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제가 요새 식사 후 식후혈당을 매끼니 재고 있는데, 좋은 고기, 좋은 지방을 먹은 후에는 생각보다혈당 별로 안올라요~꽈배기 같은거 탄수화물 조금만먹어도 혈당스파이크 나와요~
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제가 요새 식사 후 식후혈당을 매끼니 재고 있는데, 좋은 고기,
좋은 지방을 먹은 후에는 생각보다
혈당 별로 안올라요~
꽈배기 같은거 탄수화물 조금만
먹어도 혈당스파이크 나와요~