! Пришлось тяжеловато 😅! Спасибо вам, получила огромное удовольствие! Занимаюсь недавно, поэтому на плечо ложилась, но ногам - до параллельно еще далеко)))) но буду стараться)))) еще раз СПАСИБО!
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Очень очень понравилось! Все доступно и полезно!
Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите 😍👋
Благодарю за чудесное занятие!❤❤❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏
Благодарю за полезную практику❤. Ногу под 90°,конечно же, согнуть не удаётся🙄
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Благодарю,ощущения очень приятные.❤❤❤
Спасибо ❤️
Спасибо большое! Отличная практика на все тело) Ух долгий же у меня был перерыв, тело не такое гибкое, но попробую практиковать этот урок несколько дней подряд -- уверена быстро войду в форму.
Отличный план! Так и сделай❤️😊
Спасибо за практику! Занималась первый раз, полный восторг❤ Не все получалось, но организм сказал- это здорово, не останавливайся)
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Занимаюсь с вами почти год, но уйти в глубокое положение в экопаджаропатасане не могу. Зато уже на колени почти сажусь. Спасибо вам.
Еле успевала в быстрой части.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️
Спасибо
Первый раз делаю этот комплекс
Понравилось
Для меня, как новичка, хотелось делать помедленнее
🌸
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Спасибо, замечательно утром потянуться❤
Спасибо 🥰
Мне очень нравятся Ваши занятия!Спасибо!
Спасибо большое! Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу в октябре 💕
Супер 👍 спасибо 🌷
Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub
Большое спасибо за Ваш труд!
У меня получилось поднырнуть под левую руку с прямой правой ногой, а под правую с левой ногой нет 😂 Сделала с чуть согнутой))
Спасибо большое ❤️ мне очень приятно, что вы уже позанимались по новому уроку🤗
Спасибо❤
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Большое спасибо, очень понравилось.
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️
Вау, Люба!!!!! Практика огонь! Благодарю Вас за Вашу работу, я счастлива, что Вы у меня есть. Не все получилось, я только учусь с Вами.❤❤❤❤❤
Как же мне приятно 😍😍😍 Присоединяйтесь в октябре к моему онлайн-клубу по йоге
Обязательно😊
Спасибо за прекрасную практику ❤. Эта практика для меня оказалась самой тяжёлой из тех, что успела сделать за пару недель на Вашем канале. Спасибо большое за то, что есть рекомендации для тех, кто ещё не может где-то дотянутся, наклониться,... Очень ценные комментарии, у меня растяжка практически нулевая и благодаря комментариям я понимаю, что делать, чтобы не навредить себе и при этом стремится к лучшему результату.
Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился 🙏
Спасибо Люба😊
Доброе утро! Спасибо, будет желание присоединяйтесь к моим урокам в онлайн-клубе lubayoga.ru/lubayogaclub
Люба, спасибо за интересную практику! Действительно, задействовано всё - и руки, плечи и ноги, есть и балансы. Очень чудесная практику для утра, бодрит!
Спасибо 😊
С удовольствием позанималась. Отдельная благодарность за шавасану в конце занятия 🥰
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Спасибо большое ❤
Спасибо ❤️
Спасибо ❤️
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
А мне очень понравилась связка и вторая часть самостоятельно особенно ценю😄.
Классно, в связке работвет голова и реакция на скорость.
❤️
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Я с вами уже 6 месяцев каждое утро!
Спасибо ❤️
Спасибо❤ Хорошее настроение на весь день и заряд энергии.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо за прекрасное занятие, Люба
Как всегда всё прекрасно ❤
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Спасибо за этот прекрасный урок! Состояние замечательное. Всё пооучилось
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️
Спасибо, очень крутое видео 👍
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо
Спасибо ❤️ присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub
Благодарю Вас за такую классную практику! ☺ Я занимаюсь около 2 месяцев, эта практика была для меня сложновата, пришлось попотеть,но так даже интереснее! Есть куда стремиться, некоторые асаны захотелось рассмотреть подробнее, пойду поищу их в Вашем телеграм канале😉
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️
На канале есть плейлист с асанами👌
Супер!!!❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо большое. Замечательна практика! Динамичная с юморком! То что нужно после напряжённого рабочего дня. Сразу появились силы для домашних дел. Люба - вы просто молодец!
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️
@@LubaYoga С удовольствием!
Ставлю лайк, буду делать позже ❤ уверена, это бомба урок 🧘♀️
Спасибо, Кристина ❤️❤️❤️
Отличная практика! ❤Занималась с удовольствием!
Мне очень приятно это слышать 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub