Добавлю для тех, кто долистает. Я делаю два раза в день этот комплекс. Завтра без страха слезу с таблеток. Дисциплина и регулярность приведет к успеху. Но не через боль✖️ это важно
Клааааас! Делаю второй день вечером , перед сном, эту гимнастику! Какое расслабление я получаю, вы бы знали!)) у меня пожизненно сжатые зубы, уже стараюсь контролировать эти моменты, но постоянно это делать не получается. Решила подключить гимнастику. Это кайф! Спасибо вам!❤
У меня очень напряжены мышцы из-за стресса. Стресс убрать не так быстро, а вот напряжение уже мешает нормально жевать и кушать. После данных упражнений уже на следующий день стало значительно легче! Буду делать каждый день! Спасибо большое!
Божечки столько дней мучилась от перенапряжения челюсти, сделала гимнастику и наконец-то расслабило, теперь наоборот надо приложить усилия чтобы челюсть сжать)) Спасибо большое, буду теперь регулярно делать!
Григорий , Вы самый лучший, самый профессиональный Специалист в Ютьюбе! Пользуюсь Вашими упражнениями и это действительно помогает!! Дай Бог Вам здоровья! Спасибо Вам огромное от всех страждущих!
🎉🎉как я рада что нашла вас- или вселенная услышала мои молитвы и подкинула мне ваш канал! Плохо сплю из за напряжения в челюстных мышцах , просыпаюсь с дикой болью в шее и голове и часто замечаю стиснутые зубы- вы мой спаситель!❤
Отличные упражнения, расслабило не только челюсть, а как будто бы общее напряжение ушло. Спасибо огромное! Буду стараться делать каждый день перед сном
Спасибо, доктор. Такое приятное тепло пошло после упражнений. Буду делать каждый день. Почему то из всех комплексов я всегда выбираю Ваши. Для колен, для тазобедренных делаю. Теперь вот эту буду делать. Вы так доходчиво объясняете, очень приятно смотреть и делать вместе с Вами. Спасибо.
Помогает ли это при бруксизме? Иногда скриплю зубами во сне. Может стресс,может ещё что-то, невозможно контролировать....( капу уже приобрела ,будут под меня чуть менять).Заранее спасибо за ответ@@grigoriy_lfk
Спасибо, спасибо, спасибо 🙏💗.Несколько раз была зевота во время упражнений,а через несколько секунд после сделанного с вами комплекса ушло напряжение нижней челюсти!👍🤗🙏
Теперь каждый день начинается с ВАС , живу с Вами ( ноутбуком) в обнимку каждый день и шею ремонтирую, и челюсть очень надо поправить, причину не знаю уже есть тяжело. ОООчень надеюсь что поправлю своё здоровье с Вашими уроками. Благополучия Вам.
супер! из-за стресса появилась привычка сильно сжимать челюсть. начались постоянные позывы дискомфорта и хруст, при полном открывании рта сделала упражнения - как рукой смахнуло♡
У меня один раз заклинило челюсть, когда широко открыла рот. Долгое время опасалась широко открывать рот, ощущала щелчки в челюсти. Само со временем рассосалось. Первый раз наткнулась в этом канале эту проблему. Спасибо Григорий, теперь следую только вашим рекомендациям. И всем вас рекомендую.
Помогло! Мучилась от мигрени, поняла, но не сразу, что это от стресса гипертонус, уже 3 раз делаю, плюс массирую внутри мышцы, боль с каждым разом всё меньше, спасибо😊
После облучения прошло тримесяца, а сейчас с трудом открываю рот. Провели резекцию прав. Верх. Челюсти. Стала делать ваши упражнения, может еще дополнительные.
Было совсем печально, щелкало с одной стороны, прям как будто 0.5 см амплитуда ощущалась. Когда начала делать упражнение, там все как защелкало, ну думаю, капец мне😅 Но ничего, дошла до конца, стало мягче. Буду делать регулярно, может и пройдет совсем. Спасибо большое прибольшое!🥰
Здравствуйте! А как сейчас ваша челюсть, всё еще щёлкает? Вот у меня такая же проблема, пару месяцев назад начало щёлкать с левой стороны, конечно залезла в интернет почитать, и ужаснулась, такое пишут, аж страшно. Вам упражнения помогли избавиться от этого?
Ого, как здорово я вас нашла! С первого раза челюсть расслабилась) так непривычно.. Мой маленький ребенок очень сильно обнял за шею и "выдавил" мне челюсть из сустава. Чтобы она не съезжала в сторону, я её естественно держала силой. В травме помочь не смогли, пока дошла до челюсто-лицевого, силой так прижала, что она на место встала. Этот врач травмы не заметила и я успокоилась. Но периодически челюсть "выпадала" и я её ещё какое-то время силой придерживала. Лет 5 прошло, уже давно не выпадает, но всё равно челюсть в напряжении. А пол года назад ещё и щёлкать стала. Стала замечать, что зубы сильно стачиваются, значит во сне скрежещю ими.. Может быть такое, что вошло в привычку держать челюсть в напряжении? Или всё-таки из-за травмы и надо бежать к врачам, так они опять ничего не увидят и скажут упражнения делать)
Уважаемый доктор, просьба к вам, потерялось упражнение, гипертония, повторите на сайте, телеграм, здоровья вам и успехов в благородном участии для больных. ❤❤❤
Спасибо за полезную информацию. У меня воспаление челюстно- лицевого сустава....при широком открывании рта щелчки с обоих сторон...часто при физической нагрузке начинает тянуть в ухо и сильная боль , при малейших движениях головой и открывании рта сильная тянущаяся боль в ухе и чуть - чуть отдает в глаз....мне 37... Специалистов в этой области оказалось совсем мало,я пока не нашла...
Отлично!Григорий! профессионально! Есть эффект! Спасибо!Божьих Вам благословений!
И вам крепкого здоровья и никогда не знать таких проблем ☺️🙏
Обалдеть, часов пять мучалась после сна, болит челюсть и болит. А сделала всё по видео и боль ушла. Спасибо!
Будьте здоровы ☺️
Добавлю для тех, кто долистает. Я делаю два раза в день этот комплекс. Завтра без страха слезу с таблеток. Дисциплина и регулярность приведет к успеху. Но не через боль✖️ это важно
Столько времени с этой проблемой, а посмотреть упражнения решила только сейчас 🥲
Большое спасибо!❤
Клааааас! Делаю второй день вечером , перед сном, эту гимнастику! Какое расслабление я получаю, вы бы знали!)) у меня пожизненно сжатые зубы, уже стараюсь контролировать эти моменты, но постоянно это делать не получается. Решила подключить гимнастику. Это кайф! Спасибо вам!❤
У меня очень напряжены мышцы из-за стресса. Стресс убрать не так быстро, а вот напряжение уже мешает нормально жевать и кушать. После данных упражнений уже на следующий день стало значительно легче! Буду делать каждый день! Спасибо большое!
Огромное спасибо доктор! Приятно познакомиться со знающим человеком!
Благодарю, доктор, получила огромное удовольствие, прошла головная боль и напряжение ❤
Какое удовольствие вас слушать! Делаю вместе с вами гимнастику номер 2 и вот сейчас эту. Грамотно всё объясняет! Благодарю
искала довольно долго подобные упражнения. Григорий.благодарю Вас от души.
Григорий ,огромное спасибо за то, что Вы делаете добро людям!! Здоровья Вам❤❤❤
Классно! Все понятно, доступно. Видео и звук на высоте. Ничего лишнего.
Спасибо большое, Григорий! Упражнения очень эффективные!
Спасибо. Будьте благословенны, доктор.
Божечки столько дней мучилась от перенапряжения челюсти, сделала гимнастику и наконец-то расслабило, теперь наоборот надо приложить усилия чтобы челюсть сжать)) Спасибо большое, буду теперь регулярно делать!
Большое спасибо за чудо упражнения! Будем делать регулярно 🤗
Григорий , Вы самый лучший, самый профессиональный Специалист в Ютьюбе! Пользуюсь Вашими упражнениями и это действительно помогает!! Дай Бог Вам здоровья! Спасибо Вам огромное от всех страждущих!
Пожалуйста. Мне очень приятно помочь вам. Будьте здоровы 🙏
🎉🎉как я рада что нашла вас- или вселенная услышала мои молитвы и подкинула мне ваш канал! Плохо сплю из за напряжения в челюстных мышцах , просыпаюсь с дикой болью в шее и голове и часто замечаю стиснутые зубы- вы мой спаситель!❤
Отличные упражнения, расслабило не только челюсть, а как будто бы общее напряжение ушло. Спасибо огромное! Буду стараться делать каждый день перед сном
отличный комплекс! Пошло расслабление всего организма. Григорий, спасибо вам!
А приневрите лицевого нерва можно делать?
Спасибо большое и вправду помогло❤это у меня из за длительного нервного напряжения и стресса
Стало значительно легче и щелчки в челюсти мягче!Благодарю!! 🙏
Спасибо, док, ваши упражнения спасают меня от постоянного напряжения!
Спасибо, доктор. Такое приятное тепло пошло после упражнений. Буду делать каждый день. Почему то из всех комплексов я всегда выбираю Ваши. Для колен, для тазобедренных делаю. Теперь вот эту буду делать. Вы так доходчиво объясняете, очень приятно смотреть и делать вместе с Вами. Спасибо.
Вам большое спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
Большое спасибо за ваши труд.Будьте здоровы !Всех вам благ.❤
Спасибо тебе добрый человек
Сразу легче стало❤
Добрый день, спасибо за упражнение, эффект моментальный.
Вы волшебник! Я года три искала то, что поможет мне расслабить жевательные мышцы. Впервые мне это удалось благодаря вам!❤
Очень рад помочь вам ☺️🙏
А я 15 лет!
Помогает ли это при бруксизме? Иногда скриплю зубами во сне. Может стресс,может ещё что-то, невозможно контролировать....( капу уже приобрела ,будут под меня чуть менять).Заранее спасибо за ответ@@grigoriy_lfk
Благодарю вас ,за прекрасные упражнения
После упражнений рот стал больше открываться, буду продолжать, благодарю вас 🙏
Будьте здоровы 🙏
Спасибо большое. Плохо открывалась нижняя челюсть, упражнения помогают потихоньку расширить
Спасибо, спасибо, спасибо 🙏💗.Несколько раз была зевота во время упражнений,а через несколько секунд после сделанного с вами комплекса ушло напряжение нижней челюсти!👍🤗🙏
Благодарю, Григорий!
Спасибо огромное, было невозможно тяжело, стало легче! Буду заниматься регулярно, так как у меня депрессия и мышцы перенапряжены постоянно!
Депрессия тоже лечится. Хорошо бы поработать с психологом и начать медикаментозное лечение.
Огромное спасибо за отличный комплек упражнений для челюсти.
Огромное вам спасибо!!!
Несколько дней мучилась из-за дикого напряжения в области челюсти. Вы просто мой спаситель ❤
Спасибо огромное. Вы настоящий доктор. Наш любимый.
Очень приятно. Главное будьте здоровы 🙏😊
Благодарю. Так легко стало после упражнений. Каждое утро просыпаюсь с напряжением в челюсти. Теперь знаю что делать!
Спасибо огромное за упражнения!
Гришинька, Вы умничка и к тому же симпатяга.🥰😇
Ой☺️ Спасибо. Мне очень приятно ☺️
Григорий СПАСИБО Вам огромнейшее!!🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Ваш канал это очень удачная находка!!!😍👍👍👍 Спасибо Вам!!!😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пожалуйста. Очень приятно ☺️🙏 Пользуйтесь на здоровье!
Григорий, спасибо большое за эффективные упражнения❤
Григорий огромное вам спасибо .
Пожалуйста. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
❤❤❤ спасибо большое вам доктор
Огромное спасибо, очень помогает❤
Благодарю за вашу помощь!
Теперь каждый день начинается с ВАС , живу с Вами ( ноутбуком) в обнимку каждый день и шею ремонтирую, и челюсть очень надо поправить, причину не знаю уже есть тяжело. ОООчень надеюсь что поправлю своё здоровье с Вашими уроками. Благополучия Вам.
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо огромное за упражнения! Очень понравился комлекс!
Пожалуйста. Будьте здоровы
Умница Григорий!!! Спасибо Вам за великолепные упражнения.🥰😍🤩
Супер 👍! Благодарю
супер! из-за стресса появилась привычка сильно сжимать челюсть. начались постоянные позывы дискомфорта и хруст, при полном открывании рта
сделала упражнения - как рукой смахнуло♡
Очень рад помочь 🙏
У меня один раз заклинило челюсть, когда широко открыла рот. Долгое время опасалась широко открывать рот, ощущала щелчки в челюсти. Само со временем рассосалось. Первый раз наткнулась в этом канале эту проблему. Спасибо Григорий, теперь следую только вашим рекомендациям. И всем вас рекомендую.
Огромное спасибо за комментарий. Желаю, чтобы у вас этой проблемы больше не возникло. Крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
Сколько болело? И какой был дискомфорт
С Любовью Благодарю !💗
Очень хорошее упражнение!
Помогло! Мучилась от мигрени, поняла, но не сразу, что это от стресса гипертонус, уже 3 раз делаю, плюс массирую внутри мышцы, боль с каждым разом всё меньше, спасибо😊
Классно! Спасибо Вам!❤
Благодарю вас!
Благодарю❤❤❤❤😊
Будьте здоровы ☺️
@grigoriy_lfk Благодарю🙏❤🤗
Спасибо, доктор
Будьте здоровы 🙏
Спасибо большое! Мне очень помогло
Благодарю. Вас!
Будьте здоровы
Вы неповторимы !😄👍🏻👍🏻
Спасибо большое ☺️
спасибо за комплекс,то что я хотела
☺️🙏
Григорий, благодарю вас) после гимнастики стало лучше намного!))
буду делать теперь каждый день!)
Скорейшего вам выздоровления 🙏
После облучения прошло тримесяца, а сейчас с трудом открываю рот. Провели резекцию прав. Верх. Челюсти. Стала делать ваши упражнения, может еще дополнительные.
Спасибо большое, помогло очень ❤
Спосибо большое ❤️
Большое спасибо!!!😊
Отлично! Спасибо!
Пожалуйста. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
Было совсем печально, щелкало с одной стороны, прям как будто 0.5 см амплитуда ощущалась. Когда начала делать упражнение, там все как защелкало, ну думаю, капец мне😅
Но ничего, дошла до конца, стало мягче. Буду делать регулярно, может и пройдет совсем. Спасибо большое прибольшое!🥰
Пожалуйста. Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏
Здравствуйте! А как сейчас ваша челюсть, всё еще щёлкает? Вот у меня такая же проблема, пару месяцев назад начало щёлкать с левой стороны, конечно залезла в интернет почитать, и ужаснулась, такое пишут, аж страшно.
Вам упражнения помогли избавиться от этого?
Благодарю!👍🙏
Пожалуйста. Будьте здоровы
Спасибо большое мне стало легче уменя болело правая сторона нижней челюсти прям болекчало❤
Благодарю ❤
Пожалуйста. Будьте здоровы
Ого, как здорово я вас нашла! С первого раза челюсть расслабилась) так непривычно.. Мой маленький ребенок очень сильно обнял за шею и "выдавил" мне челюсть из сустава. Чтобы она не съезжала в сторону, я её естественно держала силой. В травме помочь не смогли, пока дошла до челюсто-лицевого, силой так прижала, что она на место встала. Этот врач травмы не заметила и я успокоилась. Но периодически челюсть "выпадала" и я её ещё какое-то время силой придерживала. Лет 5 прошло, уже давно не выпадает, но всё равно челюсть в напряжении. А пол года назад ещё и щёлкать стала. Стала замечать, что зубы сильно стачиваются, значит во сне скрежещю ими.. Может быть такое, что вошло в привычку держать челюсть в напряжении? Или всё-таки из-за травмы и надо бежать к врачам, так они опять ничего не увидят и скажут упражнения делать)
На бруксизм похоже
спасибо!
Спасибо 🙂
Пожалуйста ☺️🙏
Спасибо
Спасибо!
Понравилось!
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Класс👍
Какие упражнения делать после удаления пластин голеностопа
@@ТатьянаКадешко Вы поставьте этот вопрос впрямую, а то он здесь теряется.
Григорий благодарю а можно ещё какие нибудь комплексы упр.на лицо ❤
ruclips.net/video/KirKKGW-Jn4/видео.htmlsi=aVZacq91wRo6zlJM
Благодарю)
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Григорий, снимите, пожалуйста, видео об упражнениях при плечелопаточном переатрите(капсулите). Спасибо!
Este video es de mucha ayuda
Спасибо большое Григорий🫶 У меня ВСД, и часто сковывает челюсть
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы
Спасибо !!!
Спасибо большое Вам!
Уважаемый доктор, просьба к вам, потерялось упражнение, гипертония, повторите на сайте, телеграм, здоровья вам и успехов в благородном участии для больных. ❤❤❤
rutube.ru/video/863b8d47e670e6a7f5d2702558ea5c84/
Возможно, я уже загружал туда. Но там так неудобно искать. Даже свои видео
Воу, реально помогло, спасибо!
Очень рад помочь вам
Дякую!!!!❤
Снимают зубы постоянно ночью накручиваю щеку попробую❤
Здорово, помогает когда делала первый раз произошёл шелчек в челюсти
БЛАГОДАРЮ!
❤❤❤❤
Спасибо за полезную информацию.
У меня воспаление челюстно- лицевого сустава....при широком открывании рта щелчки с обоих сторон...часто при физической нагрузке начинает тянуть в ухо и сильная боль , при малейших движениях головой и открывании рта сильная тянущаяся боль в ухе и чуть - чуть отдает в глаз....мне 37... Специалистов в этой области оказалось совсем мало,я пока не нашла...
У меня ещё и печёт постоянно с правой стороны...зубы касаются языка и ОООЧЕНЬ неприятно!!!7 лет уже...проверила всё и вся!!!
спасибо весьма неплохо))
Очень рад помочь
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Нижняя челюсть хрустит ))
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Григорий можно узнать, я поворачиваю голову вправо, в левой стороне шеи боль.
Спасибо за обратную связь❤❤❤
Помогает при щелконье .стало легче
Очень рад помочь вам