può sembrare facile, ma le lezioni sono toste, tra equilibrio da mantenere, forxa nelle braccia x spostare l'acqua, io mi diverto tanto, cmq si vede che sei una grande istruttrice, ancora complimenti, e non mi è difficile da seguire i tuoi allenamenti,ggrz di tt
È troppo difficile tenere un piede saldo sul fondo mentre l'altra gamba tira a i calci. Alla fine i movimenti sono tutti scordinati e non sento nessun risultato. Qualche consiglio?
ciao certo, capisco che l'acqua gym possa presentare delle sfide, soprattutto quando si tratta di coordinazione e equilibrio. Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarti:Assicurati di mantenere una postura eretta e di allineare la colonna vertebrale. Questo ti aiuterà a mantenere l'equilibrio. Prima di iniziare con i calci, prova a stare in piedi su una gamba sola per alcuni secondi per abituarti a mantenere l'equilibrio nell'acqua.Inizia con movimenti lenti e controllati. Una volta che ti senti più a tuo agio, puoi aumentare la velocità.Sfrutta la resistenza dell'acqua a tuo vantaggio. Più lentamente esegui il movimento, più resistenza incontrerai, rendendo l'esercizio più efficace. Grazie
ma che meravigliaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...musica, movimenti............doni motivazione a continuare🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Che meraviglia tu con questo messaggio ❤️
@@TizianaFitnessStyle complimenti
Questo allenamento è stupendo
Grazie Isabella ❤️❤️❤️
Brava!!!!!! TI SEGUO😊❤
Grazie tante ❤️❤️
Noooo! Mi hai fatto venir voglia di buttarmi subito in acqua! Tornerò ad acquagym tra un paio di settimane quindi…. Ottima preparazione!😍👍
Che piacere il tuo messaggio grazie 😘
Fantastica 😍 grazie!!!
Grazie ☺️
Ma che forte: acquagym in camera mia!!!😅
Sempre super Tiziana!
Bella vero ? 😊
Grazie bravissima anche senza acqua
Piaciuta ?😘
Fantastica io la faccio senza acqua, spero ci saranno altri video di questo tipo grazie
@@tizianadesanctis5973 CERTO GRAZIE
Ottimo❤❤❤
Grazie . Divertente vero ?
ciao, l'acqua gym è la mia passione
Io L adoro L ho insegnata per anni
può sembrare facile, ma le lezioni sono toste, tra equilibrio da mantenere, forxa nelle braccia x spostare l'acqua, io mi diverto tanto, cmq si vede che sei una grande istruttrice, ancora complimenti, e non mi è difficile da seguire i tuoi allenamenti,ggrz di tt
👏
❤️
È troppo difficile tenere un piede saldo sul fondo mentre l'altra gamba tira a i calci. Alla fine i movimenti sono tutti scordinati e non sento nessun risultato. Qualche consiglio?
ciao certo, capisco che l'acqua gym possa presentare delle sfide, soprattutto quando si tratta di coordinazione e equilibrio. Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarti:Assicurati di mantenere una postura eretta e di allineare la colonna vertebrale. Questo ti aiuterà a mantenere l'equilibrio. Prima di iniziare con i calci, prova a stare in piedi su una gamba sola per alcuni secondi per abituarti a mantenere l'equilibrio nell'acqua.Inizia con movimenti lenti e controllati. Una volta che ti senti più a tuo agio, puoi aumentare la velocità.Sfrutta la resistenza dell'acqua a tuo vantaggio. Più lentamente esegui il movimento, più resistenza incontrerai, rendendo l'esercizio più efficace. Grazie
@@TizianaFitnessStyle grazie mille!