BÀI 5: Bài tập Yoga tại nhà cho eo thon bụng phẳng _ Nắn chỉnh cột sống khỏe / Nguyễn Hiếu Yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh RUclips Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@vuthingochang410]

Nam Mô A Di Đà Phật! Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Nam Mô Quán Thế Âm Bồ Tát! Nam Mô Quán Thế Âm Bồ Tát! Nam Mô Quán Thế Âm Bồ Tát! Em cám ơn Chị thật nhiều! Em vừa tập theo C trên ti vi ạ. Em chúc Chị và ekip của Chị một ngày mới, tháng mới nhiều sức khỏe, hạnh phúc, may mắn và an lạc!

[@hoabaohiem7901]

Cảm ơn những bài tập của cô giáo

[@nguyenbinh6727]

Chào cô giáo và mọi người ngày mới vui vẻ khỏe mạnh vạn sự thành công

[@thanhdangngoc2049]

Chúc ngày mới vui vẻ, hạnh phúc nhé NH! 🥰

[@YenLe-fx4vq]

Cảm ơn Cô giáo đã chia sẻ . Bải tập nào cũng hay , dễ thực hiện

[@hienphuongify]

cảm ơn chị nguyễn hiếu tập theo các bài tập của chị cảm giác rất sảng khoái

[@oanhduong8829]

Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu nhiều 💕.

[@lehangtranthi8753]

Cảm ơn cô giáo nhiều có nhiều bài tập rất hay!

[@hungvuong6511]

bài tập tuyệt vời,cám ơn nguyễn Hiếu!

[@nguyenthiduyha3532]

Biết ơn cô Nguyễn Hiếu, chúc cô vui vẻ, hạnh phúc và thịnh vượng!

[@huetran7173]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Ngày 03/8/2023

[@HuongNguyen-xu8fc]

cảm ơn cô Nguyễn Hiếu chúc cô ngày một vui vẻ

[@hungvuong6511]

Cám ơn Nguyễn Hiếu !

[@hiendinh1108]

Chào cô giáo . Chào cả lớp . Chúc buổi sáng ngọt ngào , tươi trẻ , khỏe mạnh cùng cô giáo

[@hagianghannah6059]

Cảm ơn cô giáo nhiều ah! Chuc cô ngày mới vui vẻ hạnh phúc ngọt ngào nhé.

[@PhuongThaoNguyen-wm3ge]

Cám ơn cô giáo thật nhiều ,chúc cô và cả lớp ngày mới mọi việc tốt lành !

[@LuongNguyen-vi6nh]

Cảm ơn chị .e đã theo những bài tập của chị dc 5 năm rồi

[@nhueuc8534]

Chân thành cảm ơn cô giáo,chúc cô luôn mk và mỗi ngày mới là một niềm vui hp...

[@hungvuong6511]

Cám ơn cô giáo nhiều !

[@HuyenNguyen-mv9ny]

Chúc ngay mới vui vẻ

[@ThanhNguyen-wh9gf]

Chào buổi sáng ngọt ngào

[@hungvuong6511]

Bài tập tuyệt vời ,cám ơn cô giáo nhiều !

[@hocnguyen-rj1lw]

Cảm ơn nguyễn hiếu

[@lamypharmacytechnicians3979]

Cam on co Nguyen Hieu ,

[@nguyenbadai5405]

Cùng cô giáo chào đón chào buổi sáng nhiều năng lượng.

[@loanla838]

Cảm ơn cô nhiều lắm vì có cô mà Sk ngày càng tốt hơn

[@phuongthao1304]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu

[@hungvuong6511]

Cám ơn nguyễn Hiếu!

[@huetran8345]

Chào cô giáo, chào mọi người chúc mọi người ngày mới vui vẻ nhé

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn huyễn hiếu nhé

[@daisy123-z8s]

Chào cô giáo thân yêu, cảm ơn cô thật nhiều vì đã truyền cho tất cả chúng em dòng năng lượng tích cực mỗi ngày.

[@letuletu7459]

Dạ,Cảm ơn cô ạ,Chúc cô ngày mới an lành ạ

[@xuanthotran8518]

Cảm ơn cô giáo rất khoẻ sau khi tập xong chúc cô luôn trẻ đẹp 🌹🌹🌹

[@khuephamoffical4089]

Chúc cô giáo và mọi người luôn tràn đầy năng lượng ạ 🥰

[@angthiloc2798]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu.

[@quyenpham7692]

CAM ON.

[@nguyenthanhtuyen2019]

cảm ơn cô, chúc cô ngày mới vui vẻ

[@DungNguyen-dn9wl]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu❤️❤️❤️❤️

[@jasminequynh5822]

Cảm ơn Chị rất nhiều ạ.Chúc Chị luôn hạnh phúc!

[@matcaothi4626]

Bài tập hôm nay thích quá cô ơi

[@aopham3448]

Chúc bạn ngày mới tốt đẹp

[@hientruong5099]

cảm ơn cô giáo thật nhiều vì các bài tập yoga bổ ích!

[@hoainhthi8180]

Chào ngày mới tốt lành

[@tuyetanh9736]

Chúc cô giáo và mọi ngừoi buổi sáng ngọt ngào, tràn đầy năng lượng

[@vuonlanh1992]

Cảm ơn cô Hiếu rất nhiều ạ!

[@xuyennguyenthi7266]

Chào buổi sáng ngọt ngào

[@ngoclienduong90]

sẳn sàn chào cô buổi sáng ngọt ngào

[@hatruong5142]

Chào buoi sang nguyen Hieu

[@TuyenTran-vy5rh]

Cám ơn cô giáo

[@minhcuongvo9807]

Cám ơn cô!

[@ngochothu7141]

Chào cô giáo chúc cô giáo buổi sáng ngọt ngào 1

[@ngannguyen-dt9sd]

Chào cô ngày mới ngọt ngào

[@smithnguyen3559]

Chao co giao bai tap rat tot a

[@AnhTran-xy4jd]

Tuyệt vời

[@aophan5481]

Cam on có

[@langdailyroutine]

Em cẩm ơn cô

[@ThuyBui-uq3jv]

Chào cô ngày mới vv

[@NamVu-ux1lu]

Cảm ơn cô hieu nhưng bài tập nhiều quảng cáo quá

[@huyenthanh-cw7oh]

Cô ơi e muốn mua loại tinh dầu tan mỡ bụng hiệu quả để tập thì mua ở đâu và mua loại nào thì hiệu quả ạ ? E cảm ơn cô Hiếu nhiều ạ.

[@yogathuongnguyen2613]

Chào cô giáo

[@lytran7234]

Chào cô

[@thuhuonghoang4327]

Chào cô giáo cảm ơn cô nhé

[@taomeo8929]

22.10.2024 ❤❤❤

[@jasminenguyen4655]

Có nhìn thấy gì đâu màn hình đen thui vậy?

[@phatdang8841]

Có nên tập ở nhà k ạ co con là ng mới bắt đầu biết về yoga thôi con nghe ng ta bảo phải có giáo viên hướng dẫn trực tiếp ko thôi tập sai ảnh hưởng sức khoe ?

[@haniele_docsachthayban5530]

Tập những bài căn bản trước bạn ạ. Mình thấy cô có đăng nhiều bài tập dành cho các bạn mới lắm á

[@animo8363]

Phần chữ bất tiện quá .che hết phần dưới thỉnh thoảng chẳng nhìn thấy động tác

[@haniele_docsachthayban5530]

Bạn bấm vào chữ "cc" ở góc phải trên của video để tắt chức năng phụ đề là được nha

[@nonguyen6086]

Cảm ơn cô hiếu về bài tập hôm nay rất nhiều