А у вас болит шея? Постоянно или иногда? Очень интересно найти основную причину и услышать ваши истории.☺️🙏 Как вы лечились? Что вам помогает? Это будет полезно многим. Заранее огромное спасибо!
Я знаю причину: слабые руки, особенно дельты и трицепсы. Если руки слабые, компенсаторно в каждое движение включается шея: сумки из магазина несет шея, детей на руках держит шея, ведра на даче таскает шея. Я после нескольких месяцев т тренировок с гантелями ( после инсульта вес небольшой, от 1,5 до 5 кг пока) вовсе забыла, что такое боль в шее.
Огромное спасибо за серию полезных упражнений👍✊ Григорий, хотелось бы услышать ваше мнение по этому упражнению. Я люблю делать упражнения и одно очень важное для меня. Каждый может с легкостью это делать, особенно полезно тем людям, которые много времени сидят на работе или дома. Это упражнение одновременно тренирует грудные мышцы и икроножные мышцы для работы лимфатической системы. Опишу как это делаю: Подходите к дверному узкому проему, становитесь от центра проема на 40-50 см, носки ровные, не разводим в стороны. Ладони рук на уровне плеча прикладываем к краю проема и делает отжимание в глубь проема, пятки не отрываем от пола. Так можно делать медленно и с задержкой, когда углубились в проем.
Постарался меньше говорить. Было огромное желание углубиться в анатомию, но это видео не для студентов или массажистов. Пожалуйста, не нужно писать всякие гадости🙏. Я не отрицаю, что профессиональный массаж лучше. И я очень рад, что у кого-то есть возможность ходить на него. Живёте в большом городе и у вас есть УВТ, мануальный терапевт, остеопат, это отлично. Но у многих нет даже простого невролога! Осень - это время обострений. Поэтому, пожалуйста, держите себя в руках и жду только здоровой критики. За нее огромное спасибо, она делает меня гораздо лучше 🙏
Григорий,милый доктор,спасибо за упражнение таз,суставов,очень помогло,сейчас делаю уже более сложные,и для шеи упр, великолепные,приступлю сегодня же,благодарю
@@grigoriy_lfk Григорий, упражнения супер! У вас все получилось здорово! После гимнастики моя шея стала вращаться, гораздо мягче и комфортно! Спасибо вам!
Григорий никто никогда не сможет унизить хорошего человека.Не обращайте внимания на злую критику ,Вы лучший и Вам тоже здоровья и благополучия,.Благодарю за вашу оздоровительную гимнастику. , очень помогает.❤❤❤
Благодарю.❤ первый раз.Вы поставили пальцы рук с обеих сторон на нижнюю челюсть и мы перестали слышать Ваш голос.Гимнастика на этом закончена,правильно поняла?😂Здорово! Очень 😊 Когда следующее занятие? Попала случайно.хотела бы, чтобы заниматься с вами,осознанно, регулярно,для этого надо знать, когда следующее занятие Помогите, пожалуйста,Ещё раз БЛАГОДАРЮ‼️❤😂
Замечательно, что есть такая великолепная возможность заниматься совершенно бесплатно, и это реально помогает. Главное - не лениться! Спасибо Вам огромное, доктор! ❤ Здоровья Вам и процветания Вашему каналу!
Какой замечательный приятный молодой человек! Как приятно свами заниматься, так увлекательно и профессионально, страдаю грыжей в шоп, не стабильность и куча не приятных болячек. Спасибо Вам огромное! Если пишут гадости значит Вам завидуют, только вперёд!
Сынок, я не знаю , как тебя благодарить за еще один спастельный комплекс упражнений, встречаюсь с тобой каждое утро, а теперь и вечером за шимнастикой для шеи, если когда нибудь ты будешь в приморском крае, г уссурийск , ты будешь моим самым почетным гостем❤❤❤❤❤, спасибо огромное , никогда на шее так легко не болталась голова😂как после этой зарядки😊
Доктор ! Безусловно простым обывателям не совсем нужно углубляться в анатомию ! Ваши видео тем хороши ,что есть возможность без вступлений вместе с вами делать упражнения ! Хотя понятно ,что понимание процесса работы мышц помогает осознать глубину той или иной проблемы ! Продолжайте быть с нами ! Кто понимает ,что здоровье не ищут в поликлиниках , тот глубоко ценит ваши практические консультации ! Тем более это ценно в условиях недоступности медицины !! Спасибо вам ! Будьте счастливы 1
А мне очень интересно послушать от доктора про анатомию мышц и почему они болят и в этом заключается наше лечение и комплекс упражнений.Причем так по по полочкам все на анатомии нам и в мед училище не рассказывали,да и давно это было,забываешь.
Великолепное видео, отличные упражнения. Спасибо Вам большое за Ваш труд, и за бесплатную профессиональную гимнастику. Желаю процветания успехов и всего наилучшего, жду новых выпусков.
Ещё хочу раз Вас поблагодарить!!! После того как я стала делать с Вами упражнения, я наконец-то сплю ночами. А с июня месяца не спала из-за острых болей в правой руке. Конечно же, я обращалась к неврологу. Пропила 2 месяца серьёзные препараты, но всё равно ночью рука болела. Я Вам безмерно благодарна!!! 🙏😊😊😊
@@grigoriy_lfkУважаемый Григорий У меня остеохондроз грудного отдела позвоночника 2 ст, , деф.спонилез 2ст, снижение высоты межпозвоночных дисков, краевые остеофиты, заострение Р-углов, тел позвонков. Мне можно делать эту гимнастику?
Спасибо огромное! Проблемы с шеей с детства, родовая травма. Благодаря упражнениям до сих пор без остеохондроза и с хорошей подвижностью, хотя всё щелкает иногда и есть боль. Сама занимаюсь телом давно, по профессии телесно-ориентированный психотерапевт, поэтому знаю, как это ценно - такие профессиональные консультации Мне 50 в этом году. Всем здоровья ❤
Мне 64. Спасибо! Пишу для тех,кто вас смотрит,чтобы дать надежду. Из-за рефлюкса сплю на высокой подушке, давно проблема с шеей. Я.уже избавилась от боли с помощью вашего комплекса от болей в левой ноге. Делала вашу гимнастику от артроза тазобедренного.не все,только до поворота на бок. МИНУТ 10. Улучшения начались после 6 месяцев ежедневных 10 минут. Делаю так же уже 2 года каждое утро, сразу, как проснусь,лежа в кровати..как вы говорили,что можно. Теперь хожу по 8-9 - 14 тысяч,когда как , шагов каждый день. Надеюсь и с шее станет лучше,хотя для,неё тоже делаю каждый день ,нашла в инете,но все не то..напряжение не уходит. Постоянно зажатость и побаливание... Спасибо вам!
Григорий, я уже 2 года делаю с вами различные упражнения. Колени 2 года назад болели так, что плакала, мне предлагали только уколы в сустав. Я же стала заниматься делать самомассаж, похудела. Вы мой любимый доктор, Специалист с большой буквы!!!!!! 💐
@@grigoriy_lfkочень приятно, Вы очень дипломатичны! Если бы Вы пошли по дипломатичной стезе, мы бы потеряли народного дипломированного врача, но приобрели бы не менее талантливого дипломата. 😊
С Благодарностью и Признательностью за классную работу, доктор, Мне74, но все повторила за Вами, только пока растяжки в течении 10 сёк... Супер-комплекс.... Небольшое уточнение,.. Все упражнения будет легче делать до завтрака, на"голодный желудок,, после утреннего стаканчика тепло-горячей воды. ❤❤❤😊😊
Геннадий спасибо вам большое❤. Вы как будто знаете, что у меня болит и сразу вижу ваше видео на это тему. Занимаюсь только с вами, вы мне очень помогаете. Вы мой домашний доктор ❤
Рақмет🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Я с Вами уже 2года У Вас самые эффективные упражнения Благодаря Вам я не сломалась мне 65лет Я в восторге от этого упражнения как раз для меня Низкий Вам Поклон из Қазақстана❤
Удивительно, что много положительных отзывов, что именно помогает. А так в основном докторам только объясняются в любви и все. Им это не нужно и надоело. Им нужен результат . И нам , больным, нужен результат.Сразу подписка.❤
Какой умничка, доктор! Благодарю вас за любовь к людям, это самое важное в нашей жизни🎉 будем заниматься, не столь важна длительность гимнастики, главное регулярность😊
Спасибо доктор, у меня хандроз шейно-воротниковой зоны с 2006 года и мне 70 лет очень грамотно на самом деле по житейски как есть на самом деле в жизни я делаю жизнь научила за эти годы от чего легче становилось эти упражнения,поверьте обьснили,Врачам хожу одни посещения по пол года анализы сдавай и УЗИ делай все конкретно никакое лечение не назначают,
Вы и есть самЫй лучший!❤Пишут негатив только неудачники,завистники,несостоявшиеся "недочеловеки"....Настоящий человек будет вежлив,корректен,доброжелателен!Обожаю Вас!❤Италия с Вами!🎉🎉🎉
Доктор уже всё имеем м протрузии и грыжи спасают ваши советы, сейчас начала заниматься роллами разминаю триггерные точки на бёдрах и у стенки катаю мячик. 👌🙏👍👍
Как хорошо что попалось ваше видео, прошла капельницы и уколы, после чего стала ещё хуже чувствовать себя, давление распирание в голове, а прощупав шею и ужаснулась, как все стянуто, сделала с вами и даже голова перестала болеть, спасибо что выставляете такие видео, живём в деревне о массаже даже речь не идёт, а вот самому оказывается можно помочь, спасибо большое
Григорий попробывала с другими делать лечебную гимнастику для колен но нет лучше чем с Вами я не нашла. Я с удовльствием встаю в 8утра и занимаюсь регулярно. Мне нравится Ваш притятный голос. Спокойный
Благодарю Вас Григорий, всё чётко и понятно. Сделала с вами комплекс и даже голова немного закружилась 😂. Продолжайте пожалуйста делиться с нами знаниями, благодарю ❤
Спасибо Вам Григорий! Спасибо за помощь нам, то что доступно, понятно все обьяснили и показали. Делаю с вами упражнения также на глаза. Вы лучший!❤ Желаю вам успехов, здоровья и счастья.
Огромнееще спасибо Вам за ваши уроки, такое доброе отношение к людям, даже голос, такой спокойный. Все делала с Вами вместе и, счастье ! Дурнота прошла и жить хочется. Благодарю от всей души. ❤
Спасибо вам большое,доктор!С утра начались головные боли,и чисто случайно увидела ваше видео, начала делать вместе с вами упражнения и боль уменьшилась! Я подписалась. Здоровья вам,доктор и всем тем ,кто болеет и мучаются головными болями.
Спасибо Вам огромное, доктор. Все лето у меня боль по шее гуляет. Первый день сильно. Потом ослабевает. И через какое-то время -опять. Буду делать каждый день комплекс! ❤
Григорий,а Вы удивительный врач и замечательный человек.Так тщательно и досконально,а главное с терпением и,любовью и самоотдачей делитесь с нами своими знаниями и делаете и показываете,не жалея сил и времени нам классные упражнения.Всех Вам благ,успехов в работе с пациентами и оставайтесь таким же добрым и с чувством юмора Сейчас так мало докторов,уделяющих внимание людям.После упражнений и самомассажа так полегчало!❤👍👍👍
Григорий в самом начале я искренне, от всего сердца поздравляю вас с миллионом подписчиков 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Вы самый замечательный Доктор! Я вас благодарю за всё ваши видео! Делаю зарядку вместе с вами уже почти год. У меня головокружения были жуткие, скачки АД, холка, головные боли. Началось всё грубо говоря в один день. И благодаря вашим видео я потихонечку прихожу в себя. Прошла кучу обследований и доктора только горы таблеток выписывают, но сами конкретно не могут сказать что со мной. Благодаря вашим видео и урокам я вышла на работу и живу! Спасибо мой любимый, дорогой Доктор! 🎉🎉🎉
Григорий, Благо дарю, очень полезные упражнения, а главное тактика, чтобы не навредить. Желаю Вам добра и счастье за ваше доброе участие, не всем доступен массажист, а вы для нас специалист и дарите здоровье нам, а мы же благодарны вам!!! ❤❣️💕🌹🌞👍
А у вас болит шея? Постоянно или иногда?
Очень интересно найти основную причину и услышать ваши истории.☺️🙏 Как вы лечились? Что вам помогает? Это будет полезно многим. Заранее огромное спасибо!
Я знаю причину: слабые руки, особенно дельты и трицепсы. Если руки слабые, компенсаторно в каждое движение включается шея: сумки из магазина несет шея, детей на руках держит шея, ведра на даче таскает шея. Я после нескольких месяцев т тренировок с гантелями ( после инсульта вес небольшой, от 1,5 до 5 кг пока) вовсе забыла, что такое боль в шее.
Спасибо за хорошие упражнения,не могу найти где упражнения если во сне сжимается сильно челюсть?
@@НатальяЧернуха-к8ф ruclips.net/video/t-1XaT2ghmM/видео.htmlsi=ad0YWdYfRVQFODnr
@@grigoriy_lfkСпасибо ,Вас мне сам Бог послал❤❤❤
Огромное спасибо за серию полезных упражнений👍✊ Григорий, хотелось бы услышать ваше мнение по этому упражнению. Я люблю делать упражнения и одно очень важное для меня. Каждый может с легкостью это делать, особенно полезно тем людям, которые много времени сидят на работе или дома. Это упражнение одновременно тренирует грудные мышцы и икроножные мышцы для работы лимфатической системы. Опишу как это делаю: Подходите к дверному узкому проему, становитесь от центра проема на 40-50 см, носки ровные, не разводим в стороны. Ладони рук на уровне плеча прикладываем к краю проема и делает отжимание в глубь проема, пятки не отрываем от пола. Так можно делать медленно и с задержкой, когда углубились в проем.
Постарался меньше говорить. Было огромное желание углубиться в анатомию, но это видео не для студентов или массажистов. Пожалуйста, не нужно писать всякие гадости🙏. Я не отрицаю, что профессиональный массаж лучше. И я очень рад, что у кого-то есть возможность ходить на него. Живёте в большом городе и у вас есть УВТ, мануальный терапевт, остеопат, это отлично. Но у многих нет даже простого невролога!
Осень - это время обострений. Поэтому, пожалуйста, держите себя в руках и жду только здоровой критики. За нее огромное спасибо, она делает меня гораздо лучше 🙏
Не обращайте внимание на завистников!
@@grigoriy_lfk Григорий Вы Супер.И Золотые слова.👍🙏❤️🌹🥰😊
Спасибо
Григорий,милый доктор,спасибо за упражнение таз,суставов,очень помогло,сейчас делаю уже более сложные,и для шеи упр, великолепные,приступлю сегодня же,благодарю
@@grigoriy_lfk Григорий, упражнения супер! У вас все получилось здорово! После гимнастики моя шея стала вращаться, гораздо мягче и комфортно! Спасибо вам!
Я ДАВНО ЗАНИМАЮСЬ С ДОКТОРОМ ГРИГОРИЕМ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ВСЕ УПРАЖНЕНИЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ СОВСЕМ ИСЧЕЗЛИ СПАСИБО ТЕБЕ ГРИГОРИЙ ТЫ ЛУЧШИЙ И ОБОЯТЕЛЬНЫЙ
Мне очень приятно. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️
Вам
Впервые увидела вас,почитала комментарии,всё за вами повторяла,теперь регулярность.Спасибо вам огромное!!!❤❤❤
@МаринаПлотникова-з8м будьте здоровы ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Благодарю за ответ,вы внимательны,я очень сутулюсь и хочу,чтобы помогли ваши упражнения,потом напишу о результатах!!!❤️❤️❤️
Григорий никто никогда не сможет унизить хорошего человека.Не обращайте внимания на злую критику ,Вы лучший и Вам тоже здоровья и благополучия,.Благодарю за вашу оздоровительную гимнастику. , очень помогает.❤❤❤
Огромное спасибо за поддержку. Будьте здоровы
Спасибо большое господу богу за заботу о нас благословений вам
Спасибо вам дорогой доктор здоровья удачи вам доктор от бога.
Благодарю.❤ первый раз.Вы поставили пальцы рук с обеих сторон на нижнюю челюсть и мы перестали слышать Ваш голос.Гимнастика на этом закончена,правильно поняла?😂Здорово! Очень 😊 Когда следующее занятие? Попала случайно.хотела бы, чтобы заниматься с вами,осознанно, регулярно,для этого надо знать, когда следующее занятие Помогите, пожалуйста,Ещё раз БЛАГОДАРЮ‼️❤😂
@@grigoriy_lfkСпасибо большое за упражнения. Делаем с вами .👍👍👍👍🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Честь и хвала вам добрый доктор, за такую гимнастику. Не один врач не учил этому.
Будьте здоровы 🙏
Почему же никто,а Шишонин
Мне очень помогла гимнастика доктора Шишонина.Это врач от бога. Занимаюсь третий год ежедневно.
Замечательно, что есть такая великолепная возможность заниматься совершенно бесплатно, и это реально помогает. Главное - не лениться! Спасибо Вам огромное, доктор! ❤ Здоровья Вам и процветания Вашему каналу!
Будьте здоровы 🙏
Спасибо за добрые пожелания! 🥰
Какой замечательный приятный молодой человек! Как приятно свами заниматься, так увлекательно и профессионально, страдаю грыжей в шоп, не стабильность и куча не приятных болячек. Спасибо Вам огромное! Если пишут гадости значит Вам завидуют, только вперёд!
Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
Какое счастье делать ваши упражнения вместе с вами, они мне просто жизненно необходимы и важны! Я благодарю вас за ваши старания помочь людям!!!
Будьте здоровы ☺️🙏
Григорийудачи
Как хорошо что есть такой простой доктор Григорий,я с удовольствием делаю с Вами упражнения!Хранит Вас Господь каждый день!
Мне очень приятно. Будьте здоровы и хорошего дня 🙏
Мне тоже нравится этот доктор.Его упражнения мне помогают .
Сынок, я не знаю , как тебя благодарить за еще один спастельный комплекс упражнений, встречаюсь с тобой каждое утро, а теперь и вечером за шимнастикой для шеи, если когда нибудь ты будешь в приморском крае, г уссурийск , ты будешь моим самым почетным гостем❤❤❤❤❤, спасибо огромное , никогда на шее так легко не болталась голова😂как после этой зарядки😊
Очень рад, что вам понравилось. 😊
Не все смогла сделать ,но шея расслабилась , потеплело и легче поворачивается. Спасибо
Какая Большая Вам Благодарность , за Ваше Внимание и Заботу о Нашем Здоровье !
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
Вы настоящий народный ДОКТОР! Огромное спасибо! Все упр сделала с Вами, шея сказала - благодарю! ❤❤❤
Спасибо вам за. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Доктор ! Безусловно простым обывателям не совсем нужно углубляться в анатомию ! Ваши видео тем хороши ,что есть возможность без вступлений вместе с вами делать упражнения ! Хотя понятно ,что понимание процесса работы мышц помогает осознать глубину той или иной проблемы ! Продолжайте быть с нами ! Кто понимает ,что здоровье не ищут в поликлиниках , тот глубоко ценит ваши практические консультации ! Тем более это ценно в условиях недоступности медицины !! Спасибо вам ! Будьте счастливы 1
Огромное вам спасибо за комментарий. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
А мне очень интересно послушать от доктора про анатомию мышц и почему они болят и в этом заключается наше лечение и комплекс упражнений.Причем так по по полочкам все на анатомии нам и в мед училище не рассказывали,да и давно это было,забываешь.
Великолепное видео, отличные упражнения. Спасибо Вам большое за Ваш труд, и за бесплатную профессиональную гимнастику. Желаю процветания успехов и всего наилучшего, жду новых выпусков.
@@anaf5373 огромное вам спасибо. Будьте здоровы и хорошего дня 🙏☺️
Спасибо, Григорий! Вы-лучший. Сколько раз начинала на других каналях, но не хотелось продолжать, а с Вами это все делать легко и удобно...
Пожалуйста. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
Ещё хочу раз Вас поблагодарить!!! После того как я стала делать с Вами упражнения, я наконец-то сплю ночами. А с июня месяца не спала из-за острых болей в правой руке. Конечно же, я обращалась к неврологу. Пропила 2 месяца серьёзные препараты, но всё равно ночью рука болела. Я Вам безмерно благодарна!!! 🙏😊😊😊
Чудный доктор, упражнения эффективные, спасибо большое.
Григорий вы чудесный доктор и человек!🙌❤Спасибо за ваши простые но очень действенные упражнения! 🙏
Спасибо от всех простых людей!🙏
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Молоденький, умненький , здоровье тебе. С П А С И Б О!!! ❤🎉❤🎉❤
@ТамараКуркина-ф1ж пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Спасибо огромное сразу отпустило шею, записала, теперь буду делать каждый день, здоровья вам и удачи
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Вижу Григория-ставлю лайк! 👍👍👍
Спасибо большое 🙏☺️
@@grigoriy_lfkУважаемый Григорий У меня остеохондроз грудного отдела позвоночника 2 ст, , деф.спонилез 2ст, снижение высоты межпозвоночных дисков, краевые остеофиты, заострение Р-углов, тел позвонков. Мне можно делать эту гимнастику?
Спасибо огромное! Проблемы с шеей с детства, родовая травма. Благодаря упражнениям до сих пор без остеохондроза и с хорошей подвижностью, хотя всё щелкает иногда и есть боль. Сама занимаюсь телом давно, по профессии телесно-ориентированный психотерапевт, поэтому знаю, как это ценно - такие профессиональные консультации
Мне 50 в этом году. Всем здоровья ❤
Вам огромное спасибо. Будьте здоровы 🙏
Сынок спасибо тебе огромное живи долго, и будь всегда молодой
Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Я в восторге, без болтовни ,только всё по делу ,спасибо.
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
Спасибо,Григорий,я поняла,что никуда не надо бегать,ваши упражнения на все случаи жизни,теперь не теряя времени ищу,что нужно только у вас😅❤🎉
Пожалуйста. Всегда очень рад помочь вам
Сделала вместе с Вами упражнения, прямо свет увидела... Благодарю вас от всей души.
Будьте здоровы ☺️🙏
Упражнения просто чудо как хороши 🎉! Спасибо!
Будьте здоровы ☺️🙏
Мне 64. Спасибо! Пишу для тех,кто вас смотрит,чтобы дать надежду. Из-за рефлюкса сплю на высокой подушке, давно проблема с шеей. Я.уже избавилась от боли с помощью вашего комплекса от болей в левой ноге. Делала вашу гимнастику от артроза тазобедренного.не все,только до поворота на бок. МИНУТ 10. Улучшения начались после 6 месяцев ежедневных 10 минут. Делаю так же уже 2 года каждое утро, сразу, как проснусь,лежа в кровати..как вы говорили,что можно. Теперь хожу по 8-9 - 14 тысяч,когда как , шагов каждый день. Надеюсь и с шее станет лучше,хотя для,неё тоже делаю каждый день ,нашла в инете,но все не то..напряжение не уходит. Постоянно зажатость и побаливание...
Спасибо вам!
Огромное спасибо за ваш замечательный комментарий. Будьте здоровы. Очень надеюсь, что с шеей справимся 😊
Григорий, вы прекрасный учитель. Так нежно, так корректно разговариваете с нами. Мне 68, с удовольствием работаю с вами.
Будьте здоровы ☺️
Я так рада, что попала на ваш канал!! Вы так просто и подробно всё объясняете!! А главное, заботливо!!! Благодарю Вас!! Делаю упражнения с Вами!!!😊
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы ☺️🙏
❤❤❤❤
Спасибо Григорий большое, здоровья и счастья вам.
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Дуже дякую професіоналу,Все болить,записала іпочала робити,хоча роблю вправи щоденно,успіхів всім і нашому доктору
Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
Я растягиваю мышцы подобным образом, но теперь буду заниматься с " вами". Большое спасибо Вам!
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо Григорий. Упражнения понравились. Заставляют распрямиться,вытянуться.
☺️🙏
Григорий, я уже 2 года делаю с вами различные упражнения. Колени 2 года назад болели так, что плакала, мне предлагали только уколы в сустав. Я же стала заниматься делать самомассаж, похудела. Вы мой любимый доктор, Специалист с большой буквы!!!!!! 💐
Мне очень приятно. Рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
Спасибо.первый рас у Вас очень понравилось
Здравствуйте, очень понравилась
Добрый вечер,а можете скинуть ссылку ,тоже проблема с коленями, Заранее СПАСИБО.
Спасибо большое за наше здоровье , хорошому человеку ❤❤❤
☺️🙏
Боже, как я вам благодарна, ваши упражнения работают. 🙏👍❤
как я рада,что увидела Вас и вашу гимнастику,благодарю
Будьте здоровы
Сердечное спасибо❤и за здоровые колени и за гимнастику для здоровой шеи. ❤❤❤
Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий,какое счастье ,что вы есть у нас!Спасибо за заботу!❤❤❤
Будьте здоровы ☺️🙏
Прекрасные упражнения!!! Я ваш кумир - Григорий!
Мне очень приятно. Спасибо большое. Будьте здоровы ☺️
Вы кумир для Григория, или он ваш кумир? 😂 Может вы поклонница, фанатка, почитательница Григория?
@@nebo7842 вы все мои кумиры, кто регулярно заниматься и следит за своим здоровьем ☺️🙏 я всеми вами горжусь!
@@grigoriy_lfkочень приятно, Вы очень дипломатичны! Если бы Вы пошли по дипломатичной стезе, мы бы потеряли народного дипломированного врача, но приобрели бы не менее талантливого дипломата. 😊
С Благодарностью и Признательностью за классную работу, доктор, Мне74, но все повторила за Вами, только пока растяжки в течении 10 сёк... Супер-комплекс.... Небольшое уточнение,.. Все упражнения будет легче делать до завтрака, на"голодный желудок,, после утреннего стаканчика тепло-горячей воды. ❤❤❤😊😊
🙏☺️
Геннадий спасибо вам большое❤. Вы как будто знаете, что у меня болит и сразу вижу ваше видео на это тему. Занимаюсь только с вами, вы мне очень помогаете. Вы мой домашний доктор ❤
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
Рақмет🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Я с Вами уже 2года У Вас самые эффективные упражнения Благодаря Вам я не сломалась мне 65лет Я в восторге от этого упражнения как раз для меня Низкий Вам Поклон из Қазақстана❤
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️
Рақмет 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Аман болыңыз!!!!!!!!!
Большое спасибо за прекрасную подачу упражнений! Вы, как доктор, самый лучший из лучших!
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
Удивительно, что много положительных отзывов, что именно помогает. А так в основном докторам только объясняются в любви и все. Им это не нужно и надоело. Им нужен результат . И нам , больным, нужен результат.Сразу подписка.❤
Очень надеюсь что и вам буду полезен 🙏
Спасибо. Вам! Вы очень хороший доктор! Помогли мне и с коленом и шеей Низкий поклон вам за ваш труд
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏 очень рад помочь вам ☺️
Такие доктора в наше время редкость. Такая забота о людях! Здоровья Вам замечательный доктор!
Очень рад помочь вам ☺️
👏👏👏 Спасибо Вам, Григорий! Очень полезные упражнения, главное - победить свою лень и делать их регулярно.🌺🌺🌺
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Спасибо
Лола
Сиэтл.
@@nataliyaremeshivska9544 будьте здоровы ☺️🙏
Григорий,спасибо Вам,хотелось бы от шума в голове,что подскажите,какие упражнения,спасибо?
@ЛилияМихайлова-с9ы давайте с этих попробуем начать. Или ruclips.net/video/bb16g9md-RE/видео.html
Спасибо огромное, доктор! Всё очень понятно и просто, а главное результат после двух подходов, супер!
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Какой умничка, доктор! Благодарю вас за любовь к людям, это самое важное в нашей жизни🎉 будем заниматься, не столь важна длительность гимнастики, главное регулярность😊
Спасибо за Вашу бескорисную работу для нас. Єти упражнения спасение для больних. Здоровья Вам и благополучия. Спасибо от всей души
Будьте здоровы 🙏
Спасибо доктор, у меня хандроз шейно-воротниковой зоны с 2006 года и мне 70 лет очень грамотно на самом деле по житейски как есть на самом деле в жизни я делаю жизнь научила за эти годы от чего легче становилось эти упражнения,поверьте обьснили,Врачам хожу одни посещения по пол года анализы сдавай и УЗИ делай все конкретно никакое лечение не назначают,
Вы молодчина. Будьте здоровы
Вы умничка, понятно с вами заниматься
Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Спасибо, после зарядки, шея прям болтается, классно!
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня 🙏☺️
Что значит болтается ?
@@emilkarlson5008 думаю, до этого спазм мешал нормально двигать
Вы и есть самЫй лучший!❤Пишут негатив только неудачники,завистники,несостоявшиеся "недочеловеки"....Настоящий человек будет вежлив,корректен,доброжелателен!Обожаю Вас!❤Италия с Вами!🎉🎉🎉
🙏
@grigoriy_lfk как раз сейчас делаю комплекс "Сделал и на 10 лет забыл..."катаю мечами по шее ,всё болит..,запущено...Благодарю!Доктор от Бога!🥰
Спасибо что вы с нами
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
@@grigoriy_lfk взаимно
Молодец доктор,побольше бы таких!
Доктор уже всё имеем м протрузии и грыжи спасают ваши советы, сейчас начала заниматься роллами разминаю триггерные точки на бёдрах и у стенки катаю мячик. 👌🙏👍👍
Ваши упражнения самомассаж действительно помогают. Занимаюсь год. Спасибо.
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Спасибо Вам , за огромный труд! Желаю Вам Григорий здоровье и успехов!!!
Будьте здоровы и хорошего дня 🙏☺️
Как хорошо что попалось ваше видео, прошла капельницы и уколы, после чего стала ещё хуже чувствовать себя, давление распирание в голове, а прощупав шею и ужаснулась, как все стянуто, сделала с вами и даже голова перестала болеть, спасибо что выставляете такие видео, живём в деревне о массаже даже речь не идёт, а вот самому оказывается можно помочь, спасибо большое
Будьте здоровы 🙏
Григорий попробывала с другими делать лечебную гимнастику для колен но нет лучше чем с Вами я не нашла. Я с удовльствием встаю в 8утра и занимаюсь регулярно. Мне нравится Ваш притятный голос. Спокойный
Лично у меня только слова благодарности . Был перелом лучезапестный, разрабатывала руку благодаря Вам. Спасибо.
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Отлично! Внимание к важным деталям уникально! Спасибо.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Буду пробовать, потому что ОЧЕНЬ болит голова и шея и уже три года. Постоянно. Это просто не жизнь. А Вам, Григорий, большое уважение!!!
Очень надеюсь что буду полезен вам
Приятный благожелательный голос.Упражнения правильные,осторожные.Спасибо за прекрасную подачу.БЛАГОДАРЮ!❤
Спасибо и низкий поклон доктору МОЛОДЕЦ Все по делу и с результатом Ленивцы , не хотите делать не пишите критику- живите на таблетках!
Большое спасибо дорогой доктор. Я первый раз попала к вам. Упражнения просто супер. Делаю с вами вместе.
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы 🙏
Благодарю Вас,будем Здоровы!!!❤
Благодарю Вас Григорий, всё чётко и понятно. Сделала с вами комплекс и даже голова немного закружилась 😂.
Продолжайте пожалуйста делиться с нами знаниями, благодарю ❤
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
Спасибо Вам! Очень хороший комплекс!!!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
Очень классный комплекс!!! Спасибо!
@@НиколайМельников-п1ю очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
Доброе Утро Григорий.Спасибо Вам,За Полезные советы и упражнения.🙏❤️🌹👍🍁
Хорошего вам дня и будьте здоровы ☺️🙏
@@grigoriy_lfkСпасибо Григорий.🙏 И Вам ХОРОШЕГО ДНЯ.Вы Супер.Спасибо Большое.Когда надавливаю очень больно.зажаты мышцы очень.
@@grigoriy_lfk Григорий Спасибо Вам Большое.И ВыТоже, Будьте Здоровы.🙏❤️🌹
У меня сегодня третий курс по вашему методу. Мне нравится.без надрыва, мягко и при этом есть эффект. Спасибо большое!
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Спасибо, вам, Григорий за ваши старания помочь нам избавиться от недомоганий!
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня 🙏
Спасибо за упрожнения. Очень понравилось.
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо Вам Григорий! Спасибо за помощь нам, то что доступно, понятно все обьяснили и показали. Делаю с вами упражнения также на глаза. Вы лучший!❤ Желаю вам успехов, здоровья и счастья.
🙏😊
Спасибо Вам огромное. Постаралась все выполнить. Очень полезные упражнения. Вы очень добросовестно все показываете. Вам всего самого наилучшего.
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Спасибо доктор!
Я счастлива,что сегодня вас нашла ❤❤❤ Крепкого здоровья вам!❤❤❤
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Огромнееще спасибо Вам за ваши уроки, такое доброе отношение к людям, даже голос, такой спокойный. Все делала с Вами вместе и, счастье ! Дурнота прошла и жить хочется. Благодарю от всей души. ❤
Огромное спасибо за упражнения.
Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Спасибо! В городе массаж есть, только НЕ доступен по цене.😰 В Советское время врач назначал и все процедуры !!! БЕСПЛАТНО!!!
Спасибо за упражнения, стала лучше себя чувствовать ❤❤❤❤
Большое спастбо вме понятно, главное есть результат. Благодаою!
Будьте здоровы 🙏
Спасибо вам большое,доктор!С утра начались головные боли,и чисто случайно увидела ваше видео, начала делать вместе с вами упражнения и боль уменьшилась! Я подписалась. Здоровья вам,доктор и всем тем ,кто болеет и мучаются головными болями.
🙏☺️
Н да, к вас очень, приятно, слушать вы, от, бога, специалист, спасибо,
Мне очень приятно. Вам большое спасибо. Будьте бдительны
Спасибо Вам огромное, доктор. Все лето у меня боль по шее гуляет. Первый день сильно. Потом ослабевает. И через какое-то время -опять. Буду делать каждый день комплекс! ❤
Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏 хорошего дня и хорошего настроения
Григорий,а Вы удивительный врач и замечательный человек.Так тщательно и досконально,а главное с терпением и,любовью и самоотдачей делитесь с нами своими знаниями и делаете и показываете,не жалея сил и времени нам классные упражнения.Всех Вам благ,успехов в работе с пациентами и оставайтесь таким же добрым и с чувством юмора Сейчас так мало докторов,уделяющих внимание людям.После упражнений и самомассажа так полегчало!❤👍👍👍
Очень рад помочь вам ☺️ 🙏
Ви справжній лікар!!!Дуже Вам вдячна!
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо, замечательный доктор!!!Включаю ваши видео и делаю упражнения вместе с вами!!!Так веселее и быстрее помогает!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Доброго утра и доброго дня.
Благодарю, готова.❤
И вам 😊
Григорий, благодарна вам, вот уже месяц забыла про боль в шее благодаря вам. 🙏🙏🙏
Григорий в самом начале я искренне, от всего сердца поздравляю вас с миллионом подписчиков 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Вы самый замечательный Доктор! Я вас благодарю за всё ваши видео! Делаю зарядку вместе с вами уже почти год.
У меня головокружения были жуткие, скачки АД, холка, головные боли. Началось всё грубо говоря в один день. И благодаря вашим видео я потихонечку прихожу в себя. Прошла кучу обследований и доктора только горы таблеток выписывают, но сами конкретно не могут сказать что со мной.
Благодаря вашим видео и урокам я вышла на работу и живу! Спасибо мой любимый, дорогой Доктор! 🎉🎉🎉
Очень рад помочь вам ☺️🙏 Спасибо большое
Благодарю Григорий , сам Бог вел меня к вам . Сейчас мне как никогда , нужна ваша гимнастика . Здоровья вам .
И снова случилось обострение шейного остеохондроза и тут Ваше видео 😍
Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️
Спасибо, дорогой доктор, ничего лишнего, все понятно и полезно.
Успехов Вам!
Спасибо, Григорий! Вы замечательный, очень интересно и полезно заниматься вместе с Вами. Удачи!❤
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Сегодня с утра голова тяжёлая, но сделала с вами Григорий , упражнения и появилась лёгкость.Будьте здоровы, дорогой доктор, вы умничкв
Будьте здоровы ☺️🙏
Дуже дякую вам за корисні поради!
Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий, Благо дарю, очень полезные упражнения, а главное тактика, чтобы не навредить. Желаю Вам добра и счастье за ваше доброе участие, не всем доступен массажист, а вы для нас специалист и дарите здоровье нам, а мы же благодарны вам!!! ❤❣️💕🌹🌞👍
Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Как же хорошо! Замечательно .Всего вам доброго!