AQUAGYM 🌊 Esercizi facili ma efficaci. Fitness in acqua|La mia vita naturale
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- Ciao! Oggi vedrete la dimostrazione in acqua (ed altri esercizi) degli esercizi che vi ho mostrato a secco.
In questo modo capite quanta energia dovete metterci!
#aquagym #eserciziinacqua #lamiavitanaturale
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Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attivitá Motorie preventive e adattate
Laurea in Scienze della nutrizione umana
Naturopata
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AQUAGYM!!!!! Daiiiii sei fantastica! Bravissima Barby.🤗😘😘😘😘😘 Lo faccio molto volentieri 😊. Grazieeeeeeee!!!!! 💋😍😘
Grazie a te!
Grazie prof, mi sono iscritto, ne faccio un po' e migliorerò sempre, è tonico e divertente!
🤗
Bravissima 😘😘😘😘
Bravissima anche in acqua!!!
🥰
❤grazie
Grazie.
Li sto facendo ogni giorno al mare 😊
Ma sei bravissima!!!!
Bravissima! Grazie! Vado a fare in piscina!
Bellissimo fisico, mi piace la voce, la forma di spiegare, molto preparata!!!!
ciao grazie ho una piscina grande,fuoriterra e I tuoi esercizi sono preziosi.Continui a farci vedere videi x quanto riguarda rassodare I pettorali e tirar giu' la pancia.Tonificazione e dimagrante.
Ottimo bravissima!
Sono Vanessa di Bergamo sei davvero super brava!! 🔝Ti seguo da quando è iniziato il lockdown!! 💕
Tra un’oretta in piscina per gli esercizi🤗🤗
Grazie mille 🤗🤗🤗 buon allenamento!!
Sei meravigliosa ho iniziato oggi . Speriamo di farcela sono un po' dura con i movimenti
Grazie 😘😘😘
ciao potresti farmi vedere degli esercizi in acqua per togliere I rotolini sulla schiena?anche per la pancia e dimagrimento in generale.Un allenamento x perdere 15 kg.
Ciao! Non esiste il dimagrimento localizzato 😉 quando fai attività fisica alternando lezioni di aerobica e di tonificazione riesci a perdere peso ovunque e lentamente..se la schiena è il tuo punto debole sarà l'ultima che dimagrirà 😁
Appena montata la piscina. In attesa della nuova lezione, inizio con questi esercizi! Posso considerarlo lavoro aerobico? Da fare al posto delle tue lezioni di aerobica e step?
Sì direi di sì e mantiene un po' il tono muscolare perché si lavora contro resistenza. Occhio che non ti si rompa la piscina!
@@lamiavitanaturale fatta ieri pomeriggio. Pare che ha retto!!!
Non mi sembra l'ora che arrivi giugno, così montiamo la nostra piscina 3x5 (gebbiolandia da me chiamata) per fare anche questa lezione.
Siiiiii!! Anche io!!!
Buonpomeriggio quante ripetizioni vanno fatte
Puoi andare a "sfinimento" oppure fare 3 serie da 15-20 😉
@@lamiavitanaturale per ogni esercizio?