Mis felicitaciones Dianita!! Excelentes ideas para comer la quinoa, soy de Lima-Peru y aqui se vende en todos lados es facil conseguirla y no es cara. Por supuesto que voy a preparar estas recetas, no soy vegana pero cuido mucho mi alimentacion tratando de comer saludable y nutritivo. Abrazos pachones ❤😊
Prepararé todas tus recetas Diana, consumo ensaladas casi todos los días y tengo todos los ingredientes para la de garbanzos con quinoa😊hoy mismo la disfrutaré, gracias 🫂
Wow!!! Me encantaron todas todas. Pero las hamburguesas nunca las había visto de quinoa y se me antojan. Bendiciones y feliz navidad 2023. Un abrazo boricua desde Puerto Rico 🇵🇷 🙏🏼🎄
Dianita siempre se luce con las recetas y sus videos. Creo que nos das muchas ideas y ademas las podemos compartir con los nuestros y si no conseguimos los ingredientes al pie de la letra podemos cambiarlos. 🎉
Las recetas con quinua están excelentes , sólo diría que no usen harina de trigo y menos si son diabéticos . y usen aceite de coco o de oliva en vez de aceites vegetales . en el lugar de cocoa se usa cacao en polvo 100% cacao puro . Salku2 😊
Qué deliciosas recetas 😋 con quinoa, e preparado muchas recetas ,qué Usted ha enseñado, tengo una consulta, las hamburguesa tiene frejol, podríamos poner lentejas ,con qué reemplazamos la salsa lizano, soy su fan #1, Saludos desde Ecuador.
Siii puedes usar las legumbres que tengas a la mano y la Lizano la puedes sustituir con las especias y condimentos que más te gusten! Abrazo hasta Ecuador! 🌱
Yo no soy vegana pero adoro tus recetas son muy buena opción para salir de lo común. Y me encanta como reciclas todo yo he hecho varias recetas y son muy fáciles y económicas y en lo vegano esto no es fácil tiende a ser pretencioso😊
Hola Diana. El chocolate que utilizas, aquí es España, salvo error, pone que puede contener trazas de leche. Sabes de alguna otra marca de chocolate? Me gusta la quinoa, seguro que hago todas las recetas 😋😘
Hola!! Cuando algo dice que "puede contener trazas" es porque son partículas pequeñas que pueden afectar la salud de alguien que es alérgico a ese ingrediente, pero no quiere decir que el producto contiene ese ingrediente en sí. Así que lo puedes comer sin problema. De todas formas, no sé si la marca Vego está en España. Tienen chocolates veganos increíbles! Si no, veré qué otras opciones puedes encontrar, usualmente el chocolate amargo en general no tiene productos de origen animal en sus ingredientes. 💖🍫🌱
Confieso que no soy vegana 😢, y llevo añales siguiéndote pero en verdad años y jamás eh hecho ni 1 sola de tus recetas aunque hay muchas que super si prepararía 🫣🫣🫣. Pero oye de verdad que me encanta tu buena vibra, tu actitud y aveces eres un buen escape de la realidad y no sabes el bien que nos hacen tus videos a muchas como yo. Nunca cambies ❤.
Me pasa igual, aunque ella ha iluminado mi creatividad con las recetas y bueno nunca las he hecho al pie de la letra, pero creo que la clave es que ella compra a granel, algo que nosotros no hacemos mucho y creo que eso es lo que hace que sean genial sus recetas❤
El día que vayas a hacer una de sus recetas te recomiendo que hagas las albóndigas de garbanzo en salsa verde. O sea !!!!! La mejor. Fue mi primer receta de ella.
Holaaa, oye yo también seguí a Dianita muchos años sin probar una receta jeje 😅 un día decidí intentar dejar la carne y ahora llevo tres años sin probarla 😁 sólo hace falta dar el primer paso y los siguientes van siendo más fáciles
Muy buenas! Yo al agua de remojo le pongo bastante sal, para cortar las saponinas. Lo mismo hago con las semillas de amaranto ( que es igual a la quinoa pero tiene escualeno y , además, es un antidepresivo natural) y combino ambas para hacer cous cous o tabulé, también un pan de soda irlandés donde uso harina de sorgo, fécula de papas y estas semillas ya cocidas y licuadas con goma xantana... la receta, la tradicional sin leche ni manteca ni huevos, claro. Gracias, saludos!
Hola Dianita. Excelentes ideas. Gracias Un comentario al margen es que te veo el ojo izquierdo un poco más grande que el otro y no necesariamente, pero puede ser un problema de tiroides. Cuídate mucho.
Hola! Gracias por las recetas! Se ven deliciosas. Les sugiero lavar la quinoa entre 7 a 10 veces antes de dejarla en remojo toda la noche. Tiene una sustancia tóxica que es la saponina. No te va a pasar nada si una vez la comes sin lavar, pero quizás no la digieres bien y también le da un gusto no agradable. Laven bien la quinoa, es importante... Gracias! ❤
Genial aunque vivo en el país que produce quinua y por favor no se refieran más a ella como QUINOA. ES QUINUA!!!!! Derivado del quechua. Es por respeto a sus orígenes.
Que interesante, nos enseñaron a decirlo mal igual que muchas otras cosas incluyendo personas que cambiaron el mundo y no se les da el reconocimiento que merecen
Hola, creo que tenías los plátanos en el refrigerador por eso tomaron el color negro en la cáscara, pero están bien, no pasa nada. La próxima no los metas al refrigerador
HOLA 👋👋👋 Es la primer vez que veo tu canal y me llamó mucho la atención, cada una de tus recetas son deliciosas, voy a preparar algunas y comparto el resultado obtenido. Saludos desde Delicias Chihuahua México
Yo llevo años siguiéndote también ! No soy vegana pero soy diabética y me ayudan mucho tus recetas, fui fan del desayuno de tofu que era como un Reese de chocolate 🍫 y definitivamente voy a hacer los brownies.
Mmmm... Delicioso el brownie, lo hice hoy y me encanto. Tengo en el horno la granola y va muy bien. Hare todo lo demás. Gracias Dianita por tantas ideas.
No soy vegano, pero me encantan las recetas veganas, este vídeo me acaba de dar unas excelentes ideas, en cuánto al plátano macho entre más maduro este es mejor
Que delicia de recetas, a mí se me cierra el mundo cando hago quinoa, no salgo del ceviche, cereal con fruta y parale de contar😂😂 y ahora ya sé que hacerrrr gracias Dianita 😘😘😘
Dianita amo la quinoa, la hamburguesa ya la había hecho con poblano porque se llevan muy bien esos sabores y siento que el plátano macho le suma dosmil puntos a la receta, hoy voy a cocinar hamburguesas con poquitos de picadillo, arroz y masa de lentejas para patties para que nada se vaya a la basura.
me encanta la quinoa ami , se cocinarme la blanca y tambien la roja , que buen conbinacion en ensalada con garbanzos , y la receta del brownie lo voy a hacer probarlo , gracias por compartir tus recetas , me encanta comidas veganas super , mas sano y saludable
Hola Dianita hermosa....la quinoa es divina tanto en alimentos dulces o salados....ame todo...😊besos para mi gordo y para ti...feliz inicio de semana😊😊
😮siempre creí que por la saponina no era bueno remojar la quinoa, sino lavarla muy bien y usarla inmediatamente. Que letal LA DIGESTIÓN con la técnica del remojo largo? Gracias
Llevo dos meses que hice el cambio al veganismo por motivos de salud y en vdd que es un cambio radical, desde luego para bn. Tengo una gran duda. Van dos veces q hago el browni y ha quedado muy seco. Yo lo que hago es estar probando con un palillo hasta que salga limpio, esta bn asi o no importa que salga con la mezcla pegada? Por favor ayudame por que tengo planeado hacerlo otra vez en estos dias. Y mil gracias pot las tortillas de quinoa que me he vuelto adicta a ellas por q quedan espectaculares! Bendiciones
Brutal las tortillas de quinoa! No soy vegana jaja pero me sacaron el maiz de la diera y como mexicana ando sufriendo comer sin tortilla. Muchas gracias por compartir!
Wpw las tortillas las preoarare no porque sea vegana sino xq soy alérgica al maiz y no puedo comer esas cosas. Gente si ustedes no tienen ningún tipo de alergia o intolerancia alimentaria disfruten la vida. Más siendo mexicanos nada sabe igual q una tortillita de maiz.
Mis felicitaciones Dianita!! Excelentes ideas para comer la quinoa, soy de Lima-Peru y aqui se vende en todos lados es facil conseguirla y no es cara. Por supuesto que voy a preparar estas recetas, no soy vegana pero cuido mucho mi alimentacion tratando de comer saludable y nutritivo. Abrazos pachones ❤😊
Eaaaaa 😍🔥😍🔥🌱 Abrazo hasta Perú 🇵🇪💖
Saludos Diana desde Massachusetts, me gustan tus recetas porque son fáciles y cuando pones en tus videos que es ok cometer errores.
Me parece delicioso todo hecho con quinua 😋
Gracias Dianita 💕Gracias por tu compasión hacia todo ser que no puede hablar y defenderse , enhorabuena por tu labor
Prepararé todas tus recetas Diana, consumo ensaladas casi todos los días y tengo todos los ingredientes para la de garbanzos con quinoa😊hoy mismo la disfrutaré, gracias 🫂
Gracias 🙏❤️
Wow!!! Me encantaron todas todas. Pero las hamburguesas nunca las había visto de quinoa y se me antojan. Bendiciones y feliz navidad 2023. Un abrazo boricua desde Puerto Rico 🇵🇷 🙏🏼🎄
Dianita siempre se luce con las recetas y sus videos.
Creo que nos das muchas ideas y ademas las podemos compartir con los nuestros y si no conseguimos los ingredientes al pie de la letra podemos cambiarlos. 🎉
Excelente. Muchas gracias
Que ricooooo! Cómo haces tus champignones? De que es tu miel?
Esto está bárbaro!!! 🥰😋😋..todas se ven deliciosas...en acción!!! Gracias Diana 🎯
Muy rico se vé todo, las haré todas mil gracias.
Las recetas con quinua están excelentes , sólo diría que no usen harina de trigo y menos si son diabéticos .
y usen aceite de coco o de oliva en vez de aceites vegetales .
en el lugar de cocoa se usa cacao en polvo 100% cacao puro .
Salku2 😊
Muy buenas recetas excelentes ideas… las voy a preparar ❤
Hola me encanto tu receta 👏🏻👏🏻PEROOO no puedo comer mani, tienes alguna opcion . Gracias
Sé puede hacer en un molde de silicona flanero 🤗
Qué deliciosas recetas 😋 con quinoa, e preparado muchas recetas ,qué Usted ha enseñado, tengo una consulta, las hamburguesa tiene frejol, podríamos poner lentejas ,con qué reemplazamos la salsa lizano, soy su fan #1, Saludos desde Ecuador.
Siii puedes usar las legumbres que tengas a la mano y la Lizano la puedes sustituir con las especias y condimentos que más te gusten! Abrazo hasta Ecuador! 🌱
Gracias 🙂 Dianita, que felicidad qué me haya contestado 😊,
Yo no soy vegana pero adoro tus recetas son muy buena opción para salir de lo común. Y me encanta como reciclas todo yo he hecho varias recetas y son muy fáciles y económicas y en lo vegano esto no es fácil tiende a ser pretencioso😊
Muchas gracias no soy begana pero estoy reduciendo mucho las Cannes por Berduras me encantas TuS bideos
Se podrá poner otra cosa en vez de crema de maní?? Ayuda por favor!!!!
Hola Diana. El chocolate que utilizas, aquí es España, salvo error, pone que puede contener trazas de leche. Sabes de alguna otra marca de chocolate?
Me gusta la quinoa, seguro que hago todas las recetas 😋😘
Hola!! Cuando algo dice que "puede contener trazas" es porque son partículas pequeñas que pueden afectar la salud de alguien que es alérgico a ese ingrediente, pero no quiere decir que el producto contiene ese ingrediente en sí. Así que lo puedes comer sin problema. De todas formas, no sé si la marca Vego está en España. Tienen chocolates veganos increíbles! Si no, veré qué otras opciones puedes encontrar, usualmente el chocolate amargo en general no tiene productos de origen animal en sus ingredientes. 💖🍫🌱
Muchísimas gracias por responder 😃. El chocolate amargo es el que se utiliza para hacer chocolate a la taza?
lo mas rico del video sos vos mi reyna. Muy buenos tus videos. Me voy a hacer algunas tus recetas. Gracias por compartir.
El
Plátano sería buena opción para endulzar
yo siempre hago las tortillas de quinoa, la masa tiene que quedar un chin mas espesa y listo, no se rompen hehe
Realmente se me hizo agua la boca con la gramola se mira deliciosa y nutritiva 🤤
Siii es deliciosaaaaa!
La Salsa Lizano 💯
Confieso que no soy vegana 😢, y llevo añales siguiéndote pero en verdad años y jamás eh hecho ni 1 sola de tus recetas aunque hay muchas que super si prepararía 🫣🫣🫣. Pero oye de verdad que me encanta tu buena vibra, tu actitud y aveces eres un buen escape de la realidad y no sabes el bien que nos hacen tus videos a muchas como yo. Nunca cambies ❤.
💖🥹🌱🥰😚🐾 Gracias :3
Tu comentario me representa
Me pasa igual, aunque ella ha iluminado mi creatividad con las recetas y bueno nunca las he hecho al pie de la letra, pero creo que la clave es que ella compra a granel, algo que nosotros no hacemos mucho y creo que eso es lo que hace que sean genial sus recetas❤
El día que vayas a hacer una de sus recetas te recomiendo que hagas las albóndigas de garbanzo en salsa verde. O sea !!!!! La mejor. Fue mi primer receta de ella.
Holaaa, oye yo también seguí a Dianita muchos años sin probar una receta jeje 😅 un día decidí intentar dejar la carne y ahora llevo tres años sin probarla 😁 sólo hace falta dar el primer paso y los siguientes van siendo más fáciles
Xfavor en español se dice QUINUA!!!!!!!!!!!!!!!
Muy buenas! Yo al agua de remojo le pongo bastante sal, para cortar las saponinas. Lo mismo hago con las semillas de amaranto ( que es igual a la quinoa pero tiene escualeno y , además, es un antidepresivo natural) y combino ambas para hacer cous cous o tabulé, también un pan de soda irlandés donde uso harina de sorgo, fécula de papas y estas semillas ya cocidas y licuadas con goma xantana... la receta, la tradicional sin leche ni manteca ni huevos, claro. Gracias, saludos!
Me han ENCANTADO este vídeo! No soy vegana, pero siempre saco muy buenas ideas de recetas para comer mejor y wow. Este vídeo es oro!!!
Muchas gracias!! 💖🌱😍
Hola,.no entendí bien en la receta del brownie, si licuas con la quinoa chocolate o coco en polvo. Gracias.
😅
Hola Dianita. Excelentes ideas. Gracias
Un comentario al margen es que te veo el ojo izquierdo un poco más grande que el otro y no necesariamente, pero puede ser un problema de tiroides. Cuídate mucho.
Por que le dicen quinoa, su nombre original es quinua, desde tiempos del preincanato se le llama quinua, era la comida prdilecta del Inca.
Hola! Gracias por las recetas! Se ven deliciosas.
Les sugiero lavar la quinoa entre 7 a 10 veces antes de dejarla en remojo toda la noche. Tiene una sustancia tóxica que es la saponina. No te va a pasar nada si una vez la comes sin lavar, pero quizás no la digieres bien y también le da un gusto no agradable.
Laven bien la quinoa, es importante... Gracias! ❤
Genial aunque vivo en el país que produce quinua y por favor no se refieran más a ella como QUINOA. ES QUINUA!!!!! Derivado del quechua. Es por respeto a sus orígenes.
Que interesante, nos enseñaron a decirlo mal igual que muchas otras cosas incluyendo personas que cambiaron el mundo y no se les da el reconocimiento que merecen
Mucha azúcar, solo con la estevia sera mejor 😊😊😊no consumo azúcar peor morena
Me imagino que las hamburguesas deben estar buenas pero las tortitas creo que si se ven muy gorditas 😬🤣
Hola, creo que tenías los plátanos en el refrigerador por eso tomaron el color negro en la cáscara, pero están bien, no pasa nada. La próxima no los metas al refrigerador
HOLA 👋👋👋
Es la primer vez que veo tu canal y me llamó mucho la atención, cada una de tus recetas son deliciosas, voy a preparar algunas y comparto el resultado obtenido.
Saludos desde Delicias Chihuahua México
Se ve que saben riquísimas todas! Justo compré quinoa ayer 😋✨
No es quinoa, su verdadero nombre es QUINUA, por favor.
Y si no tengo crema de cacahuate, estaría bien si le hecho así no más un aguacate o que más le tengo q añadir ?
Yo llevo años siguiéndote también ! No soy vegana pero soy diabética y me ayudan mucho tus recetas, fui fan del desayuno de tofu que era como un Reese de chocolate 🍫 y definitivamente voy a hacer los brownies.
Uyyyy ese Pay de Reese’s es la bombaaaaa!! 🔥🍫🤤🌱
Mmmm... Delicioso el brownie, lo hice hoy y me encanto. Tengo en el horno la granola y va muy bien. Hare todo lo demás. Gracias Dianita por tantas ideas.
Sabe a quinoa el brownie?? 😊
Gracias!! ❤
Sabe a quinoa el brownie??
No soy vegano, pero me encantan las recetas veganas, este vídeo me acaba de dar unas excelentes ideas, en cuánto al plátano macho entre más maduro este es mejor
Que delicia de recetas, a mí se me cierra el mundo cando hago quinoa, no salgo del ceviche, cereal con fruta y parale de contar😂😂 y ahora ya sé que hacerrrr gracias Dianita 😘😘😘
Gracias por las ideas las tortillas por supuesto que las haré para variar de las que hago con harina de garbanzos, arroz y las uno con linaza remojada
Todo ésta muy bien gracias
Me encanta SUS recetas gracias
Dianita amo la quinoa, la hamburguesa ya la había hecho con poblano porque se llevan muy bien esos sabores y siento que el plátano macho le suma dosmil puntos a la receta, hoy voy a cocinar hamburguesas con poquitos de picadillo, arroz y masa de lentejas para patties para que nada se vaya a la basura.
Hola Diana se que es mucho trabajo para ti el grabar y editar videos , pero para nosotros los que te queremos nos da mucho gusto verte cada Semana
Ayñññ :3 🥹💖🌱🙈 muchas gracias por tu mensaje amoroso!!! Amo estar con ustedes cada semana! 😭💖
Voy a hacer varias recetas . Estaba buscando recetas fáciles
Gracias 🎉
Wowww que recetas tan creativas definitivamente las haré. Me encantaron! Gracias❤
Gracias, excelentes recetas, soy mamá de una vegana y de verdad que me. Has ayudado un monton 😊
Mientrasas negros los platanos son mas dulces, desde que no tegan moh, los puedes usar son una delicia asi negros
Salsa Lizano! Es la salsa de nosotros los ticos jaja en Costa Rica la comemos con todo, que lindo ver que te gusta 😊❤🦥🇨🇷
Pura Vida!! Amo la Lizano! 🥹🥹🥹
@@vidavegana Es deliciosa!! 😋😋
Todas son super interesantes!!,
❤ gracias por esas recetas
me encanta la quinoa ami , se cocinarme la blanca y tambien la roja , que buen conbinacion en ensalada con garbanzos , y la receta del brownie lo voy a hacer probarlo , gracias por compartir tus recetas , me encanta comidas veganas super , mas sano y saludable
Hola Dianita hermosa....la quinoa es divina tanto en alimentos dulces o salados....ame todo...😊besos para mi gordo y para ti...feliz inicio de semana😊😊
Muchas gracias x todas tus recetas están deliciosas increíbles 🥰☺️🫂👋🇺🇸🙏😘
😮siempre creí que por la saponina no era bueno remojar la quinoa, sino lavarla muy bien y usarla inmediatamente. Que letal LA DIGESTIÓN con la técnica del remojo largo? Gracias
Oye esa granola de quinoa se ve bien chocolatosa 😙😙gracias Dianita, por las ideas. Abrazo Pachón para ti también.
Bien variadas las recetas y saludables! Gracias! Saludos.
Hola esta muy bueno pero como tengo una mamá diabeticá una pregunta la harina de coco y la azúcar morena, son dulces ¿verdad?
Llevo dos meses que hice el cambio al veganismo por motivos de salud y en vdd que es un cambio radical, desde luego para bn. Tengo una gran duda. Van dos veces q hago el browni y ha quedado muy seco. Yo lo que hago es estar probando con un palillo hasta que salga limpio, esta bn asi o no importa que salga con la mezcla pegada? Por favor ayudame por que tengo planeado hacerlo otra vez en estos dias. Y mil gracias pot las tortillas de quinoa que me he vuelto adicta a ellas por q quedan espectaculares! Bendiciones
Gracias
Se dice QUINUA
Brutal las tortillas de quinoa! No soy vegana jaja pero me sacaron el maiz de la diera y como mexicana ando sufriendo comer sin tortilla. Muchas gracias por compartir!
Wpw las tortillas las preoarare no porque sea vegana sino xq soy alérgica al maiz y no puedo comer esas cosas. Gente si ustedes no tienen ningún tipo de alergia o intolerancia alimentaria disfruten la vida. Más siendo mexicanos nada sabe igual q una tortillita de maiz.
Gracias por enseñarnos nuevas recetas saludables y abrirnos así nuevos horizontes
Hola buenos dias Diana gracias por las recetas con quinoa . Todo lo que preparo se ve delicioso. Saludos y feliz inicio de semana.🙏😋
Gracias
segura que el bownie lleva 1/2 tza de cocoa?, esa medida se ve mas chica, como de 1/4
hola, de cuanto es la medida de la taza? o bien las medidas en gamos ,po favor...muchas gracias
Disculpe mi ignorancia, pero no conozco la quinoa, con que otro nombre se puede encontrar
Desde República Dominicana
Me encanta tu rica recetas bendiciones
Hola soy de México, dónde consigo y en lugar de la salsa Lizano que le puedo poner?
Como sustituyo la crema o mantequilla de maní? No me encanta😟 muchas gracias.
Tenemos que probar las tortillas🤓👌!!!! Que rico todo!!!😍😘😘un beso Diana!!!!❤️
Las tortillas están increíbles!!!🙈💖🌮
Si yo las he cocinado y estan deliciosas Gracias Dianita esta super super tu canal ❤❤❤❤💕💕💕💕💕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Como hago para que la quinoa no me caiga mal, pesada, se me infla la panza, la hice como arroz, hice tortilla y me cae pesada
Que bárbaro,una delicia 😋 no soy vegana aún pero cómo más recetas de Dianita ❤gracias linda
Estoy salivando!!! Qué rico se ve todo!!
La ensalada de garbanzos deliciosa pero la pregunta es ahí están todos los nutrientes se complementan con otra cosa
No logro hacer nada con quinoa ,quise hacer tortillas pero el mixer no la deja así licuada y tuve que tirarla 😢
Nueva seguidora aqui...la quinoa se puede comer todos los dias?
No estoy consumiendo azúcar que le puedo agregar
Esas recetas se ven super buenas!😍💚, Amo!, Feliz de verte 😊
Muy buenos tus videos me gustan tus recetas, solo no usen esos aceites por favor 😢
Hola. Tengo una duda. En la última receta, la quinoa va cruda?
Wauuuu! Con salsa Lizano!!!!❤sin duda a otro nivel. Saludos!🇨🇷 Pura vida! Me encantaron tus recetas! Gracias!
Que recetas tan deliciosas!! Ahora que estoy tratando de comer sano, la quinoa es deliciosa! Asi hare varias recetas de aquí!!
Tu receta es copiada ..ya lo había visto antes .pero no contigo
Según he escuchado que el aceite de ajonjolí no debe calentarse
Hola yo aria dosas pará usarlas dé pan dé hamburguesa..saludos
Se le puede agregar un poquito de polvo para hornear para que levante?
Me encanta tomar ideas del comer mejor y saludable Gracias por tu dedicación y buena vibra además del compartir todas tus recetas
Genial ❤❤ Si compras en linea la quinoa, ¿podrías compartinos el enlace? 😊
Se puede obviar el azúcar en los brawnis
En la primera receta la quinoa no la cueces?
Uhh cuantas recetas genia me encanta la quinua