mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Cảm ơn cô giáo, cô dạy thật ân cần,dễ hiểu , động viên thật khéo,xin chúc cô nhiều SK và xinh đẹp,tôi xin được làm học trò chăm chỉ của cô ạ! Cô thật tuyệt vời!😊
Em ơi, chị năm nay 64t , cũng đã tập yoga nhiều năm nhưng mấy tháng nay phải dừng tập vì phình đĩa đệm cột sống , viêm điểm bám gân vai . Chị đi khám và điều trị bs bảo ko được tập động tác vặn người, hạn chế gập người! Vậy chị ko tập được bài này hả em ? Rất mong em đọc được những lời này của chị !
Hi em. em để lại số điện thoại để được tư vấn nha.
Hoặc add zalo liên hệ cô số này 0326 46 9866.
Và Tham gia Shop zalo cô Hiếu nha zalo.me/g/qjxbvs242
Chị sin tư vấn trực tiếp nhé
😢 cảm ơn bạn Nguyễn hiếu
Minh đang học tập yoga nhưng có rất nhiều người dậy nhưng mình thấy các bài tập của hiếu là dễ tập nhất mà nguyễn hiếu dậy dễ hiểu lắm
E tập xong 1 lần mà cảm giác thoải mái hết người và các khớp luôn. Cảm ơn chị rất nhiều
Bài yoga rất hiệu quả về bệnh đau vai gái . Rất cảm ơn chi Nguyễn Hiếu nhiều ak . E chúc chi thật nhiểu sức khoẻ!
Cảm ơn cô giáo rất nhiều bài tập thật dễ chịu ngay từ buổi đầu tiên
Cô hiếu ơi từ lúc mẹ cháu tập yoga của cô mẹ cháu thấy rất hiệu quả ạ
Cam ơn em đã cho bài thể dục bổ ích này chi tâp khoan khoái lắm cảm ơn em nhiều lắm
Hì em cảm ơn chị nhiều lắm chúc cho chị luôn mạnh khỏe hạnh phúc nha
Mình tập các bài cổ vai gáy và đau lưng của cô rất hiệu quả. Các bài của cô nhẹ nhàng nên k sợ quá sức
Cảm ơn cô nhiều ạ. Em mới biết đến bài tập cô dạy cụ thể để hiểu!em sẽ chăm chỉ tập!
Tôi ngày nào cũng tập bài của Nguyễn hiếu rat6 tốt
❤ cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé đẹp người giọng nói rất hay ôi mê rồi đấy 🎉
Cảm ơn cô hiếu nhiều bài tập rất tốt cho mọi người❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Rất bổ ích chị ơi❤ mong chị ra nhiều bài tẬp để có số đo 3 vòng đẹp🎉
Cảm ơn bài tập nguyên hiểu chúc hieu nhiều sức khỏe
Cảm ơn cô Hiếu đã hướng dẫn tỉ mỉ
Cảm ỏn nguyển hiếu bài tập bổ ích
cám ơn bạn nhiều lắm bạn ơi mình cũng theo dõi của ban đ chia sẻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn chị bài của chị e tập đỡ đau nhiều lắm
Cam ơn chị bài tâp rất hiệu quả
Chị cảm ơn em Hoàng Uyên. Chị mới tập 1 lần mà đỡ hẳn.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Này là cô Nguyễn Hiếu chị ạ
Cám ơn NH xinh đẹp chị đau cột sống vì gai vôi hoá . May mà xem được video này của em. C tập nay là ba ngày mà đỡ hẳn rồi em ơi
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều nha
Bài của Cô Nguyễn Hiếu rất hay ạ
Cô cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ,bài tập nhẹ nhàng mà hiệu quả.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
em cũng hay dùng của chị sumi này
hiệu quả lắm
cô hiếu cho bài tập buổi sáng luôn cô ơi
Chi binh tim mạch tập bài này đc k tai chi đau lưng quá
Cám ơn Nguyễn hiếu những bài tập rất tốt nhé
Em cảm ơn cô giáo xinh đẹp nhiều lắm ạ 🥰🌹🌹❤️
Cảm ơn bạn mỗi tối cùng bạn yêu nhé
Cảm ơn le hiểu nhiều ❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn em nhiều nha❤❤❤❤❤❤
Cám ơn cô nhiều ạ
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nha
Bài tập rất hiệu quả khi bị đau mỏi vai gáy & Đau lưng cảm ơn cô Hiếu rất nhiều .
Con cảm ơn cô❤
Cô bi Thái hoa đồ sống cổ tâp bai nay đuoc không
cám ơn nguyễn hiếu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều lắm ❤
Cảm ơn nguyên hiếu nha
Cam on cháu bai tâp không kho lắm cô mơi tâp
Tuyệt vời ❤cảm ơn Nguyễn hiếu
Cảm ơn bạn nhiều
Very nice to have a good 🌃 my dear friend who has been the best
bài tập hiệu quả tức thì luôn ạ, cảm ơn cô giáo ^^
Tập vào giờ khác được không cô mong cô trả lời cảm ơn cô
Thank you 🙏
Tuyệt vời quá ạ cám ơn chị
Tuyệt vời thật
Cảm ơn Hiếu rất nhiều với những bài tập của bạn
Chi ht thở cũng k đc lâu có đc k e
Cảm ơn cô giáo, cô dạy thật ân cần,dễ hiểu , động viên thật khéo,xin chúc cô nhiều SK và xinh đẹp,tôi xin được làm học trò chăm chỉ của cô ạ!
Cô thật tuyệt vời!😊
Tkss chị
Tuyệt quá cảm ơn chị Nguyễn hiếu nhé
Mình có đăng ký gọi trọn đời 399k lâu rồi mà không tập nơi
Đã quá cô ơi
cảm ơn em❤
Em ơi, chị năm nay 64t , cũng đã tập yoga nhiều năm nhưng mấy tháng nay phải dừng tập vì phình đĩa đệm cột sống , viêm điểm bám gân vai . Chị đi khám và điều trị bs bảo ko được tập động tác vặn người, hạn chế gập người! Vậy chị ko tập được bài này hả em ? Rất mong em đọc được những lời này của chị !
Em ơi chị bị đau vai gáy và thoát vị để đêm chị muốn tập em hướng dẫn chị với nhé
Biết ơn cô Nguyễn Hiếu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu ơi nhé ❤
Từ đầu đến cuối bài tập này rất là tuyệt vời 💯 cô iu ơi e rất cảm ơn cô iu nhiều lắm 😍😍😍😍😍👍
Cám ơn chị … dễ chịu quá ạ ❤
Chúc NH ngủ ngon
Em có thuốc khô khớp ko
Cảm ơn bạn thật nhiều
Biết ơn Nguyễn Hiếu nhiều
Cảm ơn cô đã có bài tập rất hữu ích cho mọi người một sức khỏe
Tuyệt vời
Bài tập của cô rất Hay nhưng hình ảnh của cô xã quá ko rõ được hình cô mong cô lại gần được không ạ
Very nice sharing dear friend 🥰😘😘😘❤️❤️❤️👍👍👍
❤ tuyệt vời lắm cô ơi
Chi oi tẳp bao lâu thi cam thấy vao giấc dc ha chi.e tap dc 20ngay roi chi .
Chào cô Nguyễn hiếu nha
Cô ơi làm video đau khớp gối đi ạ
Mình tập bài này về buổi sáng có được ko
c ơi tư thế cuối bài khó quá hơi cảm thấy đau ạ ❤
Cảm ơn chị bài tập thật cụ thể hiệu quả ❤🎉
Rất cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất hiệu quả hướng dẫn cụ thể dê. Tập
Hay quá cô ơi! Chia sẻ tuyệt vời ạ!!!❤❤❤
30 /3 /24. Cảm ơn NH !
Hay quá cô ơi
Phình đĩa đệm C3456 cổ tập được bài này ạ ad ?!
Chị ơi , bài tập này em tập buổi sáng được không chị ?
Động tác cuối cj ko thể làm đc e ạ , kkk
E tập mà thở ko đều có đc ko ch
Bài này bầu tập được ko c
Chen quảng cáo thật vô duyên o thuyết phục để mua đâu
Tuyệt vời b đã chia sẻ chúc hiéu tuệt vời ❤❤❤
rắn mà lên nv ng mới lòng ngực ch mở chèn ép hết đĩa đệm
❤❤❤❤❤❤❤
E rất yêu cô nhiều lắm 6:56 🦋🦋😋🤤👐👌👍
❤
😘😘👍
Chị sin sđt của nguyên hiểu
Ib
Không hay
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂🎉😂r🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé
Cảm ơn Nguyễn Hiếu
Cảm ơn em, bài tập đơn giản mà hiệu quả ❤❤❤
Xin trân trọng cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều lắm. ❤