РАСТЯЖКА на все тело. Йога дома от LubaYoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • ✅ Йога-клуб онлайн - lubayoga.ru/lu...
    Непродолжительный, но эффективный комплекс растяжки всегда актуален вечером или после основного комплекса йоги или фитнеса. Эти 18 минут йоги сделают ваш день или вечер более гармоничным! Не верите? Расстилайте коврик и проверяйте
    Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️
    Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале
    __________________________________________
    Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
    ⬇️⬇️⬇️
    СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
    ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
    __________________________________________
    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    ● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
    • Растяжка на все тело. ...
    ● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
    / lubayoga
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
    Инстаграм: / lubayoga
    ❤️Телеграм: t.me/lubayoga
    Сайт: lubayoga.ru/
    Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
    ВК: lubayogavk
    ✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
    МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
    Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
    Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
    -----------------------------------------------------
    #йога #йогадляначинающих #растяжка

Комментарии • 105

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  9 месяцев назад +1

    ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
    ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
    ❤️Телеграм: t.me/lubayoga
    __________________________________________
    Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
    ⬇️⬇️⬇️
    СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

  • @elenakraynova4780
    @elenakraynova4780 3 месяца назад +1

    Любимые растяжки, медленная, тягучая йога! Благодарю за прекрасную практику! Намасте!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 месяца назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале Люба Йога 🙏✨️

  • @user-on4vk1gf9q
    @user-on4vk1gf9q 9 месяцев назад +1

    Позаниматься йогой-отличное начало выходного

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо большое, что выбираете мой канал для занятий йогой 🤗✨️

  • @gaishanam3166
    @gaishanam3166 15 дней назад +1

    Любовь,спасибо большое за ваш труд!🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  13 дней назад

      Спасибо! Присоединяйтесь в начале сентября к йога-клубу

  • @user-ks2um8yy7o
    @user-ks2um8yy7o 3 месяца назад +1

    Люба, благодарю вас за эту практику. Мягкая, приятная для тела 💕⚘️Обожаю ваши уроки, вы самая лучшая👍🤩

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 месяца назад

      Спасибо! Не пропустите новый урок на канале, он вас уже ждёт 😍👋

  • @user-bf7cz5wz6q
    @user-bf7cz5wz6q 9 месяцев назад +1

    Люба!Огромное спасибо за твою работу!Очень нравится и коментарии и уроки!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @TatyanaDemchenko.
    @TatyanaDemchenko. 9 месяцев назад +1

    Спасибо! Занимаюсь сейчас по старым видео - растете вместе с нами❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо большое, мне приятно это слышать 🤗❤️

  • @arinachegodaeva
    @arinachegodaeva 8 месяцев назад +1

    Отличная практика! Обожаю такие растяжки на 15-20минут! Благодарю! Побольше таких практик, пожалуйста;)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊

  • @user-mg4bt8mm3x
    @user-mg4bt8mm3x 7 месяцев назад +1

    Чудо урок,спасибо большое за Ваш труд❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @brodilki28i
    @brodilki28i 9 месяцев назад +1

    Спасибо, прекрасное утро с такой растяжкой!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @gaishanam3166
    @gaishanam3166 Месяц назад +1

    Большое спасибо ,Любовь!🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Месяц назад +1

      Спасибо ❤️

  • @ЯкимоваНаталия
    @ЯкимоваНаталия 10 месяцев назад +1

    Огромное спасибо за очень эффектную практику! Потрясающе!👍👍👍👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Мне очень приятно, что вам понравился мой урок 🥰🙏

  • @user-iy1it4qo9v
    @user-iy1it4qo9v 7 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤Спасибо за практику😊😊😊😊спина счастлива!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @user-hn4bk7gr6u
    @user-hn4bk7gr6u 5 месяцев назад +1

    Спасибо. Отличная практика. Спина стала прямее и ноги чувствуются 💪

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

  • @user-qr3wf5oy4c
    @user-qr3wf5oy4c 8 месяцев назад +1

    Спасибо большое за прекрасное занятия

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 месяцев назад

      Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️

  • @Irina15shum
    @Irina15shum 9 месяцев назад +1

    Спасибо, Люба!❤ Уже около года занимаюсь по Вашим урокам! Это прекрасно! Успехов и процветания! Жду новых уроков!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ мне очень приятно это слышать. Будет желание, Присоединяйтесь к онлайн-клубу ✨️

  • @user-bh2sq8ud7w
    @user-bh2sq8ud7w 10 месяцев назад +5

    Спасибо за урок!❤ Очень полезно было.💐

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️🤗

  • @user-se2mn1er5z
    @user-se2mn1er5z 9 месяцев назад +1

    Спасибо, Люба! Практика очень приятная, появились силы для домашней работы вечером! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️ мне очень приятно это слышать 🙏🌺

  • @user-lm3ju8wk4d
    @user-lm3ju8wk4d 9 месяцев назад +1

    Люба, благодарю за практику ❤!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо 🙏🌺

  • @user-nr4ku8ij1z
    @user-nr4ku8ij1z 7 месяцев назад +1

    Спасибо за практику! С утра растяжка тоже хороша ❤😊❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад +1

      Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍

  • @annaalyoshina9850
    @annaalyoshina9850 9 месяцев назад +2

    Какая мягкая и приятная практика. Буду спать ,как младенец ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Да, практика может быть использована перед сном. У меня есть такие уроки, посмотрите 🙏🥰

  • @user-yq4wq1ch9j
    @user-yq4wq1ch9j 7 месяцев назад +1

    Очень замечательно!! Благодарю за очень продуктивную практику!❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @user-tj5bs8ms3v
    @user-tj5bs8ms3v 10 месяцев назад +1

    ❤ всё просто супер! Люба, спасибо!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️ мне очень приятно 🥰

  • @shinske4072
    @shinske4072 8 месяцев назад +1

    Обожаю ваши тренировки ❤шикарная подача, все четко ясно и по делу 😍спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 месяцев назад

      С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки❤️ lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @velika12
    @velika12 9 месяцев назад +5

    Люба, позанималась с вами, спасибо! 😎
    Мой любимый плейлист - марафон по растяжке, чаще всего захожу туда и уже больше года по нему занимаюсь в обед. Сегодня решила разбавить этим прекрасным и несложным занятием. Люблю у вас короткие занятия, на длинные меня не хватает.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Спасибо большое ❤️ я рада, что вы со мной 🤗

  • @ЕкатеринаК-д3ю
    @ЕкатеринаК-д3ю 9 месяцев назад +1

    Восхитительные ощущения, спасибо)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️

  • @Olga84Sasha15
    @Olga84Sasha15 10 месяцев назад +1

    спасибо за новый выпуск!!!! но хочется ещё и полноценную практику.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Полноценные практики ждут вас в моём онлайн-клубе, Присоединяйтесь 🙏 lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @user-jb9lq8cq7k
    @user-jb9lq8cq7k 10 месяцев назад

    Люба, каждая ваша практика-волшебная!🙏🙏🙏Благодарю❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо большое, мне очень приятно 😊❤️

  • @natadelovysha8254
    @natadelovysha8254 10 месяцев назад +3

    15 минут пролетели в один миг. Вот что значит когда нашёл занятие по душе. Спасибо Люба за эту кайфовую растяжку❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо большое 🙏🌺

  • @myanaparu
    @myanaparu 10 месяцев назад +2

    Отлично, йога с утра это супер. Сейчас попробую Любину йогу. Спасибо за урок 🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Хорошей практики 🙏✨️

  • @Sofya935
    @Sofya935 4 месяца назад +1

    Благодарю за урок❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 месяца назад +1

      Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺

  • @user-bs2hd4wz2f
    @user-bs2hd4wz2f 7 месяцев назад +1

    Благодарю ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Спасибо 😍 я очень рада, что понравился этот урок! Впереди много классных уроков 🙏❤️

  • @user-lz8yz7lk3g
    @user-lz8yz7lk3g 10 месяцев назад +1

    Спасибо за практику!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️

  • @user-ti6ml6hr7q
    @user-ti6ml6hr7q 8 месяцев назад +1

    Спасибо за урок!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 месяцев назад

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @user-xg5lg6nc7p
    @user-xg5lg6nc7p 9 месяцев назад +2

    Спасибо. С каждым днем чувствую, что наклоны становятся глубже. 👍🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      На здоровье! Помните, что регулярность, терпение и дисциплина, приведут вас к успеху в практике йоги.

  • @gulnazabelguzina1269
    @gulnazabelguzina1269 9 месяцев назад +1

    Спасибо ❤
    Всё хорошо 🧘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +2

      Отлично, спасибо большое вам за обратную связь 🤗❤️

  • @user-tt2wb8vf5c
    @user-tt2wb8vf5c 10 месяцев назад +2

    Спасибо огромное, Люба за эту потрясающую растяжку🙏❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо большое. Мне очень приятно, что вам понравился урок ❤️🙏

  • @user-ld3yv9di5o
    @user-ld3yv9di5o 8 месяцев назад +1

    Класс. Благодарен)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 месяцев назад

      Я рада, что вам понравился этот урок! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 🙏

  • @user-tf3sb8kg7c
    @user-tf3sb8kg7c 9 месяцев назад +1

    Спасибо❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @user-qf4xg9kr7w
    @user-qf4xg9kr7w 7 месяцев назад +1

    ❤ спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @Валентина-к5т
    @Валентина-к5т 10 месяцев назад +3

    Спасибо, очень хорошая растяжка с утра, вы супер💯

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️

  • @Kiki_orig
    @Kiki_orig 7 месяцев назад +1

    Спасибо🙏💕

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Спасибо 😍

  • @user-bz6sj1ur9m
    @user-bz6sj1ur9m 9 месяцев назад +1

    Спасибо! Буду спасаться с вашими упражнениями, у меня онемение на ноги идёт.... Как раз растяжка должна помочь, обещаю написать как мне помогло, вы умница.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @olgaglukhova2634
    @olgaglukhova2634 9 месяцев назад +2

    Очень приятные ощущения после практики, бодрость появилась и ощущение доброго утра! Спасибо, Любовь! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо, Ольга ❤️🙏

  • @user-cj6wm9pj1b
    @user-cj6wm9pj1b 10 месяцев назад +2

    Спасибо за урок,Люба! Спасибо,что Вы с нами!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️🤗

  • @user-wd7yb8rw1z
    @user-wd7yb8rw1z 10 месяцев назад +2

    Классная растяжка! Перед занятием занималась фитнесом, поэтому растянулась очень замечательно! Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️🙏

  • @elena64846
    @elena64846 9 месяцев назад

    Давно не занималась, соскучилась 💗 Большое спасибо за занятие 🙏🌷

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @elizabetaaaaaaaaa.
    @elizabetaaaaaaaaa. 4 месяца назад

    после практики, будто в новом теле❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 месяца назад

      Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️

  • @user-gj5lh9cj4v
    @user-gj5lh9cj4v 10 месяцев назад +3

    Супер практика! Чувствую зажимы в тазобедренной области. И больное колено очень мешает. Но я не могу бросить йогу😢😢😢

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Не бросайте йогу! Эта практика на всю жизнь ❤️🤗

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 9 месяцев назад +2

    Люба, какая приятная практика ❤ у меня был перерыв в йоге, и вот я снова с вами, не выдержала долго без вас и ваших прекрасных практик, скучала за вами очень. Буду доганять все пропущенные практики 🧘‍♀️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад +1

      Как я рада, что вы вернулись ❤❤❤ у нас тут добавилось очень много интересных уроков 🎉🎉🎉

  • @evgens.8321
    @evgens.8321 9 месяцев назад +1

    Урааа мой запрос сработал 😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      А вы прошли уже новый марафон на канале?

    • @evgens.8321
      @evgens.8321 9 месяцев назад +1

      @@LubaYoga ещё нет но скоро начну 🤭 подписался на вас везде ..

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      @@evgens.8321 🥰🙏

  • @user-xp7ms7ro2f
    @user-xp7ms7ro2f 7 месяцев назад +1

    😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏