QUINOA Tostada Crujiente - Cómo hacer QUINUA con RECETA FÁCIL y RÁPIDA [Topping de Ensaladas]
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- Опубликовано: 30 янв 2019
- Hoy te propongo que hagas Quinoa Tostada, si eres de los que se alimenta de forma sana y buscas una experiencia con cada comida, no te conformes con lo mismo de siempre, tienes que probarla de esta forma. Se prepara sin cocer, sólo salteándola en la sartén siguiendo un par de pasos que te voy a contar ahora en este vídeo.
Para cosumir la Quinoa una vez tostada, sólo hay que agregarla sobre los alimentos justo antes de consumirlos, para darles color dorado, textura crocante y un sabor único junto a sus fantásticas propiedades nutricionales. Imagina combinarla con una ensalada, o darle un toque crocante y dorado al arroz, la pasta, una pizza, el puré o simplemente sobre una Carne. Imagina también que de esta forma tienes una quinoa especial que te sirve para combinar con frutas, postres y helados.
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La estoy haciendo para preparar una granola ultra nutritiva. Suscrita!!!
Exelente..te seguiré para ver más vositas
Me encanta, voy a poner a dorar se ve agradable.
Muchas gracias. Maravillosa enseñanza.
genial mas no sabia grasias
Un tip muy recomendable..
Seguro que tostada tiene un sabor mas rico!!
Un abrazo crack 👍👍😜
Se me ocurrió preparar una crema de calabaza y cuando ya esté lista para comer echarme encima esta qyinoa tostadita🤤, no puedo esperar probarla. Gracias
Pero que excelente alternativa para usar la quinua en diferentes preparaciones tanto dulces como salsas. Que maravilloso. Además la quinua se presta para muchas preparaciones también para comidas y desayunos. Me encanto el video. Saludos amigo un abrazo de tu amigo Markiño 👨🍳
excelente me gusto la quinua tostada
Muy buena idea! Una duda... cuánto tiempo se puede conservar la quinoa tostada?
Muchas gracias por publicar como tostar la quinoa, pues pensaba que después de lavarla no era posible tostarla. Mañana mismo lo haré. Hasta una próxima oportunidad
Pabla de Argentina.
Nunca he probado la quinoa tostada... la prondré en práctica :) Gracias!
Excelente. Gracias
Excelente, gracias
Qué maravilla Fon! Una forma estupenda de mejorar algunos platos y postres con el toque tostado de la quinoa 😍 Y lo mejor es que prepararla de esta manera no lleva nada. Además se puede guardar en un tarrito de cristal y tener siempre lista para utilizar en cualquier momento 👏👏👏 Gracias por este tip que seguro voy a poner en práctica pronto y en más de una ocasión 😘😘😘😘😘😘 Un besazo!!
Extraordinario al enseñar.de cosas sanas y nutritivas.
Gracias por entregar conocimiento!!
Q ue buen producto tenemos aca en Peru de donde es oriunda la Quinoa Gracias buenísima las recetas !!!!!!!
Me gusto mucho. Muy buen video. 😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍
Con ensalada he probado la quinoa, queda rico. Gracias.
Nunca se me hubiera ocurrido! Compro quinoa para ensaladas o la hago cómo el arroz. Pero voy a preparar la así y guardarla en un frasco. Así la tengo lista para utilizarla de topping. ¡Qué buenas recetas nos traes siempre! 😍😘
Pues muchas gracias, me parece muy interesante y diferente!!! Apuntado queda
Riquísimo 😋
Gracias - harè la quinoa Así!
Saludos desde Panamá: Q buena idea la d tostar la QUINOA. Agradzco me participe si dspués d tostada la puedo preparar como sustituto del arroz. Bndiciones
Excelente
Ooh gracias 😊
Queda genial!!!. Yo pincelo con ghee. Y luego le agrego a mí yoghurt casero. Muchas gracias x este video 👍
Gracias. Usaré la quinua tostada para hacer galletas caseras. Les da un toque crocante genial. Saludos
Gracias, estaba buscando esta receta
Que bien todo con quinoa
Genial con ese punto tostado. Like :)
Muy Buenos tips, saludos amigo.
Que buen video 👌🏼🌼 para acompañar la ensalada o topping cremitas de verduras es muy práctica grácias 💖🙋🇦🇲
De nada Claudia!, espero la puedas hacer y te guste tanto como a mi.
Hola la he usado para hacer galletitas multicereal , quedan realmente buenas
GRACIAS...EXCELENTE .CANAL....UN ABRAZO...GENERALMENTE TUESTO EL SESAMO Y LA LINAZA, TENIA MIS DUDAS DE SI SE PODIA HACER CON LA QUINOA....GRACIAS POR LA INFORMACION....
Gracias por subir el vídeo.😋
De nada Rosa, muchas gracias a ti por el comentario. Saludos!
Me encanto .y tu explicación gracias.la voy a preparar.quisiera saber como se puede usar la chia en diferentes platos.gracias
Me encantó! La voy a usar en todo! Gracias desde Córdoba argentina! 😘
Genial Aurora!, un saludo!
Gracias
Que buena opción para hacer! ademas sirve como dices tanto para ensaladas,yogures,carnes...y crujiente seguro que a los peques de la casa les gusta comerlo.
A los niños les encanta! Besos Raquel!
En resfresco de quinua
Dos rombos gracias por esta nueva experiencia. Una pregunta.... Cómo hago para hacer quinua inflada, la que se usa en las barritas y la granola. Nuevamente gracias 😍
Me caes muy bien y me encantan tus vídeos. Está muy buena la receta de la granola y la voy a preparar
isabel martinez torres muchísimas gracias Isabel!, la Granola te va a encantar! Un abrazo! 🤗
¡Excelente gracias es lo que buscaba con la quinoa .¿Tienes otro de semillas tostadas ? Para hacer harinas la cebada tal vez?
Es una muy buena opción para la quinoa podrías hacer una para la quinoa cocida
Hola amigo buen día! Muchas gracias por estas excelente idea de preparar la quinoa tostada ,me ha encantado.y aún mas
que la podemos agregar a cualquier alimento desde un yogurt hasta un platillo fuerte. Yo la agregaré hoy mismo a una ensalada verde. Saludos desde México .Un abrazo.
Genial Laura!, espero te guste. Saludos y abrazos desde España.
Fon pues siempre tengo quinoa en casa. Lo pondré en práctica. Me apetece en las ensaladas. Gracias!!! Qué buena idea. Likee y un besotee 😘😘
En ensaladas es increíble, porque no te esperas masticar algo tan crunchy, es una pasada! Besotes!
Rico😋 saludo amigo🤗😍😍
¡¡Qué idea más buena esta de tostar la quinoa!! Mira por donde tengo un paquete casi terminado y queda poca como para cocerla, pero así tostadita la puedo aprovechar para acompañar alguna ensalada, un yogur o lo que sea!! Además es muy sencillo de hacer. Como siempre, dando ideas estupendas sobre alimentación saludable ¡Eres un crack! Muchas gracias y besotes!!! 😘😘😘
Pues hazlo y me cuentas, porque te encantará, estoy seguro Belén! Gracias por tu comentario y un besazo!
Muy buena idea!! La he probado tostada y me encanta!! No se me había ocurrido guardarla...jeje... para tomarla con el yogur, o con las ensaladas. Gracias por la receta y por los consejos. Un abrazo
Si, es bueno tenerla ya lista y usarla de vez en cuando. Abrazos!
Saludos desde Ecuador!!!
Gracias por tus videos.
Te agradecería que respondas a las siguientes preguntas: cuánta quinua es recomendable comer? se debe comer a diario? Las propiedades son las mismas tostadas que fresca?
Confieso que no soy fan de ml sabor de la quinua, por eso creo que tostada y sobre ensaladas, yogur, frutas y sopas me la comería con mucho más agrado???
Gracias por el tutorial, lo usaré en todo pero me gustaria que me ayude con como hacer quinua inflada, gracias
Me ha encantado. Gracias. Un besico
Por cierto yo la veo sobre una tostada de pan wasa de centeno con mantequilla de anacardo :)
Genial Olga, si te animas a probarla ya me dirás que te parece. Besos!
Muchas gracias,si la hiervo se desarma mucho.Asi es más buena además la utilizo para otros platos
nunca lo habìa entendido gracias guapeton
hoy probare la quinoa tostada pero luego la hervire y finalmente la mezclare con verduritas salteadas. Gracias
Hola yo sé la incorporaría a las arepas de maíz ya sea blanco o amarillo
En Perú lo consumimos así y mil maneras más, es deliciosa.
Hola, qué buena receta, se puede hacer lo mismo usando mijo o trigo sarraceno?
No suelo comprar quinoa, solo una vez, pero al ver la quinoa tostada y las ideas que estas dando voy a comprarla para tenerla así en tarritos para ir usándolo cuando me apetezca, que buena idea.Me ha encantado la idea👏 y como todas tus recetas sanas y nutritivas!!!Un besazo😘😘
Anda, que manera más graciosa de utilizar la quinoa. La tengo que probar para mejorar algunas recetas. Se la pondría a muchas cosas la verdad, sobre todo a los pures, les tiene que dar un toque crujiente que es una maravilla...gracias por compartir.😘😘
Si Patri, está genial esta forma de tomar la Quinoa. Besotes!
La voy a usar en un tamal colombiano!
Recetas de proteínas y faciles
Yo la voy usar en la granola hecha en casa
Me encantó! Gracias 😍❤❤ igual, siempre que se tuesta algo pierde algunos nutrientes no?
Pues seguramente al tostarla se pierda algún nutriente, pero piensa que esta forma de tomarla es más bien para darle un toque de textura diferente a otros platos. Saludos!
Puedo usarla para empanizado, quiero hacer unos nugguetsbde de pollo a la quinoa en el air fryer
Se podría espolvorear en panes y galletas?
Me gustaría sobre el salmón
Yo la usaría con pan rallado para empanar milanesas
Me gustaría en barritas con miel
Amigo puedes enseñarnos a hacer quinoa infladas o como palomitas
Menos mal que has dicho que pueden hacer "pop" porque si no me ves pegar un grito jejejeje. La verdad es que tiene buena pinta para echárselo a todo. No se por qué pero a mi me ha venido a la mente echarlo sobre unas natillas caseras!. Un besazoooo!! 😘😘
Buah, con Natillas desde luego que debe estar maravillosamente rico! Besotes Kirke!
Me parece muy nutritivo es
completo en aminoácidos, tiene los 20
Muy buena la explicación para consumir la quinoa, la utilizaré para preparar un concentrado de semillas para aumentar músculo. Gracias.
Es primera vez que uso la quinoa soy diabética y por ahí escuché que es buenísima para controlar la glucosa, la como en un restaurante vegetariano y me gustó pero me sorprendió al ver el glucómetro me bajo a 83 jamás me había bajado así en fin compré y la dejé remojando después de lavarla salí de repente y olvide dejarla escurriendo será que aún puedo comerla, leí que no se hace eso porque suelta una distancia que puede provocar aumento en el colesterol, pues la toste pero ahora no se si deba comerla o guiarla normalmente como arroz?
En que alimentos se puede usar ?
Buenas tardes después de tostar se puede licuar para que tome un niño pequeño
Me gustaría saber que pasa si tiras el grano directamente en aceite hirviendo, asi sea de oliva
cuanto dura en el tarro de cristal cerrado?
Yo la cocigo sola da tendra los. Mismos nutrientes
Gracias, muy interesante. Estoy usando quinoa, en diferentes preparaciones, hace un par de meses. Es la primera vez que la voy a tostar, cuánto tiempo se puede conservar así?❤️
Cuanto aguanta en el bote??
no amarga ?
Es necesario dejarla en remojo antes?? Que pasa cn las quinoas que vienen lavadas?
A ver si así ya no tiene ese sabor amargo jaja gracias!
Para que no amargue basta con lavarla bien
Cómo se prepara y la quinoa esplotada, como las palomitas
Sirve para granola?
Si que te vale para granola
Gracias! La usaré sobre mi desayuno! huevos con avena y leche con proteína fortificada con aminoácidos esenciales
La usé en barras energéticas
CO YUGURT
Se llevar a horno
No queda amarga??
No, queda crujiente
Mi tía lo costaba pero reventaba como palomita de maíz y crecía
¿No se pierden sus nutrientes? En mi país la quinua se remoja al menos un día para eliminar antinutrientes y metales pesados.
NUNCA HE ENTENDIDO la razón por la cual "lavan" la quinoa y el ajonjolí antes de tostarlo?
Lo único que si tengo claro es que al lavar estos alimentos están DESPERDICIANDO SUS PROPIEDADES.
La quinoa, considerada un superalimento por su alto valor nutricional, puede resultar aún más beneficiosa si se sigue el paso crucial de lavarla antes de su consumo. Este proceso es esencial para eliminar las saponinas, compuestos que pueden interferir con la absorción de hierro y causar un sabor amargo. Aunque las saponinas se encuentran en muchas plantas y alimentos, es importante tener en cuenta sus posibles efectos negativos, especialmente para aquellos con problemas intestinales como el síndrome del intestino irritable.
Muy tostada parece que se quemó
pues se llama quinua de toda la vida, desde cuando le dicen quinoa? que horror.