維生素D3和維生素 K2 能增強免疫力,對抗新冠病毒?增強骨質密度、防止心血管問題、抗擊新冠病毒!安全使用劑量和方法分享。
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- Опубликовано: 12 июл 2024
- 抗擊新冠聯盟又出現一對黃金搭檔----維生素 D3和 K2 。這兩種維生素都可以增強免疫力,如果一起服用是否會觸發協同作用?應該服用多少計量? 維生素K的水平可以預測新冠病人的死亡率?有肝腎疾病的人怎樣補充維生素D呢?補充多了會有副作用嗎?楊醫生分享維生素 D3和 維生素K2 的作用和使用方法,並公開私人服用計量。
聽說維生素D3和維生素 K2 能增強免疫力,對抗新冠病毒?聯合使用效果疊加?增強骨質密度、防止心血管問題、抗擊新冠病毒,這麼吃就對了!楊醫生分享維生素 D3和 K2 的安全使用劑量和方法。
#維生素D3 #維生素K2 #新冠病毒
00:00 維生素D3功能作用
03:48 維生素K2的作用
05:18 維生素K2和維生素D在抗新冠的協同作用
07:23 每天需要補充的劑量
免翻牆網址:bit.ly/3BdZ2GO
【四維健康】
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ruclips.net/user/playlist?list... 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧,探索人類健康的真諦。健康是四維的: 形體的健康襯托美麗,營養的滋潤煥發青春,能量的平衡和氣寧神,心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員,美國杰斐遜大學臨床精神病學教授,杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任,現任美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長,新澤西,賓西伐利亞,和紐約州執照醫生,和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家,學貫中西,在精神,心理,行為和養生方面尤有心得,著有英文版:"面向東方:現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins,2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press,2017) 。 端倪世界,守護健康。我們一起努力,一切健康!
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杨医生联系方式:
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點,如有想要諮詢,可先撥打267-341-1928留言,我們會聯繫您,然後做後續安排,也可先發email 至 george@yanginstitute.com
請教揚醫師.我每周服用一顆5萬IU的D3膠囊.應該同時一次搭配多少劑量的K2比較安全?還有服用D3.K2會增進鈣質吸收.除了平常食物裡的鈣質.還有需要另外補充鈣質嗎?我擔心服用D3又額外補充鈣質.會吸收太多導致體內鈣沉積.麻煩解惑一下.謝謝!
非常喜欢杨医生的四维健康视频, 专业,没有废话, 简明扼要, 谢谢, 非常感谢
必须给杨医生点赞👍🏼👍🏼👍🏼
每期都认真学习👏谢谢🙏
謝謝楊醫師分享、您的分享是我每次都要看到的、謝謝您
好极了👏🌟!谢谢🙏杨医生指教!
來點👍,楊醫師辛苦了。祝您有美好的一天。
內容真貼心♥️♥️♥️
好棒医生 能学很多知识👍👍
谢谢杨医生
这个视频有字幕了,超级棒的!感谢分享!!
杨医生的分享特别及时。感谢您!🌹🌹🌹
这期视频的内容对大多数人有帮助。谢谢。
感謝醫生,你是一位真正為大衆健康着想的醫生。不像那些用片面的報告來證實自己對的所謂醫生。
謝謝楊醫師
太及时 太有建设性了! 谢谢🙏
👍👍👍 谢谢杨医生!
感謝醫師每天都帶給我們這麼寶貴的新知識和資訊!
早上好!感恩杨医生
👍👍👍🌹🌹🌹
感恩楊醫生的分享🙏
感謝分享!點贊!
謝謝您,我經常閱讀您的資訊!
杨医生所讲的医学知识通俗易懂!好节目!点赞!!!!
感谢杨医生的健康视频分享
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谢谢!
谢谢杨先生。
谢谢杨医师的大爱🙏🙏
Tq Master information good guidelines
謝謝您的資訊❤
感恩您!
感谢医师的分享,让我们有知识和资讯
杨医师吉祥
杨医生节目有理有据,通俗易懂👍👍
谢谢讲得清清楚楚非常的实用。深入浅出,没有一个费字。老少咸宜。
楊医生好、祝你健康長寿、
感謝 !!
Thank you!
感謝分享
謝謝分享
可以请杨医师抽时间谈谈甲状旁腺亢进引起骨质疏松的问题吗?谢谢你
謝謝!
谢谢杨医生。蓝西装很显年轻啊😄
非常感谢楊医生十分专业而又通俗易懂的表达方式,受益匪浅!
請問醫師,有甲狀腺亢進的人可以吃D3嗎?副甲狀腺低下的人可以吃嗎?
👍谢🙏!
謝謝杨醫師,!
醫生分享健康的秘訣~功德無量🙏!
🙏🙏🙏感恩🙏🙏😊👍👍👍
特别喜欢杨医生的节目,深入浅出,说得清清楚楚。
costco有卖吗?能不能直接推荐,我们需要懒人包!杨大神
太好了,我正在吃这个 ! 多谢杨医生 ! 多保重 !
感謝您
怎麼感覺楊醫師相較於之前年輕了不少😊
楊医師是否經常断食?所以年輕左?
請問耳鳴的食物去哪里買市面上有得買嗎?
請问您,杨医生,是否可以讲下西医对“尿酸/痛风”应该如何才能够断根得到很好的医治?我的儿子是属于初期的,但是发作过脚部的疼痛3次,发作时间是:第1次和第2次是相隔1年,后来最近第2/3次是比较相隔几个月吧了,而且最后一次是痛的时间比较长。有人提意偏方是吃青木瓜冲了当茶喝可以止痛又可以根治,可惜我50岁的儿子比较西化不肯相信。您怎样认为?请告知,谢谢您。
杨医生 请讲讲 vitamin b6 ,一直都知道 B6 ,B12 是一个好的组合,但是最近看到有b6 厂商说明书 提到危害 副作用等, solgar 这个品牌的一直买,没有看到明确的警示, 是不同的合成方法 不同品牌 不同吗?
🙏🙏🙏感谢 杨医师🙏🙏🙏
🙏🙏🙏向 杨医师鞠躬🙏🙏🙏
谢谢杨医生,您的RUclips channel是我最喜欢的,感谢您教我们如何提高免疫力,变得更加健康!我有一些问题想问一下,维生素D3,K2,维生素C,以及锌,镁等微量元素每天吃会伤肾吗?另外Olive leaf extract(橄榄油精华)可不可以防御新冠呢,我亲身经历证明橄榄油精华可以提高免疫力,防感冒等,不知道对防新冠有没有效果。另外如果长期服用橄榄油精华会不会伤肾呢?谢谢您!我问题有点多,实在抱歉。
昨天去抽血測d3水平只有18.2 ng/ml, 非常的低。我要開始試試看吃5000ui 的d3 跟 90mcg的 k2 (mk7). 希望可以把水平提升到正常值。
请杨医生讲讲Merck的新冠治疗药呗
您这次的视频说要D3+K2可否再加k1一起吃行吗?谢谢!
谢谢医生 频道改名字了 也ok 😉
這是目前唯一良心科普節目
謝謝楊醫師 分享這麼棒的知識 兒子買了一瓶D3是lu 5000 我有B肝 是否要請教醫生再服用?
请问杨医师补充维他命D3同时每天吃3茶匙纳豆补K2可以吗?是一样的效果吗?
👍💖✌️👏👏期盼有英文字幕!🙏🍀🙏😊感恩不尽!🙏🙏🕊️🕊️🇸🇪💙💛🍀🙏
+Ani A Lindberg ruclips.net/video/ksnu_vvo7lM/видео.html
@@siweijiankang杨医生,请问乳腺癌患者应该补充多大剂量的维他命D?
一年前检测到我体内的vitamin d只有正常范围的三分之一不到,然后开始补充vitamin d3,一天1000IU,在服用一周后就发现我一个长达十年之久的毛病消失了。在服用之前,我每天除了上班时间之外都觉得精力不足(没有996 一天就八小时),下班后只想躺着,周末更觉得累,脑袋迷迷糊糊的。缺维他命有可能是遗传的,后来我父亲也开始补充这个,也治好了他的一个毛病,那就是他骑摩托车的时候如果速度偏快一点,他会感觉失去平衡感,但是补充之后就没有平衡感的问题了。。所以朋友们如果有些不严重但又不知原因的小毛病,可以检测下体内合成分是否有缺失
谢谢分享。
fantastic , can we get D3 from 🌞 sunlight , without any D3 supplement, thank u
@@bencyber8595 yes,but its not enough.
請問是到醫院說想抽血測維生素就好了嗎?還是要抽全套報告呢?我也有一樣的問題
@@bencyber8595 一
楊醫師,請問我有在吃抗凝血劑可以吃K2 嗎?謝謝
你好杨医生,您说的K2 什么食物🍲里含K2.谢谢啦!
请问扬医生:维生素D3 片与纳豆同时食用,効果一样吗?
我也是经常觉得累,补充了是精力好些了
澳洲药房有卖三合一的片剂D3+K2+钙
医师您好,请问镁,d和k可以长期吃吗?现在我们已经吃了3个多月了。d剂量5000iu和k是100mcg。还有镁400mg。谢谢医师。
印加果油🙏🏾
請問曾經有過血栓,一直在服用81g阿斯匹林抗凝血。每天服用5000iu的D3,100毫克的K2可以嗎?
杨医生好 请问一下如何从食物中补充维生素k?
納豆是 k 很好的食物來源。可上綱查證一下
能不能解說血下小板怎會三個月突然下降一半,230降到117
柏格醫生影片也說過 維他命d也是調節免疫系統,避免免疫系統攻擊自己體內器官
楊醫生,你好! 請問我有早期肝硬化,最近醫生處方Vit D2 Supplement 800iu给我服食,请問肝病可以用 Vit D3 及 K2嗎? 劑量是根據身體重量來計算嗎?
👍👍
請問青少年12歲,每天補充維他命D 和K2的劑量是多少?
謝謝解答
槔醫生 你好 ! 今天驗血報告出來 我的vita D3 116ng/ml超標了 中毒了 怎麼辦? 如何快速讓超標的部分降低?中毒會影響身體其他功能?。請告訴我 救救我 ! 謝謝🙏🏽!
IHerb 有
女性每日补充4000mugD3和K2120mug可以吗?
为什么不早点看到 杨医生的 健康频道, 我身体从小体质虚弱,睡眠常年做梦,入睡要好几个小时才能 睡着, 有时失眠; 以前只关注 中医 补气血, 但是哪有时间 老喝一些熬的 汤汤水水, 现在上班也忙,尽量饮食多元化, 就在前天 我买了 维生素D3 吃了之后 ,居然能自然睡着了, 真的好神奇.🙏🏻🙏🏻🍀🍀
谢谢分享。
感謝您楊醫生!
请问一下杨医生,如何从食物中获得维生素K2?
看不到有K2的售買
@@jennyli2442 真的没有 我只能吃纳豆 那个口味实在是不好
楊医師你好:上月驗出'骨質疏鬆嚴重、從驗血得知血鈣高、副甲狀線素高、有食D3及k2、可以嗎?謝謝
您的留言已收集,会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题,或您可以在直播中提出。--杨医师助理
谢谢老师分享。请问d3, K2应该什么时候吃. 是不是要分开和饭一起吃?
d3和要和饭一起吃。。产品说明书里应该有说明
我每天服Vitamin D3 ,是1000IU ,已服用多年(身體健康不錯)。請問醫生我可以長期使用嗎?是否會有什麼副作用或中毒情況?(我每年都有抽血檢查Vitamin D 的 level,不是很高但在border 以上。謝謝。
1000應該不會有什麼問題 有些人基本都建議兩千了 還有人建議一萬的
请问杨医生,十岁儿童可以补D3吗,剂量是多少,谢谢您
可以,有條件檢測一下。另外和醫生商量一下。
K2视频中没有提到究竟是服用mk4还是mk7补充剂
VD3+VK2+鎂+钙。比例应该怎样的呢?
👍👍👍
请问,如果备孕每天补充5000IU ,不会超标吧
大概一個月前我開始對VD3和VK2做功課,發現對於成年人來說要想提升VD3水平至少每天1万國際單位,有人服用4万國際單位幾個月都被證實安全,而要想增加VK2的含量要服用MK7才有效果,目前大劑量人體測試報告還沒出來,每天90mg長期服用已被證實安全。
D3每日5000iu 是最好的量,我每年驗血,十幾年來,都保持在65%。一萬是對缺乏者,短期速補劑量。
@@utgrandma 個體差異巨大,連醫生也只是建議
請問楊醫生,想補充微生素A和D,結果有人反應維生素A和D會在體內殘留,不建議補充,是這樣嗎?
吃D3
医生,请问现在疫情的情况下小孩可以吃维他命鋅吗?份量呢?
可以服用
@@siweijiankang请问份量25mg会多吗?
谢谢杨医生的知识分享!看完您的视频我就想一个问题,现在很多品牌都含有杂质。所以很希望杨医生可以推荐几个相对好点的牌子。
便宜的最好
USANA是最好的牌子
当我要购买D3时都不时的看到D3+K2维生素已配置售卖,但是很难找到五干D3IU和K2一百IU.因此总是分开来买。或利用自然食材如纳豆作为配合D3使用。
请问你看到的是什么牌子配置好的? ❤
楊醫生:請問可提供D3 + K2 品牌名嗎? 謝謝!
买进口的产品就对了
👍🏻🙏