Как убрать дряблый живот? Лучшая тренировка на пресс!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 136

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  Год назад +1

    ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
    ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
    ❤️Телеграм: t.me/lubayoga
    __________________________________________
    Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
    ⬇️⬇️⬇️
    СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

  • @德米特里-g9z
    @德米特里-g9z Год назад +9

    Лучшие упражнения от самого лучшего преподавателя! Спасибо, Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +2

      Спасибо большое, мне очень приятно 🙏❤️

  • @самовыражайся
    @самовыражайся Год назад +3

    Люба, бесконечная вам благодарность, вашему энтузиазму удивляюсь и вдохновляюсь!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое ❤️ обязательно посмотрите новый урок на канале 🙏

  • @ИннаБогдановИгорь
    @ИннаБогдановИгорь 11 месяцев назад +1

    Потрясающе,даже не смотрела в экран, всё чётко и ясно.Спасибо огромное ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

  • @НаталияПетрова-ъ1я

    Люба, очень приятно с вами заниматься! ❤❤❤Спасибо!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  Год назад +2

    Хотите заниматься йогой вместе со мной? Присоединяйтесь lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @myanaparu
    @myanaparu Год назад +2

    Практика огонь, очень понравилась. Спасибо за работу. Йога это супер

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое!

  • @olgaglukhova2634
    @olgaglukhova2634 Год назад +1

    Замечательная краткая практика для утра! Спасибо большое! ❤

  • @EmmaGrigoryan-gv4eo
    @EmmaGrigoryan-gv4eo Год назад +5

    Отличное упражнения!Спасибо большое!🌷

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning

  • @ОльгаЗубченко-к7и
    @ОльгаЗубченко-к7и Год назад +3

    Люба,занимаюсь с Вами уже год и радуюсь после каждого занятия!Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо большое, что выбираете меня 🙏❤️

  • @PolyaParakhina
    @PolyaParakhina Год назад +3

    Как немного надо для счастья - новая Любина практика🤩 после работы сразу заниматься ❤ Люба, как всегда - спасибо 🥰🥰🥰

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Встречаемся на коврике 🤗❤️

  • @НадеждаЖека-ш1х
    @НадеждаЖека-ш1х Год назад +1

    Благодарю и всем желаю счастья

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое за пожелания ❤️ обязательно посмотрите новый урок на канале 🙏

  • @АнгелинаФедосова-е6ф

    Обязательно попробую этот комплекс, живот надо подтянуть 😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Это идеальный комплекс для ваших задач 🙏❤️

  • @ОльгаВавилина-ж5д
    @ОльгаВавилина-ж5д Год назад +1

    Спасибо за практику, Люба! Животик горит, а мозг проснулся с утра))))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +2

      Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍

  • @ТатьянаП-й9й
    @ТатьянаП-й9й Год назад +1

    Да, урок короткий, но я такие и люблю... Не сильно утомляет и время экономит. Для тонуса то что надо ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое ❤️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @самовыражайся
    @самовыражайся Год назад +1

    Люба, бесконечная вам благодарность, вдохновение, вы удивляюсь и восхищаюсь!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое, мне приятно 🤗❤️

  • @МарияМайорова-г1з
    @МарияМайорова-г1з Год назад +1

    Спасибо🙏💕 Люба - молодец!!! 🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое ❤️ я стараюсь!

  • @ishiriaeva
    @ishiriaeva Год назад +1

    Люба, спасибо огромное! Люблю ваши короткие, но очень активные уроки ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое, мне очень приятно ❤️

  • @elenaisupov565
    @elenaisupov565 Год назад +1

    Люба, очень приятно с вами заниматься! Отличное упражнения❤❤❤Спасибо!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @СветланаШульгина-с9б

    Доброе утро! Люба, спасибо Вам большое❤! Вы замечательный человек! Ваши короткие практики просто супер🎉и для меня замечательно✨😍 Благодарю!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое, мне очень приятно это слышать 🙏❤️

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 Год назад +2

    Благодарю вас!!! Очень вовремя!!!!❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️

  • @ГалинаПоздяева-ш2ч

    Отличная практика, только коротковат, можно было бы ещё немного упражнений добавить, но можно включить любую другую доп практику, Люба - вы супер)))❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Вы правы! Есть на канале еще уроки, главное на что ориентируемся , это время 😊❤️

    • @loramorskaya1928
      @loramorskaya1928 Год назад

      ​@@LubaYogaда, пожалуйста, сделайте комплекс минут на 40!!! 🌹🌹🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @loramorskaya1928
      @loramorskaya1928 Год назад

      Присоединяюсь!!!❤❤

    • @luna181618
      @luna181618 Год назад

      @@loramorskaya1928 А вы уверены, что сможете выдержать 40 минут так интенсивно именно на живот и поясницу? Если 40 минут, то там другие упражнения надо включать. Сами можете добавить, что вам больше надо.

  • @djuliettanika9384
    @djuliettanika9384 Год назад +1

    Солнышко ☀🕉🙏

  • @СветланаФурман-ц7ы

    ❤ Благодарю Любаша Замечательная практика❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️🙏

  • @ЕкатеринаАрефина-х7ж

    Благодарю, Люба! Просто супер урок, когда мало времени! Короткий, при этом очень интенсивный!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое! Надеюсь вы уже прошли новый марафон на канале 🙏🌺

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 Год назад +1

    Очень бодрит сутра, спасибо 🧘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо, Кристина ❤️

  • @ИринаПопова-в7г
    @ИринаПопова-в7г 10 месяцев назад +1

    Благодарю Вас, очень продуктивный урок!!❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @АлександраФедина-х2д

    Любочка, спасибо вам за новые трансляции, делаю йогу вместе с вами ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @СветланаФурман-ц7ы

    Благодарю 🤗🙏 от всей Души Любаша

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @ReginaWerner-y2k
    @ReginaWerner-y2k 6 месяцев назад +1

    Отличный комплекс 🔥спасибо Люба ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

  • @ЯкимоваНаталия
    @ЯкимоваНаталия Год назад +1

    Всем привет! Люба, спасибо огромное за супер-мега практику! Моя тема))))))😅😅😅

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Как рада, что практика понравилась 🤗❤️

  • @tatianaefremova7426
    @tatianaefremova7426 Год назад +1

    Спасибо огромное ,Люба!Расслабилась и смогла продышаться.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️ обязательно посмотрите новый урок на канале

  • @HalynaBakai
    @HalynaBakai 10 месяцев назад +1

    Спасибо большое за занятие, ваши уроки лучшие❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️

  • @Валентина-к5т
    @Валентина-к5т Год назад +1

    Спасибо, вы супер, просыпаюсь всегда с вами, мне очень нравиться

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое ❤️❤️❤️

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 Год назад +1

    волшебница вы наша, спасибо))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @juliabrinzei4902
    @juliabrinzei4902 Год назад +1

    Спасибо большое за урок!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @Алёнка-топ
    @Алёнка-топ Год назад +1

    Благодарю 🙏
    Как раз было 15 минут!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @СветланаКаткова-ц9в

    Люба, спасибо Вам! Вы лучшая! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо большое ❤️

  • @ЛюбовьСелезнева-б8т

    Спасибо, Люба, за урок!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️

  • @ЕкатеринаКоновалова-э8ч
    @ЕкатеринаКоновалова-э8ч 5 месяцев назад +1

    ураааа люблю йогу

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 месяцев назад

      Спасибо! Присоединяйтесь к йога-клубу, сегодня последний день скидок
      По промокоду YOGA
      Можно получить приятную скидку 😍👋
      lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @Adelia_Roar
    @Adelia_Roar Год назад +1

    Спасибо за урок!!! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @ЕкатеринаТухватуллина-н2с

    Короткий, но эффективный урок! То, что нужно, когда мало времени! Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

  • @ОляОмельченко-ч4х

    Действительно, эта тренировка дает заметную нагрузку на прес, и , дополниельно, на ноги. Хороший вариант несложной короткой йоги. Спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @ЛюдмилаФедотова-с5о

    Спасибо 🙏 большое.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ВераЧернова-р4п
    @ВераЧернова-р4п Год назад +1

    Очень полезный урок, давно такой искала) то что нужно) как раз спина и живот самые проблемные зоны тела, хочу их укрепить, буду делать этот урок 😏 спасибо😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо, обязательно посмотрите и другие уроки на эту тему на моём канале ❤️

  • @НатальяСамойленко-ы6й

    Сегодня позанималась. Мне понравилось. Спасибо.💐 С животом проблема и с весом. Надо как то себя заставить чаще заниматься. После занятий легкость. 👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Да, нужна регулярность в практике! Будет желание, Присоединяйтесь а моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @ЛарисаТарасенко-в9с

    Спасибо,Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️

  • @Katerinka1904
    @Katerinka1904 Год назад +1

    Очень классный комплекс, спасибо большое! ❤ Только кисти устают быстро, трудновато без перерывов.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо! А кисти с каждым разом будут укрепляться и меньше уставать ❤️🙏

  • @МаринаХворостова-с8г

    Супер😊 очень понравилось

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое ❤️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @светланатретьякова-я4ч

    Люба, огромное спасибо, только с вами начала делать каждый день❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо! Продолжаем заниматься вместе ❤️🙏

  • @Sofya_Aleksandrovna_
    @Sofya_Aleksandrovna_ Год назад +1

    спасибо за урок!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @polinaarefeva4515
    @polinaarefeva4515 Год назад

    Люба - лучший наставник по йоге, не устаю повторять!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо большое, мне очень приятно ❤️

  • @ЛюдмилаФедотова-с5о
    @ЛюдмилаФедотова-с5о 10 месяцев назад +1

    Спасибо большое❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

  • @ИринаИванчевская
    @ИринаИванчевская 5 месяцев назад +1

    ❤спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 месяцев назад

      Спасибо ❤️

  • @Demyanovaa
    @Demyanovaa 9 месяцев назад +1

    Спасибо за ваши видео!)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

  • @мэримартиросян-х2е

    Спасибо ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо 🤗❤️

  • @АльбинаХуснутдинова-ы4ж
    @АльбинаХуснутдинова-ы4ж 11 месяцев назад

    Спасибооо, короткий но эфективный❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

  • @Yaroslavzeva
    @Yaroslavzeva 11 месяцев назад

    Благодарю ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

  • @ОксанаРешетникова-ф1я
    @ОксанаРешетникова-ф1я 11 месяцев назад

    Круто.❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

  • @НадяГрибкова-ш9ж
    @НадяГрибкова-ш9ж 2 месяца назад

    🔥🔥🔥🔥❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 месяца назад

      Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите ❤️🙏

  • @avl6633
    @avl6633 Год назад +1

    Люба, практика отменная,но я незнаю подходит ли она мне... варикоз😢 нижних конечностей. Вчера у хирурга была. Сказал "начинается". Может у Вас найдется время и выпустить ролик,посвященный этой теме. Огромное количество людей страдают этой напастью. Помогите, пожалуйста. Спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Этот комплекс можете спокойно практиковать❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Такой урок уже есть на канале, посмотрите 🙏

    • @avl6633
      @avl6633 Год назад

      @@LubaYoga спасибо! И урок на Вашем канале буду искать. 😇💐

  • @Nadegda-q5q
    @Nadegda-q5q Год назад +1

    👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🌺🙏

  • @gaishanam3166
    @gaishanam3166 5 месяцев назад

    🎉🎉🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 месяцев назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍

  • @НаталияЯковлева-в2б

    Супер практика! Как раз мне сейчас подходит!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @МарияМайорова-г1з
    @МарияМайорова-г1з 3 месяца назад +1

    Отлично👍Спасибо❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 месяца назад

      Как я рада, что урок был полезным! Делитесь моими уроками с близкими и друзьями 🙏❤️
      Кстати, сегодня вышел новый урок на канале! Обязательно пройдите и его 👋

  • @ЕленаЗайцева-д3ь
    @ЕленаЗайцева-д3ь Год назад +1

    Спасибо за урок💖

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️

  • @ТатьянаДеркачева-щ3ы

    Спасибо❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏