지방간 없애는 3가지 방법! 음식, 운동, 영양제, 약사가 알려드립니다

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 34

  • @캔디-u6u
    @캔디-u6u Год назад +3

    감사함다
    선생닝 덕분에 하루하루 지식이 쌓여갑니다^^

  • @parkhansu6117
    @parkhansu6117 Год назад +10

    식사뒤 라떼에 시럽넣어 먹는것, 에이드 마시는것도 지방간의 주원인이죠. 커피대신 마시는 분들이 많으시던데 아직은 괜찮다고 하시는 분들을 제가 말려봐도 드시더라고요.....😢

    • @리틀약사
      @리틀약사  Год назад +3

      몸으로 먼가 느껴봐야 그때 바뀌더라구요 ㅠㅠ

    • @youngyong1080
      @youngyong1080 Год назад +3

      제가 술담배도안하고 꾸준한운동에 말랐는데도 지방간이있는데 카페가면 달달한음료 많이마시는데 이래서 지방간 있나봐요 ㅠ
      달달한거랑 탄수화물 줄여야겠어요

  • @Dracopekr
    @Dracopekr Год назад +16

    세상 가장 어려운 살빼기..

  • @user-kkd123
    @user-kkd123 Год назад +1

    항상 잘보고 있습니다!!^^

    • @리틀약사
      @리틀약사  Год назад +1

      항상 봐주셔서 감사합니다!

  • @해와솔
    @해와솔 10 месяцев назад

    어쩜 이리 설명을 잘 하실까요? 군더더기가 하나도 없어요. 최고입니다. 그리고 유용한 정보를 제공해 주셔서 정말 감사합니다.

    • @리틀약사
      @리틀약사  10 месяцев назад

      말씀만이라도 감사합니다^^

  • @TV-fr4vm
    @TV-fr4vm 6 месяцев назад

    매번 너무 최고...❤ 통풍도 좀 해주시길 부탁드립니다

  • @적멸궁
    @적멸궁 8 месяцев назад +1

    감사합니다🎉

  • @WJH-hk5cx
    @WJH-hk5cx 6 месяцев назад +4

    과일많이먹고
    떡빵과자많이먹었더니
    콜레스테롤
    중성지방
    지방간
    아주골고루야
    왕짜증남
    다끊고
    식단+운동열심중

  • @hoooon7777
    @hoooon7777 10 месяцев назад +2

    지방간으로 인한 피곤함에 실리마린이 도움이 안될까요?

    • @리틀약사
      @리틀약사  10 месяцев назад

      피로감이 실리마린으로 꼮 도움이된다고 볼수는 없습니다^^

  • @조연화-x3y
    @조연화-x3y 4 месяца назад +2

    종합검진을 받았는데 지방간이 있고 간수치가 높다고 하네요 혹시 보조 영양제 추천해 주실 수 있나요?

    • @리틀약사
      @리틀약사  4 месяца назад

      불편하시겠지만 제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서... 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드리겠습니다.

  • @다야호
    @다야호 Год назад +2

    좋은정보 감사합니다 ❤

    • @리틀약사
      @리틀약사  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다^^:
      리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 도
      가입하시면 빠른 상담 및 다양한 이벤트도 한주마다 진행하고 있으니 살펴보세요^^

  • @andykim7682
    @andykim7682 Год назад +1

    선생님 안녕하세요! 항상 즐겁게 보고있구 주변에 추천도 많이하고있어요! ㅎㅎㅎ 처음으로 질문 댓글 남기는데..바쁘셔서 못보실수도 있겠네요! 답변주시면 넘 감사합니다! 종근당 ㅂㅍㅂs 섭취중인데요! 판토텐산 500mg추가해서 먹어도 괜찮은 수준일지요? 비오틴이랑 비율이 맞아야 한다는데.. 종합비타민안에 판톤텐산 100mg 비오틴은 200uq들어있습니다!

    • @리틀약사
      @리틀약사  Год назад +2

      그정도는 추가해서 드실수있습니다.^^ 아니시면 나중에 판토텐산이 그정도 들어간 제품들도있어요. 비타민비군들에, 식물성 아답토젠까지요.^^
      그런걸로드셔도된답니다^^

  • @강동율-e9h
    @강동율-e9h 11 месяцев назад +4

    고지혈증에는 맨발걷기, 어싱이 최고입니다. 피가 깨끗해지고 혈액순환이...저는 요새 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 집에서 항상 어싱을 하고 있습니다. 잘 때도 어싱을 하면서 자는데 그래서인지 얼굴도 반질반질하고 몸 컨디션도 너무 좋습니다. 모두들 어싱하시고 건강하세요~~

    • @TRUMKING.2025
      @TRUMKING.2025 9 месяцев назад

      어싱케이블 추천가능할까요??

    • @강동율-e9h
      @강동율-e9h 9 месяцев назад

      @@TRUMKING.2025 땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼고 있으면 어싱이 됩니다. 네이버에 어싱케이블로 검색을 하셔서 상세정보와 리뷰들 보시면 됩니다. 건강을 기원드려요

  • @강수지-f6z
    @강수지-f6z Год назад +4

    어허! 거위에게 학대해서 푸아그라를? 아침에는 사과 1조각만 먹죠..식이요법으로 탄수화물을 줄여야하는군요

  • @letter-u4m
    @letter-u4m 5 дней назад

    세상 맛있는게 너무많다는사실

  • @MJ-si4ml
    @MJ-si4ml Год назад +3

    오메가3 추천해주세요

    • @리틀약사
      @리틀약사  Год назад +3

      제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
      더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
      매주 다양한 이벤트도 진행하고 있으니 밴드도 놀러와보세요!

  • @죄송해용진짜
    @죄송해용진짜 Год назад +2

    간헐적보다 저탄고지가 더 좋을수도있죠 배고픈거 못하시면

  • @berryai7265
    @berryai7265 9 месяцев назад +13

    2:18 , 3:13 , 4:37