Discover the Best Way to Cook Perfect Quinoa!
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- ✅ FULL RECIPE: lasoleta.com/r...
💚QUINOA WITH VEGETABLES: • Increíbles beneficios ...
💚GREEK SALAD WITH QUINOA: • Ensalada griega con qu...
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Éste video me llegó sin buscarlo, porque decidí que no comeremos más arroz mi esposo y yo somos de la tercera edad. Gracias, me suscribí porque creo que aquí encontré buenas recetas para nosotros. Queremos vivir sanos. Gracias, saludos
Hay de todo un poco espero que disfrutes mucho de las revetas
Más recetas con quinua en sopas😊
@@hildamartinez9527 y yo también así que bus unimos al grupo comer saludable cero arroz . Y más vegetales semillas y granos . La dieta de Dios : cero carnes rojas
Gracias Chef, si podría darnos recetas de los bowls
Como persona nacida en el altiplano qué come quinua desde niño a través de mi abuela y mi madre y servirme en los mercados, jamás he visto que se prepara la quinua como usted lo hace. Primero la quinua se la tuesta en un sartén seco sin aceite sin nada unos 5-10 minutos hasta que desprenda su olor tan exquisito y se dore ligeramente, después de eso se la lava unas 5 veces hasta que desaparezca la saponina y posterior a ello aquí en el altiplano por una taza de quinua son dos tazas de agua y si uno se encuentra a menor msnm pues el agua será menor por la presión atmosférica y nunca pero nunca se le agrega sal al agua porque la sal impide que la quinua reviente después de que se ha evaporado toda el agua y se ha apagado el fuego, no se las remueve no se la toca unos 10 minutos para que asiente y en ese momento recién se la sala.
Que interesante lo de tostarla antes de lavar, lo voy a intentar!!
Hola, una consulta desde Perú, porque tostarla antes de cocinarlo?, yo tuesto solo la kiwicha antes de cocinarlo, gracias
@@albertocoronado607 al ser un grano cuando lo tuestas desprende un aroma y sabor exquisito. Sucede lo mismo que cuando tuestas el ajonjolí o semillas de calabaza. Le da más sabor. No es obligatorio. Pero si preparas de esta forma notarás una diferencia abismal que si lo preparas sin tostarlo.
Lo haré como usted dice y luego le platico como me fue😊
Fíjate que en este preciso momento estoy buscando recetas para preparar la Quinoa estoy yendo con el neurólogo y me insiste en que comer Quinoa es muy nutritivo de hecho en la recetas que me da con mi medicamento me agregó la Quinoa ya tengo un mes que compré kilo y medio de Quinoa y apenas ahorita me voy a animar a hacerla voy a seguir tu consejo a ver cómo me sale gracias
Muchas gracias por la receta.
❤. Mil gracias 🍀✌️👍
Un fuerte abrazo desde Madrid 🇪🇦
Gracias a ti. Saludos hasta la hermosísima España 🇪🇸
Hace años que la preparo, pero nunca la probé dulce. Me encanta porque es muy nutritiva y saludable; además se adapta a los ingredientes, ya sea salados o dulces.
Asi es!!!
Qué bonito ese cochinito 😂. No los había visto.
😉 es muy útil
Buscando recetas de cómo cocinar quinoa, di con tu canal, que maravilla !!
La haré inmediatamente.
Y aquí me quedo, nueva suscriptora 😊👍🔔
Que gusto!! BIENVENIDA al canal. Que disfrutes mucho de todas las recetas!! 🥰🥰
LA PREPARO DE MANERA EXCELENTE!!! MUCHAS GRACIAS!😊
Gracias a ti
Hola 👋 ya venden la quinoa lavada😊yo la preparo igual que el arroz; pero con condimentos como cúrcuma,pimienta,cilantro.laurel y le agrego semillas como sésamo ,maravillas y zapallos🤗👏🌟❤️Saludos 🇨🇱
QUe rica
Me encanto el cochinito😂😂 y gracias por explicar como se cosina la quinoa😊
Gracias 😊
Gracias por su explicación sobre la quinoa
Gracias a ti
Gracias muy bien explicado
Que bueno. Espero te sea útil
En Perú tenemos QUINUA perlada, que paso por la piladora del molino y ya no está asquerosa.
También venden QUINUA lavada.
.
Excelente, muy clara para enseñar😊
Hola, muchas gracias
Siiiii, tu receta sí me gusta! Así sí disfrutaré la quinoa porque la verdad es muy desabrida si se cocina solo con agua. Gracias por el tip 👍
Gracias a ti!! Ojala te guste mucho
Muy rico gracias
Gracias a ti
Me encanto😊❤
Muchas gracias
Yo preparo mi "arroz con leche" con quinoa, misma receta.
Deli
Que sabroso 😊😊😊
Muchas gracias 🤗
Si queremos que nos deje la receta de los buda bowls
Ya estan en el canal buscalos
Yo la cocine y quedo muy bien cocida Temia que quedara cruda pero siguiendo los tiempos de cocción quedo bien cocida gracias por enseñarnos a cocinarla😃
Gracias a ti
Excelente, gracias
Que la disfrutes
Excelente explicación de como se cocina para usarla para preparar un plato sabroso.Benita.
En los andes del Perú desde épocas pre Inkas e inkas hasta nuestros días la quinua primero se tuesta unos 5 minutos y después se lava unas 5 veces refregando como si fuera una ropa, después cocinar hasta que reviente los granitos, todo esto sin agregar sal ni azúcar, después puedes agregar lo que desean según lo que quieran preparar según la gastronomía Peruana.
Gracias por la información
Gracias por el dato 😢 par la próxima la haré así primero tostar y luego lavar 🎉
Yo soy de Petu mi madre gran cocinera de lo nuestro la hacia. Como arroz o como guiso. Una era solo leche y queso fresco. Segunda guisada
Pero nunca vi que se tuesta otra que las que venden ahora enbolsadas birenen ya lavadas sin piedtitas ni nada. Obvio si hay que laverla pe 7:16 ro normall
La mejor explicación de como hacer la quinoa. Despejaste todas mis dudas. Mil gracias Bea.
Que bueno Susy querida!! Saludos!
Muy agradecida por su útiles y deliciosas recetas, no sólo es una Gran Chef sino una gran señora, con naturalidad y sencillez enseña y comparte lo que sabe! Gracias
Muchas gracias Mylen!!
Buenos días soy egdison Velázquez, yo preparo la quinua igual que al arroz,le agrego proteína animal, como pollo, camarón, Concha o cualquier otra,y le agrego lentejas,choclo o cualquier grano que se te ocurra y la preparo con leche de coco .
Que rica
La quinua tiene bastante proteína, no requiere carne acompañante, si de verduras
@@ginajulia4125 no requiere carne, pero si él quiere ponerle carne, cual es el problema, o existe alguna ley que prohíba ponerle carne, no seas tan cuadrada
Muy clarito y sencillo... Muchas gracias por compartir!!! Y sí por favor que vengan recetas con quinoa!!! Un abrazo 🤗
Ya encuentras dos en los shorts 😉
Gracias bien explicado compré Quinoa orgánica y empiezo a preparar recetas
Recién descubro la quinoa y sus videos me están ayudando muchísimo, gracias!
Gracias a ti
Que pasa si no lavé la quinoa antes de cocerla.
Wow gracias por compartirlo. No sabía prepararla y usted me enseñó tan bien..
Que bueno, que te sea util
Hola !! M encanto x q no sabia como cocinarla... Soy Vegana podrás hacer recetas fáciles asi las hago? Muchas gracias!!! 💚💚💚
Claro, te invito a mi pagina web www.lasoleta.com ahi encuentras muchas recetas de ensaladas que te pueden ayudar
Gracias chef , me encanta que nos esté dando recetas saludables .. más de esas porfavor 🙂
Claro!!
Hola y porque no quitas las letras para que se mire esas letras no deja de ver nada lo que haces
LAs letras son los subtitulos y UNICAMENTE TU LOS PUEDES QUITAR busca la opcion en tu pantalla
Muchas gracias x orientarnos yo nunca la he cocinado pero fui al super y la vi y compre , porque me han dicho que es muy saludable comerla ❤
Si espero que te guste. Hay varias recetas en el canal búscalas te van a gustar solo pone en el buscador soleta quinoa para que te aparezcan
Gracias por forever recetas de buda now. Estaré mut agradecida.😊
ruclips.net/user/shortsnTFlSgZQFpU?feature=share
ruclips.net/user/shorts8FrJh9AHbQI?feature=share
ruclips.net/video/QzPdAdMgfMw/видео.html
Muchas gracias , muy bien explicado lo pondré en práctica ❤
Gracias a ti
En norte america le dice. Quinoa pero su nombre es quinua para todos los que hablan español.
Gracias
Yo la conocia como Quinua comid inca igual que el trigo
Gran alimento. Mi hijo desde que dejo leche matetna hasta los 19 años que la leche se la preparaba con agua de quinua sino sentia ese sabor no la comia😊
Fue muy sano jsmas un resfrio una bronquitis.
No es un cereal, es una semilla.
Gracias
Excelente explicación para la preparación de la quinoa. Gracias, gracias.
Gracias
Buenos días soy de Venezuela por favor envíame algunas recetas con quinoa me llamo Mercedes González me encanta la idea gracias
Quédate pendiente del contenido por que se subirán videos mas delante
Me gusto el cerdito !!! 🐷 ❤
Es el favorito jajaja
Amiga lo más importante la temperatura que lleva la quinoa a fuego alto fuego medio o fuego bajo
Fuego alto y una vez que la cubirmos bajamos a fuego medio, alto.
Sí, me encantaría ver los buda bowls ✨
Ya vienen varios en marzo!!!
Hola. Y si la.preparo en la olla arrocera.????
Nunca lo he hecho así pero lo puedes intentar
Se puede acompañar de frutas
Yo lo acompaño de verduras siempre
Excelente..quiero saber como cocinar la quinoa… mil gracias.
Te va a encantar es muy saludable
Hola yo jamas e preparado quinoa y me interesa y una pregunta no puedo comer arroz se puede sustituir por la quinoa por la deabetes
Eso te lo puede confirmar tu medico por que cada paciente es diferente
Buenos días que excelente explicación, me encantó, hoy la voy a preparar. Gracias❤
Muchas gracias
Gracias por la información, desde New York
Gracias a ti
Gracias no sabia nada sobre la quinoa y necesitaba formas de preparar gracias x su receta 😊
Gracias!! Que te sea útil
Me encanta tu receta q lastima q la mire despues de hacer como decia otra cocinera por aqui por you tube,con tres tazas de agua para cada taza de quinoa,para luego escurirla y tirar lo q sobra.....y yo q habia puesto caldo de carne.....lo tuve q tirar😢
Bueno ya tienes esta para la próxima
Estuve buscando la receta de los buda bowls y no las encuentro.....😮
Búscalas en los reels son 3. Bowl mexicano, bowl de salmon y bowl de camarones
La acompaño con pechuga 😊❤❤❤
SUper
Cuando la cocine por primera vez(la semana anterior) no tenia idea que tenia que lavarla pero me quedo muy buena no amarga....cuando vi tu video me entere del lavado
No pasa nada siempre se puede mejorar
Gracias por tan excelente forma de enseñarnos.
Si queremos el platillo que ofreces. Gracias por tus recetas nunca la había cocinado
Ya estan en el canal buscalas
Pero si el cochinito es de plastico u otro material, al contacto con el calor se vuelve toxico...
Es BPA Free
Siiii xfa recetas de QuinoaBowls
Ya estan, pon en el buscador de youtube bowl soleta para que aparezcan
YAAAA VAMOS CON LA RECETA
.
Buenos dias puedo poner le a l quinoa cuando la estoy cociedo ponerle verduras
Si se puede
Gracias por compartir, nunca la he echo empezaré a cocinarla❤ saludos dé poza Rica Veracruz México 🤚
Mucha suerte
Muy buen video, claro y fácil de entender . Gracias desde Uruguay
Muchas gracias
Muchas gracias por toda su información desde Riosucio caldas Colombia.
Gracias, saludos hasta Colombia
Muy buena explicación muchas gracias, una pregunta la quinoa trae gluten?
No, el libre de gluten
Las saponinas bajan el azúcar en sangre, no es tóxicos, yo la preparo sin lavar
.
La quinoa o quinta no la conozco donde la consigo, me gustaría mucho empezar a consumirlo
En el supermercado pregunta por ella
Excelentes consejos como siempre. Gracias por tu generosidad al compartir. Bea felicidades por tu nueva cocina, aquí espero con gusto tus recetas para Buddha Bowls.
Es mi misma cocina pero desde otro angulo, me estaban haciendo un arreglo en la parte de los hornos por eso tuve que grabar asi, pero el proximo viernes regreso a la normalidad!!!
Que hice mal , van 2 veces que intento preparar la quinoa y no se revienta, y queda muy dura
No es normal tal ves es esa quinoa que no está en buen estado
Yo le pongo taza y media pues de otra manera se me bate !!
.
BARRAS DE CEREALES CON QUINOA !!! MUCHAS GRACIAS!!!
En el canal encuentras estas barras ruclips.net/video/VfcoXG-9dDo/видео.html y las puedes hacer con quinoa inflada. Este es mi primer video del canal
Magnífica receta, se ve deliciosa 😊 Abrazos Bea 💐
Muchas gracias 🤗 Abrazos de regreso
Hola lo que no se mencionó la llama o temperatura para su cocción plis gracias 😊
Fuego medio bajo
Así es ese cochinillo es genial 😂🎉
Esta lindo verdad y hace muy bien su trabajo😉
La sustancia que contiene la quinoa es saponina o saporina?
Gracias
Saponina
El nombre original es QUINUA
.
Gracias por la explicación desde Venezuela ❤
Con mucho gusto
Mil gracias yo no sabía cocinar la quinoa.👏👏👏👏👏🍝
Gracias a ti
Gracias muy buena información .. ❤ donde consigo un cerdito como ese para mis tapas de la olla??
En Amazon
@@LaSoletaArteenCocina muchas gracias lindo día!!!
Super. Muchas gracias. Aclaré muchas dudas de como cocer quinoa.
En donde estan las recetas del Buda bowl? Donde consugo un cichinito como esos que se usaron en el vídeo? Mil gracias. Excelente ❤
ruclips.net/user/shortsnTFlSgZQFpU?si=T3khU_S5kAX8mnAI
ruclips.net/user/shorts8FrJh9AHbQI?si=7i8aRIHDaX_BcxU3
ruclips.net/video/QzPdAdMgfMw/видео.htmlsi=QWwpnj89U-M8Pzki
Siii recetas con quinoa 🥰😍
Claro que si. Ya hay dos en los shorts 😉
M gustaría saber ¿Que es la saporina y que propiedades alimenticias tiene? Y ¿no pierde sus propiedades la quinoa al lavarse tanto?
Gracias y saludos.
@@takeshi947es como un jabón, por eso hay que lavarla muchas veces, al menos 10 veces en un colador fino (Para no perderla claro!) Saludos!
(para retirarla)
Me gustaría con dulce ,gracias
No aceite?
No
Si...opserbare todos los videos de como cosinar
.
Alguna receta con amaranto. La quinoa y amaranto tienen la misma cantidad de proteínas.
Lo tomaré en cuenta
No me gusta que pongan letras.quitalo
Son los subtítulos y esos solo los puedes desactivar tú
Con las letras que pone lo que Usted habla no se ve lo que cocina. Aunque esta muy rico
LAs letras son los subtitulos y esos solo tu los puedes quitar, busca la opcion en tu pantalla para desactivarlos
Apriete cc y desaparecen letras
Para cocinar la QUINOA es exactamente cómo cocer el Arroz 🍚 Blanco. Tiene qué quedar suelta . Yo preparo la receta con trocitos de zanahoria y lentejas pequeñitas, todo queda bien cocido al mismo tiempo
Que rico
Hola buenas noches, tengo dos dudas no hay que dejarla en remojo la noche anterior y también hay quinoa en hojuelas como seria el proceso y la preparación 🙏❤️🤗
No hay que dejarla en remojo. Y sobre la
Quinoa en hojuelas no la conozco
Yo espero que hierva el agua y luego le echo la quinoa y me sale espectacular. Le echo la sal al final.
👍🏼
Hola
Necesito saber si es necesario tostar la quinoa antes de ponerla a hervir. Porfavor. PORFAVOR.
No es necesario!!
Muchas Gracias por compartir sus conocimientos, no debo seguir comiendo arroz por autoinmunidad y no sabia que hacer me habian dicho que no se puede comer todos los dias, es asi o no- 💝
Yo pienso que solo tu doctor te puede decir cuanto comer de quinoa
Gracias por enseñarnos a utilizar la quinoa.Solo quisiera saber que caldo has utilizado para cocinarla.
Gracias por todo .Un saludo .
Puede ser caldo de pollo o de verduras cualquiera le da muy buen sabor.
Y no se le puede agregar chícharos y zanahoria eso se lo pongo arroz muchas gracias México D.F.sra Adela
Así es. Que rico
Hola. Yo la hice pero tiene un ligero sabor amargo. ¿Qué hice mal?
Faltó enjuagarla muy bien
El fuego para cocinar la quinoa ?
Fuego fuerte y ya que hierve bajar el fuego
¡¡MUY BIEN ----- DICE EL DICHO POPULAR ¡¡¡¡¡CADA MAESTRO CON SU LIBRITO!!! AHORA FALTA UN VIDEO DE ¡¡COMO COCINAR MIJO!!
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BUBENAS. SALUDOS...LA PRONUNCIACION ES QUINUA...CON ACENTO EN LA "I". ESCRIBO DESDE BOLIVIA, LUGAR ORIGINARIO DE LA QUINUA
Gracias
Como sele llama ala quinoa en el Salvador
No sabria decirte
Muchas gracias por la enseñanza y quiero saber donde encuentro el cochinito por favor
Buscalo en amazon
C puede consumir en los juegos
No entendí tu pregunta
Siempre tengo en el refri mi quinoa,la consumo con yogurt,con leche,mezclada con frutas o en ensaladas…
Que rica, me encanta esa opcion
Gracias por su recetas de quinoa le pregunto es saludable para persona diabética o es perjudicial como el arroz, quiero saber eso para no comer mucha
Eso te lo puede informar tu nutriologo o doctor, cada caso es distinto